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有田和正先生の『このユーモアが「明るい子」を育てる -ユーモア家庭教育のすすめ』を読み終わりました。今しがた、風呂の中で。(^^) ユーモア!この言葉に僕はどれほどあこがれていたことでしょう。ちょっとしたおもしろい言葉が投げかけられたり、ちょっとしたおもしろい動作を見せつけられたとき、 ユーモアのかけらもない返答、決まりきった返事をしてしまうのです。自らボケることはできても、「ユーモアのある返し」というのができない。くやしい!そういうわけで、この本を読みました。これでユーモア力が100上がった!ぱんぱかぱんぱんぱーん! ああ、すばらしき、ユーモアのある家庭、ユーモアのある職場!これで今後死ぬまでハッピーな生活が約束されたも同然!ユーモアとは、人間生活に最も欠かせない要素だったのです!そういうわけで、子どもとともにユーモアを楽しむ数々の極意が書いてあります。 恒例の読書メモにて、少々引用してまいりましょう。===========================『このユーモアが「明るい子」を育てる』1(第1章の終わりまで)・健康で笑いのある家庭こそ幸せの原点・明るく面白い子どもを育てる 第1章 ユーモアは笑うことから・とにかく笑いましょう・(「どうしたの」と)たずねるより、 自ら話したくなる雰囲気を「笑い」でつくる最近読んだ青山新吾先生の『吃音のある子どもたちへの指導』でも、 「吃音」について自ら話題にしたくなるような雰囲気づくりの実際が 書かれてありました。 あたたかな「笑い」の雰囲気にすっぽり包まれて お互いに安心して何でも話せる関係。 これがあれば、何にも困ったことなど感じなくていいのではと思うような そういう雰囲気づくりをこそ大事にしていきたい、と強く思いました。 有田先生も同じことを言われていますね。・第一に、お母さんがいつもよく笑うこと。・「まじめ」だけでは、明るく機嫌のいい子どもは育ちません。・笑うのに理屈はいりません。 ただ笑えばよいのです。 面白いから笑うのではありません。 笑うから面白いのです。・面白くなくても笑う。 笑っているうちに面白くなる。・1日3回以上感動する・「すごい!すごい!すごく面白い」 とオーバーにほめる。・笑ってなくても、 「あれっ、今の笑顔はよかったね」 と言うのです。・いつも笑っているように暗示をかけるのです。・自分の願いを「暗示」にするのです。 そうすれば必ず実現します。・「心の底から笑う」快の笑いを、 毎日欠かさない。・財産よりも笑いが大切。・受けなくてもこりないで言い続けていると、 必ず子どもは笑い出します。・クラスの中で一番よく笑うのは教師でなくてはなりません。(p42(第1章の終わり)まで)===========================どうですか、この「笑い」へのこだわり。「笑い」最優先の考え方!さすが「笑いのない授業をした教師はタイホする!」と言われた有田先生だけあります。圧倒されます。おかげで、「笑うぞ笑うぞ」というモードに入ってきました。今から寝ますが、寝ながら笑います、もとい、笑いながら寝ようと思います。第2章以降はまた次回に。おやすみなさい。ちなみにこの本、現在、絶版です。でも、ネットで古本の取り扱いがあります。『このユーモアが「明るい子」を育てる』(古本:436円)僕はいい本を見つけるとすぐに手に入れたくなるのですが、似たような性分の人はぜひネットで手に入れてください。それでは、ぐっない!ブログを読んでいただいて、ありがとうございます。 もし共感してくださる部分がありましたら、 以下のバナーをクリックしていただけるとうれしいです。 ↑ブログ王ランキング ▼にかとまの読書メモリスト ▼にかとま日記全件リスト
2011.08.15
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『本調子II プロは逆境でこそ笑う 成功への糸口が見つかる思考法』(清水克衛/西田文郎/喜多川泰/出路雅明/植松努、総合法令出版、1400円)昨日ちょっとだけふれました。「逆境」を糧にするために、どうぞ。==============================『本調子II プロは逆境でこそ笑う』(清水克衛) ・「壁にぶち当たるのが当たり前なんだ」 と早く気づいてほしい・「出会ったんだから、しようがない」・歴史に関する本を少しでも読んでみると、 今の時代のピンチなんて、 昔に比べれば屁みたいなものだということが 分かります。・大人がまっとうに真剣だと、格好良いですよね! そして、本気の大人に会えた子どもの未来はきっと 輝くものに変わるでしょう。・過去のデータ分析なんかしているより、 きざし、ニオイを感じ取ること。・「人を活かせば、自分も活かされる」・この世の中は(良いことと悪いことの)2つあるから それぞれが成り立っているんだと気づかなければなりません。 陰と陽の2つをちゃんと見つめなければなりません。 陰だけを避けていては真理がつかめないのです。 (西田文郎) ・成功者と言われる皆様は、逆境や苦しい環境に置かれても、 その苦しみを苦しみと感じず、 むしろそれをワクワク楽しんでしまい エネルギーに変える能力をお持ちなのです。・(家内がガミガミ言う場合でも) 「ありがたい、ありがたい、私のことを心から心配してくれて」 この「ありがたい」というキーワードを使い、 否定的な不快な現実を肯定的な錯覚に切り替えているのです。(笑)・「本気ですれば大抵のことができる。 本気ですれば何でも面白い。 本気でしていると誰かが助けてくれる。 人間を幸福にする為に本気で働いている者は、 皆幸せで、皆えらい」 (明治の教育者 後藤清香氏の言葉)・「逆境」のときには、 人は本気で生きなければなりません。 逆境は人が真剣になり、人を本気にしてくれる 最高の環境なのです。 (喜多川泰) ・自信に根拠なんて必要ありません。 むしろ、根拠なんてないほうが良いのです。・「先生」とは先に生きる人。 先生こそ大きな夢に向かって挑戦する勇気を持って生きなければならない。・「壁の向こうの応援団」 そっと目を閉じて、この壁の向こうの応援団に出会う日のことを 想像してみてください。 (詳しくは『手紙屋~僕の就職活動を変えた十通の手紙』) 『手紙屋』 (出路雅明)・私は今まで何度も自分の気持ちを正直に伝えることで 逆境を乗り越えてきました。 だから「正直」であることの大切さと、 そこから生まれるパワーを知っているのです。 人は自分の愚かさ弱さを正直にさらけ出している人には、 優しく誠実に接するし、なぜか協力したくなっちゃうもの。 だからプチ逆境が来たときこそ、 自分の弱さ愚かさをさらけ出すといいのです。・「ちょっとアホ!」になることで プチ逆境を乗り越えられる。 「アホ!」を一言で言うなら「子供」。 「子供心」を持った大人がアホ。 「子供心」を持った大人が人生を 「ごっこ遊び」のように楽しく生きること。・本当は逆境とは乗り越えるものじゃなく 受け入れるもの。 (植松努) ・この世の中には、「もう駄目」なことはありません。 どんなことも、必ずリカバリーできます。 僕らは、子供たちに、失敗のリカバリーの仕方を教える。 失敗の乗り越え方を覚えて欲しいから、 (ロケットの)製作指導をほったらかします。==============================植松さんの言葉はほとんど引用していませんが、僕が一番引き込まれたのは植松さんの文章です。 植松さんの講演は「日本一の講演」と呼ばれることがありますが、文章だけを読んでも、それを彷彿とさせるところがあります。 どの方の文章も、自分の生き方、それから、「大人」としての生き方、「教育者」としての生き方、「子どもたちに教えたい生き方」を教えてくれます。この本は「本調子II」ですが「本調子I」もおすすめです。あの斎藤一人さんも書いています。 『本調子』(1500円)今なら楽天ブックスでたくさんポイントがもらえます。 ブログを読んでいただいて、ありがとうございます。 もし共感してくださる部分がありましたら、 以下のバナーをクリックしていただけるとうれしいです。 ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.08.07
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『30代にしておきたい17のこと』(だいわ文庫) (文庫) / 本田健 (2010、600円)年齢それぞれに、やっておきたい課題とか、わかっておきたいこととか、あるような気がします。20代と30代で、同じではないですよね。(変わっていてほしい、成長していてほしい、という願いも込めて)学校を卒業すると、「先生」が先を見据えて「あれをしておきなさい、これをしておきなさい」と言ってくれることはありません。言ってくれるとしたら、親や先輩、上司でしょうか。でも、素直に聞けるのは、「本」からかもしれませんね。そういうわけで、『30代にしておきたい17のこと』==============================『30代にしておきたい17のこと』・30代になると、ようやく感情的に 両親といい距離が取れるようになってきます。 人によっては子どもが生まれたりして、 ようやく親の気持ちがわかりはじめます。・運のいい人には、独特のリズム感があります。・彼らの特徴は、静かなワクワク感を持って生きていることです。 自分の深いところからわき出てくる情熱をベースに、 大好きなことを追いかけているのです。 自分の専門分野を持ち、たくさんの人から応援されながら、 毎日をエンジョイしています。・運は気を動かすことで動き出します。 運のいい人は、たえず、いいリズムで動き続けています。・自分の中に潜む、ある種の「狂気」や毒というもの ――たとえば、セクシャルな行動であったり、 ものを壊したくなったり、自分のキャリアをダメにしたり、 誰かのことを罵倒したくなったりする衝動を、どうすればいいのか。 まずは、「暴力的な気持ちになること」を受け入れることです。 「こういう感情もあっていい」と、 その存在を受け入れられたら、自分を追い詰めないで済みます。==============================最後のところの、「自分の中の狂気」について、なかなかこういうことをストレートにしっかり書いている本はないのでびっくりしました。実際に、今の自分にとっても、まさにそういう「狂気」を感じているところがあります。 表面的に、「いいリズム」で行動できていたとしても、次の時間、一人になった時に、ふと、「狂気」が顔を出します。うまくいっているようだけど、なんだか満たされない。してはいけないことをしたくなってしまう。人間というのは、いいことばかりではいられない生き物なのかもしれません。複雑な感情は、複雑な行動となってあらわれます。でも、それも含めて「自分」です。他人から認められなくても、せめて自分では認めてあげるようにしています。「それも含めて自分」。そういうことを、たぶん本田健さんも言おうとしていらっしゃったのではないかな。拙いブログを読んでいただいて、ありがとうございます。 もし共感してくださる部分がありましたら、 以下のバナーをクリックしていただけるとうれしいです。 ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.08.02
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あっという間に過ぎた1週間でした。今週はちょっと気がかりなことがあり、「どうしたらいいか」を考えながら毎日過ごしていました。そんな中で、昨日のタイトルにした「愛が出ているときは、恐れが出ない。」ということを、実感として感じました。誰かのことが本当に大切で、そのために何ができるかと思っているうちは、「恐れ」などないですね。ちょっと前には、自分のことばかり優先して、何かをずっと「恐れ」ていた気がします。どっちがいいか、どっちを選ぶかと言われたら、間違いなく、今週のように「愛」をとって「恐れ」を取らないほうを選びます。こういう素晴らしい人生のコツを教えてくれる斎藤一人さんやお弟子さんに感謝です。では、昨日の続きを書きます。『斎藤一人20年間の教え』 (遠藤忠夫、PHP研究所、2011、1200円)==============================『斎藤一人20年間の教え』 2・千葉県にある三石(みついし)観音の貼り紙: 「私は"よく"の塊。 よく聴いて、よく観て、よく働いて、よく遊んで、 よく学んで、よく笑って、よく、よく、よく。 だから運も良く、顔色も良く、体調も良く、すべて良く、 いい人とよく出会う」ウルフルズの「あそぼう」という曲も、 これによく似ています。 大好きな曲です。 よく遊び、よく学べ。・欲とどのように付き合っていくのかが大切。・「本当に実力のある人は、 今ある物を破壊して 新しく基礎から作り上げることができる人だ」・「負ける時は中途半端に負けない方がいい。 とことん負けなさい。 その方が学びが大きいから」・「腹を立ててばっかりいたり、 腹の立つことをぐっと我慢したりしていると、 最後には自分が壊れてしまうんだよ。 そんなときは、起きた出来事を笑いに変えるんだよ。 人間 笑ってしまえば 勝ちだからね」・「お父さんは忠夫のことを信じているからな。 だからお前がしたいことは何でもしなさい。 ただし、人様に迷惑がかかることはしてはいけないよ」==============================一人さんや、遠藤忠夫社長の言葉を胸にとめ、今日も、明日以降も、顔晴っていこうと思います。ここまで読んでいただいて感謝します。 ブログを応援していただける方は、ぜひクリックを!↓ ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.07.08
