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ボーリングのレーンの真ん中にカーテンをする。向こう側のピンは見えない。部長が部下に向って命令する。「こちらから、向こう側にボールを投げろ」「部長、向こう側に何があるんですか?」「お前には関係ない、真ん中からまっすぐ投げたらいい」ガチャーン。「部長、カーテンの向こうで何が起きたのですか?」「お前には関係ないッ」こんなことで、人は一生懸命ボーリングをするはずはない。職場でも同じことだ。これをしても何に役立つか分からない。命令どおりにやることはやった、でも、その結果がどうなったかも知らされない。こんな状況で、メンバーが真面目に生き生きと働くはずもない。繰り返すが、だれも何も知らせてくれなければ、人は絶対に動かないのである。 出典元 「舞台をつくりなさい」 おすすめ度 4 著者名 金平 敬之助 その他、こんな話も書かれている。「女性事務員に突然ワープロを依頼する。 「これ、急いで打ってくれ」 これでは、相手はやる気が出ないのは当然だ。 「午後、臨時会議がある。それに間に合わせたい、よろしく」 これなら、まだよいだろう。 もう少し、丁寧なのは… 「今日、臨時会議が行われる。これこれ、こういう、 会社にとって大切な会議なんだ。 どうしても、この資料を間に合わせたい。 早く、打てるのは君しかいない。 突然で悪いけれど、頼むよ」 これを聞けば、若い女性も、「私も会社の一員」と いう気がしてくる。 気持ちよく、ワープロの前に座ってくれるだろう」依頼相手に、ちゃんと事情を話して、話せる範囲で知っていることをきちんと伝え依頼する、そんな、情報の共有化を省く人、面倒くさがる人は結構いる。「そんなこと知らなくても、俺(私)の言ったとおりに やればいい」とばかりに。しかし、何も知らされずに、「やれ」と言われても、相手の期待どおりやるのは、不可能に近い。どこかズレがでたり、全然違ったことをすることもある。なぜそうするのか、どうしてやるのか、どんなふうに、という情報を得てこそ、どうすればいいかも考え、納得もでき、しっかりやろうという気にもなる。そのような人間心理、気持ちをわかってないで、ただ「やれ」と、依頼したり、命令すると、結局、やり直しになったり、無駄をみることになりかねない。そして、依頼した方もされた方も不快に思うことになる。これは、職場だけでなくて、家庭でも生活場面でも同じで、誰かに何かを依頼するとき、やれと命じるときには、それなりの情報をきちんと伝えることが必要だと思う。面倒、やっかい、そんなことまで…と思わず。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「手作り「具だくさん食べるラー油」をつくってみた」割と簡単だけど、おいしいね~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
October 18, 2010
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《お知らせ》『「今日のことば」8月の人気ベスト5』をUPしました。 どんなことばか、ぜひ、見てみてくださいね。 今回も、ご協力ありがとうございました。 苦しんでいる人は、その苦しみを誰にでも言うわけではありません。たとえ、苦しくても、言いたくない人の前では、決して苦しいとは言いません。あるいは、苦しみがわかってくれない人の前でも、苦しいとは言いません。苦しい人は、自分の苦しみをわかってくれる人にだけ、苦しいと言います。では、苦しいときに、苦しいと言ってもらえる関係を築くためには、どうしたらよいのでしょうか。どのような私(あなた)であれば、苦しみを打ち明けてもらえるでしょうか。(略)それは、楽しい話をしたり、状況を詳しく説明する私ではありません。その人の辛い苦しみをじっと耳を傾けて聴いてくれる私が、苦しんでいる人にとってよき理解者になるのです。聴くことは、苦しんでいる人にとってとても大切な、『援助』となります。私が苦しんでいる友人を理解するのではなくて、聴くことを通して、友人が私のことを理解者と、認めてくれることを、しっかりと心に留めてください。 出典元 「苦しみの中でも幸せは見つかる」 おすすめ度 4 著者名 小沢 竹俊 苦しんでいる人が、苦しみを打ち明けてくれたとき、たいていの人は、苦しんでいる人の話に耳を傾けるより、ついつい、「そんなこと気にするな」と励ましたり、「こうしたらいいんじゃないか」と、解決方法や、「オレにもそんなことがあった」など体験談を語ってしまう。苦しい話を最後まで黙って聴く、ということがなかなかできない。しかし、苦しい人は、すでにどうしたらいいのか、ということはわかっていて、それができないから、もっと苦しいのであり、だから、ただこの苦しさをわかってほしい、受け止めて欲しい、せめて、「ただ話を聴いてもらいたい」と思っていることが多い。お子さん、親、夫婦それぞれ、部下、仕事仲間、友人…苦しんでいる人の話を聴くと、ついつい、「なんとかしてあげたい、してあげよう」「ともかく元気づけよう、救ってあげよう」と思いがちだが、そんなことより、ときに、黙って、その人の苦しみに耳を傾けてみよう、最後まで話を聴いてみよう。きっと、そのほうが、その人は、ホッとして、気持ちが楽になると思うし、そのほうが救われると思うから。本当に…むずかしいことだけれど… ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「■不思議な空間だね、何をするところ?」こんな空間があるなんて、気づかなかったね~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「8月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
September 3, 2010
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私たちは、とかく「いい・悪い」の判断よりも「好き・嫌い」の判断に押し切られて、行動してしまいます。その訳は、私たちが「好き・嫌い」の判断を最初にし、次に「いい・悪い」の判断をしているからであり、「好き・嫌い」という感情こそが自分のものさしだからです。(略)とはいえ、この世の中で「いい・悪い」の判断基準を持たず、「好き・嫌い」だけの判断で生きていくことはなかなかできません。好きなことだけをして嫌いなことはやらない、好きな人とだけつきあって嫌いな人とはつきあわないという生き方は、大人げないと非難され、人間関係を悪くします。一方、なんでもかんでも「いい・悪い」だけで判断され、その価値観だけで、みんなが行動してしまうのであれば、これほどつまらないことはありません。理性では押さえきれない「好き・嫌い」という感情があってこそ、人間的なのです。(略)「好き・嫌い」「いい・悪い」のどちらか一方の判断に極端に偏らないことが、人間関係を、そして人生を、楽しくさせる術といえるでしょう。 出典元 「わかっちゃいるけどやめられない心理」 おすすめ度 5 著者名 渡辺 登 さらに、この本では、こう言っています。「私たちは、相手が悪い人だとわかっていても、 好きになってしまうことがあります。 「悪い」という判断よりも、「好き」という判断のほうが、 圧倒するのです。 逆に、相手が誰もが認めるいい人であっても、肌が合わない、 生理的に受け入れられないという直感的な理由で、 好きになれないこともあります。「いい」という判断より 「嫌い」の判断の方が勝ってしまうのです。 「いい・悪い」の判断を持ってはいても、最終的には、 「好き・嫌い」の判断にはかなわないというのが現実です」この「好き・嫌い」と「いい・悪い」の判断は、本当に微妙で、どうバランスをとっていいのか、自分でもわからなくなる。また、実際には、どっちの判断で選んでいるのか、わからないことも多い。つまり、「好きで、いい」がいちばんいいのだが、世の中、なかなかそうはいかないし、「好きで、悪い」は、自分で責任をとるしかないし、「嫌いで、いい」は、我慢するしかないし…せめて、「嫌いで、悪い」という判断、選択だけは、しないようにしないとなあ、と思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「ネコ日和…ここにネコは何匹いるでしょう?」何度もネコと出合った日。気が付かなかったけど、何匹もいたしね。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」5月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「5月の人気ベスト5」
June 25, 2010
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(親が欠陥人間で、自分もああなるのではないかと 悩んでいる人の問いに対して)「あなたの血液の中には何百人、何千人という人の血が 流れているのよ。あなたのお父さんにも、お母さんにも、 両親がいるでしょう。その人たちにもまたそれぞれの 両親がいるのよ」と答えました。そうやってさかのぼると、日本中に何百人何千人という先祖ができますね。中には徳の高い人格者もあれば、バカもいる。そいういうふうに、あらゆる人の性癖や因縁や歴史や血が、全部自分の中に入り込んで、体の中をめぐっているわけです。つまり自分自身が1つの宇宙なんですね。けれども、みんな自分をたった1個の完結した人間だというふうに、誤解して考えています。よく「親の頭が悪いから、あんたもその程度でしょ」なんて言うおかあさんがいますけれど、母親だけの子供じゃないんです。親はバカかもしれないけれど、先祖は頭がよかったかもしれない。大天才がいたかもしれない。ですから、子供にも、あらゆる人間の可能性が自分のからだの中にあるんだということを自覚させてください。自覚したところに、自信というものが出てくるのです。ひょっとしたら、本当にものすごい大天才の血が流れているかもしれないのです。 出典元 「微笑みの首飾り」 おすすめ度 4 著者名 美輪 明宏 以前に書いた中に、「私どものご先祖様の数は、三十代目までさかのぼるとすると、 五億三千万人ほどになる、ということになります」ということばがありました。(過去のことばは→「ご先祖様の数」)親は、必ず2人なので、倍々増えていくので、この人数になるのですが、すごい数ですよね。人類みな兄弟…って実感として感じられませんか?普段は、こんなことを意識したりしませんが、自分の後ろには、今の親だけではなくて、そのまた先の親たちがいて、ご先祖さまたちがいて、そして、今の自分が存在している…ということであり、それだけ歴史がある、ということでもあります。こんなことからも、自分1人で生きているわけではないし、子供は親だけのものではない、人類全体のもの、ともいえるのではないかと思います。みなさまは、どう、思われますか? ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「はではでなビルの正体は?」このビルの正体が、わかったのでした。すでに、知っている方もおられるかもしれませんが。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」5月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「5月の人気ベスト5」
June 21, 2010
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《お知らせ》「「今日のことば」5月の人気ベスト5」をUPいたしました。今回は、16ポイントが最高で、人間関係に関することばでした。ご協力ありがとうございました。★「「今日のことば」5月の人気ベスト5」怒りや悲しみに任せて出てきた言葉は、自分の本心とは、ほとんど無関係のことが多いものです。だから、口論中に「それがあなたの本心だったのね!」などと嘆くのはナンセンス。口論中の言葉など、本心であるわけがありません。自分の感情に瞬時にたどり着き、かつそれを精緻に言語化するなんて、そんな状況下(ケンカ中)では、特に、絶対にできっこないからです。「火のない所に煙は立たぬ」と言いますが、人の感情に関しては、火が全くなくても、煙だけモクモクと立ててしまうというわけです。怒りや悲しみで混乱すると、まったく心にもないことでも、勢いで言ってしまう…(略)ケンカのときほどグッとこらえて「言葉にしないで」一晩寝かす。その一晩が、言語的隠蔽を避け、より正しい「自分の気持ち」を相手に告げるための、貴重な時間になるのです。 出典元 「シロクマのことだけは考えるな!」 おすすめ度 4 著者名 植木 理恵 言葉にすることでかえって、感覚が鈍くなったり、自分の真の感情がわからなくなってしまう現象を心理学的では、「言語的隠蔽」というそうです。人の感情や気持ちは、深いヒダがあって、それを自分でちゃんと認識するには、一定の時間がどうしてもかかるそうです。つまり、頭に浮かんだ言葉が、即、自分の本当の感情なのか、気持ちなのか、実は曖昧でわからないということです。その時にふっと浮かんだ言葉も、その後すぐに、でもこうかも…なんて全く反対のことを思ったりすることはよくあります。特に、カッとなったり、ケンカの時、怒っている時に頭に浮かんできて、ぽんぽんと言ってしまう言葉は、売り言葉に買い言葉が多く、相手の言葉に刺激されたりして、「負けたくない」という気持ちや、なんとかしなくちゃ、と追いつめられた気持ちになり、自分が抑えられないまま、どんどんとエスカレートしていきがちです。すると、本当の自分の気持ちとは、違うことを口にしたり、なんであんなこと言ったんだろう…ということを言ったり、心にもないことを言ってしまったりしてしまいます。でも、それを聞いた方は、「それが本心か」と思います。そして、後で取り返しがつかなくなることだってあります。そんなことにならないように、そんな時には、言語化するのをグッとこらえて、一晩寝かせましょう。また、その時に、「それが本心だったのね」などと、決めつけたりして勝手に傷つかず、一晩寝かせて、相手が冷静になってから、真意を確認した方がいいと思います。人間の感情や気持ちは、なかなかとらえどころがなくて、言葉にすると、かえってわからなくなったり、今言っていることが、本当の感情気持ちとは、いえないことがあることを忘れないようにしたいものです。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「美脚マシーンで、美脚になったか?」3月から使ってみて…毎日、やってて何か効果があったか。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」5月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「5月の人気ベスト5」
June 1, 2010
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《お知らせ》本日の「ぼちぼち日記」で、「20年後のありがとうのために」という、ひとりの母親から息子へのメッセージを紹介しています。子育て中の方、誰かを育てている方、自分のこれからの人生に迷いのある方には、読んでいただきたいメッセージです。ぜひ、読んでみてください。 「20年後のありがとうのために」ばあちゃんが遺してくれた中で、俺が一番好きな言葉がこれだ。「死ぬまで夢を持て。 叶わなくても、しょせん夢だから」失敗しても落胆するな。あきらめるな。という、ばあちゃんからのメッセージが伝わってくる一言だ。ばあちゃんは、いい方向に向おうとしてやったことなら、どんな結果になっても失敗ではないと、言っていた。そう言ってもらえると、「失敗しても、いいんだ」と、勇気が湧いてくる。 出典元 「がばいばあちゃんの笑顔で生きんしゃい!」 おすすめ度 5 著者名 島田 洋七 洋七さんは、この本のなかでさらにこう言っています。「人生は、思うとおりになんていかない。 失敗して、当たり前なのだから。 これは長い苦労の末、 ばあちゃんがたどり着いた結論だったのだろう。 そして、それでいて、 「夢を持ちつづけろ」 と言うことができたばあちゃんは、俺の誇りだ」人は、自分が、苦労したり、ダメだったり、失敗したり、夢やぶれたりすると、ついつい、「夢なんて持っても仕方がない。 そんなものは持つだけ無駄だ。 どうせ、かないっこないんだから」などと言いがちだ。そして、気持ちもやる気も元気もしぼんでいく…しかし…年を重ねても、苦労しても、失敗しても、「私は、まだこんな夢があるの」などと話せる人と、「夢なんて何もない」と、言い切る人と、どちらが、心豊かに生きられるだろうか。どちらが、話をしていて楽しいだろうか。私は、叶わなくても、死ぬまで夢を持ちたいと思う。たとえそれが、人からみたら、ささいな夢でも、かないっこない、と思われるような夢でも…そして、「ああ、いい夢みたわ~ふふふ」などと言って死ねたら、とても幸いだと思っている。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「■「20年後のありがとう」のために」、「5年後の自分にありがとう」のために…」とてもステキな、1人のおかあさんからのメッセージです。ぜひ、読んでみてください。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」4月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「4月の人気ベスト5」
