2016年10月の記事
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斎藤一人『絶対、よくなる！』
いろいろと悪いことにこだわって、「よくする」ことにこだわっている自分がいます。最近は、体の調子が悪いことにこだわって、ネットや本で調べては、よさそうなものをネットで注文していました。今までに、いろいろ届きましたが、今日は、関節の痛みに効くという噂の、キャッツクローというのが届きました。（＾＾）サプリメント MSM＋キャッツクロー一方、そういうことを気にして、こだわっていること自体、どうなんだ、という気もしています。こういうときは、シンプルで読みやすい、過去に読んだ自己啓発本をぱらぱらめくると、気づかされることがあります。シンプルで読みやすいと言えば、斎藤一人さん。タイトルも、そのものズバリ、『絶対、よくなる！』さきほど、これを読み返してみました。今の自分に響く言葉が、何か所か、心に残りました。せっかくなので、記録に残しておきます。 『絶対、よくなる！』（斎藤一人、PHP、2016/7、税別1000円）【電子書籍版あり:楽天kobo版850円】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『絶対！よくなる』 ★やり返すと、”負け”・相手に言い返すのは、相手と同じ土俵に自分がのっかった、ということ。 だから、こちらの”負け”。・スルーしてしまえばいいのです。・「よし吹く風荒くとも、心の中に波たたず」。お釈迦さまの境地です。・相手がいくら言っても自分がやらなきゃ勝ち、と決まってるんです。 この世の中は、そういうルールなのです。 （p142より） 相手の土俵に乗っていること、多いです。 すぐに言い返さなくても、気持ちの面で、土俵に乗ってる。 「相手にしない」と思いつつ、気持ちの面で、もうめっちゃ相手にしてる、という。（笑） この部分は、前に読んだ時も響いたので、気をつけるようにはしてるのですが、まだまだ修行が足りません。 お釈迦様の境地になれたら、ラクだろうなーというのは、すごくあります。 ・「この程度の報いでよかった、ツイてる♪ ツイてる♪」 （p148より） 発想の転換というか、これも、悪いことを相手にしない、すごい言葉です。 報いを受けたのに、「ツイてる♪」という。 しかし、この発想がなければ、つらい・しんどい・いやだ・・・のマイナス思考から抜け出せません。 「この程度の・・・」というのは、本で、いろいろな場所の、いろいろな状況下で、本当に大変な目に合っている人のことを知るについて、本当にそれは実感として思います。 自分は本当に恵まれている、と。 恵まれているのに、ちょっと悪いことがあっただけで、そのことにこだわってしまうこと、多いです。 そういうことを、笑いに変えながら、かるーく吹き飛ばしてしまうような、一人さんの言い方、好きです。こういう明るさが、一人さんの言葉の、魅力ですね。 ・「急がない、巻き込まれない、引きずられない」。 （p178より） これも覚えやすい、印象に残る合言葉。 ３つのキーワードが、心に響きます。・そのときそときの、自分ができることだけ、やるんです。 （p185より）・「私の”お役目”はなんでしょう」とか、「私の”生きる道”はなんだろう」などと、あなたが考える必要はないんです。 自分はツイてると思いながら、自分ができることをやればいいだけなんです。 （p190より） 考えすぎな自分を戒めるような言葉の数々。 でも、だからといって自分に自信をなくすわけでもなく、かえって元気をもらえました。 僕は基本的にまじめに考えすぎるところがあるので、それを中和するというか、ちょっと行きすぎないように戻してくれるような、そういう教えは、人生を生きるうえで、かなり役立っていると思います。 「自分の役目」とか、「僕の生きる道」とか、めっちゃ考えているんですけど、そしてしかも、「考える必要はない」って言われても、同意できないんですけど(^^;)、でも、逆の考え方もある、ってことを、こうやって教えてもらうことで、ちょっと肩の力を抜くことが、できるのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝僕がこだわっていたことは、「よくする」。一人さんの本にあるのは、「よくなる」。「する」と「なる」、一文字違いですが、大違い。僕の場合、「自分の力で、何とかしなければ。何とかしたい。」という我の強さが前面に出ています。一方、一人さんの本からのメッセージからは、「我を張るな」という考え方を、その背景に感じます。やることをやっていれば、自然と、「よくなる」。ふつうにしていたら、いい。特別がんばらなくても、いい。「なすがまま、ありのままでいい」という考え方。どちらがいいとか悪いとか、正しいとか正しくないとかではありません。そういう次元のことでは、ないですよね。この本からの刺激を自分を振り返るために生かし、こだわりすぎたり気にしすぎていたりした自分を、少々ニュートラルな方向に戻そうと思います。・・・せっかく注文したキャッツクローは試してみるけど。(^^;) ここまで読んでいただいて、ありがとうございました。 ＜関連する過去記事＞▼『斎藤一人 原因と結果の法則』2 ～「変えようとしちゃいけない。愛してあげる」 （2012年6月2日の日記）▼斎藤一人『二千年たってもいい話』 （2009年10月04日の日記）