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忙しい日々を送っています。今週は月~木と4日連続出張。市内の会議や、他校の巡回であちこちまわっています。目もまわりそうです。さて、そんな事とは関係なく、久しぶりの読書メモです。代用PCで書くので書きにくいです。『斎藤一人20年間の教え』 (遠藤忠夫、PHP研究所、2011、1200円)==============================『斎藤一人20年間の教え』 1・人生は ”自力の後に他力あり” 一生懸命がんばっていると、 不思議と応援してくれる人が出てくるものです。 高校野球でも一生懸命やっているから応援者が出るので、 ダラダラやっていたら、応援なんか誰もしてくれません。・一生懸命がんばる人生に、ムダなことは1つもない。・人は 愛が出ているときは、恐れが出ない。・意識して自分から愛を出すことが大切。・何も考えていないとき、 人からは恐れが出る。・豊臣秀吉は、声が大きかった。 成功は 声から。・この世の中で幸せにしなければいけないのは たった一人。 それは自分です。・出世するということは、 頭を下げる回数が多くなること。 (出世したからといって、威張ってはいけない。)・一人さん推薦 『エピソードで読む松下幸之助』・「白黒ハッキリつけたくなったときは、 『ま~いいか』という言葉を口ぐせにしてみな。」・「些細なことで怒るぐらいなら、 新車に乗ってはいけないよ!」・ダイビングでは、 「パニックに陥ったら まずは全ての行動を停止し、 深呼吸をしてから判断する」 冷静な判断が、自分の命はもとより、まわりの人の命をも救う。・千葉県にある三石(みついし)観音の貼り紙: 「私は”よく”の塊。 よく聴いて、よく観て・・・」(p108の途中まで)==============================途中ですが、今日はここまで。続きはまた今度! (おまけ 新刊案内)『強運』(CD付き、1500円)『感動の条件 ~あなたの一生を1時間で変える本~』(永松茂久(一人さんの弟子)、講演DVD付き、1600円)ここまで読んでいただいて感謝します。 ブログを応援していただける方は、ぜひクリックを!↓ ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.07.07
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『笑いがニッポンを救う 生涯現役でピンピンコロリ』(江見明夫、1300円)「笑い」はまことに大切であります。「必死」になってくると「笑い」を忘れているので失敗しやすいです。「笑い」が持てるということは、心に余裕が持てるということ。「楽しい毎日」には欠かせない要素であります。そういうわけで、そういう本のご紹介です。=============================『笑いがニッポンを救う 生涯現役でピンピンコロリ』 ・私たちの身体の遺伝子の多くは眠っており、 感動、喜び、笑いなどによって生き生きワクワクすれば、目を覚ます。・「笑い」は神様からの最高のプレゼントであり、 百薬の長であり、人間関係の潤滑油。・「苦労山積、悩みゼロ」・「正しいことよりも、明るいことの方が大事なことである」・呼吸を断続的、連続的に吐き出すだけでいいのです。・目の周りの筋肉「眼輪筋」と、 頬の筋肉「大頬骨(きょうこつ)筋」をくっつけてみてください。 指を使って挟んでみると、簡単にできます。・あなたの顔はあなたのものではありません。 他人様に見てもらうためにあるのです。・「美点凝視」・笑いによる医学的効果が次々と明らかになっている。・「癒しの環境研究会」が資格認定を行う 「笑い療法士」なるものが誕生している。・カール・ルイス 「私は、100mを全力疾走するとき、 ゴールへ飛び込む直前、ニコッと笑っています」 ニコニコっと笑うことで、筋肉の緊張がとれて 身体がリラックス状態になり、より加速される。・ほほえみの「ほ」を、腹式呼吸の要領で息を吐きながら、 「ほー」と静かに唱えてみましょう。 ・目が覚めたら布団の中で深呼吸をしながら「ほー」唱 ・眠る前にも「ほー」唱 ・嫌なことにあったとき、嫌な人に会うときにも「ほー唱」 さらりと、どんな嫌なことも忘れてしまいます。============================= 「笑い療法士」なんてものがあるとは、初めて知りました。大変興味があります。「笑い」を味方につければ、どんな困ったことも怖くありません。そこで調べてみました。以下が、公式サイトです。▼癒しの環境研究会「笑い療法士とは、 笑いをもって自己治癒力を高めることをサポートする人のことです。」という説明があります。今までに全国で520名の笑い療法士が認定されているそうです。東京まで行かないといけないので、ちょっと遠いかな。お近くの方は、どうぞ。 ここまで読んでいただいて感謝します。 応援のクリックをいただければ幸せです。 ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.06.19
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『気楽なさとり方 心がどんどん晴れる』(宝彩有菜 、日本教文社、2000年、1200円)この本はすごいです。「さとり方」が具体的に書いてあります。さとった後の状態についても詳しく書いてあります。禅の公案や、その秘密まで書いてあります。こんなこと、公表しちゃっていいの? という感じです。心を落ち着かせて、感情に振り回されずに生きていきたいという方、ぜひ読んでみてください。説明中心の読み物ではなく、大事なところは、「先生」と「弟子」の会話形式で書いてあります。弟子になった気分で、直接教えてもらっている臨場感大アリです。こういう書き方、非常にいいです。==============================『気楽なさとり方 心がどんどん晴れる』・もし、あるがままを受け入れることが出来たら、 それはものすごく奇麗。 この世のものとは思えないくらい輝いています。 目の前にある宇宙的な奇跡と対面します。 感動です。 歓喜です。 エクスタシーです。・一休さんの道歌 「有漏路(うろち)より 無漏路(むろち)へ帰る一休み 雨降らば降れ 風吹かば吹け」 有漏路(うろち):物質の世界 無漏路(むろち):霊魂の世界 ・禅の修行は 「心がどのように動いているのかを常に自分で観照できるようになること」 が達成すべき具体的な目標・観照:自分が今何をどのように考えているのか、 その思考の動きをまるで他人のようにじっと見守ること・「どんな仕組みで自分は悪い気分を作っているのだろう。 心の回転の仕方のどこに問題があるのだろう」・心は機械なのだと分かる立場に立つこと・「特に、答えは無いのだ」・お寺に行って公案を貰わなくても 考える題材は豊富にあふれている。・「おっ、腹が立ってうれしい。 自分にはまだ、腹が立つものが残っていた。 この仕組みの究明ができるので、ラッキーだ」・「腹を立てる自由も、腹を立てない自由も 自分にはある」 それなのになぜ、私は腹を立てる方を選ぶのだろうか・外に理由を求めないで、 どうして、自分はそれを欲しいと思うのだろうと、 自分の心の動きを見ましょう。・「酸素の供給を多くして、血管を流れる血液を多くする。 胃腸を収縮させて血液を回収し、心臓を速く動かして、呼吸も早くする。 つまりそれが怒りじゃ」・「まっ、いいかぁ」 導火線を切る。 山手線から降りる。 どんどん言う。 機関銃のように連発する。==============================たぶん、大事なことは、集約するとこの2点に行きつくと思います。「観照する」と、「まっ、いいかぁ」。冷静に自分というものを考えることができました。 それにしても、さとりが開ける本が1200円とは安いなあ。(笑) ここまで読んでいただいてありがとうございます。 ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.06.12
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4年生で明日、国語科研究授業をします。そのための事前研究や他クラスでの授業後の反省で連日、学年会をしています。同じテーマでいろいろな先生の意見を通わせる機会は本当に貴重。こちらもいい勉強をさせてもらっています。では、昨日の続きです。 『斎藤一人物語(エピソ-ド1(十夢想家編))』(舛岡はなゑ、1300円)==============================『斎藤一人物語(エピソ-ド1(十夢想家編))』2(p122~)・天国言葉を唱えてると、 今、自分が生きている場所が天国になる。・ただ、ひたすら、天国言葉を唱えるんだ。・ゆっくり、ひと言ひと言はっきり、 愛してます ついてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします・天国言葉は、 心のフロントガラスをキレイに掃除する。 ・その人を変えようとしちゃいけない。 自分がひたすら天国言葉を唱えればいいんだよ。 そのヤな上司に、感謝してます、っていってごらん。 ・「地球を天国にする」==============================「天国言葉」について知ったのはだいぶ前ですが、今になってその効果がようやくわかってきたような感じがします。まだまだ言うのを忘れていますが、やっぱり大切です、「天国言葉」。自分がそれを言うか言わないか、それに世界がかかっているのです!(^0^)あなた、感謝してます!! ここまで読んでいただいてありがとう。しあわせです! 以下にクリックいただけるとさらにうれしいです。(^0^) ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.06.07
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清水さんのおすすめ本を取り寄せたので今日から読み始めています。本当にいい本が多いなあと幸せな気持ちです。さて、一人さんの本の紹介がまだ途中でした。続きを書きますね。 『愛される人生』(斎藤一人、KKロングセラーズ、2011、1600円、※CD2枚付き)==============================『斎藤一人 愛される人生』3(最終 第5章より)・今は魅力の時代。 「見た目」と「なにをいうか」・あなたの笑顔、何点ですか? あなた、何点の言葉、しゃべってますか? 人がついて行きたくなっちゃうようなこと、いってますか?・うまく行かないとき、 「100%、自分が悪い」って、心のなかで唱えるんです。・「人をほめるときは、4割乗せるといいよ」 一人さんは周りの人に30倍ぐらい乗せるんです。・人間って、その人をじぃーっと見て、 中身を見ると、その人のなかに神がいるんです。 その神に無限の力がある。 誰だって、自分のなかに無限の力をもった神がいる。・何回、失敗しても、 「あなたには30倍の力があるんだよ」 っていえばいい。・脳や顔、全身各部位に秘められた能力をフルに使ったら、 どうなるんだろう。・人生とは、旅みたいなもの。・今、自分が周りの人たちとともに歩いてるこの道のりを 楽しみながら行くものなんです。==============================自分の魅力、発揮できてるかな?と今日の行動を振り返る。僕はあまり見た目は気を使っていません。それでも、前より気を使うようになったかな。使う言葉は、かなり気を使っています。でも、人や自分をほめるときには、それに気持ちを乗せていかなきゃいけない。30倍。30倍って、イメージできます?吉野家で牛丼大盛り頼んだとして、それが30倍で来たら・・・。「へい、おまち!」って言ってる店員の顔が隠れて見えない。(笑)牛丼30倍は無理でも、笑顔と元気30倍だったらいけるかな。ちょうど今日、中村文昭さんの講演をお聞きしました。あの人のパワーは30倍です。聴いた人みんなが、自分から行動したくなる。30倍の覚悟・実体験に裏打ちされた、30倍の感化力です。こういう人の話を聞くと、子どもたちも確実に変わるだろうな、と思わされます。そういう人に、私もなりたい。日々、精進です。 一人さんの本、ちょうどこのあいだ新刊が出ました。読みかけの本たまっているから、ひと段落してから買うつもりです。『強運』(CD付き、1500円)こちらもおすすめ 『感動の条件 ~あなたの一生を1時間で変える本~』(永松茂久(一人さんの弟子)、講演DVD付き、1600円)ここまで読んでいただいて感謝します。 ブログを応援していただける方は、ぜひクリックを!↓ ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.06.04
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台風も去り、警報も解除されて子どもたちの元気な顔を見ることができました。ちょうど大雨対応の一斉下校を計画していた日だったので、時期に合った指導ができ、よかったです。さて、一人さんの本の紹介が途中だったので、その続きです。『愛される人生』(斎藤一人、KKロングセラーズ、2011、1600円、※CD2枚付き)==============================『斎藤一人 愛される人生』2(3章&4章より)・「生きてる」ということは「成長する」ということそうですね。成長するからこそ、おもしろいですね。 子どもも大人も、成長する。死ぬまで成長です!・みんなのためにも、まず自分がしあわせにならなきゃいけない。・”100人に1人の指導者”に自分はなるんだ ”常に、自分が発光体”自分の行くところ、常に明るく輝く。 それぐらいになると、すごいですね。 僕は自分の子にはそういった意味を込めて、 「晴れて輝く」といった意味の名前をつけました。 自分もそうありたい、と願っています。・気が衰えてきたとき、木のあるところへ行けばいい。 「木」のパワーはすごいです。 神社の御神木はそれはすごい「氣」ですが、 学校の木でも、けっこうパワーを持っていると思います。 僕は木に触れるのは大好きです。 何か忘れているとき、あっぷあっぷしているとき、 エネルギーがなくなっているとき、 木に触れると、いいですね。・上に立つ人間がいばらないと、いいことがある。 いばらないと、人に嫌われない。・いいたいことをいって、人と意見が食い違ったら、 「相手が正しい」ということにして、自分がスッとよければいいだけ。○よけるときのポイントは、 「あなた間違ってるよ」といわれたとき、 「ホントだね。そうだよね」っていう、その速さ。 一人さんなんかの場合、もう速攻、折れて、 「そうだよね」っていっちゃう(笑)。一人さん、すごい! 僕はこれがなかなかできない。 どうしても「自分の正しさ」にこだわっちゃう。 そして相手を心の中で責めちゃう。 速攻、「相手が正しい」。 これ、いいです。次はこれで行こうかな。 本当に自分で許せない部分は別にして。 けっこうどうでもいい末端の部分で、自分の正しさを主張しちゃうことって あるものです。 これもゲームみたいにしちゃうといいのかもしれない。 「相手が正しいゲーム」 どれだけ速く、相手の正しさを認めるか(笑)。・理論も自動車も同じで、 相手が出てきたら自分が下がってあげる、 って決めておけばいい。・「楽しいな、自分は最高にしあわせだ~」っていう生き方をしてると、 そのうち相手は 「あなた、楽しそうに生きてて、いいわね。 どうしたらそうなるか、教えて」 ってなる。 だから、人を変えようとしなくっていいんだ。・自分の大切な人たちをいじめるようなヤツがいたら、 猛然と戦う。・戦うといっても、 「人をいじめちゃいけないよ」って教えてあげるだけ。 教えた時点で、こっちの勝ちなんだから、それでおしまいにする。・勝ち負けがついたら、 それ以上、負けた相手をやっつけちゃいけない。 相手に花をもたしてやんなきゃいけない。☆「勝ったら謙虚にして、相手に花をもたせる」(p172(第4章の終わり)まで)==============================一人さんから出てきた言葉は、非常にすっと入ってきます。本で一人さんの言葉を学べるって、ほんとに幸せだな、って思います。いつも読むたびに発見があります。ちょっと前の自分の行動を反省して、それに重ね合わせて、見えてくるものがあります。これで明日はまたハッピーになれそうです。いろいろ予定がつまっている週なのですが、今週もまた顔晴(がんば)ります。 つづきの5章はまた今度!ここまで読んでいただいて感謝します。 ブログを応援していただける方は、ぜひクリックを!↓ ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.05.30
