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2006年09月19日

体調不良

(1)

カテゴリ：健康

ここしばらくハードスケジュールだったせいか、

要因が重なり体調をくずしかけています。完全に崩れた
わけではありませんが。会社に出社してみると、同僚も
風邪気味との事。くすりや集団が何をやっているのかと
いったところ。数年前に配置販売会社の社長が、「お客様は
風邪をひかず風邪薬も使わないのに、社員は風邪でよく休む」
と皮肉ったことがありました。医者や、薬屋が風邪をひかない
わけではありませんが、対処法はわかっているはず。

食べないです。よく体力をつけるのに栄養を取らなければと
いいますが、栄養を吸収するにもエネルギーが要ります。
そんなところに体力を使うならば、自己治癒力（免疫力）に
エネルギーを使えばいい。だいたい数日食べなくても
現代人は十分なエネルギーを蓄えている。食べたくないのは
必要としていない証拠。身体は知っているのである。
ただし、熱があるときは特に水分補給はお忘れなく。
夏バテも今からが本番。体調管理には気をつけましょう。

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