2011年03月の記事
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今飲んでいるうつの薬
朝と昼 アモキサン25mg アンデプレ25mg 夕食後 アンデプレ25mg 寝る前 アモキサン 10mg アナフラニール 10mg エチセダン 0.5mg グッドミン 0.25mg 頓服 カームダン0.4mg 以上です。 昨日、ドクターに怠さとやる気が出なくて困っていると伝えた所、朝食に飲んでいた後リスペリドン錠1mgを断薬されました。 昨年の秋に幻聴と幻覚が出た為、リスパダール液1mgを一日二回服用してましたが、その後は落ち着いたので、一回に減らし リスペリドン錠に変わりました。 怠さとやる気のなさはかなり激しくて、ほぼ一日中ゴロゴロしているのですが、リスペリドン錠を止めた位で落ち着くのかな？ 少し不安です(-.-;)
2011年03月31日
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おはようございます
目覚めてしまった。目覚めたくなかったずっと寝ていたかつた。でも、仕方ない、辛くても何とか生きなくては今日は歯医者かめんどいな。でも行かないと
2011年03月31日
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心療内科に行って来ました
とりあえず今の辛い状態を話したら、薬を一種類だけ減薬する事になりました。 これで済めばいいのだけどなぁ。 疲れたので、短いですがこの辺で。
2011年03月30日
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明日は心療内科
とても悲しいです。 泣きたいです。 いや、すでに半分泣いています。 毎日怠くて何もする気になれない。 一日中布団の上でゴロゴロ過ごしています。 こんなんじゃ、いけないのはわかっているけど、どうしてもやる気が出ないんです。 でも、このままじゃ何も出来ないダメ人間になってしまいそうで、怖いんです。 明日は心療内科の予約日なので、ドクターに相談して来ます。 また薬が増えるのかな？ ドクターに何も言われなかったら、今は休養の時期と諦めておとなしくするつもりです。 これは一種の賭けですね。 スルーされる可能性のほうが高いけど、それならそれで諦めがつくかな？
2011年03月29日
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うつポエム２４
『理想と現実』 こうありたい、こうなりたいと言う願いを込めながら、私は自分の想いを詩にしている でも、これがなかなか上手く行かない 書く事も、心の持って行き方も それは、きっと、ネガティブなイメージが邪魔しているのだろう 私の中から、ネガティブなイメージが消え去れば、もっと上手く行くのになぁ 詩を書く事も、毎日の生活も
2011年03月28日
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うつポエム２３
『来るべき時期』 どうしたら、もっとやる気が出るのかな どうしたら、もっと前向きになれるのかな 考えてみても答えは出ない そうか、きっと、まだそういう時期じゃないんだね 時期が来ないと何も出来ないし、前向きにもなれないものね 今の所は、その時期が来るのをじっくり待とう
2011年03月27日
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やりたくない事
メール、ポイントサイト、折り紙、運動、その他めんどくさい事全部。
2011年03月26日
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落ち着いて来ました
少し落ち着いて来ました。お騒がせして申し訳ありませんm(__)m
2011年03月26日
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疲れた
友達のカキコミにコメントしたりするのに疲れた。 メールの返事も当分したくない。 ごめんね、ごめんね。みんな。 こんな私でごめんなさい。
2011年03月26日
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もういやだ
私はこれから一体どうしたらいいの？
2011年03月26日
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休んでいていいですか？
このまま、何もしないでいていいですか？ 一昨年、心臓病で入退院してから、自分ではそう思ってなかったけど、無理しちゃったのかな？ あと一年くらい、のんびりしたほうがいいのかな？ そう思って、ダラダラのんびり過ごしているけど、このままでいいのか？ と思っている自分もいるわけで……。 のんびりしていても、気が休まらない。典型的な貧乏性ですね。 昨日は火曜日に治療した歯が痛かったのですが、今日は今のところ落ち着いていて良かったです。 でも、いつまた疼き出すかわからないから、油断は出来ません(>_<) 写真は最近読んだ漫画です。
2011年03月25日
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うつポエム２２