2016.10.30
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世界の国の子どもたちの厳しい現実を知る ～『トットちゃんとトットちゃんたち』
「トットちゃん」こと、黒柳徹子さんは、ユニセフ親善大使として、世界中の国の子どもたちを訪問されています。ご自身が戦争を経験されており、そのときの体験に重ねあわせて、「日本は豊かになったのに、世界にはまだ戦争や紛争等で犠牲になっている子どもたちがこんなにたくさんいる」ということに、胸を痛められている方です。この方が世界の国を訪れられて書かれたレポートが、大変読みやすく、現地の子どもたちの現実を伝えるものとなっています。だいぶ前に『トットちゃんとトットちゃんたち』という本が出て、これはたぶん学校の図書室や、地域の図書館にあると思います。昨年の2015年には、ひさしぶりにその続刊が刊行されました。僕は立て続けに読みました。「知らなかった」と思うことがたくさん書いてありました。ぜひ、読んでください。以下、「ブクログ」に投稿した、読書レビューです。『トットちゃんとトットちゃんたち』（黒柳徹子、講談社青い鳥文庫版：2001）世界で起こっている（起こっていた）信じられないこと。 平和で豊かな日本に住んでいる僕たちが、知らなければいけないことだと思う。 日本の学校教育で「道徳」が教科化されるが、その際にぜひこういった世界の事実を学ぶということにも力を入れてもらいたいと思っている。 子ども向けに書かれているが、現実に取材しただけに、非常にハードな内容を含んでいる。しかし、中学生ぐらいからは、ぜひ本書や類書を読んで、自分たちの周りだけでなく、広く世界に目を向けてもらいたいと思う。 僕はこれを読んで、「これは本当だろうか。今はどうなっているのだろうか」と、調べずにおれなくなった。また、自分でも何かしなければならない、という思いに強くかられた。ユニセフには久しぶりに募金をした。案内があってもここ数年は放っていたのだが。募金はネットからしたが、その際に『トットちゃんとトットちゃんたち』がきっかけであることを記入した。 他の方にも、ぜひ読んでもらいたいと思う。 冒頭と最後は、詩のように短く改行されており、特に読みやすいメッセージとなっている。その部分だけでも、読んでほしい。 『トットちゃんとトットちゃんたち（1997-2014』（黒柳徹子、講談社、2015）前作と同じように、広く多くの人に読んでいただきたい本。 2015年に刊行。 まだまだ世界の子どもたちの現実が厳しいことを思い知らされる。 本当に、信じられないことが、たくさん書いてある。 大人たちによって、子どもたちに対して、こんなに残虐なことが平然と行われているということに、愕然とする箇所が、何か所もある。 まず、知ることから。 中学生以上の、すべての人に、推奨します。
2016.10.29
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コスモス ～群れあった個々が、別の色～
コスモス畑がとてもきれいにあちこちで見られるようになりました。コスモスに「秋桜」という字を使用したのは、さだまさしさんが最初だそうです。（「コスモス」のWikipediaより。）さだまさしさんの『さだ語録』を読んでいると、次のような記述がありました。『さだ語録 あなたの心は元気ですか？』（さだまさし,2015)==================================== 秋桜は変な花です。梅にしろマーガレットにしろ、群れるときは同一色です。ところが秋桜は、したたかに群れあった個々が、別の色をしています。これが魅力です。 ふと、花も人間も同じだと思ったりするのです。群れのなかでも一輪を主張し、一輪そのものが群れを支える。 『さだ語録』p69より====================================これを読んで、今までただ「きれいだな」としか思わなかったコスモスが、大好きになりました。「群れあった個々が、別の色」確かに、同じように見えて、別の色が、混ざっています。今まで、そのことを、そんなに特別なことだと思いませんでした。