April 18, 2010
テーマ： ダイエット日記(24468)
カテゴリ： ごはん
ダイエット５日目
１時間水に浸けて、炒った黒豆を酢に浸け込み３日間。これを１日１回食後に７～８粒食べています。
当たり前ですがとても酸っぱいです。しかし炒った黒豆の芳ばしい香りがクセになり、しばらく続きそうです。
とか言っておいて、明日飽きるかもしれませんが・・・
５日目のメニュー
朝：野菜ジュースグラス１杯、ハムとチーズのイングリッシュマフィン１個
昼：鮭のおにぎり１個、蒸し黒豆３０グラム、りんご半個
おやつ：おからケーキ
夕：お野菜いろいろパスタ、プチトマトのカプレーゼ
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