May 28, 2010
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ほめるという行為は、単に相手の行為を結果を賞賛する手段ではありません。その行為の主体である人間、つまり、部下の存在そのものを認めることを意味します。したがって、ほめられた部下は、結果に満足すると同時に、上司に認められたことで自信を持ちます。その自信が、前向きな考え方や行動の源泉になるのです。(略)部下の美点を上手に見つけて、そっと肩を押す。その力に部下は大きな勇気を実感し、それまでは、やろうとしなかったことにも果敢に挑戦しようとするのです。 出典元 「“結果”を出す部下をつくるコーチング術」 おすすめ度 4.5 著者名 桜井 一紀 この本では、こう言っています。「部下をほめることが苦手という上司がいます。 照れくさいし、面と向ってそんなことはできない、 というわけです。 仕事はうまくいって当たり前と思っている人ほど、 部下をほめませんし、会社とはそういうものだと 思っているようです。 しかし、その考え方は正しいのでしょうか。 まして、部下が自ら進んで結果を出してくれることを 期待しているなら、大きな間違いだといわなくてはなりません」また、昨日紹介した本、「「ほめる力」がすべてを決める!」でも、こう言っています。「仕事がどんどん入ってきて、叱咤するだけで 人がついてきた時代は、「叱る」だけですんだ。 が、部下にやる気を起こさせ、いい仕事をしてもらわないと、 仕事が取れなくなるに及んで、「叱る」だけでなく、 よいときにはよいと口に出して、「ほめる」ことが、 人々の意欲と能力を高める上で重視される時代になったのである」「叱る」と「ほめる」で、どちらがいいのかという議論もあるが、自分が、どうされたら、力でるかやる気がでるか、自ら動く気になるか、悪いところを直していこうと思えるかを考えてみれば、答えは見つかるのではないかと思う。そして、ほめることは、結果だけでなく、相手の存在を認めること、それが自信につながる…出来て当たり前、上手くいって当たり前だからほめない、では、人はもう育たない、このことを覚えておきたい。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「■ヨロイヅカのケーキを買いに行く」川島なお美さんのご主人がやっているケーキ屋さん、おいしかったので、今度は、買いにいってきた。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」4月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「4月の人気ベスト5」
May 18, 2010
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人間の欲望には果てがありません。給料が20万円の人は「せめて25万円あれば…」と思いますが、現実に25万円の給料が得られるようになれば、今度は、「30万円くらいはほしい」となってしまいます。病気で入院したときは、「健康が一番だ」と思いますが、病気が治って元気になり、日常生活に慣れたころには、またささいなことに不満が募ります。(略)欲望から要求が生まれ、要求から不満が生まれます。欲望に果てがない以上、不満にもかぎりがありません。現在に不満を抱いている人は、結局、どのような人生を送ろうとも一生不満を抱くことになるでしょう。時間とともに不満の種類が変わるというだけのことです。根本的に不満を解消する方法は、「欲望を抑えること」しかないのです。と言っても、適度な欲望は、向上心には欠かせないもので、悪いことではありません。まったく欲がないのは、「無気力」と同じです。大きすぎず、小さすぎず、適度な欲望を持つということが、心豊かに暮らすための秘訣です。 出典元 「こころのおそうじ」 おすすめ度 5 著者名 たかた まさひろ 欲望や不満は、きりがないなぁ…と自分を見ているとつくづくそう思う。「これができたらきっと満足する」「これをしてもらったら、幸せ」「これがあったら、何もいらない」などなどと、最初は思っているけれど、それが達成されると、今度はそれが基準となり、当たり前となり、次の欲望、欲求がつぎつぎ生まれてきて、それが叶わないと「なんで叶わないのか」と、不満のもとになる。やはり…「これで十分、ありがたい」と足る(たる)を知らないとダメだなぁ…と思う。大きすぎず、小さすぎず、適度な欲望を持つ、そして、自分の不満を上手におさえ、コントロールしていく、それが理想だけれど、なかなかこれがむずかしい。人間、なかなか適度ができないもので、どうしても、どちらかに極端に振れて、不満となり、苦しみにもなる。だから、せめて、知っておこう。自分の欲望、不満にはきりがないことを。あれが手に入れば、今度はこれがほしくなることを。そして、その欲望、不満と上手につきあっていくコツを、自分なりに身につけていくことが、心豊かに暮らす秘訣だと。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「山の春は、絵画のように美しいね~」本当に、美しい里山の春でした。山菜は採れなかったけど。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」4月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「4月の人気ベスト5」
May 11, 2010
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考えるときには4日ごとに間をおこう。実は、人間の脳には、あまり重要でないと判断した記憶は、3~4日経つと忘れるしくみがあります。日々膨大な情報に接して、さまざまなことを考えているのに、脳がパンクしないのは、この「忘れるしくみ」に秘密があるのです。前日の夕食のメニューは思い出せても、4日前となると何を食べたか記憶にない…というのは、こうした重要性の低い記憶が自動的に削除されるためです。もし考えたことが本当に重要であれば、脳は4日経ってもきちんと記憶していますら、また考え直し始めることができます。しかし、4日経ってみてよく覚えていかなかったり、あまり、よい考えではなかったと感じたりするなら、それはあまり重要ではなかったということ。他人と意見がぶつかったときや迷いが生じたときは、いったんそれについて考えるのをやめ、4日経ってから改めて考えた方がよいのです。 出典元 「脳に悪い7つの習慣」 おすすめ度 4.5 著者名 林 成之 ただし、考えるのをやめる前に、一度考えたことを、文章にしたり、図にしたり、整理したりしておく、つまり「整理してから離れ、戻って考える」と、もっといい考えが浮かんだり、さまざまな発想が可能になるそうです。また、まじめな人や、真剣なときほど、そして、自分に不利なことや、イヤなことがあると、ずっと考え続けたり、すぐに行動を起こしたりしたくなるものだけれど、繰り返し考えるときには「4日ごとに間をおく」といいとか。これらは、脳のしくみにそった方法なので、いいそうです。ずっと考えていても堂々巡りで、同じ考えから抜け出せないことはよくあることだし、カッとなって、自分らしくない行動をとることも多々あるものだ。そんなときに、よく、「ちょっと冷静になって…」とか「頭を冷やして」などと、言うが、これは、脳にとっては理にかなっているらしい。そんなときには、ちょっと間をおく、堂々巡りの輪から意識的にはずれてみることがとても大切だということだった。本当に重要なことは、4日たっても忘れていないし、間をおくことにより、もっといい考えが浮かぶかもしれないから、「4日後にもう一度考えよう」、「間をおく」「整理してから離れ、戻って考える」を意識して、実践していきたいと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「かっこうよりも、元気がいちばんだね」なんて思ったもの。そして、春を感じました。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「3月の人気ベスト5」
April 15, 2010
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その上司とのかかわりがあなたのストレスの要因であるならば、A)その上司とのかかわりを「なくす」ことはできるか?B)上司の態度や考えを「変える」ことで、 ストレスを解消することは可能か?C)自分自身の態度や考えが「変わる」ことで、 ストレスが解消される可能性はあるか?以上の3つの選択肢があるわけです。(略)ストレスが高まっている人がいた場合、具体的にどう対処すべきか、ポイントは2つです。●まず、対象者のストレス要因を特定する●対象者のストレス要因に対して、 「なくす」「変える」「変わる」の3つの選択を探る。原因究明→対処方法の選択、を行うわけです。 出典元 「なぜ、だれも私の言うことを聞かないのか? 」 おすすめ度 4.5 著者名 鈴木 義幸 (著), コーチエィ (著) 自分のストレスの要因が明確だったとしたら、その要因を、「なくす」「変える」「変わる」ことができるかどうか、考えてみるといいと思う。例えば、夫婦間のことだとしたら、A)夫(妻)とのかかわりを「なくす」ことはできるか?B)夫(妻)の態度や考えを「変える」ことで、 ストレスを解消することは可能か?C)自分自身の態度や考えが「変わる」ことで、 ストレスが解消される可能性はあるか?もし、Aの選択肢が、現実的に無理だとしたら、BとCの対処方法を考えていかねばならない。仮にBを選んだとしたら、どうやって「変えていくか」のその方法を考え、Cを選んだなら、自分が「変わる」ことを考え、それぞれ実行していく、ということになる。この本によると、BとCの両方を選ぶこともあるし、Bを選択し、相手に働きかけていったら、その結果自分も変わっていった、ということもあるそうだ。また、多少のストレスはあったほうがいいし、ストレスを解消することに力を注ぐなら、そのストレスをバネに、自分の力をつけていく、出していく、という選択肢もあるということだ。ストレスと上手くつきあっていきたいと思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「脳のお話…脳を衰えさせないために大切なこと」本からの紹介です。脳は使わないとダメらしい。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「2月の人気ベスト5」
March 30, 2010
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「我慢強い」性格は逆境を乗り越えるときに役立つが、度が過ぎると「変化に逆らう」というマイナスな特性に変わる。「人を引きつける魅力」は「人を思いのままに操る力」になりうるし、「倹約家」と「ケチ」は紙一重だ。「一途に取り組む」ことも大事だが、下手をすると「盲信」になるだろう。カミソリのように鋭い「機知」は、「口の悪さ」と表裏一体だ。読者も自分の長所を点検してみていただきたい。(略)精神の健康とは、全体性を持っていることだと定義されている。ユングによれば、大人になるいうことは、パーソナリティのさまざまな側面を統合していくことであり、この作業は一生続くそうだ。自分自身の一部を否認すれば、もうその人は、全体性を持っているとは言えない。 出典元 「成功して不幸になる人びと」 おすすめ度 3.5 著者名 ジョン・オニール あるときは、自分を救ってくれた特性、守ってくれた特性、成功に導いてくれた特性も、度が過ぎれば、あるいは、野放しにしておけば、逆に自分を窮地に追い込むことにもなりうる、ということだと思う。また、自分の長所は、欠点にもなりうるし、逆に、欠点だと思っていたことが、長所にもなりうるということでもあると思う。ちなみにこの本には、他の特性の裏表についてこう書いている。《成功に導く特性》 《その裏側》□自信 ■失敗するはずがないという意識□スピード ■拙速□アンテナを張り巡らす ■よさそうなものだけに目を向ける□献身 ■仕事中毒□制御 ■柔軟性の欠如□勇気 ■向こう見ず自分の持つ特性を裏表から見ることも大切で、長所だけれど行き過ぎや、欠点だとただ否定することも押さえ、自分の全体としてその特性をとらえていきたいと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「路地ではじめて見た「植物」…これは何?」なんですかね、花?野菜?不思議な形だった。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「2月の人気ベスト5」
March 23, 2010
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いつも「忙しい忙しい」って感じで、“近寄らないでオーラ”を出しちゃっている人っていますよね。いつも目一杯。自分だけが忙しい…と訴えている人が。(略)彼らは物事を早く終らせたくていっぱいいっぱいに振る舞うんじゃないんです。彼らは仕事を時間に追われているという行動パターンをいつも選び取ってしまう脅迫的な傾向を有していて、その脅迫的な性質が、むしろ、休むことを妨害しているといっていいでしょう。彼らは、いつもいっぱいいっぱいに行動しないではいられない、ある意味でかわいそうな人ともいえるのです。その背景には、同じような傾向を有する親に育てられた過去があったり、何かそれを強いられるような、つらい出来事があったりしたことが考えられます。常識から外れた行動には、何からのコンプレックスがひそむ、これは人間行動を見るときの重要なキーワードなのです。 出典元 「人生にはいらない人間関係がいっぱいある」 おすすめ度 3 著者名 高橋 龍太郎 「いつも忙しい、忙しい」と言っている人、口ぐせの人、そして、忙しそうに振る舞っている人っていますよね。(もちろん、中には、「忙しい」を演出している人も いることもありますが、そんな人はさておき)なぜ、いつもそんなに「忙しい」のか、よく見てみると、自分でスケジュールを詰め込んでいたり、忙しいにもかかわらず、次から次と、いろいろなことに手をだしたり、休むことや、ゆっくりやることより、忙しくすることを自分から取り入れ、選んでいるようにも見える。その人たちが、本当に忙しいのか、自分から忙しくしているのか、このあたりのことは、それぞれ事情があると思うけれど、「忙しい」と、気持ちに余裕がなくなり、心がいつも違うところに飛び、回りの者たちに、寂しい思いをさせることは確かだと思う。今時、「忙しい」ことは、結構なことかもしれない。しかし、そのためになくしていることがあること、大切な人が寂しい思いをしているかもしれないことにも気づいてほしいと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「謎のカッパがいるワケがわかった!けど…」カッパはもう一匹いた。そして、その理由らしきものもわかったけど、誰が言い出したんでしょうね~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「2月の人気ベスト5」
March 19, 2010