僕が大事にしてきた「多様性」や「個性」というものと、「コスモス」という花がそんな風に重なるのだと気づいて、大好きになりました。「コスモス」には、花の名前以外にもう一つ、「宇宙」という意味もあります。僕は、「COSMOS」という合唱曲が大好きです。この曲は、ミマスさんの作詞・作曲で、イントロからエンディングまで、大変感動的です。この曲の歌詞では、人を星にたとえています。星も一見すると同じようで、みんな違う光を持っていますね。秋といえば芸術の秋、音楽の秋でもあります。音楽会で「COSMOS」を歌われるところもあるかもしれませんね。ミマスさんは「COSMOS」などの歌作りの経緯などを本にまとめられています。今年の8月に出たところです。僕は8月にすぐ買いました。(^^)『君も星だよ 合唱曲≪COSMOS≫にこめたメッセージ』（ミマス、2016/8）ネット上で、そのもとになったと思われる記事を読むことができます。歌われる方は、ぜひ参考にしてください。▼君も星だよ ――合唱曲《COSMOS》に込めたメッセージ 第1回 - 音楽之友社
2016.10.25
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三田市熊野の郷 温泉＋岩盤浴＋リンパマッサージで2980円。
兵庫県三田市に、熊野の郷という、ちょっと豪華な温泉があります。 ■三田温泉熊野の郷 http://www.kumano-no-sato.com/sanda/ 広いバリ風露天風呂や、非常に安らぐ和風露天風呂が素晴らしいのですが・・・加えて、「リンパマッサージが受けられる」というのが、かなり珍しい。男性も可で、最近は男性客も増えているようです。「リンパの流れをよくする」というのがよさそうで、このあいだ、受けに行ってきました。しかも、キャンペーンで、 温泉＋岩盤浴＋リンパマッサージで2980円という、「弾丸デトックスプラン」というセットがあり、かなりお安く利用できました。このプラン、通常4400円相当が約3000円と、かなり割引率がいいです。しかも、館内着・岩盤浴着・タオル・バスタオルを貸してもらえます。つまり手ぶらで行けばOk！ちょっと時間ができて寄りたい時に、これはうれしい。（↑公式サイトより転載。店内に同様のチラシや掲示あり。）これはおすすめです。夜遅くまでやっていますし、「最近疲れがたまって・・・。今日は早く帰れるから、一気にリフレッシュしたい」という時に、最適（笑）。平日の夜遅めに行きましたが、温泉は非常にすいていて、湯船で足を伸ばせました。岩盤浴は非常に久しぶりでしたが、じわじわポカポカあったまって、「ずっと岩盤浴してなかったけど、やってみると、いいもんだ」と思いました。すでに温泉＋岩盤浴だけで、だいぶ体がほぐれた、その状態でのリンパマッサージ！これは非常に効果的でした。リンパマッサージは初体験でしたが、摩擦でほぐす、という感じで、全く痛くなかったです。「血流を良くする」（正確にはリンパ。でもリンパの意味がよくわからない(^^;)）という効果がかなりある気がしました。普段は指圧系のマッサージを受けることが多いので、オイルを塗って摩擦でマッサージというのは、新鮮でした。（指圧系も少しやってもらえました。）実はこのリンパマッサージを受けた後日、信頼できる整体師さんから「足が血行障害を起こしている」と言われました。どおりで、足がつることがあったり、足の疲れが抜けないと思っていました。血流を良くするマッサージを受けたくなったのは、やはり体が欲していたのだと思います。食事はセットでついていませんが、２階にかなり人気のレストランが新設されています。 ■レッフェル http://www.kumano-no-sato.com/sanda/rest_menu.html夜に行きましたが、メイン以外のサラダやスープ、ごはん、カレーがとり放題でした。メインはかなり本格的なハンバーグが人気。２１時半がラストオーダー。遅めの晩御飯にありつけて、助かりました。興味がある方は、一度訪れてみてはどうでしょうか。温泉に入るだけでも、十分リラックスできます。遠くの方は平日夜とかは来れないと思いますが、休日も比較的混んでいるとはいえ、十分楽しめると思います。近隣の温泉よりも基本の入湯料が少し高めですが、それでも平日800円（土日祝900円）なので、この規模の温泉複合施設としては、安いほうだと思います。
2016.10.23
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安い駐車場を調べよう ～ボクの駐車場検索～
