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kusomituta
最近、体のあちこちに異変が・・・しがないおじさんですが、料理や趣味のウォーキングやゴルフなどのネタを中心に掲載していきたいと思います。いろいろなことをやっています。もしお困りごととかあればご相談に乗ります。もちろんお金なんていただいきませんよ（笑）あ、詐欺じゃないですからね（笑）なにかあったらakihiroko0712@gmail.comまで。
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Jun 13, 2024
カテゴリ： 健康
１５日に
エントリーだお
お父さんにも感謝
ポイ活してる？？？
私はこれで １０００００Ｐ くらい貯めました（⇒ ◆ ）
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ギックリ腰
「魔女の一撃」といわれるだけありますね～
昨日の午前中は、安静にと思って、
ベッドで横になってました・・・
膝を９０度に曲げて横を向く姿勢が楽で、
仰向けになるなら膝の下に、
丸めた毛布を入れて・・・
夕方くらいから、
やっと動けるようになって、
ゆっくりとですが動き始めました・・・
腰回りが妙に熱いような違和感があって、
あ、湿布貼ってるからかな💦
まあ、本調子ではないですねぇ～
洗濯機はなんとかスイッチいれましたけど、
朝ごはん、お弁当、洗濯干しは
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
体調がすぐれないときに、
「単身赴任じゃなくてよかった」
と、家族のありがたみを感じますねぇ～
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
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ギックリ腰
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昨日の午前中は、安静にと思って、
ベッドで横になってました・・・
膝を９０度に曲げて横を向く姿勢が楽で、
仰向けになるなら膝の下に、
丸めた毛布を入れて・・・
夕方くらいから、
やっと動けるようになって、
ゆっくりとですが動き始めました・・・
腰回りが妙に熱いような違和感があって、
あ、湿布貼ってるからかな💦
まあ、本調子ではないですねぇ～
洗濯機はなんとかスイッチいれましたけど、
朝ごはん、お弁当、洗濯干しは
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「単身赴任じゃなくてよかった」
と、家族のありがたみを感じますねぇ～
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Re:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
さとママ3645
さん
おはようございます♪
少し楽になってきたご様子ですね。
奥様、お昼用のお弁当を作って下さったんですね。
ヨカッタ!（笑）
そうですよね。
家族がいらしたら、気持ち的にまるで違います。
早く良くなりますように!!
(Jun 13, 2024 08:43:32 AM)
少し楽になってきたご様子ですね。
奥様、お昼用のお弁当を作って下さったんですね。
ヨカッタ!（笑）
そうですよね。
家族がいらしたら、気持ち的にまるで違います。
早く良くなりますように!!
(Jun 13, 2024 08:43:32 AM)
Re:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
ハピハピハート
さん
とにかくやった丸一日は寝ていること！
へたに動かしてはいけない。
ここがどのくらい悪化するかの分かれ道なのだと、前回やって痛感しました。
ラクな体勢がみつかって安静にできてよかった💦
応援🌸 (Jun 13, 2024 08:57:41 AM)
へたに動かしてはいけない。
ここがどのくらい悪化するかの分かれ道なのだと、前回やって痛感しました。
ラクな体勢がみつかって安静にできてよかった💦
応援🌸 (Jun 13, 2024 08:57:41 AM)
Re:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
ちゃおりん804
さん
おはようございます
ちょっとずつ良くなってるご様子。。。
ぎっくり腰、なっちゃったかたはどなたも難儀されるようですねえ。
この際は奥様活躍で、もう、居てくださるだけでも
心強いですよね。
無理はせず、治してくだいね。（＾＾）V
(Jun 13, 2024 09:58:26 AM)
ちょっとずつ良くなってるご様子。。。
ぎっくり腰、なっちゃったかたはどなたも難儀されるようですねえ。
この際は奥様活躍で、もう、居てくださるだけでも
心強いですよね。
無理はせず、治してくだいね。（＾＾）V
(Jun 13, 2024 09:58:26 AM)
Re:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
ぴんく はあと
さん
炎症、酷そうですね💧
風呂は中止、冷ためのシャワーまでです。
ブロック注射、何度も打つと骨がもろくなるので
整形の先生と相談しながら打つことになると思います。。。
ゴルファーはぎっくり腰とばね指に注意です。
お大事にね。 (Jun 13, 2024 04:02:43 PM)
風呂は中止、冷ためのシャワーまでです。
ブロック注射、何度も打つと骨がもろくなるので
整形の先生と相談しながら打つことになると思います。。。
ゴルファーはぎっくり腰とばね指に注意です。
お大事にね。 (Jun 13, 2024 04:02:43 PM)
Re[1]:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
kusomituta
さん
Re[1]:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
kusomituta
さん
Re[1]:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
kusomituta
さん
ちゃおりん804さんへ
いや～久しぶりにギックリ腰やってしまいましたが、
やはり辛いですね～
だいぶんよくなってきましたが、まだ違和感がありますね・・・ (Jun 13, 2024 05:26:39 PM)
いや～久しぶりにギックリ腰やってしまいましたが、
やはり辛いですね～
だいぶんよくなってきましたが、まだ違和感がありますね・・・ (Jun 13, 2024 05:26:39 PM)
Re[1]:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
kusomituta
さん
ぴんく はあとさんへ
炎症反応が出ているときは「冷やす」しかないですね～
昨晩は「冷えピタ」を腰に貼って寝ました～
ブロック注射って痛いんですよね～ (Jun 13, 2024 05:28:10 PM)
炎症反応が出ているときは「冷やす」しかないですね～
昨晩は「冷えピタ」を腰に貼って寝ました～
ブロック注射って痛いんですよね～ (Jun 13, 2024 05:28:10 PM)
Re:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
女将 けい子
さん
Re[1]:(￣д￣)ギックリ腰２日目(￣д￣)(06/13)
kusomituta
さん
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