『ありがたきかなカームダン』 何回私はこの薬に助けられたか この薬を飲んで何回不安が抑えられたか 何回涙を止められたか もう数えきれない 今の私にはなくてはならない薬のひとつです でも、ずっと頼りっきりなのも良くないよね いつかはこの薬とも、卒業出来る日が来ますように ‐
2011年03月24日
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布団を替えました
今朝は寝起きも良かったので、安定剤を飲まずに済むかな？ と思ったのですが、１１時頃いつものイヤイヤ病が！ 結局、薬を飲みました。 今日は敷パッドを洗濯して、先日届いた新しい布団を古いのと交換しました。 恥ずかしながら、私たち夫婦は二人とも万年床で、なかなか布団が干せないので、新しい布団はやっぱり気持ちいいですねo(^-^)o 私と一緒に寝ているピカチュウさんも、気持ち良さそうです。
2011年03月23日
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歯医者に行ってきました
旦那と一緒に歯医者に行ってきました。 私は左下の差し歯の根っこに膿が溜まっていたので、それを治療しました。 帰りに内科のドクター宛ての手紙を渡され、次の内科の診察日に渡して欲しいと言われました。 内容は私は糖尿病もあるので、抜歯をして良いか、などだそうです。 将来、歯のメンテナンスがなかなか出来なくなると、糖尿病がある人は、歯周病や心筋梗塞の原因になる恐れがあるので、出来たら今のうちに抜いた方が良いとの事です。 旦那は今日も抜歯だったそうですが、笑気ガスのお陰で全然痛くなかったそうです。 私が抜歯をする時は、今日行った歯医者でなく、病院でしないといけないのですが、笑気ガスでやるのかしら？ 次の予約は３１日の午後になりました。 しばらくのんびり出来そうで良かった！
2011年03月22日
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うつポエム２１
『もうやめよう』 出来なかった事を悔やむのはやめよう 過ぎ去った事を後悔するのも、もうやめよう どんなに悔やんでも、過ぎ去った時間は戻らないのだから それよりもこれからの事をどうするか、それに向かって前向きに進もう 今の自分に出来る事は、一体何なのかを考えながら
2011年03月21日
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最近読んだ本
いっぺんに読めないので、１話ずつ読みました。 両方ともアニメが好きで観ていました。 少し懐かしいです。
2011年03月20日
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うつポエム２０
『魔法の太鼓とラッパ』 ドンドンパフパフ ドンドンパフパフ 心が沈んで落ち込みそうな時は 心の中にある太鼓とラッパを鳴らし、自分自身にエールを送る ドンドンパフパフ ドンドンパフパフ あら不思議 何だか元気が出て来たみたい ドンドンパフパフ ドンドンパフパフ そりゃそうよ これは魔法の太鼓とラッパなの ドンドンパフパフ ドンドンパフパフ これは魔法の呪文なの
2011年03月19日
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うつポエム１９
『存在価値』 何も出来ない 何もしたくない こんな私の存在価値って何なの？ 神様教えて 何度問い掛けても、応えは返って来ない そうだよね それは自分自身で探すしかないよね 今の自分に出来る事 その中から見つけるしかない事だよね
2011年03月18日
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霊的故郷モバイル
昨日は愚痴を書いてすみません｡あれからこのｻｲﾄを読んで､心が落ち着きました｡震災や世の中の色々な事で不安な方や､霊的に時期が来た方は､是非､読んでみて下さい｡私も勉強中です｡霊的故郷モバイルhttp://www.reitekifurusato.net/m/index.html
2011年03月17日
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歯医者に行って来ました
昨日は旦那と一緒に歯医者に行って来ました。 私はこの歯医者では初診だったので、まずは全体のチェックを受け、レントゲンを撮りました。 歯の根っこが残っている所がある為に、抜かなければいけないそうなのですが、私は糖尿病もあるので、担当の先生に聞いてみないと抜いて良いかどうかわからないそうです。 来月内科に行くのでその時に先生に聞いてみます。 旦那は抜歯をしたので、旦那は今日も消毒に行って来ました。 明日も薬を貰いに行かないといけないそうです。 私も抜歯をしたら毎日通うのか、大変だなぁ！ 昨日は歯石を取って、虫歯の治療をしました。 ここから先は愚痴です。 読みたくない方はスルーして下さい。 今日も体調とメンタルが不調です。 何もしたくない。 辛いよ。 悲しいよ。 生きているのがしんどい。 ご飯を食べるのも面倒。 でも、食べて生きなくちゃいけないね。 旦那が歯医者に行ってる間、寂しくなって、腕を切りたくなった。 ダメだね、私は弱くて。 でも、こんな事に負けちゃいけないと思って我慢したよ。 気分転換に何かした方がいいのかも知れないけど、今は何もしたくない。 あぁ、本当に疲れた。 正直本当にしんどい。