3時に目が覚めて眠れないので、土曜日に行く研修場所の近くの駐車場を調べてみました。今回は、僕の駐車場検索のやり方を書いておきます。都会に行く場合、駐車場に悩みます。場所によってはかなり高くつきます。特に「最大料金」があるかないかで、1000円ぐらい変わってくるときもあります。一度めっちゃ高い料金がかかったことがあってから、事前にネットでよく調べるようになりました。さて、今回は午前中から午後にかけて、1日がかりの兵庫県芦屋市での研修。前の勤務地域なので地理的にはよくわかっているし、「これぐらいなら歩いてもわりとすぐ」という感覚が身についているので、下調べなしでもなんとかなりそうでしたが・・・クルマをとめる時間帯が長いので、「安いのはどこだ！」と調べてみました。★第１チェックポイント 「最大料金」最優先チェック項目は、土曜日昼間の時間帯の「最大料金」です。だいたい、8時から20時、という枠で表示されていることが多いです。これに「最大料金」が書いていないところは、長時間とめるとけっこう出費がかさみます。★第２チェックポイント 「目的地への距離」あとはもちろん、目的地への距離です。これは、大荷物を抱えての移動でなければ、少々歩いても、かえって「観光気分」で近くの店とか寄れて、いいこともあるかもしれません。そんなに近すぎなくても大丈夫。今回の場合、目的地への道のりにして500~600ｍは、徒歩圏内ということでOKにしました。（ただ、行ったことない地域の場合、すごい坂道のこともあるので、要注意です。）総ざらい的に調べるには、僕は以下の２つの駐車場検索サイトを使います。 ▼iPosNet（アイポスネット）リアルタイム駐車場情報 http://search.ipos-land.jp/p/ ▼タイムズ駐車場検索 http://times-info.net/どちらのサイトも、目的地周辺を地図で表示させると、画面右側にリスト表示されるので、複数個所を比較するのに、便利です。調べてみると、予想以上に最大料金設定が安いところが3件も見つかりました。1件見つかっても、もうちょっと見てみると、ほかにも見つかるものですね。芦屋市で8時から20時の最大料金が400円のところも見つかり、「そんなところあるんだ～」とびっくりしました。ただ、そういうところは「台数」が少ないので、とめられたらラッキーぐらいのつもりでいます。★第３チェックポイント 「台数」はい、3つ目のチェックポイントは「台数」です。安いところは人気なので、たいていはとめにくかったり、通路がせまかったり、入り口が一方通行で入りにくかったり、すぐに満車になったりします。「台数」チェックを怠ると、結局行っても空いていなくて、他の候補を調べていないと路頭に迷います。「台数」が多くて比較的安くてとめやすそうなところは、最低限、チェックしておかないといけません。そうやって複数候補をメモし、自分の携帯に情報を送っておけば、現地で迷ってもスマホで調べなおすことができます。（車のナビは情報が古いことがあり、迷った時は最新情報を見られるスマホのほうがいい気がします。）★第４チェックポイント 「行き方」僕は道に迷うのが大得意なので、一応、行き方も調べておきます。Googleマップに自分の住所から駐車場までの経路を表示させ、駐車場周辺を拡大し、メモっておいて、携帯に送ります。僕のパソコンは「や」と打てば「→」がすぐ出るように登録してあるので、どこで曲がるか、みたいなポイントを やまかん→甲南山手駅→線路南道路→みたいな感じでメモります。道に迷わない人は、こんなことはしなくても行けると思います。僕の場合は道に迷って30分～1時間むだにしたことがあるので・・・（＾＾；）さあ、これで土曜日は安心して行けそうです。研修はたくさんの人が集まるので、少し早目に出て、現地の朝の雰囲気を楽しもうと思います。芦屋川の河川敷や芦屋公園の松林とか、きれいなので、余裕があれば散歩したいと思います。
2016.10.21
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中谷彰宏『プラス１％の企画力』～「やりたい」ことを実現させるために
僕が読んでよかった本は、いつかブログで紹介しようと思って、並べてあります。そのストックは、今、50冊ぐらいになっています。（＾＾）今日は、その中から、中谷彰宏さんの本を取り上げます。『プラス1％の企画力』（中谷彰宏、ダイヤモンド社、、1300円※リンクは電子書籍1123円） 僕は小学校教諭になる前、民間会社（ゲーム開発会社）で「企画」をしていました。もともと、工夫することが大好きです。「工夫することは楽しい」という思いが、僕の子ども時代から続く、行動の芯にある部分。それが、ともすると忙しい毎日の中で、忘れてしまうことがあります。工夫することから逃げてしまうことがあります。もし、工夫することから逃げなければ、忙しさでさえ、工夫することで、乗り越えられる。工夫する力 から、 「企画力」 へ。「企画」とは、単に工夫するだけでなく、会社などの組織で認められるものまで、落とし込むこと。