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《行動の変化に至る5段階》例えば、禁煙を例にとると次のような5段階である。無関心期(前熟考期)…喫煙習慣を変えるつもりがない関心期(熟考期)…禁煙には興味を持つが準備ができていない準備期…具体的な計画を考え試している実行期…実際に禁煙を行う維持期…禁煙することを維持する行動を変化させるには、それぞれの時期の本人のニーズに合わせて、健康づくりに取り組むことが必要である。つまり、時期によって知りたい情報や知っておくべき情報も異なるし、援助するべき内容も異なる。 出典元 「「やめられない」心理学」 おすすめ度 3.5 著者名 島井 哲志 この本によると、この5段階を無視した働きかけは、うまくいかず、この5段階のどこに今いるかを見極め、そのステージにあった働きかけ、情報提供をしていくことが、行動に変化を起こすために大事だということです。(自分も他人に対しても、禁煙だけでなく)例えば、無関心期の人たちに対して、具体的な禁煙の方法の情報や喫煙の害の情報を伝えても、自分が責められていると感じられたりするので意味がなく、かえって反発をもたれたりする。関心期の人たちは、しっかりとした健康影響への情報が必要だし、それをこころに届く情報とそして共有することが大切。準備期の人たちは、具体的な禁煙方法や、そこでの工夫の情報は非常に役立つ情報で、自分の行動を変えることによるメリットデメリットを自分なりに検討できるとよい。実行期の人たちは、実際に行動し、メリットをしっかり確認したり、自分は禁煙を続けられるのだと自信を持つこと、そのためには周囲の理解や賞賛も大事。維持期の人たちは、「つまづき」が、必ずといっていいほど起きるので、これを、伝えておきたいし、その「つまづき」にどう対処すればいいか、などの情報、支援も必要となる。禁煙だけでなく、変化を起こす場合は、ステージにあった働きかけをしていかないと、どんなに望んでも変化は起きないし、ただ徒労に終るということです。今のステージは、どこか…見極めていきましょう。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「愛嬌あるけど、変なものみっけ」なぜ、ここにあるのか、本当に不思議。変だね~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「2月の人気ベスト5」
March 18, 2010
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誰が考えても正しく、もっともなこと、つまり「正論」は、時に聞き手の耳を閉ざし、態度を硬直化させてしまうことがあります。 (略)真っ向からその正論を突きつけられると、聞く方は反射的に防衛に回ってしまいます。話が正しければ正しいほど、受け入れにくくなるのです。言われる方からすると、今の自分の至らないところを高いところから指摘されているようで、素直に聞くことができなくなるのです。 出典元 「なぜ、だれも私の言うことを聞かないのか?」 おすすめ度 4.5 著者名 鈴木 義幸 (著), コーチエィ (著) 「正論」を言われると、私などは、すぐに反発したくなる。例えば、「前々からわかっていたんだから、 もっと、早く準備をしておくべきだろう」なんて言われたりすると、こちらの状況や事情を全く無視しているから、「そんなこと言ったって、こっちだって、 いろいろとあったんだから、仕方ないでしょ」などと、怒りの反論のひとつもしたくなる。そんなことは、言われなくてもわかっている、わかっていてもできなかった…と多少うしろめたいから、よけいそんな反論をしてしまう。そして、「そんなことを言うなら、あなたがやってよ」なんてことにもなる。でも、例えば、「何かあったから準備遅れたの?」などと、聞いてもらえれば、「うん、いろいろあってね、 気になっていたんだけど、今からやるわ」なんてことも言える。正論は、振りかざしやすい。正論を言う自由もあるし、正論が大切な時もあるが、人を動かすのは、人が耳を傾けてくれるのは、正論ではないと感じる。言い方ひとつ、尋ね方ひとつ、だなと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「おっ、にぎやかそうなお店だね~」こんな感じでにぎやかでした。ちょっと入ってみたいお店だな、と思いました。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「2月の人気ベスト5」
March 10, 2010
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人間は、イヤなこと、つらいこと、頭にくること、そういったストレスに襲われた場合、それに対してバランスを保とうとする。いわば、ストレスに対する抵抗力といったものが働くのだ。この抵抗力は、適度なストレスを与え続けている間は強まるのだが、過度なストレスを味わわせたあとでは、些細なストレスにも抵抗できなくなってしまうことがある。 (略)ビジネスにかかわる精神医学を研究しているアメリカの産業精神衛生部会では、このような人間メカニズムから、肉親の死や、人間関係の極度な不和などを経験したあと3~6ヶ月くらいしか経過していない人に対しては、転職や配置転換などをしないほういいと報告しているくらいだ。 出典元 「会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本」 おすすめ度 4.5 著者名 斎藤 茂太 例えば、このことは、ビジネスだけでなく、通常の生活にも当てはまり、大きなストレスを感じた後、3~6ヶ月くらいは、小さなストレスも耐えがたく感じる、ということを覚えておいた方がいいそうだ。この3~6ヶ月の間に、「なんとかしなくちゃ」、と思って、自分に負荷をかけ続けたり、「これじゃいかん」と思って、ストレスに無理に立ち向かっていこうとすると、精神的にかなりの打撃を受けたり、かえってストレスから立ち直ることが長引くという。また、それだけでなく、ひと仕事をやり終えたけれど、まだ相当疲れが残っている…そんなときに、イヤな仕事、負荷のかかることをさらに押しつけられると、そうでないときにはガマンできるし、できるのに、「到底ガマンできない、とてもできない」と感じるそうだ。精神的な打撃があった後、また、肉体的にひどく疲れを感じているときは、いつもの自分ではない…無理は禁物。いつもの自分に戻るには、ゆっくり時間をかけて戻すこと、身体を休めたり、自分の好きなことをすることなどして、自分をいたわることが大切だということです。自分の人生に大きな影響を与えるようなことがあったら、その後3~6ヶ月は、いつもの自分ではない、ということを知っておくといいかもしれませんね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「美脚マシーンの効果はあるのか、ないのか?」こんな効果はありましたよ。だから、頑張りますっ。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」2月の人気ベスト5をUPしました。 最高は18ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「2月の人気ベスト5」
March 9, 2010
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両者の関係の目的が「目標達成のための友好的な状態でいること」であっても、咄嗟のコミュニケーションが「自分が間違っていないことの証明」になってしまうことは日常茶飯事です。(略)そのコミュニケーションをとる目的を常にわきまえて、人と接すること…多くの場合、その認識がないがために、コミュニケーションで悩むことになります。仕事の成果をあげるためのコミュニケーションに「どちらがコントロールをとるべきか」を持ち込んだり、ただ楽しむためのコミュニケーションに「べき」の正しさを持ち込んだり、愛を深めるためのコミュニケーションに「競争」を持ち込んだりする必要はありません。ましてや、子どもの自立を教えるコミュニケーションに「親がいかにいい親かの証明」を持ち込む必要はないのです。大切なコミュニケーションであればあるほど、「何のために?」と自分にその目的を確認してみることです。 出典元 「困ったときのコミュニケーション力」 おすすめ度 4.5 著者名 菅原 裕子 この本では、大切なコミュニケーションをとるときには、「何のために、このコミュニケーションをとるのか」という本来の目的を意識し確認して、それを忘れず、その目的にそってとることが大切だと言っています。例えば、愛する人と諍いをしたとき、本来の目的は、「関係を修復して、そして愛を深めたい」というものなのに、それを忘れて、あるいは気がつかず、「どちらの言い分が正しいか、どちらが主導権をにぎるか」などにすり替わってしまうことはよくあります。また、部下や子どもに、アドバイスをするのは、「部下や子どもを育てていく」ことが本来の目的なのに、その本来の目的をすっかり忘れて、「部下や子どもに非を認めさせよう」「こちらの言うことをなんとしても聞かせよう」と躍起になってしまったりして、反感を買い、逆効果になってしまうこともありがちです。もちろん、ただ会話を流れのまま楽しむコミュニケーションもあれば、目的なんてないコミュニケーションもありますが、ここぞというとき、大切なことを伝えるときは、「何のために、このコミュニケーションをとるのか」という本来の目的を忘れないようにすることが大切だと思います。本来の目的から、遠く離れてしまわないように…本来の目的に近づくためにも…■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「「がばいばあちゃん」のお話その3…「夢を持て」」島田洋七さんのおばあちゃんのお話。本当に、楽しくて、元気で、がばいなばあちゃんでこの話を読んだら、きっとファンになると思いますよ~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」11月の人気ベスト5をUPしました。 最高は19ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「11月の人気ベスト5」
December 9, 2009
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私たちは、賛成意見に励まされ、反対意見で成長する。 出典元 「毎日3分読むだけであなたがプラス思考に変わる本」 おすすめ度 4.5 著者名 ジグ・ジグラー 立ち止まって…そうなのか…とと思ったことばだった。私は、励ましはとても大切で、励ましあってこそ、何かを成し遂げていくことができる、だから、なにより「励まし」が必要だと思っていた。その反面、反対意見にはとても弱かった。反対意見があると、すぐに落ち込み、「ああ、いやだ」と、すぐにやる気をなくしていた。しかし、自分や何かをさらに強くし、成長させていくために、反対意見や反対圧力が必要なのかもしれないと感じた。それらがあってこそ、それらに負けないように、深く考え、新たなやり方や方法もさぐり、より強くより大きく確かなものとなっていくのかもしれない。反対意見や反対圧力をいたずらにおそれることなく、いやがることなく、面倒がらず、「よしっ、これは成長のためのよい機会だ」と元気に立ち向かい、前向きにとらえた方がいいのだと思った。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「この店の名前は、どうよ~どうよ~」なんて思ってしまった、名前。入ってみたい、って思いますかね?■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」10月の人気ベスト5をUPしました。 最高は15ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「10月の人気ベスト5」
November 10, 2009
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今の日本は企業の目で人を選別して、「この人は役に立つ」「この人は役に立たない」などと、まるで商品化してしまっています。そうすると、商品価値の高い人がいい人で、商品価値の低い人はダメな人、という烙印を押されてしまうんです。でもね、人間は商品なんかじゃありませんよ。「自分を高く売れる人間になれ」なんて言っている人間を信用しちゃいけません。よくスーパーで、曲がったきゅうりはどんなに色艶が良くて栄養価があっても、商品にはならないっていうじゃありませんか。それと同じことが人間を相手にして行われているんです。 出典元 「人生の「お荷物」を捨てる方法」 おすすめ度 3.5 著者名 ひろ さちや こんなふうに、人を選別していることや、商品化していることは、多い。それも、無意識に、瞬時に…また、自分のこともそれで判断している。企業や今時の価値観をすっかり刷り込まれされているのだと、自分を振り返ると、そう思わざるを得ない。しかし、考えてみたら…今は元気に働けて、企業やどこかで、何かで役立っているかもしれないが、いつか自分も、遅かれ早かれ役立たなくなる時がくる。それに、今時は、いつ、何時、どうなるかもわからない。そうなったとき、自分の存在価値を失ってしまうことになるのだ。これは、辛いことだし、怖いことでもあると思う。それでも、生きていかねばならないからだ。著者は、だから…「みんな差別の意識を持って人を見るのではなくて、 「誰だって同じじゃないか」という視点で人と 接するべきなんです。 それはどういうことかというと、 「ほとけさまから預かった命である」であるという 考え方に根ざしているんです」と、言っていて、「生きる」ことにおいては、みな同じなのだという視点を忘れてはならないと言っている。企業の論理、今時の価値観ばかりに目を奪われて、それで、人を選別してはいけないなあと自戒するこのごろだ。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「いろいろな想像をさせてくれた、この店」このお店の前で立ち止まり、いろいろと想像してしまった。でも、現実は違ったけど…ね。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」10月の人気ベスト5をUPしました。 最高は15ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「10月の人気ベスト5」
November 9, 2009
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私たちは、愛する者を持っていない淋しさも味わいますが、反対に、愛する者を持ってしまったがゆえに、味わわねばならない淋しさ、孤独もあるのです。それに耐えるのも愛の一つの姿だと知りましょう。「淋しさは愛するためにある」私の好きな言葉の一つです。 出典元 「目に見えないけれど大切なもの」 おすすめ度 5 著者名 渡辺 和子 このところ、渡辺さんの本を読み返している。私にとって、渡辺さんの本は、生きること、愛することの原点を思い出させてくれる本で、何かあったり、心が落ち着かなくなったりすると、そのたびに読み返し、自分の心を見直すことにしている。そのときの感情や、抱えている問題、考え方によって、気づいたり、心にしみいってくる言葉が違っていて、本当に、何度読み返してみても、なるほど…そうか、そういうことか…とはっと気づき、考えさせられることが多い。(特にこの本はそういうことが多いです)今まで見過ごしていた言葉が、突然、自分の中で大きな意味を持つこともある。今日は、この言葉が私の中に入ってきた。連休中に寂しい想いをしたからかもしれない…そうか…耐えるのも愛の一つの姿かと、自分に言い聞かせた。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「旅のお話9…奥能登、海岸線もいろいろあるね~」海岸線を走り、いろいろなものを発見した。海は相変わらず、美しかった。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」8月の人気ベスト5をUPしました。 最高は15ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「8月の人気ベスト5」
