黒ネコのひとり言～♪

12日、夜、久々に空手のお稽古に行った。

私は約1年以上はあいている。

本当は9，10月から再開を、と思っていたが、生憎、肋骨を痛め、年明けの再開となった。

そこで、「あした、来るよ～」と言われていた。

そんなもの、大丈夫、なんて思っていたのだが、ああ、きた、来た!

筋肉痛です。

13日はおしりだけだったが、14日は足まで、嫌、上腕から肩に掛けてまで痛みます。

まあ、よく運動したと言うことで、､､､

今までこんなことにはならなかったのになぁ、､､!

やっぱり運動不足だろうか?

息子は半分見学でした。土曜日はしんどいらしい。

空手のお稽古着を買わなくては!