『プラス１％の企画力』というタイトルのこの本は、僕を、「工夫する」という原点に、戻してくれました。逃げたくなっていた後ろ向きな気持ちを、前向きにしてくれました。今後また忘れてしまう時のために、ブログに残しておきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『プラス１％の企画力』・やりたい根拠を100も200も出さなければ、 それを「やりたい」とは言えません。 なんとなく感覚で「やりたい」と言うのは、ただのお客様です。 （p148より） 気持ちの部分で負けていた自分に、ガツンときました。 また、自分の甘さも、反省しました。 やりたいことなんて、組織として簡単に通ることのほうが、おかしいのです。 会社などの組織は、個人で動いているのではないのです。 それでも自分がやりたいことが、本当に必要なことだと思ったら、 それをやるために、考えるのです。 工夫するのです。 それこそが、仕事のやりがいというものですね。 僕は今まで、ずいぶん感覚で「やりたい」と言ってきました。 そのおかげで、思い通りにいかないことも多く、「なんで？」と思ってしまうことも。 でも、やりたいことをやるには、それ相応の準備がいるのですよね。 それが、自分のやりたいことだからこそ、がんばれるんですね。 中谷さんの言葉は、厳しいようですが、現実を教えてくれていて、 夢見がちな僕には、とても心強い応援の言葉に思えました。・怒られないようにする方法はありません。 逆に、怒られることで自分のやりたいことができるのです。 同じエネルギーなら、怒られて謝ることにエネルギーを注いだほうがいいのです。 （p143より） 僕は、怒られるのがとてもきらいです。 怒られる、と思ったら、その人と向き合わずに、逃げてしまいます。 そういうところについて、教えてくださった中谷さんの言葉です。 「逃げちゃダメだ」というのは、某アニメの有名なセリフですが、 結局、逃げないほうが、あとあとトクをするのですね。 借金で言うと、返すときの痛みを経験すれば、あとはラクだけど、 返すのから、逃げていると、利息が膨らんで、首がしまる。 「やりたいなら、怒られろ」と、中谷さんは言っているようです。 怒られてでもやるのか、 気持ちの部分が、試されています。 ちなみに僕は、3年前にはだいぶ怒られることから逃げていましたが、 今年は怒られることも含んで前に進んでいかないとしょうがないので、 けっこう割り切れるようになりました。 やることの量が増えているので、怒られずにすむ自信はありません。 できてなかったり、失敗したら、ゴメンナサイです。 行動して、謝って、そして前に進みます。・100年後の会社の基礎を今自分がつくれるかどうかです。 自分が死んでも、会社は生き続けます。・自分の会社の100年後のために、今何かをやっておくのです。 （p180より） 実はこのブログも、大げさですが、後世に残すためにやっています。（笑） もちろん、自分のために残す、というのが一番先なのですが、 それだけでなく、いろんな人の役に立てるなら、という思いがあって、 書く意味があると思うから、ここに書いています。 少し前に「このまま死ぬかもしれない」と思うことがありました。 そのときに、「死ぬ前に、やりたいことをやっておこう」ということと、 「何も残さずに死ぬよりは、生きた証を残そう」ということを思いました。 仕事でもなんでも、一所懸命やって、しっかりと周りや、あとの人の役に立とう。 そう思えることで、行動が速くなり、行動量が増えました。 ブログも、ほったらかしだったのが、更新するようになりました。 そういった積み重ねが、 僕の行動のひとつひとつが、 僕がいなくなって 100年後までも、残っていて、何か役に立つことがあれば、本望です。 ・・・あ、たぶんまだ死なないと思いますよ。 今のところ、そのときの心配は減ってきていますので、 まだまだ元気でがんばれそうです。 ご心配なく～。（＾＾） （「死ぬかと思った話」は、またそのうちブログに書きます。）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ここまで読んでいただいて、ありがとうございました。＜関連する過去記事＞▼中谷彰宏『チャンスは「あたりまえ」の中にある。』2 ～好きなことをやっているから平気！（＾＾） （2012年02月29日の日記）
2016.10.16
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首のコリをほぐしてもらいました♪（兵庫県三田市の東洋整体「健康壱番館」）