September 24, 2009
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誠意とは、真心であり、心をこめて相手にあたることである。相手のために、できる限りのことは尽くす。誠意の出発点はここにある。(略)誠意は表現され、相手に伝えて初めて力を発揮する。できないことでも、やるだけやってみる。最初からだめとわかっていても、なんとかあたってみる。それでだめなら、人間、納得するものである。誠意を感じるからだ。 出典元 「人を動かす説得コミュニケーションの原則」 おすすめ度 4 著者名 福田 健 最初から、できません、やれません、とか、規則だからダメ、マニュアルだからダメ、ダメはものは絶対にダメ、などと言われると、カチンときて、素直に納得できず怒りを持つことは多い。誠意を感じられないからだ。ある百貨店のマニュアルでは、お客さまに無理難題を突きつけられて、それができないことでも、必ず「確認してみます」といったんは答え、少し時間をおいてから、(確認したふりをして)「確認してみましたが、できないそうです」と、答えることを徹底しているそうだ。そうしないと、お客さまが不快感を持つからだそうだ。これは、本当の誠意とはいわないかもしれないが、最初から拒否されるよりは、誠意を感じられると思う。同じ「できません、やれません、ダメ」でも、一度はやってみてそう言われるのと、やってもいないのに、最初から言われるのとは受け取る感情が全然違う。人間は、ちょっとしたことで気持ちが変わる。ちょっとした手間をかければ誠意が伝わることも多い。そんな手間をかけることを惜しまないようにしたいと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「旅のお話1…素朴な感じの駅だね~」最近行ってきた旅のお話し。いっぱい発見がありました!■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」8月の人気ベスト5をUPしました。 最高は15ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「8月の人気ベスト5」
September 14, 2009
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人生順調で、一見悩みがないように見える人だって、後ろ向きになることはあります。というより、明るく前向きな姿勢をキープし続けるのは、普通の神経を持った人間には無理なのです。(略)まずは人間、オンとオフ、明るさと暗さ、前向きと後ろ向き、というように相反する面を持ち合わせているもの。だから、後ろ向きになっている自分を「ダメな人間だ」など思わないでいいのだと、ということを知ってほしいのです。自分の中には、ポジティブな感情もあるし、ネガティブな感情もある。美しい部分も醜い部分も、善も悪もあるでしょう。それらすべてを、自分の大切な部分として認め、受け入れる。そうすることによって初めて、私たちは変わっていくことができるのです。 出典元 「友だち100人できません」 おすすめ度 ※おすすめ度について 著者名 諸富 祥彦 いつも、明るく、ポジティブで、前向きな自分ではいられない…オフの時間があり、ボッーとする自分がいて、何もできない自分がいて、泣きたくなる自分がいて、ネガティブな感情を持ち、愚痴も不満も言いたくなり、人を批判し、イライラし怒りをぶちまけたくもなる…そして、生きて行くのとても辛い…なんて思うことだってある。生きているのだから、いろいろな出来事があり、いろいろな感情が生まれ、いろいろな思いを持ち、それは日々刻々と変わる。そんなことに毎日毎日対応し、自分なりに頑張っているのだから、いつも、明るく、ポジティブで、前向きな自分ではいられない。そしてまた、ネガティブで、後ろ向きでもいられない、いろいろ変化はあるのだから。時として、こんな後ろ向きの自分ではダメだ、なんとかしなくちゃ、と焦ったり、このままだったらどうしようと不安にも思う。しかし、こんなときには、じたばたせずに、無理に何かをしようとせずに、まずは体の疲れを取り、ボッーともし、環境を変えてみたり、友人に弱音をはいたり、好きなことをしたりして、自分をあまり責めずにいたい。自分のことを振り返るチャンスかもしれないし、こんな時もある、こんな状態の時もあると、自分を受け入れて。またオンの時、前向きな自分も戻ってくると、自分を信じて。(ただ、ネガティブな感情がずっと長く続き、苦しい場合は、 専門機関へ相談することも必要かもしれません) ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「なるほど、そんな今どきの事情だったね~」駐車場でのちょっとした事件。今どきの事情でした。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」6月の人気ベスト5をUPしました。 最高は23ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。「6月の人気ベスト5」
July 24, 2009
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話を聞いて終わりではなくて、何か行動が変わるような話が、聞き手にとっていい話だ。(略)あのとき、あの話を聞いたから、今はこれが好きになった、こう考えるようになった、ということはないだろうか。そういう何かのきっかけになるような話は、それだけで、意味のある話、効果のある話だといえる。(略)そこに行動や習慣を変えていく、1つのアドバイスがある。アドバイスがある話の意味は大きい。人の心に種を蒔くことになる。ゼミナールの「ゼミ」は、種子という意味だ。それぞれの種子が根付いて、花を咲かせるようなものがいいわけだ。 出典元 「人を10分ひきつける話す力」 おすすめ度 4.5 著者名 斎藤 孝 この本では、さらに、こう言っている。「ネタを繰り出すだけでは、単なる雑学の披露でしかない。 大事なのは、そのネタがその人とどう結びついているかだ。 結びついてないと、「こういう話があったんだ」 「あ、そう」、あるいは、「へーぇ」で終わってしまう」話を聞いて、共感する、考え方の幅が広がる、新しい知恵を得る、そういうことも大切だけれど、自分の行動にそれらが繁栄され、それが自分に根付き、自分の器が大きくなっていくものだともっといい。そんな話ができるようになりたいな、と思う。そのためには、やっぱり、本を読んだり、人の話に耳を傾け、知識を得ることも大事だが、相手のことを想う想像力も必要だということだ。自分だけのための話ではなく、押しつけでなく、相手のためにもなるそんな話を、自然にできるようにしていきたいと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「その後からわかった、たぶんの事実」以前に見つけたことをその後見に行って、違うこと発見することがある。すると、なるほど、こんなことだったか?、なんてわかることもある。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」5月の人気ベスト5をUPしました。 最高は23ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。「5月の人気ベスト5」
June 10, 2009
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「わかった」と「そのとおりに行動する」とは別問題。話をしていて、「わかったか?」と聞いて、部下が「わかった」と言うと、次の瞬間から、部下の態度が変わると思っている上司がいます。話がわかったからといって、人は、行動を変えるわけではありません。 出典元 「小さなチームは組織を変える」 おすすめ度 4 著者名 伊藤 守 「わかった」=すぐに「行動する」「態度を改める」というより、「わかった、その話はね、でもそれだけ」「わかった、なるほどね、だから?」という感じのことが多いのではないだろうか。自分のこととして考えてもわかるが、それが「わかった」からといって、すぐに、行動したり、態度を改められるかというと、そんなことはなかなかできないように思う。自分の考えもあるし、自分なりの行動習慣もある。自尊心だってあるし、頭の中では疑問もあったりするからだ。だから、すぐに実行できるものではないと思うのだ。人に言わされた「わかった」ならなおのこと。人は、人に言われたからではなく、自らが、本当に「腑に落ちて」、あるいは、心の底から「わかった!!」「気がついた」「納得した」と思えなければ、「行動する」「態度を改める」には結びついていかないように思う。誰かが、「わかった」と言ったからといって、今日から、行動や態度が変わると期待しないほうがいい。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「こんなことしちゃいけないよね~でも可笑しいね」そんなものたちを見つけた。よくないよなぁと思いつつ…思わず笑ってしまった。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
May 21, 2009
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私はいつも1/3の法則というものを頭に置いて行動しています。それは、何でも人は1/3ずつに分布しているという見方です。たとえば、行動についていえば、どんどん前に出る人、つまり行動を極端にする人が1/3。引っ込む人が1/3、そして状況次第という人が1/3いるのです。同様に、よく考える人が1/3、考えない人が1/3、状況次第の人が1/3います。自分を実物より大きいと思っている人が1/3、小さいと思っている人が1/3、状況次第で大きくも小さくも感じる人が1/3。どこかへ行くとき、大勢で行きたい人が1/3、ひとりで行きたい人が1/3、状況次第の人が1/3です。私たちはコミュニケーションをする以前に、こうした「それ以前の前提」があることを忘れてはいけません。考える人は、考えない人を見て、「なぜあの人はちゃんとものを考えようとしないのだろう」と思い、行動する人は、行動しない人を見て、「なぜ行動しないのだろう」と思います。問題意識の高い人は問題意識のない人を見て、「なぜ問題を見つめないのかしら」と思います。答えはいまの理由。初めから1/3ずつしか存在していないのですから。 出典元 「9つの動機」 おすすめ度 4 著者名 木村 孝 こういう考え方が好きか嫌いかはあると思うが、最初から、1/3の人がいると思えば、少し割り切って考えられるように思う。なぜ、あの人は自分と違うのか、なぜ、自分と同じように考えないのか、しないのか、なぜ、なぜと考えて、イライラしたり、頭を悩ますより、その人なりの前提、その人なりの1/3があるらしいと思った方が無理がないように思う。また、私は、この1/3が、自分自身の中にもあるように感じる。自分の中にも、3つあって、たとえば、進みたい自分、進みたくない自分、状況次第の自分、よく考えたい自分、考えたくない自分、状況次第の自分、というように、この3つで揺れ動く。そして、そのときに、どの思いが強いかで、進路が決まるのだが、ただ確かに傾向はあって、揺れ動きはするが、私の場合は進む方向、考える方向に向かう気がする。みなさまは、いかがですか? ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「どうやってお手入れしているんだろうね~これは。」今日は、ちょっと疑問に思ったことのお話です。かなり余計なお世話の疑問だけど…■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 28, 2009
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全部の教科の成績が悪いという子がいたとして、それをすべて平均点にできるようにするというのは、非常にむずかしいことです。オール2の子どもをオール3にするというのは極めて困難です。では、どうすればいいか。同じ2でも1に近い2と、3に近い2があります。つまり、その子どもなりに得意不得意があるわけです。そこで、一番得意な教科だけを徹底的にやります。「できた!」という体験を積み重ねることで、まず自信をつけさせるのです。すると、その教科が好きになるだけでなく、学習全体に対する意欲がわいてきます。こうして、他の教科にもよい影響が及び、全体が底上げされてくるということがあります。 出典元 「潜在意識をこう活用すればあなたの運命は自由自在 」 おすすめ度 3.5 著者名 渡辺 弘毅 「できない」ことを積み重ねるよりも、小さくても「できた!」「やった!」という成功体験を積み重ねていくことが、とても大事なことだということです。これは、子どもだけでなく、大人も。この「小さな成功体験を積み重ねる」ことの大切さは、心理学、脳科学、潜在意識研究でもよく言われている。大きな「できないこと」より、今すぐにできる「ちいさなこと」ことのほうが、大切で、生きていく内からの力になると。確かに「あれもできない、これもできない」と思うより、そして言われるよりも、それが、本当に些細な、例えば、お茶碗の片付けでも、朝の挨拶でも、「これもできた、それもできた」と思えたり、言ってもらった方が力になる。「小さな成功体験」「小さなできる体験」、いっぱいいっぱい積み重ねていこう。それがきっと自分の自信になっていくから。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「4月25日は、願いが叶う「新月」、願いごと書きましょう!」今日は、今月の「「新月」が近づいてきたので、またまた「新月」のお話です。幸福感に包まれるような願いごとをしましょう!■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 24, 2009
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対人関係には、6つのパラダイムがあります。〈自分も勝つ/相手も勝つ〉〈自分は勝つ/相手は負ける〉〈自分は負ける/相手は勝つ〉〈自分も負ける/相手も負ける〉〈自分が勝つ〉(※相手のことは考えない)〈自分も相手も勝つ/それが無理なら降りる〉〈自分も勝つ/相手も勝つ〉のパラダイムは、何かを合意しようとするときも、問題を解決しようとするときも、双方にとって有益で満足のいく結論をめざす考え方です。〈自分も勝つ/相手も勝つ〉の姿勢で問題に取り組めば、当事者全員が結論に満足し、責任をもって実行するようになります。 出典元 「人生を成功させる7つの秘訣」 おすすめ度 ※おすすめ度について 著者名 スティーヴン コーヴィー 交渉したり、誰かとケンカや言い争い、討論すると、無意識のうちに、この6つの考え方や姿勢のどれかで臨みがちで、熱くなってくると、どうしても、〈自分は勝つ/相手は負ける〉か〈自分が勝つ〉に偏り、結果として、〈自分も負ける/相手も負ける〉ことになり、そして、後味の悪い思いをかみしめることになりがちだ。恐らく、相手もまた同じように感じている。〈自分も勝つ/相手も勝つ〉(Win/Win)この姿勢、態度、方法で考えられたら、多くの人間関係も交渉も、うまくいくだろうな…、本当にすばらしいだろうな、と思う。そうわかっていても、いざとなると、なかなかこんな考え方はできなくて、ついつい、〈自分が勝つ〉、自分が優位に立つことを目指してしまう…しかし、どんなときにも、〈自分も勝つ/相手も勝つ〉(Win/Win)の方が結果的には、双方にとっていいのだと、その方法を目指し、考えることが大事だと肝に銘じて、忘れないようにしたいと思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「こんなところから「気」をいただいてきました」こんなところで、こんなものから。 道ばたには、いろいろとありますね■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 21, 2009