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『「ブッダを読む人」は、なぜ繁盛してしまうのか。』(清水克衛、現代書林、2008、1500円)この本の読書メモ、続けます。清水店長おすすめの本も具体的に紹介されています。=============================『「ブッダを読む人」は、なぜ繁盛してしまうのか。』 2▼印は紹介されていた参考図書。これから読んでいきます。▼『世界に誇る日本の道徳力 心に響く二宮尊徳90の名言』 (石川佐智子、1800円) 根底に一貫して流れる「報徳」の思想。 それを自然と身につけたくなるよう導いてくれるのが、二宮尊徳の教え。 ▼『本当の自分を生きるビジョナリ-ライフ10の法則 ビジネスの未来活力を生むためのヒント』 (栗原英彰、1200円) 「冒険心」に「分かち合いの精神」など、 ともすると普段の生活の中で忘れてしまいそうな熱い気持ちを 思い出させてくれる1冊。・どんな悩みごとを相談されても、 まず「良かったね~」。 ここから始めてあげること。・人を元気づける言葉オンリーでいいんです。 他の言葉は一切ナシでいいんですよ。 邪気をなくして、無邪気になりましょう。これは、「パレアナ」2部作を読んで、非常に強く思いました。 人を元気づける言葉は、自分を元気づける言葉でもありますね。 どんなことでも「良かったね」と言えるか。 これは難しければ難しいほどやりがいのある「ゲーム」なのです。(^0^)・老子は、 「裏がなきゃ表もない」 「欠点があるから長所もある」、 陰陽すべて一緒、 これが根本的な考え方だと言っている。いいことだ、悪いことだといちいち一喜一憂してしまいますが、 そういう自分から少し離れて、 「よいこともあれば悪いこともある」「表裏一体で、考え方次第」 という、客観的な見方ができていけばいいなと思います。 「老子」とかいいですね、読んでみようかな。 ▼『ほっとする老子のことば いのちを養うタオの智慧』 (加島祥造、2007、1000円) ↑ 一歩先行く生き方を教え諭してくれます。============================= 現在、台風2号が接近中。大雨が続いています。お近くの河川の増水にご注意ください。 それではまた。 ここまで読んでいただいて感謝します。 応援のクリックもいただければ感無量です。 ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.05.29
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良い本は、人に広めたくなります。ちょうど「ブッダ」関係の本を読んだ後だったので何気に手に取った本でしたが、よかったです。『「ブッダを読む人」は、なぜ繁盛してしまうのか。』(清水克衛、現代書林、2008、1500円)清水さんと言えば、「よい本を紹介する」ことにかけてはおそらく日本で一番の方です。「読書のすすめ」の本屋の店長で、読書普及協会の理事長さん。 この方の紹介する本は、読んで損はありません。===========================【目次】(「BOOK」データベースより)その壱 ブッダは史上最強の商人である。その弐 ブッダは時代の先を見る天才である。その参 ブッダは人情に長けた男である。その四 「ブッダを読む人」は末広がりで成幸する。===========================以下、個人的な読書メモです。今後に生かすため、みなさんに知っていただくための2つの目的のために毎回とっています。(^0^)=============================『「ブッダを読む人」は、なぜ繁盛してしまうのか。』 1・「商い」と「禅」は、根源が同じ。 どちらも 「あくまでも日々工夫して、 自分で答えを見つけなさいよ」 ってこと。・「ノウハウ」の前に大事なのは 「まず、人を喜ばせよう」という心(以下、▼印は紹介されていた参考図書。 毎度のごとく、ここに載っている本は基本的にこれから読んでいきます。) ▼『気楽なさとり方 心がどんどん晴れる 』 (宝彩 有菜) 禅のすばらしさを知る入口にぴったりだとか。 ▼『自分を変える気づきの瞑想法』 (アルボムッレ スマナサーラ) 歩きながらの瞑想法もあるらしい。 忙しくても、それならできるかな。 ▼『自由訳 十牛図』 (新井満) 悟りへの道を図解した 読みやすくわかりやすい実用のバイブル。 ・「大きな声で挨拶しよう」ということをマニュアルにしてしまうと、 苦しむ人が必ず出てくるものです。 暗い人だって、笑顔を磨いたり、 ボソッとしゃべることで逆に相手を引き付けたりって、 いろんな行き方があるはずなんです。これはけっこう思います。 とはいえ、学校では「なじまない人」もいるだろうと思いつつ 一斉に同じルールで統制しないといけない・・・という場面も 多いのですが。 人それぞれにそれぞれの魅力があり、 その人に合ったやり方がある、ということは 忘れたくないことです。 ▼『笑いがニッポンを救う 生涯現役でピンピンコロリ 』 (江見明夫) ジョークや笑いはワザ。だから磨いてこそナンボ。 清水店長の言う「明極心」が会得できそう。・「流れる水は腐らない」・「心は操るのが『当たり前』」・心は放っておけば腐っていくのが自然の法則。 いつも自ら心をコントロールしておかねばなりません。▼『成功の実現』 (中村天風)↑この本、1万円もします!それだけの値打があるんでしょうね。 ▼『ホタル帰る 特攻隊員と母トメと娘礼子』 (赤羽礼子/石井宏、草思社文庫、2011、630円) 仕事とは何か。生きるとは何か。 こういう、本質的なテーマを扱った本は、僕は読まずにいられません。(^^)(第2章の終わり p102まで)============================= まだ続きます。 続きはまた今度。 ここまで読んでいただいて感謝します。 応援のクリックもいただければ幸せです。 ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.05.28
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『共感力』(平野秀典、大和書房、2006、1400円)この本の読書メモ。本日は第4回。第3回の時に書いた「カレー」を作った件、自分が作ると子どもの反応が気になるもので「おいしい?」と思わず聞いてしまいました。「おいしい!」と言われるととてもうれしいものですね。うちのヨメさんが「あなたはつくったものをおいしいといって食べてくれるからうれしい」と言ってくれる意味が分かりました。そんなに深い意味はなく気軽に言っていたのですが。その影響と言ったら!そんなわけで、第4回です。=============================『共感力』4(p189~)・優秀な営業マンは、世間話に時間を割き、 その後に商談をする。 下手な営業マンほど、いきなり商談。 関係性も何もできていない状態で 何を売ろうというのでしょうか?・すべての感情の元は「愛」。 「恐怖」という感情も深くたどれば、 それは「私をもっと愛してほしい」という心の叫び・1日だけでも、「美しいプラス言葉」に集中してみてください。 「ほめる」、「喜ぶ」、「祝う」、「ねぎらう」の4つを意識する。 「素晴らしい」「ありがとう」「うれしいです」 「感謝します」「感動しました」など。・ピンチのときにこそ「最悪だ」と言う代わりに 「ドラマティックだ!」と表現します。・「人生はハッピーエンドの短編小説の繰り返し」===========================今日読み終わってブログにも先ほど書いた『少女パレアナ』も、ハッピーエンドの物語でした。後半、かなりつらく悲しい出来事があったのですが、それでも最後はハッピーエンド。ピンチはいつも、ドラマを盛り上げるために、最後のハッピーエンドを感動的に迎えるためにあると思っておきましょう! ここまで読んでいただいてありがとうございました。 ブログを応援していただける方は、ぜひクリックをお願いします。↓ ブログ王ランキング にかとまの読書メモリスト
2011.05.15
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『斎藤一人 愛は勝つ』 (大信田洋子、KKロングセラーズ、2010、1500円)昨日の日記で書いた通り、今日は大変機嫌よく過ごしました。やはり「ゴキゲンかどうか」という精神的な部分が1日のほとんどを左右しますね。朝から赤ちゃんの笑顔を見れるというのが大きいです。そういう、うれしいことを自分の1日の「ゴキゲンパワー」にチャージして、出勤して、仕事したいものです。これから毎日。では、昨日の続きです。『斎藤一人 愛は勝つ』の読書メモ、今回が最終回。===============================大信田洋子『斎藤一人 愛は勝つ』4(第3章 「不幸のデパート人生を『愛は勝つ』に変えた愛の言霊」より)・「愛が先なら疲れない。 愛を先行させたものは、続くんだよ」・「人生はお芝居みたいなものなんだ、 自分は自分の人生の主役なんだ」 ・「ハンデが多いということは、 神はオレに成功を求めてるんだ」 「ハンデという、プレゼントをくれてるんだよね、神が。 ハンデがバネになってる」===============================一人さんの本を読み返すと同時に、佐藤伝さんの本を今読み始めています。伝さんの本では「ちょっとした行動」のしかたが具体的に示されており、「考え方は変わったけど行動が変わらない」という人を後押ししてくれます。一人さんの本の後で読むことで、その行動がなぜいいかという理由がよりはっきり分かります。たとえば、今回の「愛」の話にしても、佐藤伝さんの「エゴのステージ、モラルのステージ、メッセージのステージ」という話が 重なるかな、と思います。自分のためにがんばるのではない。誰かのためにがんばるのなら、がんばれる。誰かのために伝えたいメッセージがあるかどうか。佐藤伝さんの本についてはまた後日、くわしく紹介します。この方の具体的実践の提案にはうなるほかありません。一人さんの本プラスアルファで読まれるにはうってつけだと思います。↓僕が今読んでいるのはこれです。『幸せを引き寄せるお金の習慣』(佐藤伝、中経出版、2009、1300円) さて、「自分は自分の人生の主役」という一人さんの言葉からは、「主人公」という歌を思いました。さだまさしの歌です。ファンクラブの、カラオケで歌いたい歌ランキング第1位に輝いていました。ちょっと歌詞を引用します。=============================確かに自分で選んだ以上 精一杯生きるそうでなきゃ あなたにとてもとても はずかしいから~さだまさし「主人公」より=============================確かに自分は「主人公」なんだけれども、独善的な自分優先的な「主人公」ではなく、他人あっての、脇役あっての「主人公」。主役を張るというのは、それなりに覚悟が求められるもの。他人への貢献も求められるもの。ハンデをバネに、主役街道をまっしぐらに突き進みましょう! ここまで読んでいただいてありがとうございます。 応援していただける方は、ぜひクリックをお願いします。↓ ブログ王ランキング
2011.01.27
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『君に成功を贈る』(中村天風、日本経営合理化協会出版局、1800円)昨日も紹介しましたが、もうちょっと中身に触れておきます。天風先生はかなり博識で、外国の有名な方の言われた言葉とかもけっこう引用されています。フランスの哲学者ベルクソンの言葉の「もしも私が彼だったら("If I were him.")」など。一人さんと同じように「考え方」を説かれる方です。「どんな場合があっても、思いやりをもって『もしも自分があの人ならば』という真心で親切に応接する」などの、心がけを説かれています。その、お話の持っていき方が絶妙。特に「心の態度」について、いろいろな角度から、わかりやすく丁寧に説いてくださいます。巻末には「金言・至言100選」もついています。「そうだなあ」と思うことがいっぱいです。「不健康・悲運の人に対しては、鼓舞、奨励以外の言葉は口にしない」など。守るのはなかなか難しいですが、心がけたいことです。考え方だけでなく、具体的な「何をどうする」ということも教えてくださいます。「何がなしの感情なり感覚の衝動や刺激があったならば、 まず第一番にグッと腹に力を入れる」「その時にアットワンス(瞬間的に)に ケツの穴をしめて肩をおとすんだよ」これは、いわゆる「臍下丹田」に意識を持っていくことの効果を言われていますが、「ケツの穴しめてると、 そりゃもう人間の生命の強さがぜんぜん違ってくるんです」などの言い回し、その後の具体例など、本当に面白く読め、自分もやってみよう、と思います。天風先生は「臍下丹田」の重要性について、そのまま説かずに、「ケツの穴」と「へそ」というふうに、目に見える分かりやすい個所を挙げて説明されています。「へそ」については「笑いにともなう『へそ』の動きがすこぶるいい効果を肉体生命におよぼす」といった説明をされていました。「笑い」を「へその動き」にむすびつけて効用を説かれるとは思いませんでした。最後に、一番勉強になったところを。「心の態度を、いちいち対外的なものに反応・反射せしめているかぎり、 しょせんは消極的におちいる場合のほうが多いんです」「対外的なものを超越することが必要なんです」いちいち周りの反応を気にしている自分がいます。ブログのアクセス数とか。(笑)一人さんは「自分の機嫌は自分でとるんだよ」と言われていましたね。周りの反応を全く気にしないのも問題ですが、自分というものをしっかり確立して、周りに影響されない、確固とした「自分らしさ」を築き、自信をもって行動していきたいです。 ここまで読んでいただいてありがとうございます。 応援していただける方は、ぜひクリックをお願いします。↓ ブログ王ランキング
2011.01.16