首のコリがひどく、疲れと薬の副作用で全身がこわばっていたので、神戸からの帰りに、三田市で整体に寄りました。 三田市で有名なパン屋さん、パンプキンのすぐ裏手にある、整体院。東洋整体学院 健康壱番館。 いただいたパンフによると、「東洋整体蘇生術師会認定」だそうです。「東洋整体蘇生術」！ちょっと怪しげですが、ひどい症例でも蘇らせてくれそうな、すごく効きそうな名前です。（＾＾） 初めてのところでしたが、解説がとても的確でした。首のコリの原因が肩関節の下を通って腕から伸びている神経にある、という指摘には「なるほど！」と思いました。首のケアのために、腕のケアが重要そうです。 施術では首の頸椎をひとつひとつ伸ばしてもらえました。そんなところは、今までいろいろ行きましたが、初めてです。また来週土曜日、今度は芦屋からの帰りに寄ることにしました。 ▼健康壱番館 三田 （兵庫県三田市）（画像はHPより転載）・HP http://www.toyoiken.com/sanda/・兵庫県三田市南が丘1-51-1・施術料金 4320円（50分）※初回は、HP限定初回クーポンあり・施術時間帯 ９：００～１９：００（月曜休み）・予約電話 079-563-5113・施術時は、施術しやすい服装で、タオルを持参ちなみに、この近くに一時預かりの保育園があり、土曜日でも子どもを預かってもらえそうです。整体の間子どもを見てもらえるなら、助かるなあ。・・・と思ったら、こちらの整体院さん、HPに「お子様もご一緒に来店できます」とありました。子育て世代が休日に行こうとすると、こういう配慮って、とってもうれしいのです。また、徒歩ですぐのエリアに人気のパン屋さんパンプキンだけでなく、本屋さん（三京社書店）、ごはんやさん（大戸屋ごはん処三田店）、イベントものレンタルショップ（レントオール三田）があります。たこ焼き器とか、借りられます。（笑）また、さきほどの保育園「ちびっこランド三田モーモー園」は、開園したばかりでまだGoogleマップにも情報が載っていませんが、一時預かりをされていて、今日の土曜日も子どたちが普通にいたので、ちょっとした用事や緊急の時に、助かるかもしれません。しかもHPによると、10月末まで1時間預かりの体験利用で無料らしいです。(^^)北からだと、三田市の中央を走るバイパスで三田西ICからわりと早く来れるのもうれしい。よいところに巡り合えました。感謝！
2016.10.15
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＜電子レンジと電磁波＞ （仮説実験授業の授業書）
仮説実験授業の授業書＜電子レンジと電磁波＞を読みました。『たのしい授業』1990年11月臨時増刊号（仮説社）に記載されていたものです。ずっと以前に、退職された先生からいただいた本のうちのひとつでした。「電磁波とは何か」というのが、ずっと疑問でした。そして、「電子レンジ」。非常に身近なのに、理屈がわからなくて、ずーっともやもやしていました。「電子レンジは人体に有害である」という説があります。その根拠は、「電磁波」にあるわけです。電磁波といえば、最近は、携帯・スマホ・パソコンに身近に接することが格段に増え、そのことを問題視される方もおられます。僕も不安には感じていて、だから「電磁波をシャットアウトする」とか、「電磁波を弱める」とかいうグッズを買ったりもしています。（よくわからないのに単純にユーザーレビューの評価が高いものを信用して買っています。。。）「電磁波が何かもわからないのに、電磁波が問題だと聞いて、問題だと感じる、そのことが問題だ」というような気もします。つまり、結局、電磁波って何！？そのあたりがよくわからないので、「やはり基本的なことがわかっていないと、人の意見の結論だけ聞いて、振り回されてしまうので、勉強しないとなー」と思っていたのでした。そういうわけで、授業書＜電子レンジと電磁波＞を読んだわけです。「仮説実験授業の授業書」というのは、身近なものを使って実際に確かめることを前提に作られています。小中学校での理科の授業を想定されていることが多いかな。これが、オドロキの新事実を明確に見せてくれる画期的な実験が結構含まれていて、実は読み物としても、とても面白いのです。今回も、予想にたがわず、「こんなものまで電子レンジに入れて実験するの！」と驚くような内容が含まれていました。水と油をあたためて違いを確かめるのはまだ普通ですが、いろいろ調べていくうちに、「これはどうだ」「あれはどうだ」と、いろいろなもので実験することになっています。蛍光灯とかも、入れちゃいます。（笑）ネタバレすると、蛍光灯を電子レンジに入れると、光るのです。こういう「えっ！？」っていうことが、勉強を楽しくします。自然な疑問やオドロキを大切にする、仮説実験授業の魅力がこういったところにあります。本当は実際に仮説実験授業を受けて勉強すると一番いいのですが、とりあえず授業書そのものを読み物として読むだけでも、体系的な知識を身に着けることができます。