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イギリスのビジネス心理学研究所OPPの調査によると、84%の従業員は「自分にはまだ発揮できていない才能がある」と思っているそうです。そのうえ、そのうちの74%は、「才能を発揮する手段がない」と答えています。 出典元 「小さなチームは組織を変える」 おすすめ度 4 著者名 伊藤 守 自分の才能とは、なかなかつかみづらいものだと思う。あると思ったり、ないと思ったり…する。しかし、本当は心の奥底では、多くの人が、自分には、ある種の才能がある、と思っている、それが、この調査結果にでているように思う。では、なぜ、そのあると思っている才能を発揮できないのか…これは、私の勝手な推論だが、人からみて、評価されるような才能や目立つ才能、表面に出せるような才能は、ないと思え、自分からみたある種の才能、それは、人から、あるいは世間から評価されづらい才能見えづらい才能ならあると思っている、思える、ということではないかと思う。つまり、人から認められるような才能はない、でも、自分には本当には何かある…という自負でもあるのではないだろうか。だから、余計に怖くて、なかなか積極的には出せない…「じゃ、出してみろ」と言われても、それは最後の砦でもあるので、簡単に出せるものではないのだと思う。だから、うまく引き出してほしい、そう願う。しかし、自分の隠している、あるいは隠れている才能を、引き出してくれる人は、切ないがそうそういない…だから、埋もれたままとなる…その認められないかもしれない自分の本当の才能を勇気を出して、出せるかどうか、見せられるかどうか、そんなことが大きな差になってくるように思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「「ありがとう」を唱えて幸せになる「感謝法」応用編」すいません、前日までの回数間違えてました。「ありがとう」を唱えるのは、《1日》20回ではなくて、《1度》に20回でした。1日ではなく、1度に、です。今日は、応用編書いてます。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 15, 2009
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なぜ、世の中に悩まない人はいないのでしょうか?ひとつには世の中は、自分のためにあつらえてつくられたものではないからです。つまり世の中は私たちの欲求充足のためにつくられたものではないので、私たちの意のままに動いてくれません。ということはどんな人でもフラストレーション(意のままにならない不満・不快・怒り・挫折・失望・困惑・葛藤 要するに俗称「悩み」のこと)を持たざる得ないということです。第2の理由は、人生の重要問題の多くは、当人にとって初体験ですから(例、入学・就職・恋愛・結婚・育児・社交)試行錯誤は避けられません。つまり失敗がつきものです。失敗を通して少しずつ知恵がついてくるわけですが、その過程は苦しいものです。ああでもない、こうでもないと悩むからです。 出典元 「心を伝える技術」 おすすめ度 4 著者名 国分 康孝 この本によると、悩みがあるのは当然のことで、誰にでも、必ず「心を悩ませること」があるということです。「心を悩ませること」また、「心の痛み」は人それぞれ違う。私の「心を悩ませること」「心の痛み」が、他の人にとってはそれほどのことでなく、もっと違うその人なりの、「心を悩ませること」「心の痛み」があると思う。また、例え、表面上は能天気に見える人でも、元気そうに見える人でも、その人なりの「心を悩ませること」「心の痛み」があると思う。とかく、他の人の「心を悩ませること」「心の痛み」は、たいしたことがなく、自分のそれの方が、はるかにしんどく、大変に思えるものだ。そして、このしんどさ、大変さをわかってほしくなる。しかし、残念ながら、なかなかわかってはもらえない…相手もまた、相手なりの「心を悩ませること」「心の痛み」があり、しんどさ、大変さを抱えているのだから。こんなお互いさまのこと…相手もしんどさ、大変さを抱えていることを忘れないようにしたいと思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「え、これかな?地対空誘導弾パトリオット3?」と、思われるものを見に行ってきたけど、思ったのと違うなぁ…これかなぁ?■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 9, 2009
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《お知らせ》「今日のことば」3月の人気ベスト5をUPしました。今回は、最高ポイントが18で、2つのことばでした。(4月1日現在)私も、肝に銘じていることでした。どんなことばか確認してみてくださいね。「「今日のことば」3月の人気ベスト5」服装、言葉、習慣が違っても、誰もが恋をし、家族を持ち、楽しみ、成功するのを望んでいる。長生きをし、魅力的でありたいと望み、太ったり、老いたり、病気にならないようにと願っている。姿形は違っても、傷つけば叫び、楽しければ笑い、空腹ならお腹をグウグウ鳴らす。うわべの飾りを取り払った瞬間、私たちはすべて同じ人間なのである。 出典元 「人生のルール 」 おすすめ度 4 著者名 リチャード・テンプラー 人もまた、私と同じように、恐怖を感じたり、不安になったり、苦しみをもっていたり、苦労していることもある。そしてまた、楽しいことや喜びも必要で、幸せを望み、夢を叶えることを望み、その人なりに、一生懸命に生きている…そんなことをときに忘れがちだ。そして、自分だけが、苦労しているとか、自分だけ、楽しい思いをしていいのかとか、などとも思ったりもする。しかし、人もまた、そんな中で生きている。あの人も、この人も、その人も、今、生きている。身分が高かろうが、低かろうが、お金があろうが、なかろうが、成功していようが、いまいが、うわべを取り除けば、背負うものを背負って、みな全く同じように生きている。自分だけ生きているのはない、実は、自分とそんなに違わない、このことを忘れないようにしたい。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「街角のおことばと、仏教詩人坂村真民の詩」いつもの、街角のことば紹介。ついでに、「念ずれば花開く」のお話を。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 3, 2009
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ある日、親友は言いました。「変わってはいけない。きみのままでいなさい。 きみが変わろうと変わるまいと、どうでもいいことだ。 私はありのままのきみが好きだ。きみが好きなんだよ」これらのことばは、神父の耳に音楽のように響きました。「変わってはいけない、変わってはいけない、 変わってはいけない…私はきみが好きだ」そして神父は安心しました。そして神父は生き返りました。そして、ああ、なんという不思議!神父は変わったのです。いま、神父は知っています。変わろうと変わるまいと、神父を愛してくれる誰かを見つけるまで、本当に変わることはできなかったのだということを。 出典元 「絶対幸福の尺度」 おすすめ度 5 著者名 鈴木 秀子 この話に出てくる神父さんは、長年、心配性で何にでも落胆し、自分のことしか考えられない状態だったので、みんなから、変わるようにと、忠告されていたのだそうです。そして、自分でも変わりたいと思い、一生懸命努力したのですが、なかなか変えられず、そのうち「変わりなさい」と言うみんなを恨むようにもなっていたのです。この神父さんが変わるために必要だったのは、周りからの(ありがたい)忠告や強制ではなく、「今の自分のままでも愛されている」という安心感でした。この安心感の中で、素直に自分を見つめ直せ、そして、変わっていくことができたのです。人が変わっていくとき…それは、受け入れられ、愛され、安心感が得られたとき、なのかもしれない、と思いました。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「今時の娘事情…いろいろありますね~」友人の娘との生活~いろいろ発見があり、おもしろいです。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
March 19, 2009
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他人にやれと強制・押しつけられると、人間の心は反発・抵抗・疲労などが起こる。自由を成約されるからである。人の心は自由を好む。それを制約・束縛させるのだから、反発が生じるのも無理はない。とはいえ、「制約」はマイナスばかりであろうか。「キミの好きにしていいよ」こう言われると、かえって途方にくれる人もいる。自由は制約されると反発が起こるが、制約を外されると、戸惑い、持てあます。人間にとって、自由とは負担であり、重荷でもあるのだ。ドイツの詩人、ゲーテはこう言っている。「すべての人間が自由を得るや、その欠点を発揮する。 強い者は度を超え、弱い者は怠ける」 出典元 「人を動かす説得コミュニケーションの原則」 おすすめ度 4 著者名 福田 健 だから、人の心には適度な制約、歯止めが必要で、例えば、仕事を依頼する場合にも、「いつでもいい」だと、なかなか着手しないから、○○日までという期限の制約があったほうがいいそうだ。また、ただ「キミに任せるよ」ではダメで、「キミに任せるよ、責任は私がとるから」と言われると、いい加減なことができない、迷惑はかけたくないと心に歯止めや責任感がうまれ、心を引き締めてことにあたるようになるそうだ。とはいえ、完全な制約の、「オレが言った通りにやればいいんだ!」では、反発を持たれてしまい、いい方向には進まないという。本当に、心とは、自由とは不思議なもので、適度な制約が、今の自分を支えてくれているのではないかと思う。その制約の適度差が人それぞれに違っていて、ある人は、少し少なめでやる気が起きたり、ある人は、少し多めが居心地よかったりするかもしれない。この辺りを見極めて、人とつき合うことが大事なのではないかと思う。■「ぼちぼち日記」↓ 「ジャンボ餃子、チャーハンなど…フードファイトの結果はいかに?」私は、最後まで見続けた…その結果は…意外なものだった。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
March 9, 2009
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人間は他人を見ると、つい「仕事ができる人/できない人」「仕事の速い人/遅い人」「明るい人/暗い人」と軸を設けてその人を2種類に分け、二者択一のどちらかにカテゴライズする傾向があります。(略)「この人はいろいろな側面があってわかりにくい…」と脳が判断保留状態に陥るよりも、「この人は暗いけど、仕事はできる」といった具合に、デジタルに判断して、自分の脳の引き出しに閉ってしまう方が、いろいろと対応しやすいというわけです。ただしその一方で、こんな具合にデジタルな二者択一のかたちで他人にレッテルを貼って判断することに慣れてしまうと、その相手の存在を本質的に承認してあげることは難しくなります。(略)まず、他人を「複眼的」に見る必要があります。その人にはいろいろな側面があり、いろいろな経験をしており、いろいろな人とのかかわりの中で生きてきているんだ、そう思ってあげることが重要です。 出典元 「コーチングのプロが教えるプレゼンスマネジメント」 おすすめ度 4.5 著者名 鈴木 義幸 もし自分が二者択一で判断されているとしたらどうだろう。例えば、仕事ができる、できないだけではなくて、「いい人/悪い人」「好きな人/嫌いな人」「能力ある人/ない人」などなど。このどちらかに、単純に判断されたらたまらないと思わないだろうか。しかし、自分がされたらたまらないけれど、案外、自分は平気で普通にこんな判断をしているものだ。その方が、何となく気持ちが落ち着き、割り切れ、相手のことを深く考えなくてもすむからだ。その人のことを「複眼的」「総合的」に見るのは、手間も時間もかかり、そして脳も使う。時間がない現代人は、そんなことに時間はかけたくなく、そうした結果、その人をもっと深く理解したばかりに、自分も巻き込まれ、面倒になりそうで怖くもあるのだと思う。人は、その見せている一面だけではない。その見えている部分だけではない。仕事はできなくても、日曜大工はプロなみかもしれない。いつもその人の裏に、その人なりの歴史があり、そしてその歴史の重みはひとりひとりに確かにあるのだ。もちろん、そうわかっていても、時に二者択一の判断をすることもある。そして、その方がいい場合もあると思う。しかし、その人にはその人の歴史があるということだけは、いつも忘れず、尊重してあげたいと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「こんなことしちゃ、いけないと思うな!」と、怒りでいっぱいになったけど、その割りに、何もできなかったこと…■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
February 24, 2009
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「あれは運が悪かったからだ、私はああはならない」と考えるタイプがいる。これではどんな失敗からも知識化、教訓化できないから、同じような失敗を繰り返すことになる。人間は見たいところだけを見る。自分がそうなると怖いから、最悪のシナリオは考えない。そういう人は、自分が前方不注意で車をぶつけても、出会い頭の不運な事故だったと自分に言いきかせる。駐車違反やスピード違反で捕まっても、罰金制度をののしり、身の不運を嘆く。弁解、言い訳、責任転嫁をいくらしたところで問題は解決しない。問題を解決するには、真っ向からこれに取り組むことから始めるべきである。自分に非はなかったか?自分自身が当事者になって分析することなしに、問題点の把握、対策、改善、改良、革新はあり得ないのである。 出典元 「失敗の予防学」 おすすめ度 4 著者名 中尾 政之 ある経営トップは、問題が発生したら、すべて自分の責任と考えるようにしていると言う。なぜなら、「自分が悪いと考えれば、即座に対策を考えます。 人のせい、環境のせいにしていたら、 ワンテンポ、対策が遅れます」からで、企業においては、このワンテンポの遅れが、致命的打撃となることもある。この本ではさらにこう言っている。「売り上げが上がらない理由を不景気のせい、政治のせい、 お客のせいにしていたら、根本的な解決策など浮かぶはずがない。 売り上げの減少は自分の責任だと、とらえることができれば 必死になって対策を考えようとする」企業でもそうだが、自分のことだってそうだ。誰かのせい、何かのせいにばかりしていたら、根本的な解決策など本気で考えたりしない。自分は悪くないし、考えて何か対策をするのは、周りの人だから…そう思えてきてしまう。自分がそう思っていれば、周りだってそう思う。そして、堂々巡りで、同じような失敗を繰り返す。自分にとって都合のいい、見たいところを見たいし、自分に都合の悪いところなんて見たくない。自分にも責任がある、なんてとても思いたくない…こう思って自分の責任から回避しているうちは、誰かのせい、何かのせい、にしているうちは、おそらく、その問題が、いい方向に解決していくことは決してないと思う。 全部を自分の責任と思わないまでも、当事者意識は持ち、その問題に、自分なりに取り組んでいきたいものだ。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「現実は、一方からだけでは見えないんだね」いろいろな話を聞いてみて、こちら側だけから見ていては、何の根本的な問題解決にはならないと実感した話。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
February 23, 2009