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今日はヨメサンに休養日をとってもらい、赤ちゃんと1日過ごしました。晴れているときは外に出る性分なので午前10時からは、図書館へ。だっこしながら本を物色。図書館ではおとなしくしていてくれました。よく分別のつく子です。(^^)借りた本の中の一冊、「富良野塾」のことを書いた本にひきこまれ、赤子をあやしながら、一気呵成に読みました。 『谷は眠っていた―富良野塾の記録』(倉本聡、理論社、1988,1300円)============================内容(「BOOK」データベースより) 北の国のきびしい風土の中で、倉本聰という魅力あふれる個性的な人物と、何かを求めて集ってきた富良野塾の若者たちの出あいは、眠っている谷を生き返らせた。本ものの人間教育と倉本聰というステキな人を知るために、沢山の人にこの本を読んでほしい。今、にっぽんの青春を喚び醒ます、富良野塾の記録。===========================「北の国から」さながらに、富良野の厳しい環境の中、「富良野塾」に入塾してきた若者たちの事実談。氷点下35度の中、自分たちの使う丸太小屋を建てるなど、ぬくぬくと過ごしている自分たちから見たら考えられない「仕事」に打ち込まれている姿に感動を覚えます。▼倉本聰・富良野塾・富良野GROUP 公式ホームページ自分の生活を顧みて、背筋が伸びます。ピーンと。特に、富良野塾1期生の、ゼロから創り出す苦労は、並大抵のものではありません。舞台にもなっているそうですが、昨年見逃したので、もう見れないでしょうね。 ここまで読んでいただいてありがとうございます。 応援していただける方は、ぜひクリックをお願いします。↓ ブログ王ランキング
2011.01.05
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昨日の、かめを探していた女の子に、「見つかった?」と聞きました。まだ、見つからないようです。皆さんのお近くにいたら、ぜひお知らせください。(^^)昨日はブログで「学習ルールをしつける 」を扱いました。今日は自分なりに、鋭意努力してみました。でも、あまりこちらの本気さが伝わらず、問題行動がおさまらないことがありました。指導は端的に行う一方で、その意図の説明を、場合によっては「たとえ話」などを交えて話すなど、相手の心に入る指導が必要だった、と反省しています。昨日の分も読み返しつつ、新しいところに進みます。『教師の作法 指導』(野口芳宏、さくら社、2009/12、1700円)より========================『教師の作法 指導』読書メモ6 (p76~79「予想外の出来事に対応する」から) ●「予想外の出来事に対応する」 ・不備があればその場で対処する。 後送りにしない。 + 「どんな場面であってもごまかしたり、 とりつくろったりせずに平常心でなすべきことをなす」・形式にこだわらず子どもの心に寄り添う(例)授業中に雪が降ってきたので騒ぐ子どもたち → 「あら本当ね。じゃあ一緒に見ましょうか」 ○大好きな先生が自分たちの興味を認め、 共有してくれたことがうれしい。(p79まで (「予想外の出来事に対応する」より))========================僕は、「予想外の出来事に対応する」のは苦手です。でも、苦手なりに、昔よりはできるようになってきた気がします。やっぱり、余裕が大事ですね。いやなこと、うまくいかないこと、問題は起こりうるもの。起こるのが、当たり前。いちいちあたふたしたり、ショックを受けたり、頭が真っ白になったり、しなくなりました。そういう面では、ちょっとは成長したのかもしれません。でも、「落ち着いて指導」したとしても、指導力自体が、まだまだ低いのですけどね。 あせらずがんばります。(^^)では、また! ↓(^0^)いつも読んでくださって、感謝します! ブログを応援してくださる方はクリックいただければ、うれしいです。(^^;) ブログ王ランキング
2010.10.19
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『絶望に効くクスリ』(vol.8)(山田玲司、650円)過去にも紹介しましたが、『絶望に効くクスリ』という、著名人との対談マンガがあります。しんどい時に読んでいます。けっこう効きます。知っている人が出ていた巻だけ買って読んでいました。ところが、最終巻の15巻がめちゃくちゃよかった。そんなわけで、さかのぼって買っていなかった巻も買っていっています。↓これが最終巻。圧倒的なページ数で1500円。『絶望に効くクスリ』(vol.15)そんなわけで今回は今まで読んでいなかった『絶望に効くクスリ』の第8巻。看板は「オノ・ヨーコ」へのインタビュー。これは、圧倒的でした。「表現者」としてのスピリットを感じました。他にも、エリコ・ロウさんの語る「アメリカインディアンの教え」も非常に印象に残りました。ざっと、線を引いたところを、紹介します。===========================『絶望に効くクスリ』(vol.8) 読書メモ>エリコ・ロウ(↓こんな本を書いておられる人です。 『アメリカ・インディアンの書物よりも賢い言葉』)・白人の文明の終わりが来る。 2012年か2013年。・「起こることは すべて必然だ」 自分を被害者にしなくてすむ。・「大いなる神秘」は 誰もに美しさを見る。 カラスがワシになる必要はない。・「怒り」は自分に盛る毒・ひとりの子供を育てるには、 村中の努力が必要だ。・自然から離れれば、こころが頑(かたく)なになる。・過去を忘れ、 こころから怒りを消し去れ。 >高樹沙耶(公式サイトによると、現在ご本人はこの名前を返上されたそうです。 びっくり。)・お金がなくてもなんとかなるってことを知っていた。・世界中のみんなが自分の子供だって意識にならないと ダメなのかなあ・・・ >オノ・ヨーコ(この人は、登場される著名人の中でも、別格中の別格です!)▼オノ・ヨーコ - Wikipedia・呼吸しなさい。 [BREATH.]・ギリギリの所では 「YES」っていう以外ない。・生きるんだったら・・・ 怒りや絶望や否定なんかに エネルギーを使うのは、 無駄です!!!・いろいろなことができるのが人間なんですよ。・暴力で何かを覆すことは無駄。・否定したり暴力を使うんじゃなくて・・・ 空気を変えていけばいいのよ。・肯定(イエス)の力は、 現実の風を変えられるし、 未来も変えられる。===========================ここで紹介しなかった方のメッセージもいいですよ。ゴダイゴのタケカワユキヒデさんらも、出ています。『絶望に効くクスリ』(vol.8)(山田玲司、650円) ↓(^0^)いつも読んでくださって、感謝します! ブログを応援してくださる方はクリックいただければ、うれしいです。(^^;) ブログ王ランキング
2010.09.25
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『感謝するということ-もう、ひとのせいにしない』(ノエル・C.ネルソン/ジェニーン・レメーア・カラバ、 サンマーク出版 、2005、1700円)※新品入手困難。amazonで中古取扱あり、試し読み可。============================【内容情報】(「BOOK」データベースより)積極的に感謝することで人生を変えることができる。感謝によって願望を実現する「五つのステップ」。==============================最近読み終えた本です。「感謝」というテーマだけにしぼって掘り下げて理解したいな、と思い、手にしました。「感謝が大事」と訴える本は数多くあれど、この本ほど、そればっかり訴えている本はそうそうないです。(^^;)「感謝実験グループ」の科学的実験により「感謝」の効用を明らかにしようとする、なかなかおもしろい試みの本です。============================『感謝するということ』読書メモ1 (p68まで)・他人なら絶望する状況でも感謝する。・自分、他人、人生の価値を認めて、感謝する人は、暴力に頼らない。・感謝することによっていい影響を体に及ぼせる。・感謝には波動としての性質がある。・意図的に感謝することにどれほど価値があるか。・自分自身に感謝する。・自分は「ありがたい」存在であるという自覚を育てよう。・私は意図的に、自分の価値を認めて感謝する。・あなたはその感謝を、言葉でも言葉以外でも表現しなければならない。(p68まで)============================僕は何でも新しいことをやってみるたちで、最近は「英語アファメーション」というのをやっています。(石井さんの提唱です。 詳しくは『フェイク・イット』を参照ください。) で、その「英語アファメーション」の中で、「感謝」の文を2つ入れています。"I appreciate everyone around me.""I appreciate everything around me."こういうアファメーションを毎日続けることで、「感謝体質」になりたいです。もうなってるかも?(^。^)「第3章 感謝によって願望を実現する「五つのステップ」」は、次回に回します。ではまた次回! ブログ王ランキング ▲内容がお役に立ちましたら、ぜひ1クリックをお願いします。
2010.07.20
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『3秒でもっとハッピーになる名言セラピー+』(ひすいこたろう、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2008、1000円 ) このブログをご覧の皆さまには大変オススメの本です。このブログと同じように、いろんな本からエピソードや名言を抜粋して紹介しています。本の冒頭で「これを読み終える60分後に あなたをもっとしあわせにする」と書いてありますが、本当に、60分後にとっても幸せな気分になりました。============================『3秒でもっとハッピーになる名言セラピー+』読書メモ・人は言葉で生まれ変わることができる。・「俺は、金輪際、困ったという言葉を決してはかない」 (高杉晋作)・今日から「困った」と言いそうになったら、 「こまたさんはいらっしゃいますか?」 に変えよう。(笑)・思いは変えなくていい。 まず、言葉を変えよう。本気でね!・違う個性をニッコリ受け入れられたら、それが幸福です。・実はあの人がいるから、 ゲームがおもしろくなってる。・障害が出てきたらこうつぶやこう。 「おもしろくなってきた♪」・きれいなメロディを際立たせるために、 それと対立する曲が必要。 (久石譲)・「ピンチ、ピンチ、チャンス、チャンス、 ラン、ラン、ラン♪」 (五日市剛)・"I love you, because you are you."(チャップリンの母のエピソードより。 出典: 【小林正観著書】『天才たちの共通項ー子育てしない子育て論』)・うまくいったときのことを聞けばいい。・「想定内の当たり前の言葉は、 相手になにも影響を与えない。 だったらそんな言葉なくたっていい」・人と意見が違ったとき、 「Wrong」ではなくて「Different」 と思えばいい。 (矢野惣一)・「ひすいさん、人生はできる、 できないじゃないと思うんです」 「やるか、やらないかです」 (菅野一勢)・ジーター選手は、 アウトになる可能性があっても、 必ずホームに突っ込みます。 アウトになってしまえば、 チームにとっても、ジーターにとっても 「損」です。しかし、 観客はワクワクします。・結局、いかに喜ばれるか。・場が盛り上がらないとき 「この配置が悪いんだ」 と配置を組み変えてしまう。 (出典:『人生讃歌』(斎藤孝・美輪明宏 共著)) ・「共通点が3つ見つかれば 親友になれます。 3つあれば十分です」・そもそも、コミュニケーションという言葉の語源は、 「共通のものを持つ」という意味のラテン語。(出典: 『たった一言で生まれ変わる』(中谷彰宏))・「あなたといると楽しい!」 このひと言が言える人は、また誘われます。============================ ブログ王ランキング ▲内容がお役に立ちましたら、ぜひ1クリックをお願いします。
2010.07.19
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夏の夜はなかなか寝付けないのでブログの更新・・・。『億万長者専門学校』(クリス岡崎、中経出版、2008、1800円)この本の読書メモの続き。今回が第7回。最終回です。==============================『億万長者専門学校』読書メモ7 (RULE7、あとがき より)(・は本の内容、#の緑文字は僕のコメントです。)・お金は喜ばれる人のところに来る。・「億万長者になった今は、1セントでも喜んで拾う。 光っているものであれば、それがガムの銀紙でも喜んじゃう。」 (アメリカの億万長者ハーブ・エッカー)・お金持ちになればなるほど、 小さなものに感謝したり、 受け取ることに喜びを感じることができる。・億万長者って、 たくさんの「ありがとう」を集めた人のこと・お金を払う以外の方法で、 相手にメリットを与えよう。・ネットオークションやフリーマーケットなどで、 「人からお金を受け取る経験」をたくさん積んだほうがいい。#ネットオークション、やったことないんですが、 興味はあります。 やってみようかな。 ・やりとりを経験していくことで、 「どこで、いくらで、何が売れるのか?」 「何に価値があるのか?」 つまり、「マーケットがどこにあるのか?」を 知ることができる。・自分の「ビジネスタイプ」を知り、 「自分の得意分野」に特化していく (それ以外は他人に任せる)#社会人としてやっていく上で、 これはかなり重要だと思います。 ちなみに、今日の「特別支援」のセミナーでも 言われていました。(^^;) ものすごく大事なライフスキルです。 知識として知るだけでなくて、 実践としてこれをやっていった方がいいですね。 ちなみに、発達障害の方の場合は、 WISC-IIIなどの「発達知能検査」をすることで 本人の「強み」の部分を明らかにしていくことができます。 苦手は、克服しなければならない課題と捉えるのではなく、 「代わりに他の人がやればいい」と軽く考えるのが、 ラクになるコツです。(笑)・億万長者になるには 「販売に対する知識と行動力が必要である」・どんなことからでも、いくらだって学べる。・「練習」って、快感じゃない!? (「あとがき」より)・自分がほんとにほしいものが、 「何かになること」じゃなく 「気持ち」であることがわかれば、 何も社長にならなくたって、別の方法でいいのかもしれない。==============================「お金」についての考え方、いろいろな捉え方ができると思います。ただ、少なくとも今の日本に生きている私たちにとって、「お金」を「感謝」の象徴と捉え、 「人が幸せになるために存在するのだ」と捉えることが素敵なことなんじゃないか、という気はします。一方で、世界的にものすごい貧富の差が生まれています。「世界に感謝のお金を満たす」という大きな志を持って、寄付や社会貢献にバーンと使うくらいの「お金の出口」も持ちたいものです。不幸を生むマネーゲームは嫌いです。自分も周りも幸せになる「お金」の捉え方、使い方をするかどうか。自分にとって「お金」とは?もう一度、見つめ直してみると、いいかもしれません。(^^) ブログ王ランキング ▲内容がお役に立ちましたら、ぜひ1クリックをお願いします。