2011年03月16日
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これから歯医者
今日も朝起きてから憂鬱になり頓服を飲みました。 もう、これから先、不安でだるくてどうしたらいいかわからないです。 でも、被災地の方々は私なんかより、もっと大変なのに。 その事を思うと、やるせない気分でいっぱいになります。 メールの返事もなかなか出来ずにいます。 お友達の皆さん、ごめんなさいm(._.)m 今日の午後は旦那と私の歯医者です。 だるくて行きたくないけど、頑張って行ってきますね。
2011年03月15日
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こんな時でも嬉しい事
相変わらず地震の報道に胸を痛め、何もやる気になれません。 でも、嬉しい事もありました。 それは各方面からの救助や援助のニュースです。 海外からの声には胸が熱くなりました。 著名人の方々も動き始めています。 その中には、私が大好きなイモトアヤコさんもいました。 海外にいる事が多い彼女だからこそ、ボランティアと言うものをわかっているんだなぁ！ としみじみ(>_<) とても嬉しくなりました。
2011年03月14日
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何もする気になれません
地震があってから何も手に付きません。 私も家族も無事なんですが、ニュースを見ると心が痛みます。 多少の気晴らしも必要かと思いますが、そんな気になれず頓服のカームダンを飲んで、地震関連の記事を読むだけになっています。 私が心配しても、世の中は変わらないのに……。 でも、何も出来ない自分がふがいなくて、情けなくて……。 楽しむ事も申し訳ないような気分になっています。 あぁ、こんな状態じゃあいけないのになぁ。 私は一体どうしたらいいのかな？
2011年03月13日
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地震について
今回の東北地方大平洋沖地震にて､震災された方々に､心よりお見舞い申し上げます｡地震に遭われた地域のみなさま､ご無事でしょうか？私が住んでいる地域は震度1でしたが､群馬に住んでいる家族に電話をしても通じなかったので､心配でした！ﾒｰﾙで無事だった事を知り､安心しましたが､離れて住んでいる為､どうする事も出来ない自分をふがいないと感じてしまいました｡私ってなんてちっぽけなんだろう｡被害に遭われた方には､何と言ったらいいかわかりません｡どうかこれ以上､被害が増えませんように！
2011年03月12日
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うつポエム１８
『誰か教えて』 あぁ、辛い 横になってもしんどいから、ゴロゴロゴロゴロ寝返りばかりしてる どうしたら楽になるのかな？ 誰でもいいから教えて欲しい ねぇ、私のどこがいけないの？ どうしたら楽になるの？ 誰でもいいから、どうか教えて
2011年03月11日
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変わり折り紙
昨日折りました。 め組の法被です。
2011年03月10日
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歯医者に行ってきました
昨日の夕方は、初めての歯医者に行って来ました。 昨日は自分のではなく、私の旦那の付き添いで。 私の旦那は極度の歯医者嫌いで、数十年間歯医者に行ってなかったのですが、先週の土曜日から歯が痛みだし、予約をして行く事になりました。 旦那は自分の歯を数十年間放置していたので、ネットで色々な歯のトラブルの記事を見ては、不安に怯えていました。 ところが、昨日行った歯医者はとても良心的な医院で、そんな旦那の不安を良く聞いて下さり、解消してくれました。 旦那の歯が手遅れになってなかったのも幸いし、毎週一回通えば約三ヶ月で完治するとまで言われたそうです！ 私も旦那の歯の事は心配で仕方なかったので、不安が解消されホッとしました。 私もこの歯医者に予約をして、来週の火曜日から旦那と一緒に通う事になりました。 私も歯医者は好きなほうではありませんが、とても信頼できる先生みたいなので、歯の治療に関しては不安はありません。 私も完治できるように、頑張って通うつもりです。
2011年03月09日
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変わり折り紙
今日も折りました。提灯です。
2011年03月08日
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うつポエム１７
『カピパラさん』 何があろうとひたすらボーッと 何が来ようとひたすらボケーッと 物おじしないカピパラさん 私も彼らのように生きてみたい あんな風に生きられたら、もう、不安も恐怖も何一つ、感じなくなるんだろうなぁ
2011年03月08日
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変わり折り紙：団扇