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男だろうと女だろうと、自分から好きこのんで、やっかい者になりたい人間はいない。このことを最初から心に刻んでおかなければならない。他に方法を知らないから、そうなるだけなのだ。こんな反抗的では自分がだめになると知りながらも、自分自身から解放される術を知らない。難物とは、こんな自己矛盾に苦しむ人間なのだ。問題となる人間は、幸福に暮らすことが実際に可能であることに気がつかない。結局こんな人間は、自分自身の混乱から苦しんでいる。(略)いわゆる難物でも、我々と別に変わるわけではない。人に求められたい、いいところはほめて悪いところは許してほしい、こちらの気持ちがわかってほしい…彼らはこうしたものが人並み以上に必要なのだ。 出典元 「説得力」 おすすめ度 4.5 著者名 V・ハワード だれも自分から好きこのんで、やっかい者や、持てあまし者やあぶれ者になりたいと思ってないはずだ。(そう見えてしまいがちだが…)しかし、なぜかそういう者になってしまうのだ。そういう人たちは、この本によると、「幸福に暮らすことができるということに気づかず、 今の自分のやり方以外の方法を知らないから」だと言う。人は、案外頑固で、自分のやり方に固執してしまう。これが自分のやり方、これが自分に合った方法…などと、小さな頃に身につけたやり方や、知っている方法にこだわり、それを通そうとする。それがちっともうまくいかなくても、かえって悪くなるばかりの方法でも、決して自分を幸福にしてくれなかった方法でも…それはおそらく、誰も、他の方法を教えてくれなかったし、他のやり方も見えなかったし、経験もできなかったからだ。今の自分でいいとは思ってはいないが、どうしていいかわからないし、その方法も知らない…だから、かたくなに今のままでいるしかないと思い込む…孤立しても、やっかい者と言われようが、愛されまいが…そんなことの繰り返しをしているのかもしれない。そんな人になりたくないなら(自戒も込めて)自分のやり方が、これでいいのかどうか見直し、いろいろなやり方を学び、いろいろな見方、方法を知り、新しいやり方をやってみる、違う方法をためしてみる、もっと自分にとって幸せになる方法を受け入れてみる、そんな努力と勇気が必要なのではないかと思う。 ■今日紹介した本 ↓ 「説得力」「説得力」についての古典的な名著と言われている本。私が、説得力について勉強した本でもあります。20年以上も前に書かれた本ですが、今でも新鮮さがあります。今どきの「説得力」の本より深みがあり、人間として基本的なところが抑えられていると思います。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「ああ~私が愚かだった…完全にやられたね。」と、悔しく思ったあるもの。ひどかったなぁ。買ってしまったんですよね、そんなものを。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
February 8, 2009
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人は、ほめられたいと思っていることをほめてもらうと、非常にうれしい。 出典元 「そのままのあなたが素晴らしい」 おすすめ度 ※おすすめ度について 著者名 田中 信生 しかし…相手がほめられたいと思っていることを見つけるのは、なかなかむずかしい。表に見えて、誰にも見えるようなところではダメなのだ。ほめられ慣れているところでは、さほどうれしくないのだ。そして、仮にほめられたいところがわかったとして、素直にほめてあげられるかどうかはわからない。その時の自分の感情が左右するからだ。自分が機嫌が悪ければ、とてもほめられないし、そのとき、相手に対していい感情を持てないなら、意地でもほめたくないと思うからだ。そんなワケだから、ほめられたいところをほめてもらえると、自分を見ていてくれる、わかってくれる、と感じられ、さらに、相手の好意も感じられて、とてもうれしいのだと思う。たぶん、人は、自分が一生懸命に努力していることを、気づいてもらえ、ほめられるとうれしいのではないだろうか。表に見えることではなく、大きなことでもなく、派手なことでもなく、ささやかな自分なりの一生懸命。どちらかというと目立たない、けれど日々、人知れず努力しているようなこと…そんなところなのではないだろうか。もちろん、どこでもほめてほしい人もいると思うが、非常にうれしくて、自信になるほめられ方は、そんなところをほめられることではないかと思う。相手のそんなところを見つけて、その時素直に、ほめてあげられるようでいたい、と思うが、わかっていても、これが現実にはなかなかむずかしい…まだまだ…器が小さいなぁと思うこの頃だ。 ■今日紹介した本 ↓ 「いま大切にしたいこと」筑波大学名誉教授曹洞宗天徳院住職が書かれた本。仏教などの、お話もわかりやすく書かれてあって、なんだかちょっとホッとする本です。たまには、仏教に触れてみるのも、いいなぁと思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「笑える話集です~さびしいときにもいいですよ」 今日も、楽しい笑える話紹介です。本からの紹介です。愉しめますよ~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
February 7, 2009
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誰もが、こうしよう、ああしようと思い立つが、さて実行となると、なかなかスタートが切れない。時間ばかりがどんどんたって、やがて、「いまからでは遅すぎる」と、あきらめてしまう。こういう例は枚挙にいとまがない。何かするというときに、人間は意外に無精にできている。口で言うのは簡単だし、思うことなら誰にも出来る。だから…いや、無精よりも実行となると勇気がいる。この勇気が人間にはなかなか持てないのである。誰もがよしと信ずるところは、どんどん実行すれば、人間はもっと進歩したろうが、幸か不幸か、いろいろと思いついても、それを実行する人の数は少ない。したがって、世の中では実行力のある人は尊敬され、認められて一歩抜きんでた存在になる。 出典元 「コミュニケーションセンス」 おすすめ度 4 著者名 福田 健 しかし…だからこそ、悪事も、実行にうつされないという側面もあるので、実行力のなさもまた、人間が生きるために、備えられた必要な智慧であるともいえる。実行力のなさも、人間として大切なものでもあるのだ。しかしまた…だからといって、何も実行しなければ、何もなされないまま生きていくことになる。これではつまらない。自分の良心にて照らし合わせてみて、やりたいと思うこと、自分の成長のために、やりたいと思うことは、実行していく方がいいと思う。勇気をだして、まずは一歩踏み出して。その実行していることが、いずれ積み重なり、自分の力となり、自分の自信になっていくと思う。■今日紹介した本 ↓ 「コミュニケーションセンス」例えば、1.コミュニケーションをするということ ・話しかけることは相手に働きかけること2.自己表現力が確実につく一味違う工夫 ・自己表現は口数の多い、少ないではない3.コミュニケーション・センスを磨く心理法則 ・言葉を無神経に使っていないか4.会話のセンスは会話で育てる ・話しにくい人への対処法5.逆説コミュニケーションのすすめ ・言い訳は立派なコミュニケーションである6.人を動かす説得コミュニケーションの技術 ・自分を説得できなければ人を説得できない少し型どおりかなと思うところもありますが、実務的な方法がいっぱい書かれていて、参考になると思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「夜の出来事の事実確認。へぇ、そうなの…」夜に見つけた垂れ下がっていた線について、事実確認をしてみた。あちこちに電話なんかして…そしてわかったことは… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
January 29, 2009
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「ことば探し」本サイトの方に、以下をUPいたしました。ぜひ、チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 ★2008年 「今日のことば」12月の人気ベスト5 今回の最高ポイントは、たとえ話で、19ポイントでした。 「http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php」 ★2008年 「今日のことば」年間ベスト10 最高ポイントは23ポイントで、2つのことばでした。 「http://www.kotobasagashi.net/kotoba/nenkanbest.php」 ★2008年 「今日のことば」まゆのベスト10 私が特に、忘れないようにと肝に銘じたことばです。 「http://www.kotobasagashi.net/kotoba/mayubest.php」皆さんは、人の話を聞いていて(公の場での話)辛くなってしまうことはないだろうか?私にはよくある。それはなぜかと考えると、聞いていた話にあまりにも意味が含まれていないからだ、という結論にいきついた。(略)人の話もそこにどれだけの意味が含まれているかが重要だ。私が「いい話だなぁ」と思うのは、意味の含有率が高い話だ。実は、多くの人も話を聞くとき、本能的に、「意味の含有率」感覚を使っている。(略)ただ、自分が話すとなると、この「意味の含有率」の意識が働かなくなってしまうことが多い。話すときには、意味の含有率に対して意識を持っているか、いかないかで、大きな違いが出る。「意味の含有率」という感覚を持たない限り、話はけっして上手にならない。 出典元 「人を10分ひきつける話す力」 おすすめ度 4.5 著者名 斎藤 孝 この本では、さらに、こう言っている。「仲間内での「おしゃべり」とパブリックな場で 他人に物事をしっかりと伝える「話す」行為とは、 レベルが全く違う。 仲間内ならノリさえつかめば、そこそこいける。 しかし、パブリックな場では、その話にどれだけ 意味が込められているかで、話の評価が決まってくる」また、話が長いから「含有率」が高いわけではなく、長い話ほど、意味の「含有率」を下げてしまうそうだ。(聞いている方が、散漫になり、 何を言っているか、わからなくなってくるので)「分かり切っている話、型どおりの話」も、意味がある話がなく、ただつき合いで聞いてもらうだけでしかないという。だから、人前で話すとき、或いは、何かを伝えようとするときには、自分の話に意味ある内容を入れることが大事で、この「意味の含有率」を高めるためには、自分の言っていることに「意味があるかどうか」を自己チェックしてみることが必要だということだ。自己チェック、怠らないようにしようと思う。 ■今日紹介した本 ↓ 「人を10分ひきつける話す力」例えば、こんなことが書かれています。 ○人をひきつける条件は「共感と発見」 ○最初に共感をつくると話に引き込みやすい ○聞き手に「発見の喜び」がある話が最高 ○中心メッセージは何回も繰り返す ○「言い換え力」で「伝えるパワー」を上げる ○たとえ話で聞き手のイメージを喚起する ○コツやネタを入れて、おトク感を持たせる ○「つかみ」で聞いている人を参加させるこの他にも、たくさんのテクニックやヒントが書かれていて、私はかなり勉強になりました。人前で話すことが多い方には、おすすめの一冊です。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「夢をかなえるために「夢を書く」…書いてみませんか?」夢を叶えるために、自分の夢を書く…本の紹介と簡単な書き方を紹介しています。夢を書き記し、ぜひ、夢を叶えましょう。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
January 13, 2009
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相手があなたの話にとまどったり、納得していないようなら、さらに強く言ってみたり、別の言い方をしたりするよりも、むしろ相手がその話をどのように見ているかきいてみるといい。一般的にはこうした場合、おそらく心強さを感じたいという理由から、同意を求めたくなるだろう。「これは理にかなってますよね?」「そう思いませんか?」だが、それよりも、相手がどのように違った見方をしているかをきくほうが効果的だ。もし同意を求められれば、相手は自分の疑いや留保の気持ちを伝える気になりにくいかもしれない。口では「ああ、そう思うよ」といっても、じっさいには、「ああ、君のようにねじ曲がった考え方をするならね」と思っているかもしれない。相手がどのように違った見方をしているかはっきりたずねれば、向こうのほんとうの反応を知る見込みは高くなる。そこから本当の会話をはじめることができる。 出典元 「言いにくいことをうまく伝える会話術」 おすすめ度 4.5 著者名 ダグラス ストーン (著), シーラ ヒーン (著), ブルース パットン 自分の話に相手が素直に反応しなかったら、相手に、思い切って、「私はこう思う(思ったけど、考えたけど)、 あなたはどう思う?」と、勇気を持って聞いてみることは、とても大切な会話のはじまりだと思う。このとき大切なことは、違いがわかったとき、あなたの思っていること、考えていることと、大きく差がみえたときに、がっかりして、或いは怒って、「そんなふうに思って(考えて)いたの。 価値観が違う、信じられない、がっかり、 以前言ったことと違うじゃない」などと言って、相手を責めないことだ。(こう言われたら、恐らく相手はこれから先、 本音や、違いを言えなくなると思う。)ここで、違いがわかっても恐れることはない。違いがわかったからといって、解決策がないわけでも、愛されないわけでも、認めてもらえないわけでもないからだ。ただ、思っていること、考えていることが違うということで、これは、違う人間同士なのだから、仕方ないことなのだ。いつも自分と同じ思い、考え、いつも同調なんてありえない。「ああ、そう思っていたのね… なるほど、そんな考え方もあるのね」と、いったん受け入れれば、相手も違いをわかってくれたと、安心し楽になり、こちらの話もさらに聞いてくれる可能性が高くなる。さらに、その先、「じゃ、どう解決しようか」と解決に向かうこともできるし、「違いがあるようだけど、もう少し話し合っていこう」と、いったん時間をおくことで、それぞれが見直し、新たな解決策や妥協をさぐることもできる。違いや差がわかってこそ、先に進めることも多いのだ。最初から、自分の言っていることを押しつけず、否定せず、相手の思いや考えにも耳を傾けることが大切だと思う。 ■今日紹介した本 ↓ 「言いにくいことをうまく伝える会話術」交渉、コミュニケーションのやりかたを研究、教育する専門家グループが、何千例もの話し合いを研究し、「何が話し合いをむずかしくするのか、我々はなぜそれを避ける のか、なぜ、その扱いをしばしばまちがってしまうのか」等々、人間関係を円滑にする会話術をとても詳しく掘り下げて、教えてくれる本です。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「美しい汐留クリスマスイルミネーション」今日は、クリスマスのイルミネーション特集です。先日、汐留に行ってきてその時に撮った写真です。なかなかきれいだったので、今日は、写真中心で。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
December 27, 2008