2010.07.17
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「これは是が非でも 紹介しなければならない!」と、強い気持ちでもって右のコブシを引き寄せました。読書メモ、「パワーボキャブラリー」と「パワーアクション」についての続きです。(^0^)『億万長者専門学校』(クリス岡崎、中経出版、2008、1800円)==============================『億万長者専門学校』読書メモ5 (RULE3より)(・は本の内容、#の緑文字は僕のコメントです。)・「大変なときは? いよいよおもしろくなってきた!」 (親指を立てた右手を前に突き出す)#大変な時でも愚痴らないのは、大事ですね。 今日ははっきり言って大変でした。 状況に振り回された感がありました。 そのときそのときでベストを尽くしたつもりですが、 「またか」という感じで疲れていきました。 そういうマイナスのスパイラルに陥らないことが大事ですね。 現象は同じでも、とことん落ち込むかどうかは 精神力や、暗示・フリが決めるのだと思います。 笑顔で「おもしろくなってきた!」でコレ いいですね。 マイナススパイラルを断ち切れそうです。 ちなみに、ここでは紹介しませんが、 「バンザイ!」に近い形とか、 パワーアクションには他にもいろいろあります。 ・「けなされたら? アヒルの言葉はわかりません!」 (両方の耳をふさいで、頭を左右に振る)・キミたちは、本当は白鳥なんだ。 だから、アヒルたちに何をいわれようが、 素直に聞き入れたり、無理に従う必要はないんだ。#人に言われた批判が、頭にこびりついて離れないことがよくあります。 確実に、エネルギーをむしばんでいます。 そういう自分から離れることが大事。 そのためには、こういった「アヒルの言葉はわかりません」的な 笑える現実離脱の言葉は、けっこう有効だと思います。 ファンタジーの世界に慣れ親しんでいると、 そういうイメージにもすっと入っていけるかも。 現実はあまり、四角四面に真面目に受け取らない。 そのほうが、ラクに楽しく生きられます。(^^) ・何度失敗してもいいけど、 失敗したときに「即座にすぐ立ち直る」・「落ち込んじゃったから、 ゆっくり休んで、傷が癒えるまで待って・・・」 なんて生ぬるいことをいってないで、 すぐに立ち上がる!・タイミングより勢いが大事。#タイミングをはかっていると、 機を逸します。 やろうと思った時が、そのとき。 ・落ち込んだときこそ、 「立ち直る練習」を繰り返す#自分も含め、今の大人たち、そして子どもたちに とっても、とっても、とっても必要な力。 それが、「立ち直る力」「失敗力」だと思います。 その力を見に付けるために、この本をお勧めしているといっても 過言ではありません。 ・億万長者は「やります!」と確約する。・自分が約束したことは、何がなんでも、 どんな痛みが待ち受けていても、 ゼッタイに破らない。・でも一方で、たくさん約束することはない。 たくさん約束すると、約束を守れなくなっちゃうから。#僕はすぐ「やります!」と言いますが、 一方で、たくさん約束してしまいます。 そして守れないことも多い・・・。 反省です・・・。・「成功するためには、ただひとつ、これだけはゼッタイにする!」 ということにのみエネルギーを注入する。(p250まで)==============================これでRULE3のところの読書メモは終わります。お役にたちましたでしょうか?ではまた次回! ブログ王ランキング ▲内容がお役に立ちましたら、ぜひ1クリックをお願いします。
2010.07.14
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『億万長者専門学校』(クリス岡崎、中経出版、2008、1800円)この本の読書メモを、続けます。イチオシの章「RULE3 感情のコントロール」の続き。具体的な「パワーボキャブラリー」についてです。力のある言葉を、「パワーアクション」をつけて、大きな声で言いきれ!==============================『億万長者専門学校』読書メモ4 (RULE3より)(・は本の内容、#の緑文字は僕のコメントです。)・「できないと思ったら? やらなければならない!」 (コブシに力を入れて、まっすぐ、力強く引き下ろす。 ガッツポーズのような感じ) =自分の可能性を信じる力・限界を決めているのは、 「僕たちの感情」 自分の可能性を信じている以上は、 限界なんてやってこない。 ・「怖いことは? やってみる!」 (利き手の手のひらを広げながら前に突き出す)#実際にやると、格闘マンガのヒーローみたいで かっこいいです。(^^) 「ドラゴンボール」みたい。 こういうノリは、特に小学校で子どもたちと一緒にやってみると、 さらに面白くて、楽しいかもしれません。・「怖くたって、死にはしないんだ」ということがわかる。・「2,3回破産したっていいや!」、 「2,3回夜逃げしたっていいや!」っていうくらいの 大きな気持ちでかまえていようよ! ・「断られたら? ますます燃える!」 (燃え盛る炎をイメージして、指をひらひらさせながら 顔の前まで引き上げる)・「やる気がMAX」になってしまう。 失敗すると落ち込んじゃうけど、 そうではなく、ますます燃えてきちゃう。 ・「誰もやらないことは? 私がやる!」 (胸の前にきたところで 力強く親指で自分を指差す)・「私がやる!」と言い切ってしまえ!! そして責任を持って対処するんだ。・とてつもなく大きな経験と自信を得ることができる。・あえて引き受けてみる!(p210まで)==============================言っていることが明快で、ビシッと決まっていると、周りも触発されて、ついてくるということもあります。自分を鼓舞するだけでなく、リーダーシップを発揮する上でも、こういう「パワーボキャブラリー」と「パワーアクション」は有効なのかな、と思います。「パワーアクション」については、本を見ると絵が載っているので、すぐに分かります。ブログでは絵が載せられないので、ぜひ本を買って見てください。(^。^)『億万長者専門学校』(クリス岡崎、中経出版、2008、1800円)パワーアクションとパワーボキャブラリー、まだまだあります。次回に続く! ブログ王ランキング ▲内容がお役に立ちましたら、クリックをお願いします。
2010.07.13
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すごい名前の本ですが、内容は具体的・実践的でおもしろく、読む価値がありました。なおかつ、こうやってブログで紹介しているということは、はっきり言って、かなり役に立つということです。(^^)『億万長者専門学校』(クリス岡崎、中経出版、2008、1800円)=============================【内容情報】(「BOOK」データベースより)必ず1億円を手に入れる方法公開!アンソニー・ロビンズから直接、億万長者になるための「ルール」を学んだクリス岡崎!「真の億万長者」とは、何度でも、必然的に、億万長者になれる能力を持った人のこと!あなたも「自分の可能性を信じる力」を得て、真の億万長者になろう。【目次】(「BOOK」データベースより)1 億万長者の定義/2 人間のしくみ/3 感情のコントロール/4 8つの成功タイプ/5 億万長者脳/6 金のガチョウ資産/7 ネゴシエーション力==============================↑ 赤太字にした 「感情のコントロール」。 特にこれについて、他の本では見なかった具体的な方法が書いてありました。 僕としては、これが一番印象に残りましたし、役に立ちました。(^^) では、具体的に紹介していきます。==============================『億万長者専門学校』読書メモ1 (目次およびRULE1より)・体を使って 感情をコントロールしていくことが大事・クリス岡崎のセミナーは、 「吉本系」 「情熱系」 「ロックのライブみたい」と言われる。 映像や画像や音楽を多用したドラマチックな演出 大きな声を出したりして、「体」と「感情」で感じる・何が足りないのかといえば、 それはあきらかに「使命」と「やる気」が足りない。・「何が何でもやらなければならない理由」=ビッグ・ホワイ を持っている =「ほかの誰にもできないから、私がやらなければいけない」 =自分の「使命」・大きな「使命」があれば、勝手にそこまでいっちゃうんだ。・ビッグ・ホワイが見つからないなら、 「夢を持っている人、ビッグ・ホワイのために行動している人のことを、 ココロから応援してあげればいい」 ・夢を持って情熱的に生きている人のそばにいると、 情熱は感染する・ワクワク感やドキドキ感・燃えているもののそばに行けばいい。 そこから火をもらってくればいい。・「被害者意識を持たない。 自分の人生は、自分で責任を取る」 ・パワーボキャブラリー + パワーアクション (例)「怖いことは? やってみる!」 「断られたら? ますます燃える!」 「大変なときは? いよいよおもしろくなってきた!」・大切なのは、失敗したときに「即座に立ち直る力」を見に付けること(p92まで)==============================億万長者になりたい・・・という人だけでなく、失敗に強くなりたい、落ち込みやすい性格を直したい、もっと明るく楽しく生きていきたい、という人におすすめの内容です。 別の本で、「図解」版もあります。こちらは1000円。未読ですが安いので買おうかな。『図解億万長者専門学校』(クリス岡崎、中経出版、2009、1000円)楽天で、各あと1冊しかないようです。ポイントキャンペーンとかでポイントがもらえるときに、ぜひ買ってみて下さい。(^。^)なんとDVD版なんてものもあります。お近くのツタヤでレンタルしているかもしれません。僕の場合、検索したら、一番近いところで西脇市のツタヤにありました。▼ツタヤ ディスカス 笑いながら夢をかなえる億万長者専門学校 ブログ王ランキング ▲内容がお役に立ちましたら、クリックをお願いします。
2010.07.04
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『古武術で毎日がラクラク!』体の使い方のコツ、って、毎日のことだから、知っているのと知らないのではすごい差ができると思います。この本に書いてあることは、ここ2週間ぐらい実践していますが、「姿勢が良くなった」「視点が高くなった」という実感があります。主に立ち方、歩き方、それから「肩こり防止の体操」を実施しています。その内容の、自分用の読書メモがこちら。本当は、本に書いてある絵があると分かりやすいです。実践したい方は、本を買って読んでください。(^^)=========================『古武術で毎日がラクラク!』読書メモ(・は本の内容、#の緑文字は僕のコメントです。)・椅子からラクに立ち上がる 「糸まきまき」立ち・座り#これは、おもしろい(^^) いちいち、やらないけど。・鉄人28号歩き 下半身全体で歩くことで ひざや腰の痛みも防げる 足の裏全体をホバークラフトのように、地面と並行に浮かせて歩く。 足の裏全体がフッと浮くのが理想#これ、実践してますが、ホントに変わります。(^。^)・キツネコンコンの手 手や腕の力に頼らず、全身の力を使うために 「まことちゃん」の決めポーズ「グワシッ」(笑)#肩こり防止、姿勢矯正のため、 両手このポーズで内向き→外向きに手首返し、というのを よくやっています。・ひとり首締め耳つかみの術 背中の真ん中を掻くつもりで、片腕を上げる →逆の手をひじに添えて、首に巻き付くようにまわす →まわした腕で耳をつかむ#これは絵がないと説明が難しい。(^^;) これも、肩こり防止のために、たまにやっています。 以前より、ちゃんとつかめるようになってきました。・腕カーテンの術 目の前で、両腕手首からひじまでをピタッとつける →ひじを目の高さまで上げる #この時点で、ちょっときつい。(^^;) →「ハ」の字に開くのを繰返す#肩胛骨の運動は、大事です。 僕の目標は、「肩胛骨を自在に動かす」です。 肩胛骨が固まると、いけません。・ロダンのぞうきん絞り 蛇みたいにくるくる巻きに両腕を目の前で組む →ひじを下に下げていく#くねくね系は、僕が昔から得意なポーズです。(^^) 右腕が下、左腕が下、両方やりましょう。========================= ブログ王ランキング ▲よければ応援のクリックをお願いします。感謝します!
2010.07.03
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『1日1分元気になる法則』(福島正伸、中経出版、2010、1300円)今回が、第7回です。==========================『1日1分元気になる法則』読書メモ7 (p146~p153)(・は本の記述の抜粋、#の緑文字は僕のコメントです。)・よい結果を出したい時ほど楽しむ・早く走りたいときほど、リラックスするのです。・陸上のボルト選手は、走ることを心の底から、楽しんでいる。・「自然体になる」ことが大切・「楽しむ」と決めてしまうことで、無駄な力が抜けていく・楽しもうと決めたら、後はやるべきことをやり続ける。・続けるコツは、楽しむこと・「すべてを楽しむ」#これができたら、最強、無敵ですね♪ ・「一生懸命に努力すること」が 「しなければならないこと」から、 「したいこと」になっていく・なかなか結果が出ないからこそ、 ものごとは楽しい。・実は、人は結果が見えないことが大好き。・すべての趣味というのは、うまくいかないことを楽しんでいるだけ。(p153まで)==========================「楽しむ」ということが極意のようにして書いてあります。本当にそうです。今日、新たな仕事が増え、忙しい1週間になることが確定しました。要は、楽しめるかですね。ただ1点に集約して、シンプルに現状をとらえ直すことができたので、これでまたやる気がバババッと出てきました。うれしくなってきました。「楽しむ」「楽しむ」でやっていきます。 ブログ王ランキング ▲よければ応援のクリックをお願いします。感謝します!