僕が今回この授業書とその解説を読んで勉強になったのは、次のようなことです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『たのしい授業』1990年11月臨時増刊号・現代物理学のもっとも基礎的な概念＝「物質と空間」 ＝「原子と真空」「粒子と波動」 「波動」というのは、もうちょっと勉強していきたいテーマです。・＜電磁場＞＝真空の物理的な性質 ＜電磁波＞はその波動・電子レンジは、マイクロ派を食品に当てて、発熱させる （外国では「マイクロウェイブオーブン」等と呼ぶ）・電磁波を一言でいうと、「電気を帯びたものを振動させる働きをする波」 たとえば、・電波がアンテナにぶつかる。 →その金属の中の自由電子が振動。 →その信号を増幅してやると、テレビが見える。 テレビが見えるのも、不思議です。本当に、不思議です。・電子レンジでは、同じ液体でも、ものによって熱せられ方が違う。 とくに水や水分を含んだ動植物などを発熱させる性質を持つ。・マイクロ波の振動は１秒間に24.5億回・水の分子はパンツ型 → 水の分子が回転 → 隣同士でぶつかり合う・水と砂糖水は同じくらい温まるが、食塩水は温度の上がり方が少ない。・普通のラジオは 中波 短波放送は 短波 FM放送やTV放送は 超短波 衛星放送や電子レンジは マイクロ派 ラジオとテレビと電子レンジが全部同じ「電波」に分類されるもののせいだとはびっくりです。本書所収の、電波法に基づく分類表だと、マイクロ派までは「電波」に分類されていました。（一応ネットで最新情報も探しましたが、やはり分類上は「電波」です。）・波長が0.1ｃｍまでのもの＝「電波」 それ以下のもの＝「放射線」 （遠赤外線→近赤外線→可視光線→紫外線→エックス線→ガンマ線）・電磁波はみな、1秒間に3億メートル（地球7回り半）進む つまり、光の速さですね。速すぎて、よくわかりません。。。・目は＜光という電磁波＞を受け取る器官だから、 電磁波に対しては特別敏感にできている。 最近目の奥の炎症で薬を飲んでいます。電磁波に気をつけよう・・・。・熱のあるところ、どこにでも電磁波がある。 あなたの体があったかいのも、電磁波のせいです。（笑） 電磁波は、どこにでもあるのだから、 それこそ電磁波の中身や分類・定義をはっきりさせていかないと、 「電磁波＝×」だとすべて×になってしまいますね。。。 日光も電磁波の一種ですから・・・。※本書は26年前の本なので、記載されている情報が古くなっているかもしれません。 基本的なことは変わっていないと思いますが・・・。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝僕はたぶん不安が強いので、知っておきたい気持ちも強いのだと思います。そのせいで、いろいろと調べたり、古い本でも読んでみたりしています。古い本でも、わかりやすく・おもしろく解説してくれる本はとてもありがたいです。ただ、今回は難しいテーマで、電磁波のことはまだよくわからないままです。「理科」は子どものころから大の苦手なんです。引き続き、知らないことは勉強して、不安を少しでも解消していきたいと思います。自分の不安から勉強したことが、みなさんのお役にも立てば幸いです。 ブログ王ランキング ▼にかとまの読書メモリスト ▼にかとま日記全件リスト
2016.10.09
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里山で遊ぼう！
3連休の1日目。丹波市氷上町の里山ごんげんさんに来ています。今日はイベントでしたが、スタッフの方によると、毎週土曜日に開放しているようです。（担当されるスタッフさんは、第何土曜が担当などが決まっているようです。）広いスペースで、自然の中で子どもたちが自由に遊べる、素晴らしいところです。NPO法人のナルク丹波さんとBF（バイオマスフォーラム）たんばさんが、管理されています。子どもは思いっきり遊べて、大人はゆったりと過ごすことができます。☆里山ごんげんさんの補足情報 （2013年の「すくすくポケット」さんの記事） http://t-kodomo.jp/4285兵庫県の丹波篠山近辺には、こういった遊び場がいくつかあります。お金がかからず、自然の中で楽しめる、こういった遊び場を作ってくださっている方々に感謝します。⭐️丹波市春日町大路 大路こどもの森⭐️篠山市「遊び村」 冒険広場ささやまなど（基本的に有志の方がボランティアで作られています。子どもたちのために、という思いがあってのことと思います。その地域の子にしか開放されないということはありませんが、ご利用の際はマナーを守ってご利用ください。利用可能時間やきまりについては各自でお調べください。）都会の方の家族旅行でも、こういったところにちょっと立ち寄って遊んでいかれるといいと思います。☆兵庫県内の子どもの冒険広場一覧 （兵庫県青少年本部のサイトより）http://www.seishonen.or.jp/business2/child/park.html