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他者を勇気づける人には、次の6つの特質があります。 1.尊敬と信頼で動機づける 2.楽観的(プラス思考) 3.目的(未来)指向 4.聴き上手 5.大局をみる 6.ユーモアのセンスがある逆に勇気をくじく人の特質は 1.恐怖で動機づける 2.悲観的(マイナス思考) 3.聞き下手 4.原因(過去)指向 5.細部にこだわる 6.皮肉っぽい 出典元 「勇気づけの心理学」 おすすめ度 4 著者名 岩井 俊憲 この本では、自分自身を勇気づけることが大切だとも言っている。「勇気は一種のエネルギー、あるいは燃料のようなものです。 例えば、発電所にエネルギーがなければ供給できませんし、 ガソリンがなければ自動車は動きません。 同じように、勇気がなければ 人に勇気を与えるのは不可能でしょう。 他者を勇気づけるためには、まず自分自身を勇気づけて、 勇気というエネルギーで自分を満たしていなければなりません」自分が勇気を持っているから、相手を勇気づけできる、もっと言えば、勇気を出して行動したことがあり、それが、どんなに大切であるか知っているので、相手を勇気づけることができる、のだと思う。そしてまた、勇気を出して行動することが、パワーになると同時に、どんなに怖いことかを知っているから、相手を勇気づけという形で応援できるのだと思う。一歩踏み出す勇気、あきらめずに進む勇気…逆に退く勇気、すっぱりあきらめる勇気…勇気…生きていくのに、いろいろな場面で必要なものだと思う。しかし、すべての勇気にはエネルギーがいるし、勇気を持っていても、くじけそうになることが多い。だからこそ、お互いに支え合いたい。その勇気を応援して生きていきたい。少なくても、勇気をくじく人にはなるまいと思っている。そして、自分の勇気も大切にしていきたい。 ■今日紹介した本 ↓ 「勇気づけの心理学」アドラー心理学を基づくカウンセリングやその養成を行っている著者が、勇気づけるということの考え方、その方法などを具体的に教えてくれる本著者は、こう言っています。「勇気を持った人が、できるだけたくさん他者を勇気づけできる ようになってほしい。 「日本のさまざまな分野で今ほど勇気が求められている時代は ない」と認識しているからです。 この本を書くことで、最初から大きな変化を起こそうとするの ではなく、ある志を持ち、ほんの少しの勇気を持って始める ならば、やがては勇気は波紋のように広がることをお伝えした かったのです。 この本を手にするあなたは、勇気の小さな波紋を生み出す当事者 になれるのです」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「すごいね、すごいね~って毎年思うこの通り」毎年のことだけど、この道はすごいなぁと思う。疑問もわくのだけどね。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
December 22, 2008
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自分の生き方を急転換させるような「本当の反省」は、人間、めったにしない。 出典元 「どん底からの成功法則」 おすすめ度 4.5 著者名 堀之内 九一郎 人間、ちょっとやそっとのことでは、「本当の反省」などはしないように思う。少なくても、私はそうだ…「本当に反省」していたら、今の自分ではなかったはず、もっと、違う自分になっていた…のではないかと思う。「本当の反省」は、なかなかできない…避けてしまい、きっちりとできず、反省より、後悔の方が、言い訳の方が、強くわき上がってくる、そんなふうに思える。つまり「反省したふり」をしている…反省してふりをして、お茶を濁している…そんなふうにも思える。さらに、仮に、反省したからといって、それをそれからの生き方に反映させられるかというと、これまた、反省は反省という域を出ていない気がする。身にしみる本当の意味での反省は…、よっぽどの苦境か、苦しい思い、半端でない出来事でもない限りしないから、しないですむ方がいいかもしれないが、それではすまないから、それでは自分が変わらないから、「本当の反省」の機会がやってくるのかもしれない。今、気づいてる「小さな反省」、もやもやと心の奥底にある、「本当は自分が悪かったのではないか」という思いをきちんと受け入れて、見つめて、それをこれからの生き方に反映させていくことが大切なのではないか、と、思っている。 ■今日紹介した本 ↓ 「どん底からの成功法則 」著者は、こう言っています。「「生きなければ」という本能に突き動かされた、「どん底」に あっては避けて通ることのできない「常識を越えた執念とやり方」 これこそが、じつは多くの成功者たちがたどった成功への近道に なっていたという事実に気づいている人はああり多くありません。 世の中で、俗に成功したといわれている人は、実際に「どん底」 に落ちた経験があるかないかは別として、私たちが「どん底」で 経験するのと同じ、徹底した「常識破り」を意識的に、あるいは 無意識のうちにやっている。 そのことに、私は「どん底」からはい上がる過程で初めて気づい たのです」著者の口ぐせは「弱みをさらけ出せるのが、本当の強さである」だそうです。読んでいて面白いし、勉強になることがたくさん書かれています。偏見なしで読んでみるといいと思います。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「海外の友人から、頼まれたカレンダー」送ってほしいと頼まれたので、探しにいってきた。そして、見つけたのだけど… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
December 15, 2008
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「不運な出来事は、人生の注意警報」大事故はいきなり起こるわけではありません。大事故の前には、必ず小さな事故が隠されています。車を運転していて、「うわ、今危なかった!もうすこしで大事故につながる ところだった」とヒヤリとした経験はありませんか?ヒヤリとしたことを忘れずに、気を引き締めるようにした人にはその後、大きな事故は起こりません。「危ないなぁ、気をつけてよ」と全てを相手にせいにしたり、危なかったことをすら気づかない人は、いずれ大事故を起こします。大事故を起こさないと、いつまでも気づかないからです。(略)大きなトラブルが起きないで、運がいいねと言われている人とは、ヒヤリとした小さな出来事で軌道修正できている人です。 出典元 「自信サプリ」 おすすめ度 4 著者名 深井 次郎 小さな出来事やトラブルがあったときに、それを、自分のこととして、軌道修正できるかどうか…これは、その後の生き方に影響を与える、とても大きな分岐点ではないかと思う。いつも、何か大きなトラブルを抱えている人や、大きな不運が続いているような人、人間関係がうまく進んでいかない人などは、先にあった小さな出来事やトラブルを、自分のこととしてとらえず、見てみないふりをしてきたり、なんとかなると、簡単にとらえすぎて、未解決にしたままで来たのではないだろうか。もちろん、軌道修正もせず…本当は、気になりながらも…何か自分の身に起こったときには、それが、些細なことでも、小さなことでも、やはり、自分のこととしてしっかり受け止めて、どうしたらいいのかを前向きに考えていきたい。そして、大きなトラブルや事故は避けていきたいと思う。■今日おすすめする本 ↓ 「人生を変える!「心のDNA」の育て方」心のDNAはどうやって育てるか。その7つの方法が書かれています。 1.なぜ、小さくはじめることが大切なのか? 2.なぜ、想像力がないと幸せになれないのか? 3.なぜ、毎日100点が取れてしまうのか? 4.なぜ、自分の目標を人に話してはいけないのか? 5.なぜ、あなたは自分の夢を信じなくてはいけないのか? 6.なぜ、正解を求めてはいけないのか? 7.なぜ、この1000万円は誰にも盗めないのか?この項目を見ると、??と思うでしょうが、本を読めばなるほど…と納得する話がいっぱいで、目から鱗状態になります。読みやすい構成になっているので、本を読むのが苦手という方にもおすすめの一冊です。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「余裕があるときにチャレンジしてみたこと」余裕があるときでないとできないことに、またまたチャレンジしてみた。今度は、やり方も変えて。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
November 30, 2008
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“グズ人間”は、成功の原因を外的要因の、「課題の困難度」と「運」だと考える傾向がある。「成功したからといっても、それはたまたま課題が 簡単だったからだろう。 もし課題が困難であれば成功するはずなかった」と。また、「今回は運がよかった。次回も運がいいとは限らない」と考えるのである。自分ではどうすることもできない類の問題であり、しかも動かしがたい要素であると考えるなら、やる気が萎えてしまうのも当然だろう。また逆に“やる気人間”は、成功の原因を内的要因の「努力」と「能力」であると考える。「努力」は、自分の中で処理できる内的要因である上に、短時間で変化可能な変動要因でもある。「自分も努力すれば、きっと成功するだろう」と思えるので、“やる気”につながるのである。「能力」は自信から生まれるもので、いつもでやることができる確信が生まれる。 出典元 「なかなか決められない!」 おすすめ度 4.5 著者名 斉藤 勇 ちなみに、やる気が起きる原因を順にならべると、以下のようになるそうだ。○1番やる気が起きる… 原因を「努力」に求める人(内的要因・変動的)○2番目にやる気が起きる… 原因を「能力」に求める人(内的要因・固定的)○3番目にやる気が起きる… 原因を「運」に求める人(外的要因・変動的)○やる気が起きない… 原因を「課題の困難度」に求める人(外的要因・固定的)つまり、いつも原因を外に見いだす人は、その原因を自分ではコントロールできないと思い込み、やっても無駄とか、やっても運次第、環境や相手次第などと、と思い、自ら何もする気になれず、やる気がなくなってくる。自分の力では、どうにもならないと…しかし、その原因を自分の内に見いだす人は、自分だって努力すれば、何とかできるかもしれないと思え、目標も見いだせ、能力を磨く努力もできる。自分の力でできることがあると、思えるからだ。自分の力で何とかできると、思えるからだ。さて、あなたはどちらのタイプだろう?また、あなたのまわりにいる人たちは?思いが違えば、やり方も違う…この違いを知ってみよう。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「やる気を起こせ!」ジョージ シン 著おすすめ度 3苦学の末、若くして30もの会社のオーナーになり、財をなした著者が、自らの体験から、具体的な自己実現、成功するための考え方、生き方など教えてくれる本。この本では、「成功の秘訣」は、「情熱や熱中が自信を生み、その自信が能力を高め、不可能を可能 にし、ついには自分の望む「成功」を手にする」ことだと言っています。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「玄関先で見つけたもの…その1」玄関先で見つけたもので、意見したくなったもの。まぁ、いいんだけどね… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
November 10, 2008
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ブルペンから観察して気づいたのは、大試合でブルペンから出ていった投手が次々に打たれているのは、みんながみんな、自分が持っている力以上のものを出そうとしていることが多いからということだ。大試合だけに必要以上に力が入り、みんな120%の力を出そうとしてしまう。そこに落とし穴がある。自分の力以上のものを出そうとすると、結果的に余分な力が入り、自分の投球ができなくなってしまう。自分の力を100を基準として考えるなら、プラス20の力を出そうとするよりも、マイナス20、つまり力をセーブして80の力で勝負した方が、勝負に勝つ確率は高くなる。自分の力が暴走してコントロールできなくなるのと、コントロールして狙い通りの投球をするのを比べた場合、確率論で言えば、僕は80の力を出す人間の方が勝つ確率が高いと思うのだ。なぜなら、80の力で勝負しようと心がけていると、結果的には100の力を出しているケースが多いからである。 出典元 「超一流じゃなくても「成功」できる」 おすすめ度 4.5 著者名 長谷川 滋利 いい場面、大切なとき、ここぞというときには、失敗したくなくて、いいところを見せたくて、どうしたって100%の自分の力、うまくいけば120%の力を見せたいと思うのではないだろうか。そして、そのために、無理したり、力が入りすぎたりして、空回りし、結果的にうまくいかないことが多いのではないだろうか。もちろん、それで、うまくいく人もいるとは思うが、それは、かなりその時の運に左右されるように思う。今の自分の80%見せられればいい、今の自分の力の80%くらいでいこう、自分の言いたいことの80%で抑えよう、というようなマイナス20%のセーブを考えられる人は少ないのではないかと思う。そう考えられる人は、自信がある人であり、そう実際にできる人は、とても勇気がある人ではないかと思う。うまく表現できないのだが…これからは、マイナスの美学、引きの美学、セーブの勇気、そんなものを持ちたいと思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「「抜く」技術」上原 春男 著おすすめ度 5例えば、こんなことが書かれています。 ○より強く押すための引く技術 ○生命も力をゆるめることで生まれてくる ○生活の中の「すき間」は生きやすさのコツ ○「我という力み」をいかに抜くか ○商品陳列は「何を並べないか」を考える ○力を絶妙にかわした先人たちの知恵 ○人間は成長すればするほど力みが抜ける ○逆境でこそ周囲に礼を尽くす「引く姿勢」久しぶりに読んだ「大人の考え方、生き方」といった本で、私はとても好きな本です。おすすめの一冊です。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「大丈夫かなぁ…失礼ながら…」なんて思った家のこと。いろんな家があるので… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
October 31, 2008
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近代ホスピスの創立者であるシシリー・ソンダース(イギリスロンドン1918年生まれ)は、人間の苦しみには次の4つがあると紹介しました。「肉体的な苦しみ」「精神的な苦しみ」「社会的な苦しみ」「スピリチュアルな苦しみ」です。「肉体的な苦しみ」は、病気やけがなどによって起こる身体的な痛みで、お腹が痛いとか息苦しいとかといったもの。「精神的な苦しみ」とは、対人関係などから起こる悩みや苦しみで、気持ちをうまく伝えられないとか、喧嘩や言い争いをしてしまったことに対する後悔など。「社会的な苦しみ」は、対社会的関係から起こる悩みや苦しみでお金がないとか、学校や会社で成績が上がらないとか、実績が認められないとかなど。「スピリチュアルな苦しみ」は、「自己の存在と意味の消滅から生じる苦しみ」で、この苦しみから発せられる問いは「答えのない問いかけ」で、例えば、「どうして私が?」という問いかけです。つまり、人間としての存在を失い、その理不尽な思いから答えることができない問いかけに対する苦しみです。(1部略しました) 出典元 「苦しみの中でも幸せは見つかる」 おすすめ度 4 著者名 小沢 竹俊 今、自分が持っているいちばんの苦しみは、いったいどれだろうかと、当てはめてみると、答えがでない苦しみ、答えることができない苦しみで、「スピリチュアルな苦しみ」が当てはまるように思う。自分の存在を問う苦しみ…そんな苦しみなような気がする。もちろん、他の苦しみもあるが、それは、自分次第で、どうにかなりそうな、答えが出せそうな、苦しみと思える。この「スピリチュアルな苦しみ」は、実は、日常生活や身の回りにたくさんあり、だから、「人には答えることができない問いかけ、苦しみがある」ということを知っておくことが、大事だということだ。つまり、解決できる苦しみばかりではなく、解決できない苦しみや、答えがない苦しみもあり、それは、自分の存在を問うものだったり、自分の命に関わる根元的な苦しみで…こんな苦しみと、生きている以上、なんとか、つき合っていくしかないのだと思う…そして、いつか…その苦しみの意味がわかれば、いいなと思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「人生の意味を知るスピリチュアル・セルフ」著デビー・フォード おすすめ度 4人には自分で作り上げたストーリーがあり、人は、そのストーリーにそって生きがちだけれど、そのストーリーは誰か、例えば両親や周りの期待や教えなどによって出来上がってきたものが多いと言います。そして、そのストーリーに縛られ、生き辛くさせている原因にもなっているとか…そんなストーリーにがんじがらめにされずに、もっと自分自身を知り、自分の足で歩くことが大切だと何度も教えてくれます。それぞれの区切りの章に「癒しのステップ」というエクササイズもあるので、やってみるといいと思います。■「ぼちぼち日記」↓ 「そうだよね、違うよね~ああ、よかったぁ」事実がわかって、ほっとしたこと。たいしたことじゃないけど、気になると気になるたちなので… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