2010.06.28
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どうも最近、元気がない。(>。<;)そういうときには、こういう本を読みます。『1日1分元気になる法則』(福島正伸、中経出版、2010、1300円)==========================【内容情報】(「BOOK」データベースより)2万5000人の人々を毎朝一通のメールで励まし続けている著者が語る、人生が変わる考え方24。==========================福島さんの本は、かなり元気をもらえます。発売後すぐに読んだ本ですが、元気になるために、もういっちょ、読み返します。(^。^)それでは、恒例の読書メモ、いってみよう!==========================『1日1分元気になる法則』読書メモ1 (p45まで)(・は本の記述の抜粋、#の緑文字は僕のコメントです。)・なにごとも当たり前と思わないこと。・すべてに意味があること。・そこから何を学ぶかが大切であること。#先に紹介した本『生きがいの教室』と ちょうど、つながる部分ですね。(^^)・応援することは、応援されることだ。・思い通りにならない他人が、 自分を成長させてくれる。・成長するほど、他人の長所が見えてくる。・話す言葉を選ぶ前に、話す気持ちを選ぶ。 ・はじめに考えてみてほしいのが、 自分の体験を振り返ること。・小さいころに、すごく楽しかったことやうれしかったこと。#僕の場合、何かなあ。 音楽は、今でも好きです。 子どものころから、音楽の時間は好きでした。 学校で習う歌も好きだったし、 ラジオから流れてくる歌も好きだった。 FMラジオの放送曲をたくさんテープに録音して、 3000曲ぐらいは、カセットに集めました。 たくさん集まったので、リスト化したり、 ベストセレクションテープを作ったりしました。 ビックリマンシールを集めるのも、楽しかった。 自分でお話を作るのも、楽しかった。 うんと小さい頃は、 チラシの裏などの裏紙に、 好きなように、お絵かきするのが、とても楽しかった。 忘れてしまっていたけど、 自分には「楽しむ」才能がある、と思い出せるのは、 うれしいことです。(^0^) おお、なんだか、気分がよくなりました! これは、すばらしい効果ですね!・使命を持って果敢に行動している人たちに、出会うこと。#今までも出会ってきました。 そのたびに、元気と勇気をいただきました。 同僚の先生、本の著者、セミナーの講師・・・etc. だんだん、身近な人も、何かしらに果敢に挑戦し、行動しているんだな というのも分かってきました。 元気は、そういった気づきからも、分けてもらえますね。(^0^)(p45まで)==========================このあとも、かなり、かなりいいことが、書いてあります。福島さんの言葉は、本当に人を元気づけます。ネット動画で、福島さんの言葉を使った「宝地図ムービー」も見ることができます。これもまた、元気づけられます。本当に!ぜひ、見てみて下さい。(^0^)【宝地図ムービー】「夢」が「現実」に変わる言葉音楽も、いい感じなんです。これがまた。僕は何度も視聴しています。作ってくださった方、ありがとう!! ブログ王ランキング ▲応援のクリックをお願いします。ありがとうございます。
2010.06.13
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最近、PCの調子が悪く、システムのリカバリばかりしています。新しいPCにデータと設定を全部引っ越さないとダメかな・・・。今日、学校でおこなった電子黒板での授業も映像の投影がなかなかうまくいきませんでした。モニタケーブルの接触不良によるもの。原因は分かっているのですが、授業開始時間になってもまだ映像がうつらないのであせりました。準備が授業時間に食い込んだらだめですね。さて、話は変わりまして、マンガ『エンゼルバンク』第12巻を昨日読んで「なるほど」と唸ったので、今日はそれを書いておきます。(『生きがいの教室』の読書メモがまだ途中ですが、それはまた改めて。)『エンゼルバンク ドラゴン桜外伝』(12)(モーニングKC、三田紀房、講談社、2010/4、560円)=============================『エンゼルバンク』第12巻 読書メモ・目標がゴール地点だとすれば そこへの行き方を示す地図が計画書になる。 常に最短ルートで行けると期待するのではなく、 道に迷ってもゴールまでいく準備をするのが計画だ。#「目標」と「計画」を混同するな、という話が語られます。 思い当るところがあり、興味深いです。 「常に最短ルートで行ける」と期待して その通りに行かないだけで失敗するというのは 今までによくあった経験です。 それを見越して計画を立てなければならない。 「失敗」込みの、地図のようなものが、「計画」。 なるほど!・どんなことも決めつけて考えるな。・その直線的な思考回路が問題なんだ。 あまりにも単純で、視野が狭すぎる。・他にも色んな方法がある・・・ それに気づくことが大事なんだ。・今の時代、 満足いく人生を手に入れるための方法は山のようにある。 自分に合った乗り物に乗り換えて たどりつけばいい。 焦る必要はない。=============================12巻、出たばかりなのにもう13巻も出たそうです。はやっ!『エンゼルバンク』(13)(モーニングKC、三田紀房、講談社、2010/5、560円)このマンガは、表面的には見えていなかったものの裏側に気づかせてくれるので、おすすめです。 ブログ王ランキング ▲応援のクリックをお願いします。ブログ継続の力となります。 (「おすすめ本」のブログランキングに新しくジャンル登録しました。 まだ登録したてで実績がないので、ぜひ、クリックしてください!(^0^))
2010.06.03
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横峯吉文『天才は10歳までにつくられる』6~上達のためのポイントとは!? の続きです。=============================『天才は10歳までにつくられる』読書メモ7 (p122~135より)(・は本の記述の抜粋、#の緑文字は僕のコメントです。)・「毎日20分」が子供の才能を開花させる魔法のキーワード・毎日必ず本を20分間読ませます。 そして20分間、書く練習をさせます。 同じように20分間、計算練習をさせます。 さらに20分、駆け足などの体操をさせます。・運動能力の高い低いに関わらず、男の子全員が逆立ち歩きをする。 → ただ、毎日、逆立ち歩きの練習をしただけのこと。#これだけ継続できるというのがすごいことです。 子どもは熱しやすく覚めやすいので、 飽きさせない工夫や、続けていくことの意味を感じさせること、 これがすごく大事だと思います。 それも、時間を「20分」と数字ではっきり区切っているのが素晴らしい。 はっきり具体的にこれを、これだけ続ければ・・・という見通しと それから、達成後のイメージ、上達後の成功イメージが見えれば 子どもは、誰でも、がんばれるはず。 多分、指導者の横峯さん自身が、継続することをずっとやってこられて、 子どもたちにその姿を見せられるから、 だから、他の指導者も子どもたちもついてきて、 成果が見られるんでしょうね。・反復して1度、身につけた基本は、いくらでも応用が効く。#まさにそのとおりです。 片々の知識ではなく、応用につながる「基礎・基本」を どれだけ身につけられるかが、 子ども時代の「教育」にとって最も大事なことです。・薩摩で「郷中(ごじゅう)教育」が生まれたのが今から400年前。・郷中では、 「負けるな」「嘘をいうな」「弱いものをいじめるな」 という薩摩の教えを繰り返し学び、 その上で問題が起こった場合は、詮議を繰り返します。・上からものをいうのではなく、 それぞれの意見を出し合って議論する。 徹底的に詮議を繰り返し、答えを導き出すのが郷中の基本です。 ・また薩摩には「示現流(じげんりゅう)」というものもあります。・初太刀に全勝負をかけて斬りつける一撃必殺、一刀両断の剣法です。・ひたすら打ち込むことで自分なりの一撃必殺の方法を見つけ出し、 剣先のスピードを磨いていきます。 (p135まで)=============================「ヨコミネ式」の生まれた背景には、薩摩(鹿児島県)の伝統的な教育や武芸の方式があったのですね。僕は古いものを学ぶことはとても大切だと思います。長く続いたものにはそれだけのよさがあるからです。新しいものにとびつくだけでなく、古いものも学び、自分の中での理解を確固たるものにしていきたいです。鹿児島は大好きな県です。鹿児島の人はみなやさしい気がします。(^。^)「ヨコミネ式」は鹿児島にあるということで、ますます行ってみたくなりました。『天才は10歳までにつくられる』 読み書き、計算、体操の「ヨコミネ式」で子供は輝く!(横峯吉文 、ゴルフダイジェスト社、2007、1200円 ) ブログ王ランキング ▲よければ1クリックお願いします。ブログ継続の力となります。
2010.04.11
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昨日の日記が、389アクセスを記録しました。おそらく過去最高のアクセス数だと思います。いつも見に来てくださっている皆様、ありがとうございます。 さて、今日から「ヨコミネ式」の横峯吉文さんの本を取りあげます。その教育方法は、TV番組「エチカの鏡」で大絶賛されています。(ネット上のYouTubeで該当の番組内容を見ることができます。 これは必見! 詳しくは「子どものやる気を引き出す4つのスイッチ」を参照ください。) 『天才は10歳までにつくられる』 読み書き、計算、体操の「ヨコミネ式」で子供は輝く!(横峯吉文 、ゴルフダイジェスト社、2007、1200円 )============================【内容情報】(「BOOK」データベースより)横峯さくらの伯父(教育者)が30年の試行錯誤の末にたどり着いた、落ちこぼれゼロの子育て法。0歳から10歳までの「自学自習」、伝統的な寺小屋方式で優秀なニッポン人のDNAにスイッチが入る。 【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 「ヨコミネ式」驚異の実績-「読み書き・計算・体操」の「自学自習」で子供の能力はみるみる伸びます!(おもしろいから自然に繰り返す!読み書き・計算・体操 子供の「自学自習」が「ヨコミネ式」/読み-10歳までに平均3000冊を読破!字や言葉を自力で覚えるとみんな、本が大好きになります/書き-なんで、ひらがなの「あ」から覚えなきゃいけないのでしょう。「一」から始まり「む」で終わる「ヨコミネ式95音」の効果 ほか)/第2章 お家でできる「ヨコミネ式」/第3章 Q&A「ヨコミネ式」アドバイス-今からでも遅くありません。子供たちの幸せをつくるヒントです(20分の「読み書き・計算」で効果は出るの?子供が嫌がってやらない場合は?/「ヨコミネ式」は何歳から?/「自宅学習」のプログラムは? ほか) ============================この本の中の記述はうなづけることが多いのですが、この本を読んで、「よし、自分もやろう!」と思ったことがあります。それは「1日10分間の駆け足で姿勢もピッとよくなります」というものです。なかなか毎日はできていないのですけれど、姿勢をよくしたい、健康に生活したい、と思っているのでこれを読んでから、「ちょっと走ってくる」と言ってたまに外に出るようになりました。(^^)たまじゃ、あんまり効果がないですね。そうですね。(^^;)それはともかく、この本では「読み・書き・計算」だけにとどまらず、総合的、トータルに子どもの成長を促すいろいろな作戦が載っています。次回から、それらを具体的に紹介していこうと思います。 ☆読んでくださって、ありがとうございます。明日もまた見に来てくださいね。(^0^) ブログ王ランキング ▲よろしければぜひ1クリックお願いします。ブログ継続の力となります。
2010.03.22
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『仕事を100倍楽しくするプロジェクト攻略本』(米光一成、KKベストセラーズ、2007、1200円)この本の中身の紹介が、大河ドラマのように(?)続いておりました。いよいよ今回で最終回。通算第8回です。 ============================『仕事を100倍楽しくするプロジェクト攻略本』読書メモ8Mission5「最高のクリアをしよう!」(p110~) より・「合い言葉」は成功のパスワード: 冒険の核の部分を、メンバーに一瞬で思い出させる 「冒険の合い言葉」 = コンセプトフレーズ ・重要な事項を芋づる式に引き出すためのキーワード・共同制作がはじまる前に作ることは難しい。・(例) コンパイルのキャッチフレーズ 「のーみそこねこねコンパイル」・「合い言葉」は1日10回唱える!・とにかく何度も口にしてみる。・ねじれた方向に行きそうな時も、 パッとコンセプトフレーズを思い出して軌道修正できる。・冒険の基本に忠実な選択ができる。 ・冒険そのものが、最大の宝。・冒険を思うぞんぶん楽しんで、生きよう。============================「チームづくり」のヒント満載の、読みごたえのある本でした。 さて、最後のページの著者紹介で、おもしろそうな本の題名を見つけました。『ベストセラー本ゲーム化会議』(麻野一哉 /飯田和敏 /米光一成、原書房、2002、1300円)===========================【内容情報】(「BOOK」データベースより)すべての本はゲーム化できる!ゲーム作家のツワモノたちが、あのヒット作を大解剖。新感覚の書評本。 【目次】(「BOOK」データベースより)『世界がもし100人の村だったら』/『愛のひだりがわ』/『冷静と情熱のあいだ』/『煙か土か食い物』/『チーズはどこへ消えた?』/『バターはどこへ溶けた?』/『模倣犯』/『あらしのよるに』/『白い犬とワルツを』/『虹』/『新ゴーマニズム宣言SPECIAL戦争論2』/『PLATONIC SEX』/『新「親孝行」術』/『あらゆる場所に花束が...』/『痛快!憲法学』/『FOCUS』/『バトル・ロワイアル』 ===========================ベストセラー本を「ゲーム化する」という発想がおもしろいです。「楽天ブックス」の商品情報だと、著者の米光一成さんの名前が抜けてます。かわいそう。(^^;)楽天さん、入れといてください!(^^)なお、この企画はもともとネット上のもので、ネット上で読めます。▼ベストセラー本ゲーム化会議ちょっとしか読んでいませんが、ワルノリをはさみながら楽しんで会議している様子が伝わってきます。 ☆以下のブログランキング(読者投票)に参加しています。 当てはまるところをクリックしてもらえると、うれしいです。 ↓ためになった! ↓読みやすかった! ↓おもしろかった! ↓また来るよ! ブログ王 人気ブログ
2010.02.17
