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野菜炒めは「もやし」「タマネギ」「椎茸」「豚肉」そして最近は裏の畑で毎日４～５本採れる「アスパラ」を、フライパンで炒めて食べております。

水炊きは「白菜」「椎茸」「タマネギ」「鶏肉」「ネギ」をポン酢で食べます。

その効果が現れたのか、体重が減少しました。昨日いつもの銭湯で体重計に上がったところ…
「おおっ！ついに…効果が現れたな！ようしもう少しだ！頑張るぞ！」と気合いを入れ直して帰宅いたしました。

そうだよな～努力しているよなぁ～「野菜炒め」も極力油を使っていないし、「水炊き」の「鶏肉」だってムネ肉を使っているからなぁ～

思い起こせば…高校卒業時の体重は６３キログラム、士別に帰ってから約２０キログラムの増量となります。お買い得２０％増量なんて目じゃありません。

肩が凝ったり腰が痛いのは当たり前ですよね、「１０キロの米袋２つ」担いで歩いているのと同じですから…「ジンギスカンなら２０袋」も体中にぶら下げて歩いている事になります。

さあこれからが本番です！７月末までには誰かも分からないくらいになってグリーンアリーナに登場すると思います。思い起こせば４年前神戸で皆さんを捜して汗だくになって階段を昇り降りしましたが、ことしは軽やかなステップで汗をかくこともなく、闊歩出来ると思います。

喜び勇んで今朝職場で「どう？何か変わったと思わない？」と、朝の挨拶をする度ににこやかに聞いたたのですが…
「うん？何？二日酔いか？」とか酷い人は「太ったのか？」とか、まったくわけの分からない事をほざいておりました。

まったく鈍感とはこういった奴らの事をいうのだと、しげしげと顔を見つめてしまいました。

しかし…どうして分かんかなぁ～ビールと焼酎を呑みながら食べた野菜で、１キログラムも痩せたのに…

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