2016.10.08
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過去記事へのリンクを拡張
ブログにトップ表示されるリンクを、変更しました。昨日、「よく読まれている記事」をそのまま記事にしました。そのとき、「管理者だけでなくて、ブログを訪れた人全員が見られるといい」と書きました。・・・おっと、どっこい、普通に、リンクをたどれば、見られるようになっていました。ただ、そのリンクがわかりにくかったので、ブログのトップ表示（タイトルと記事の間）に、【よく読まれている記事】というリンクを貼りました。実は、このリンクは、緑色の【新着記事一覧（全○○○○件）】というボタンから、さらにもうひとつリンクをたどると、行けるのでした。ただ、「新着記事一覧」から、新着以外の各種類のリストが呼び出せるのが、わかりにくいなあ、と思いました。「記事一覧」をクリックすると、ほかにも、「月別」「カテゴリ別」などをリスト表示させることができます。 ↑ ブログトップページの、上の箇所が、該当箇所です。今後、過去記事の閲覧をスムーズにするために、役立てていければと思います。このブログには、基本的に、自分が悩んだり困ったりしたときに、役立ちそうなことを書くようにしています。なので、僕自身は、困ったときに結構過去記事を検索して、過去の学びを思い出すようにしています。すぐに忘れちゃうので、備忘録として、本当に役に立っています。ありがとう、楽天さん。（＾＾）あ、「検索」といえば、ブログ内検索が、いつのまにかできるようになっていました。そのための「キーワードサーチ」というのも、ブログ画面の右側に表示させました。キーワードを文字入力して、選択肢から「このブログ内」を選んで、「検索」を押してください。ちなみに、先ほど「困った」で検索すると、最初に出てきたのが「話に困った司会者 → 歯無しに困った歯科医者」でした。（笑）けっこう変な内容も扱っているので、ひまなときに、変なキーワードを入力して、遊んでみてください。
2016.10.02
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楽天ブログの管理者画面に、新しい機能が搭載されました。「アクセスレポート」というものです。楽天公式ブログによると、主な機能は３つ。・3ヶ月間のブログ全体のアクセス数の推移 ・昨日アクセスのあった日記とその日記の【昨日のアクセス数】と【総アクセス数】 ・管理画面TOPページへのアクセスレポートの表示のON/OFFこれにより、記事の人気ランキングが、昨日のアクセス限定ですが、見られるようになりました。こういう情報は管理者だけでなくて、ブログを訪れた人全員が見られるといいと思います。せっかくなので、管理者画面から、その情報を転載します。2016/9/30に読まれた記事のランキング昨日のアクセス数トータルのアクセス数１位 ：2007年07月28日作文で促音（ちっちゃい「っ」）が抜ける子の指導125457２位 ：2006年02月26日「うちの家はみんなが悪い」と言い合うすてきな家族8286３位 ：2009年01月30日西宮 駅近くで 最大料金500円？ の駐車場72735４位 ：2009年05月31日三宮に24時間最大500円の駐車場511950４位 ：2010年05月27日『子どもが輝く「魔法の掃除」～自問清掃のヒミツ』2 「３つの玉」を磨くこと58376位 ：2014年02月20日そうだ、進路の話をしよう ～『漂流する発達障害の若者たち』１42266位 ：2007年08月18日『<森・黒沢のワークショップで学ぶ＞解決志向ブリーフセラピー』4326位 ：2011年07月28日課題図書『クジラと海とぼく』を読む411159位 ：2013年01月27日【英語】予備校有名講師関正生DVDが、かなり勉強になります。3197910位 ：2014年04月12日自動車のフロントガラスがすぐ曇る現象253「安い駐車場情報」とかはすごい累計アクセスですが(^^;)、記事作成日が古いものは、情報も古くなっていますので、お気を付けください。ブログ開設後、かなり継続しているので、その分記事がたまり、総計ではかなり多数のアクセスをいただいています。１日当たり１～２のアクセスをいただいている記事はかなり多数あるようです。ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。
2016.10.01
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