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やることがたまっていました。昨日は、やる気が起きなくて、頭が痛くて、寝ていました。さすがに今日はやるしかなかったので、やりました。全力でやると、そのうちノッテきました。「力は出せば出すほど出てくる」と言われた方がいます。(いろんな方が言われていたように思いますが、すぐ思い出せるのは中村文昭さんかな。)この言葉、いつも気に留めています。でも、力を出そうと思っても出せないときがありました。それは、楽しめないからだと思っていました。逆でした。全力を出すと、楽しめるようになりました。 全力といっても、本当に全力ではなくて、たぶん潜在能力からいったら7割~8割でしかないような気がします。それでも、それだけ出せば、一気に楽しくなります。「楽しむには全力でやることだ」そんな気づきを得た1日でした。 そうはいっても、また「全力でがんばれない」「楽しめない」「逃げたくなる」ときがすぐ来るのだと思いますが・・・。そのときはまた全力でがんばればいいと思います。逆説のようですが、論理ではないのです。論理は大事ではないのです。全力でやることです。(笑) ☆以下のブログランキングに参加しています。応援していただける方の1日1クリックをお願いします!(^0^) ブログ王ランキング
2009.11.15
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昨日の続きです。 個人的に非常に感銘を受けた部分だけ抜粋してメモった読書メモです。(^。^)今回は「しつけ」をテーマに。「しつけ」、苦手なんですよ、僕。漢字で書くと「躾」。「身を美しくする」と書くのですが、肝心の僕自身が美しくできていないので、「人のことは言えない」です。(>。<)反省します。とはいえ、子育てでは大変重要な部分です。そして、悩みの種です。「しつけ」をどうしようか、という悩みに、1つの指針になるのではないかと思います。===========================『子どもへのまなざし』読書メモ2 (p182まで)(#は僕の個人的なコメントです。)・しつけのはじまる時期は、 基本的信頼感による。・自分や相手を信じる力が育っている子には、 多少きびしいしつけをしても大丈夫。・私たちは、あなたにここでうんちをしてほしいんだと、 ここでおしっこをしてほしいんだということを、 くり返し伝えることがしつけ。・本当にあなたがここで上手にできるようになるのはいつか、 楽しみに待っていてあげるからという気持ち。・時期は自分で決めなさい、 自分で決めればいいのですよ と言ってあげることです。 そういう態度で接してあげることです。・しつけをされることは、子どもたちにとっては、ある意味では喜び。(p182まで)===========================「楽しみに待っていてあげるからという気持ち」という部分、これは大人側の余裕にも起因すると思います。小林正観さんの本、僕は好きなんですが、正観さんも同じようなことを言っておられたのを思い出しました。「絶対そうならないといけない」というのではなく、「ならなくてもいいけど、もしそうなったらうれしい、そうなったら楽しい」という気持ちについて、正観さんは講演CDや著書の中で言っておられました。前回の話の、「待つ」ことが大事、というのにも、つながると思います。 この本は大変、いい本なので、読書メモとして書き残したいことがいっぱいあります。そんなわけで、まだまだ次回に続きます。(^。^)送料無料でネットで買いたいという方はこちらから。『子どもへのまなざし』(佐々木正美、福音館書店、1998、1700円) ☆以下のブログランキングに参加しています。日記に共感していただけた方はどうかクリックください。ここまで読んでくださって、ありがとうございます。 (^0^) ブログ王ランキング
2009.10.19
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ここ1週間くらいのうちに、5人の方の講演会にふれました。1) DVDで鑑賞した「日本一の講演会」:植松努さん2) 本についてきたCDで聴いた「日本一の大金持ち」:斎藤一人さん昨日10月3日、京都でのコラボトークライブで生でお聞きした3)居酒屋てっぺん創業者・居酒屋甲子園主宰:大嶋啓介さん4)映画「107+1~天国はつくるもの~」の企画・監督:てんつくマンさん5)「みるみる元気がわいてくる!」:中村文昭さんどれもよかったので、紹介したいと思います。まずは2番、斎藤一人さんから。一人さんの話、ブログではひさしぶり!ちょっと前に新刊が出ました。新刊が出たら買うと決めているので、買いました。毎回、講演会がそのまま書籍化され、講演CDとそれを文字に起こしたものがセットになっているのですが、今回の講演はすごい。一人さんの講演の中でも、今までで最高の講演だと思います。一人さんの盛り上がり方がすごい。(^^)中身も濃いです。「聞きたい話」がてんこもりです。今回は特に、僕に合った話がされていたと思います。聴けてよかったです。『二千年たってもいい話』~夢の持ちかた夢の叶えかた奇跡の起こしかた魅力のつけかた~(斎藤一人、イースト・プレス 、2009/9、CD付き、1500円、楽天ブックスは売り切れ)==========================【内容情報】(「BOOK」データベースより)人生の成功と、社会的成功、全部が手に入れられる、成功への近道。想像を絶するほど、明るく、楽しく、笑える話。特別付録に「講演終了後、一人さんから最後のお話」。 【目次】(「BOOK」データベースより)二千年たってもいい話(「みんなの顔、見たいな」ってひと言いったら、講演会になっちゃって.../「私は、変な人ですよ」といってるのに、こんなに聞きにくるのは変です(笑)/「斎藤さん、それ違うんじゃないかな」「いやぁ、オレも、そう思ってたんだよ」 ほか)/夢の話、奇跡の話(私の夢をお話しします 身内は「この話は止めて」というけれど、私は止めません/夢の話は、これからが肝心 これからが、いい話なんだよ.../うまくいったら、さらにその上を目指しちゃいけないんだよ 竹の子も、人間も、下から伸びてくるんだから ほか)/一人さん的あそび、の話(人の暗い話を聞いてるとね、いつも、なんか思いつくのね それで、この前、「ダメな男」っていう遊びを思いついたの/ダメな男に、もう一人の男がこういいます「こうやってごらん。元気が出るから...」/麻雀だって、配られた手に文句いってても、どうにもなんない そっから始めるんだよ、そっからいいほうにしてくんだよ ほか) ==========================(↓『二千年たってもいい話』 個人的な読書・講演メモ)==========================・自分で自信のあることは、 「私、少し変ですよ」って、言わないとダメです。 「私が正しい」って言ったら、「みんなが間違ってる」ってことになっちゃう。 それを言ったらケンカになります。・もめごとを起こさない。・ケンカするために勉強してるんじゃないからね。・逃げるときは、思いっきり後ろ向いて全速力で逃げる。・逃げられないときは、ちょっと転化する。・夢は小さく、努力を大きく。・「歩く」ってのは、「止まるが少ない」 止まんのが少なきゃ、いいんだよ。 人生ってね、早く行こうとしちゃダメだよ。 止まっちゃダメだよ。・「奇跡なんだ」と思う癖をつける。・一点に向かって、じぃわぁ~っといくんだよ。・一瞬、一点に集中しなきゃあ、ダメなんだよ。・人間って、魅力があればいいんだよ。・必ず「また」つけて考えな。・おもしろいことに変える。・受け身を覚えようよ、ってこと。・いい玉にして、投げ返そうよ。==========================メモだけ見てもなんだかよく分からないと思いますが、本当に面白い講演です。楽天ブックスでは売り切れのようですが、なんとか手に入れてぜひ読んでください、聴いてください。 ☆以下のブログランキングに参加しています。応援していただける方の1日1クリックをお願いします!(^0^)
2009.10.04
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「宝地図」のムック本を読みました。付録の「夢カード」を使えば、カンタンに宝地図が作れる!というのが、売りです。「宝地図」関係のほかの本をすでに読んでいましたが、これはこれで、読んでよかったです。(もともと嫁さんの本です。 付録の夢カードはすでに嫁さんの宝地図作成に 使われていました。(^^))Makino mook『飾るだけで夢が叶う「魔法の宝地図」』(望月俊孝、マキノ出版、2007、780円)========================超幸運人生にガラリ一変!ツキを呼ぶ! お金が舞い込む! やせる! と大評判「引き寄せの法則」実践版!!「宝地図」がすぐに出来る3大特別付録付き!========================このブログを書くにあたり、関連情報をネットで調べました。そうすると、「宝地図ムービー」が雑誌の付録になっていた!という情報に行き当たりました。雑誌「ゆほびか」9月号 定価 630円がそれです。(画像:出版社サイトの『ゆほびか』2009年9月号)情報元は、みりあ♪さんによる楽天ブログ「ソライロノキモチ」07月12日の日記です。「宝地図ムービーが収録されたDVDが付録でついてくる!」ということで、「宝地図」に興味を持っている私からすれば非常に耳寄りな情報です。少し前の号になりますが、まだ手に入るかな?具体的な内容は、上のリンク先を見ていただくとして、僕が一番気になるのは・全身麻痺の絶望から立ち直り光へ向かって歩き始めた私の「命の授業」という項目です。教師ですので、よりよい授業とは何か、というのを常に考え続けていますので。そのヒントになるものなら、貪欲に吸収したいと思っています。今日紹介したムック本にしても、雑誌にしても、780円や630円と、ヒジョーに安い!のがいいですね。安いのに中身が濃くて、カラーで具体的に説明がされています。(ムック本の話ですが、たぶん雑誌のほうもそうです。)「付録」がついていて実際に「宝地図」をつくってみよう、という行動にすぐ結びつくのがすばらしいです。さらにネットで調べていると、「宝地図ムービー」の本物にも出会いました。今はネット動画ですぐに見れちゃうのですね。雑誌に収録されていたのもこれなのかな?非常によくできていて、自分用にして毎日見ようかと思ってしまう出来です。BGMがまた、よく合っています。YouTube - takaramapmovie's Channel ☆以下のブログランキングに参加しています。応援していただける方の1日1クリックをお願いします!(^0^)
2009.10.03
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運動会の延期が決まりました。20日の予定が、1週間後の27日(日曜日)に変更になりました。新型インフルエンザによる学級閉鎖のためです。しかたないですね。連休をはさんでも、子どもたちがダンスなどの動きを忘れず、かえっていいものが生まれるかも!? と期待しましょう。(^。^) 気づけば、このブログに書いた日記が700回を数えたようです。一番最初の日記は 2005年12月24日 でした。タイトルは「しつけ3箇条」☆あいさつ・☆返事・☆後始末の3点について、ふれています。おお、そういえばこのところ、このフレーズを忘れていました。たまに、こうやって昔大事だと思っていたものを思い出すのもいいものですね。 「スパイラル学習」という言葉があります。後の学年で習うことを部分的に先取り学習したり、前の学年での復習を部分的に入れていったりして、「螺旋的」にぐるぐる回りながら向上を目指す、というものらしいです。基本的に、効率のよい「発展」というのは、そういうものだと思います。時折学習したことを「思いだす」ことも、後に戻っているようでいて、次につながるための大事なことなのだと思います。 僕の日記 もっとも初期のころのリストはこちら。(2005年12月の日記一覧) 今より役に立つことが書いているかも? タイトル ・NHK教育「ピタゴラスイッチ」 ・野口 悠紀雄『「超」整理法』 2 ・しつけ三箇条 2 など。☆以下のブログランキングに参加しています。応援していただける方の1日1クリックをお願いします!(^0^)
2009.09.19
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暑い!涼しい日が続いていたなと思っていましたが、運動会の練習が始まると、やっぱり暑い!今日はお茶とか牛乳とか、ゴクゴク飲みました。つい今さっきもお風呂上りに「ごっくん馬路村」というゆずドリンクを飲みました。ご存じユズジュース、ゆずの生産日本一の馬路村から!ゆずドリンク飲料 ごっくん馬路村 180ml 6本入り(リンク先価格 6本で750円)近くのスーパーで売っているのですが、これはおススメです。今、リンクを張るために楽天で検索をかけたら、「島田紳助が大絶賛」したらしいです。初めて知りました。(^^;)僕は他にも黒酢を炭酸水で薄めて飲んだりしていますが、これは好みが分かれるところ。お酢を飲むのはかなり健康にいいと思いますが。ちなみに、普通は黒酢を水で割って飲みますが僕はそれが飲みにくかったので、「ペリエ」という外国の炭酸入りミネラルウォーターに入れて飲みました。そうすると、炭酸なしのミネラルウォーターで飲むよりも飲みやすかったです。興味ある方は、おためしあれ。(^。^)ペリエ ガス入り 330ml(リンク先価格 187円)☆にほんブログ村のブログランキングに参加しています。 ↑↑応援していただける方のクリックをお願いします。(^0^)
2009.09.03
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赤ちゃんの気持ちが分かるんですって!!画期的な本です。赤ちゃんがしゃべっています。「ママ、こうしてほしい」と訴えます。目からウロコの育児本として、だいぶ前から読み継がれています。楽天では取扱なし。アマゾンで在庫4点。『赤ちゃんの気持ちがわかる本-ねえママ、こうして欲しいの』 (PHP文庫、 児玉 佳子 、須藤 亜希子 、1995、 470円)============================出版社/著者からの内容紹介育児が不安や迷いの連続なのは、赤ちゃんの気持ちがよくわからないから。本書は、0~3歳児の赤ちゃんがママへの要望を語る異色の育児書。先輩ママのアドバイス付。 内容(「BOOK」データベースより)「風邪が治りかけてきたけど、お風呂に入れても平気かしら」「赤ちゃん連れの旅行、何が必需品」...こんな育児の不安や迷いも、赤ちゃんの気持ちがわかれば解消するもの。本書では0歳児から3歳児までの赤ちゃんが、ママへの要望をいろいろおしゃべりします。これを読めば、育児に対する余計な力が抜けて、子育てが楽しくなるはず。先輩ママからの親身のアドバイス付き。 ============================出版社サイトによると、同じ著者コンビによる、同じような本が他にもあるようです。『赤ちゃんの秘密がパパとママにわかる本』(在庫なし、アマゾンで中古取扱あり)========================◆解説◆既刊本4点すべてが、発売後たちまち増刷となった、大好評のイラスト判・子育てシリーズ最新作! 10万部を超えるヒット作『赤ちゃんの気持ちがわかる本』(PHP文庫)を手がけた実力コンビが、今作のためにふたたび手を組み、新しい子育て書を作りました。 本書の最大の特色は、赤ちゃんたちが、パパとママにして欲しい育児、されると困る育児を生活全体にわたって可愛くおしゃべりすることです。 さらに「手足をもっと動かしたいから、着せすぎないで」「下痢していてもあやして笑えば大丈夫なの」「赤ちゃんを連れて出るときの一工夫」......等、子育てにすぐ役立つ実用的なノウハウと知恵を網羅。 ミルク、おしっこ、いたずら、おでかけ......、すべて0歳から3歳までの赤ちゃんの立場に立っているから、若いパパ・ママも楽しく読みながら吸収することができる、画期的な育児書の登場です。可愛いイラストも満載。======================== (^0^)ブログを応援して下さる方の、1日1クリックをお願いします。