大人の折り紙ですが、プリントに助けられ、簡単に出来ました。
2011年03月07日
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動物と話せる女性ハイジ
天才！志村どうぶつ園を見て、興味を持ち、買って読んでみました。 とても良かったです！ ハイジさんは対象動物に心を通わせる事により、その動物が見た物、体験した事を見る能力を持っています。 さらにその動物とご自分の意思を通わせる事によって、動物が抱える色々な問題を解決して来ました。 この本には、その様子が細かく描かれています。 感動しました！ ハイジさんのような方が、もっともっと現れるといいのにな。そうすれば、動物と人間との関係が、もっと上手く行くのに。とも思いました。 字が大きめで読みやすいので、お子様にもオススメです。
2011年03月07日
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サン宝石
今日はゴミ捨ての帰りにポストを覗いたら、サン宝石の新しいカタログが来ていたので見てました。 どれを注文しようかな？ 楽しみです♪
2011年03月06日
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うつポエム１６
『テレパシーが使えたら』 書きたい事が沢山ある でも、文章に出来ない 伝えたい事が沢山ある でも、言葉に出来ない どうしてこんな事が出来ないの？ 病気のせいとはわかっているけど テレパシーで伝えられたら、みんなに私のこの思い、伝えられるのに
2011年03月06日
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うつポエム１５
『好きって想い』 今まで好きだった物、事、人への想いが小さくなっている その数も段々と少なくなっている 私の好きって想いはこんなものだったの？ そう思うと自分が情けなくなる でもね、これも病気のせいだよね だって、そうでも思わないと本当にやりきれないんだから
2011年03月05日
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うつポエム１４
『集中力欠如』 本を読むのが大好きだった私 以前は、何時間でも読んでいられた ところが今は 漫画読んでもたった数ページ 携帯弄ってもほんの数分 その位でダウンしてしまう、集中力欠如な私 もっと持続したいけど、今は出来ない 仕方ない、その少しずつ、少しずつを積み重ねるしかないんだよね
2011年03月04日
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ひな祭り
今日はひな祭りですね。私が住んでいるマンションのロビーにも、ひな人形が飾ってありました。
2011年03月03日
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心療内科に行ってきました
今朝はなぜか４時半に目が覚め、その後眠れず、旦那も起きて来たので６時には朝食を食べました。その後２時間ほど二度寝をして、１０時ちょっと前に出かけて来ました。診察は半を過ぎました。いつもの通り問診だけでした。特に変わった事はないので、リスパダール液がリスぺリドン錠と言う錠剤に変わっただけで、いつもと同じ薬でした。この薬も錠剤に変わっただけで、効能は気分を落ち着かせる薬で、ほぼ同じみたいです。次の予約は四週間後の３０日になりました。帰宅して緊張が解れたせいか疲れました。これからゆっくり休みます。
2011年03月02日
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変わり折り紙
ひょっとこと奴凧です。プリントがあるので、なかなか本格的に仕上がりました。折り方はおなじみの奴凧ですが、プリントがあるとやっぱり良いですね。私は簡単な物しか折れないのですが、複雑でなくて良かったです。
2011年03月01日
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うつポエム１３
『家事が出来ない』お風呂の用意と洗濯以外の家事が一切出来ない私どうしてこんな風になっちゃったのかなやらなければいけないのも辛いけど出来ないのも同じ位辛いんだよこれはもう、妻として、女として、主婦としての機能をしていないみたいに思えて悲しい
2011年03月01日
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天お買い物マラソンで買った後まで…
- (2026-08-09 20:10:07)
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- 株主優待コレクション
- 【３月株主優待】日清食品ホールディ…
- (2026-08-09 20:20:07)
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- ビジネス・起業に関すること。
- 本当の成功者は失敗談を語るのです。
- (2026-08-09 07:21:52)
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