October 30, 2008
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ほかの人の課題をあなたが代わりに学ぶことはできない。どんな人も自分の課題は自分ですることになっているし、準備ができ次第、取りくむはずだと信じよう。 (略)わたしたちは、他人に代わって何かをすることはできない。どの人もそれぞれの課題に取り組んでいる。 出典元 「こころがやすらぐ本」 おすすめ度 3.5 著者名 ルイーズ・L. ヘイ自分には自分に与えられた課題があると思う。それは、思ったようにはなかなか超えらず、その課題の前で、堂々巡りし、頭をかかえてしまうことも、なぜ?なぜ?と答えのない課題に無性に悲しみや苛立ちを覚えることもある。しかし、まちがいなく私に与えられた課題であると思う。そしてまた、こんな課題を与えられたことに感謝し、こころから、誇りに思っている。課題を何とか超えよう、解決しようと努力することで、自分が大きくなれてきたような気がするからだ。課題を本気で考えているうちに、いっぱいの知識や自分生き様を見つけることができてきたからだ。いつか、自分に与えられた課題を乗り越えることができるか、はたまた、その課題の前で、力無く尽きてしまうか…そんなことも、最後まで試してみたい。まだまだ時間はかかるかもしれないが、結果など恐れずに…前向いて、おまけに楽しみながら。自分に与えられた課題は、自分で取り組み、自分で解答を見つけていかねばならない。これは、すばらしいことではないかと私は思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「自分の中に毒を持て」岡本 太郎 著おすすめ度 5「芸術は爆発だ!」で有名な岡本太郎さんの書かれた本で、私はとても好きです。書いてあることにとても力があり、スカッとしてて本当に心に響いてきます。■「ぼちぼち日記」↓ 「クレール神楽坂2「KAMIKURA」ランチ」行ってみたいと思っていたフレンチレストランに行ってみた。味はどうか、雰囲気は…などなどチェックしてきた。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
October 26, 2008
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分っていながらやらない。そういう例は実に多い。「分っているならなぜやらない!」と詰問する。当たり前ではないか。しかし、本当にそうか。「そこまで分っていながらやらないのは、 やる方法がわからない。 やりたくてもやれないに違いない」と、相手の心をおもんばかり、やる方法を伝えていくことを心がけるべきだ。 出典元 「鈴木敏文語録「チャンスは君のそばにある」」 おすすめ度 4 著者名 国友 隆一 分っていながらやらない…「やりたくないから、やらない」「やりたくでも時間がない」ということも、もちろんあるだろうが、「やり方が分らないためにやらない」「どう手をつけていいかわからない」ということも、実際にはあるのではないだろうか。また、やり方が分らないことを、知られたくないために、やらないとか、そういうことも案外あると思う。「なぜ、やらないのか」と、問うと同時に、「やり方がわかっているか」を、さりげなく確認することは大切だと思う。そして、やり方を伝えてあげることも。「分っていながらやらない」ことは、本人にとっても、それなりの負担になっているはずだ。ただ、問いつめたり、責めてしまうより、どうしたら、やるのかを一緒に考えた方がいいと思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「“問題行動の意味”にこだわるより“解決志向”で行こう」森 俊夫 著おすすめ度 3.5臨床心理士で、ブリーフセラピー(短期療法)の専門家の著者が、心理療法家やカウンセラーの姿勢(スタンス)や、「問題行動と症状」とどう向き合っていくかを教えてくれる本。頭でいろいろと考えて、何もしないより、「見えるものを見る。見えたものを、なるべくそのまま屁理屈つけ ないで見る。見えたらすぐ動く。具体的に動く。もしそれで動き 方がの間違いが見えてきたら、すぐに変える。それを何度も 繰り返してうちに、物事が良い方向に動き出したことが見えて くるかもしれない。 そこからようやく正しい「理解」につながっていくんだと思う んです」ということが大事だと言っています。■「ぼちぼち日記」↓ 「「クレール神楽坂3」の飲食店メニュー」メニューがおいしそうだと、迷うなぁ…でも決断せねばね… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
October 7, 2008
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長い話は伝わらない。ポイントを3つにしぼろう。人に何かを伝えたいときには、3つくらいにしぼってみましょう。ひとつでもいいでしょう。うまくいったら次にまた伝えればいいのです。欲張っていっぺんに伝えようとせずに、「少しずつ」の方がうまく伝わるのです。 (略)「あれもいいたい、これもいっておきたい。 こんないいところもあるし…あっ、これもあったな」欲張りたい気持ちはわかります。しかし、そこが落とし穴です。(略)伝えるコツは、「何をいうか」も、もちろん大切ですが、それを「どういうか」です。すっきりと、人の心に届くように伝えたいものです。 (1部順番を変えました) 出典元 「「伝えたい気持ち」が伝わる本 」 おすすめ度 4.5 著者名 鴨下 一郎 先日、ある会合に出席したが、最初に挨拶した偉い方の話が長くて、うんざりしたばかりか、肝心の会合の話し合いの時間がすっかり短くなってしまって残念だった。話の内容は、ほとんど印象に残らず、残ったのは、話が長くまとまりがなく、何を言いたいのかよくわからない人、というものであった。いい機会だから、あれもこれも言っておきたい、せっかくだから、これもあれも伝えたい、わかってもらいたい、という気持ちはわからないではないけれど、やはり、伝える分量、伝え方、伝えるタイミングはあると思う。人に、伝えたいときは、1つずつ焦らず丁寧に、わかってほしいときも、欲張らずちょっとずつ…そんな余裕を持ちたい。そして、相手に負担をかけない程度にしたい。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「「何が言いたいか」をスッキリ伝える人になる」中島 孝志著おすすめ度 3.5例えば、こんなことが書かれています。◎口ベタだからこそできる…相手の心に響く「説得話法」 ・相手を負かそうと思うな!中島流の「説得」とはこういうもの ・「口ベタ」な人は、この3つの力を身につけなさい! ・たった一言「マジック・フレーズ」をつけるだけで人は動く! ・“言葉以外”で信用が高まる4つの要素とは? ・やっぱり口ベタは損、と思う前に… “説得失敗”を取り返す3つのヒント■「ぼちぼち日記」↓ 「神楽坂、火事現場にできた新しい飲食店ビル」昨年、大きな火事があった神楽坂の跡地に、キレイな飲食店がオープンした。立派だね、いいね… ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
October 6, 2008
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「ほめるなんていう軟弱なやり方ではダメだ。 ビシビシ叱り、厳しく鍛え上げてこそ、 人は伸びるし、当人のためにもなる」と強硬な反対意見を主張する方もいるだろう。(略)しかし、ちょっと考えていただきたい。みなさんは、他人からの注意や叱責をいつでも素直に受け入れているだろうか?人間は叱られると萎縮し、批判されるとひねくれ、難詰されると自分の非は棚上げして、相手に反感や憎しみを覚えることのほうが多いのではないだろうか。カーネギーはこう言っている。「われわれは自分の長所をほめてもらったあとでなら、 いつも少々耳の痛い話でも比較的楽に聞けるものなのだ」「ほめ言葉で始めるのは、歯医者が治療の前に、 局所麻酔するようなものだ。 患者はあとでガリガリやられるが、 麻酔がその痛みを抑えるのである」 出典元 「ここまでやれる、自分の人生! 」 おすすめ度 3.5 著者名 松阪 麻樹生 注意や叱責をしっかりと自分のものとして受け入れられる人はいいが、そんな人ばかりではなく、注意や叱責をされると、かえって反感や憎しみ、そして、やる気を失ってしまう人もたくさんいる。現実には、そんな人の方が多いのではないかと思う。少なくても私は、そうだ。例えば、「これは、なんだ、 全くダメだね、やり方が悪い! このやり方は、こうするんだ、 前も教えただろう」などと、頭ごなしに言われるより、「ここは前回よりよくできてて感心したけど、 ここが、まだちょっと足りないようだね。 やり方を再度考えてやってみてほしい。 キミならできると思うから」なんて、言われた方が、素直に受け入れられる。最初に、自分のやったことに対して、努力なり、成果なり、ポイントの部分だけでも認めてほめてもらえば、次の痛い部分は、いきなり指摘されて叱責されるより、はるかに素直に聞けるように思う。自分がそうなのだから、相手もそうなのだと思う。まずは、ほめることから始めたい、そう思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「ほめられたい夫愛されたい妻」松本 雄司 著おすすめ度 4この本の中に「相手に対する期待の違い」があります。【夫が妻に期待すること】 1.いつまでも魅力的ある女性でいる妻 2.性的な欲求を満たしてくれる妻 3.休日には一緒に付き合ってくれる妻 4.内助をしてくれる妻 5.自分を褒め、激励してくれる妻【妻が夫に対して期待すること】 1.経済的な欲求を満たしてくれる夫 2.話の相手になってくれる夫 3.愛を与えてくれる夫 4.隠し事をしない正直な夫 5.誰よりも自分に深い関心を示してくれる夫さて、あなたはどれが、それぞれ一番の願いだと思いますか?■「ぼちぼち日記」↓ 「これは、危険な穴だね…」街には、大きな危険も小さな危険もある。今日は小さな危険だ。あるんですね、こんな穴が。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
September 26, 2008
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《今日のことば「8月の人気ベスト5」をUPしました!》今回は、同じ本からのことばがなんと3つもありました。びっくり。どの本だったか、確認してみてくださいね。★今日のことば「8月の人気ベスト5」はこちらから↓「http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php」だれでも、がんばっていることや、こだわっていることをほめられるのは、「わかってくれて、うれしい!」と思うのです。がんばっていることをほめると、努力を惜しまなくなります。本心でほめたことは伝わります。また、具体的にほめられると、納得できるので自信が持てるようになります。それだけなく、自分のことを見ていてくれたんだな、という安心感も得られます。ほめるときには漠然とした言葉でなく、「こんなところが、いいね」「ここが、気に入った」どこがよかったか、どう思ったかについて、具体的にほめましょう。 出典元 「わかっちゃいるけどほめられない! 」 おすすめ度 5 著者名 高取 しづか 自分の特別なところ、自分が力を入れたところ、がんばったところをほめられるのは、嬉しいものだ。例えば、「いつもおしゃれですね」と、言われるより、具体的に、「今日のその服、とても似合ってますね」「そのペンダント、とてもステキだね」などの方が、心にダイレクトに響いてきて、晴れやかになり嬉しく感じる。「今日のプレゼンよかったね」と、漠然と言われるより、「プレゼンのまとめ方は、さすがだね」「プレゼンの○○企画内容具体的でよかったよ」などと、自分ががんばったところをほめられると嬉しいし、自信にもなる。せっかくだから、相手に喜んでもらうほめ方をしよう。相手に自信を持たせるようなほめ方をしよう。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「「ほめる」技術」鈴木 義幸 著おすすめ度 5プロのコーチングが教えてくれる、ほめ方の技術、コツ。そのキーワードのアクノリッジメントに焦点を当てて、その観点からのほめ方などを教えてくれます。さて、アクノリッジメントとは?ほめたり、挨拶したり、声をかけたり、贈り物をしたりなどして、「あなたがそこに存在していることに気がついている」ということを、積極的に示し、認めてあげることだということです。誰でも、しっかりと「自分の存在や価値を認めてもらえた」と感じられたら、嬉しいし、力になりますよね。この存在をしっかりと認めることを、アクノリッジメントと言うのだそうです。■「ぼちぼち日記」↓ 「リサイクル自転車の実態」リサイクルにすればとしろうとは思うが、リサイクルもお金がかかるらしい…もったいないね。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
September 3, 2008
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人には歴史があります。これからは、若い人が年輩者を部下に持つことが多くなる時代だ。人には歴史がある。その歴史を重んじる心がなければ、その人がもてる力を十分出すはずはない。若い上司も真に人を生かせる上司になりたければ、部下の個人史を大切にすべきではないだろうか。 出典元 「ひと言の奇跡」 おすすめ度 5 著者名 金平 敬之助 人には歴史がある…ということをすっかり忘れがちだ。あるいは、無視しがちだ。今のその人(老若男女)の表面だけをみて、この人はこんな人、あの人はすぐにこうする人などと簡単に判断してしまう。しかし、その人にはその人の歴史がある。その人のバックとなっている生い立ちや生き様がある。その人の歴史は、その人が生きてきた証でもある。そして、自分だって、自分なりの歴史がある。その歴史が、人に言えるものであるかどうかは別にして、確かに生きてきて、歴史を刻んできている。この自分の歴史を尊重してくれなかったら、不愉快にもなり、尊重されているとは思えないと思う。人の歴史を、決しておろそかにしてはいけないと思う。その人のとる行動も、歴史を聞いてみると理解できて、見方が変ることも多い。その人の今までのキャリアを聞いてみると、強みがわかり、仕事に生かせもする。その人が自分の歴史を言うかどうかはわからないが、その人の歴史を重んじ、大切にしたいと思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「生きることはすごいこと」安野 光雅、河合 隼雄著おすすめ度 4日本の臨床心理学の第一人者の河合隼雄さんと、画家の安野光雅さんが、家族の問題、子どもの問題、心の問題など、今、私たちが直面している身近な大問題を、対談形式で、深く掘り下げて語り合っています。安野さんの、質問が具体的でわかりやすく、それに答える河合さんが、とても深くその事象を掘り下げて話してくれているので、すんなりと読めます。■「ぼちぼち日記」↓ 「やられたね…心の声を無視して」先日、自転車をとられてしまった…といっても、全面的に私が悪いのだけどね。反省と後悔でいっぱいだ。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
September 1, 2008
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