2009.07.30
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昨日の日記の「意見・感想は当てなくても言ってもらえる」を応用した話です。昨日の気づきがあったので、今日は帰り際の子どもたちにあいさつをしたときに、返事がなくてもずっと顔を見ながら、目で追いかけていきました。もちろんあたたかい笑顔で。(おっとこれはほんとはどうかわからない。 自分でビデオで見たら、自分の表情とかけっこうアヤシかったかも?)そうすると、やっぱり、この前の気づきと同じように、目を合わせて待てば、けっこうあいさつが返ってくるのです。いつもぜんぜんしゃべらない、無口な女の子でさえも。やっぱりあいさつが返ってくると、コミュニケーションがきちんととれた、子どもと仲良くなれた、という実感がして、うれしいものです。「叱らない指導」をどうしたらいいか、というのをずっと悩み続けてきましたが、こういうちょっとしたことの積み重ねが、実は答えなのかもしれない、と思います。
2009.06.12
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今、嫁さんの服にアイロンを当てていたら、「ユースフル」という言葉が英語で書いてありました。「ユースフル」といえば僕がブログのタイトルにしている言葉じゃないですか!僕が念頭に置いていたのはUSEFUL(役に立つ)という英語ですが、僕が見たのは ちがう英語でした。YOUTHFUL(若々しい) おお、どちらも大事なことだ、と思った次第です。(^^)そんなわけでこのブログのコンセプトは「若々しく、役に立つ」です。そうだったのか!年はとっても気だけは若いつもりでがんばりたいと思います。(年もそんなに取ってないですけど。(^^;))
2009.05.06
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やっとコーチングの本の紹介が終わったので、今日は別の本をご紹介。『はきものをそろえる 世界一かんたんな成功法則』 (清水克衛、総合法令出版、2008、1300円) 【目次】(「BOOK」データベースより)第1部 物語 『はきものをそろえる』/第2部(なぜ、『はきものをそろえる』と成功するのか?/小さな行動が頼もしいあなたを築いていく) 知っておいてソンはない、「世界一かんたんな成功法則」です。僕はぜひ実践しようと思いました!はきものをそろえることに、いろんなことにつながる意味があるんですね!前半が物語になっていて、とても読みやすくおもしろいです。=============================『はきものをそろえる』 読書メモ・自分なりに反省したことば「"きれいだから掃除をしない"んじゃなくて、 "毎日掃除をしているからきれい"なんですよ」 ・ 「江戸では、六つ躾、といいまして、 6歳までに身の回りのしつけをきちんと覚えこませる」 「はきものをそろえるのはその基本中の基本」 「自分の足もともちゃんとできないようじゃ一人前にはなれない」・「行商ってのは、物をやりとりするだけが商売じゃないんですよ。 お客さんの話を聞いて、お客さんの本当に欲しいものをつかむ。」 「お客さんのほうも、信頼関係ができ上がっているから、 この人のすすめてくれるものなら、と気持ちよくお金を払ってくれるんですよ」 ・ 「脚下照顧」という思想・ 乱れた状態はリセットしておく ・ 人を受け入れるということ・ 違っていていいのです。・ そういう人も一生そうとは限らないのです。・ 知らない人に対しても温かな心・ 江戸時代は、「人皆仏の化身」という考え方が浸透していました。・「人のことが7、自分のことが3」という心持ち・「教わる」のではなく、見よう見まねで「盗む」・押し付けるのではなく、自分のこうありたいという姿を見せる・「小さなものに感動する」ことを習慣づける・小さなことに感動できないと、いつも不満の方が大きくなる。===============================大変大事なことが書いてある本です。おすすめです!!! ☆以下のブログランキングに参加しています。応援していただける方の1日1クリックをお願いします!(^0^)
2009.03.29
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いきなりですが。オーラというとなんかアヤシイ感じもしますが、存在感とか、雰囲気とか、全体的なものを表す言葉として使っています。このブログでもそうですが、普段はけっこう具体的・部分的・限定的なことで「声をはきはきと」とか「背筋を伸ばして」といったことでこうありたい、こうするといい、ということを言っていると思うんです。ただ、そればかりではいかんかな、と。人間、つまるところオーラかな、と。部分と全体、どっちも大事。部分的なことばかりに目が行きがちな時は、あえて全体をイメージとして大きくとらえ、オーラを意識するといいのかもしれません。今日は唐突にそんなことを思いました。ちなみに僕は、日によってオーラの大きさに差があります、たぶん。(^^;)☆おまけ★動画「江原啓之☆オーラを簡単に見る方法」 オーラ関連会社:オーラ写真のBeLive(ビーリヴ)一般に使われる「オーラ」というものに関して僕はよく知らないのですが、昔勤めていた会社の近くに「オーラ写真」の店があって、そこの壁が異様に目立っていたのをずっとおぼえています。インチキっぽい気もしますが、自分のオーラを見ることができたら面白いと思います。そのうち撮るかも?オーラ写真。(>。<)
2009.02.20
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田舎に引っ越してきて初めて、朝のジョギング(途中から山登り)に行ってきました。途中からはバイパスの上まで上り坂を登りつめ、高いところからの景色を堪能。田舎の山を近くで見ると、木々のエネルギーを間近で感じられてすばらしいです。都会にいた時に、「自然学校」で田舎の山に来た時のことを思い出しました。今はそれが近くにあるのだから、こうやってたまに自然とじかに触れ合う時間って、いいな!と思いました。バイパス近くの階段を上ると、その続きに降りる道がない。木につかまったり、足元の安定しているところを選んだりして自然の山の中を、気をつけながら下山。こういうのも気持ちがいいもんです。おしりのポケットに入れた携帯電話の万歩計は、下山した時点でちょうど3000歩でした。結局家に帰るまでに5312歩。下が、今日通ったおおよそのコースです。(Map提供:Google)できたらこういう自然と体ごとかかわる運動は明日からも続けたいところ。平日はきびしいかな・・・。
2009.02.14
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『いいかげんがいい』(鎌田實、集英社 、2008、1000円)===========================【内容情報】(「BOOK」データベースより)日本では「がんばって」最後の汗の一滴まで絞らないと、認められない。そんな社会だから、幸福感を感じにくい。今を楽しんで生きるとか、いい人間関係があるとか、もっと大切なことは、「いいかげん」の中に隠れていたのだ。 【目次】(「BOOK」データベースより)1章 頭はやわらかなのが、いい/2章 いい加減がわかれば、「老い」も「介護」も「死」もラクになる/3章 力を抜けば、健康で長生きなんて、簡単、簡単/4章 「いい加減」な余裕が、心の力になる/5章 こんな世の中になったらいいなあ/6章 迷いながら、「いい加減」に生きればいいのだ ===========================鎌田實さんが2008年10月に出した新刊です。地元大山病院(地域密着型病院)が主催した講演会で鎌田實さんご本人から聴いたお話と重なるエピソードもいくつか含まれていました。鎌田實さんは「患者自身の気持ち」を大事にするお医者さん。諏訪中央病院の医師・院長として、「住民とともに作る地域医療」をすすめてこられました。私がめざしている「障害当事者にとって本当に意味のある特別支援教育と インクルーシブ社会の実現」にも、理念的に重なるところが多くあると感じています。そのため、著書を連続して読んでいるところです。『がんばらない』『あきらめない』『それでもやっぱりがんばらない』そして冒頭の『いいかんげんがいい』の4冊をそれぞれ買っています。 生きていく上で大切なことを考える上で、多くの示唆を与えてくれる本ばかりです。==========================『いいかげんがいい』読書メモ・がんばれない人間や、がんばらない人間を排除しない社会は、強い。・弱さというのは、強さをもつ自分になるために必須のものだ。・強さと弱さの加減が大事。・キムタクの親の子育て 〇なんでも自分でさせる。 自分ですることによって細かな感覚を覚えていく。 〇お米の水加減もお風呂の湯加減も、 言葉では教えられない。 〇生活の中にある、たくさんの「いい加減」を身につけることが、 生き抜く力を育てることになる。 ☆朝食で「もっともっと」とせがんだ子に、 希望通り盛り付けたが食べきれなかった。 昼食で残した分が出された。 拓哉君は目に涙を浮かべながらまず残り物から食べた。 これが教育なんだ。・交感神経と副交感神経の加減が大事。 (アクセルとブレーキのような関係)・幸せってなんだろう。 個人の性格や考え方が30% 社会的なことが20% やりがい、誇り、自分が存在している意味みたいなものが20% (残りは省略。本をご覧ください(^^;))・ドストエフスキー恐るべし。 「いい加減」にバランスが保たれていれば、 よい心がすべてでなくてもいい。・さだまさしの『案山子』・絆の紡ぎなおし 今こそ、いろんな紡ぎなおしが必要なんじゃないか。 人と人との関係。 国と国との関係。 人間と地球の関係。・渡邉美樹。ワタミの社長。 500万円あればカンボジアに学校がつくれる、 そう訴えて、「スクール・エイド・ジャパン」というNPOを設立。・援助は、難しい。 誤解を恐れずにいえば、「いい加減」な援助がいいのだ。 がんばりすぎると、つい自分のやり方を押しつけて 相手のニーズを置き去りにしてしまう。・ウンコは平和や人権や健康につながっている。 (これ、説明しないとこれだけではわけがわかりませんが、 あえて説明しません(^^;))=============================このなかでも「相手のニーズ」という言葉。自分として、特別支援教育を仕事とするものとして、一生涯大事にしていきたい言葉です。文章中に紹介されていた本。『鎌田實のしあわせ介護 苦しみを喜びに変える33のヒント』(鎌田實、中央法規出版 、2007、1300円)今まで知らなかった本ですが興味をひかれました。注文して読もうかな。鎌田實さんが訴えておられる「がんばらない介護」、大事だと思います。(^。^)
2009.02.07
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首・肩のこり以外に、ふくらはぎもこる、というか筋肉が硬くなっています。この硬さをやわらげることができれば、より健康的になれるのですが・・・。そんなわけで今日は「ふくらはぎマッサージ」について調べてみました。ふくらはぎは、「第2の心臓」と言われるそうです。ここの緊張を緩和することは全身にいい影響を及ぼすと思います。「健康な人のふくらはぎは、つきたてのおもちのように温かくて、やわらかく弾力性に富んでいる」らしいですよ。(「ふくらはぎドットコム」より)ネットの「ふくらはぎドットコム」には、ふくらはぎマッサージのやり方が書いてありました。1人でできるやり方も詳しく書いてあり、大変役に立ちました。実際にやってみた感想としては、足をまっすぐに伸ばした後のストレッチ、両手の親指の先を重ねて指圧するやり方は体感的にかなり効果があるように思いました。 本もあるようです。『万病に効くふくらはぎマッサージ』(石川 洋一、2002) ※現在書店流通なし。古本で買うしかありません。これまた要チェック!(^。^) あなたも快適なふくらはぎライフを。
2009.01.27
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ちょっと前に七田眞さんの本を読み終えました。で、その関係でみつけたこの情報。モーツァルトを高速で聴くと、右脳が活性化するらしいですぜ、旦那! 【送料無料】七田眞 著 感動!超高速モーツァルト効果(CD付)個人的には「おもしろいなー」と思います。そこで、自分の持っている音楽ソフトで、試しに2倍速を作って聴いてみました。(音楽の波形編集ソフトでは、タイムストレッチといって、 音質をあまり変えずに時間を伸ばしたり縮めたりする機能があります。)倍速で音楽を聴くのって、曲によってはすごくおもしろいので、人生の余興として、そういう趣味に走るのも一興です。(^^;)ただ、音楽的に聴けるのはせいぜい2倍速ぐらいまでですね。4倍速より速くすると「わけがわからない!」といった状態になりました。七田先生が商品化されたものは、単に速くするだけじゃなくてその上に楽器を重ねたりしているようです。どんな風になっているのかな?ちなみに、右脳を活性化するとか潜在意識に訴えるという面では、たぶん「左脳で理解不能」なレベルまで速くしてしまった方がいいような気がします。速くすればするほど速く聴き終るので忙しいときに短時間で聴き終えるのもメリットかもしれません。同じような商品で3点検索できたので、ほかのもリンクを張っておきます。ちなみになぜモーツァルトなのかははっきりとはわかりませんが、なんだか効きそうな気がします。なにしろモーツァルトですからね!(笑)【送料無料】七田式全脳活性法 超高速モーツァルト・メソッド CD付32倍速「超高速モーツァルト」右脳能力開発CD
2009.01.14
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気持ちを楽にして生きる。力を抜いて生きる。今年度は緊張が抜けないお子さんを小学校で担任させていただいたこともあり、「リラックス」や「力を抜く」「少しの力でいいということを悟る」といったことを勉強してきました。(本をかき集めたり、研修に行ったり、 マッサージに行ったり、お笑いを鑑賞したり・・・)そんな中で、「レイキ」という手当て療法に行き着きました。レイキの本との出会いは本屋さんでの偶然の出会い。 「レイキで心と体を浄化する本 夢を叶えるレイキ・ヒーリング」という本。 これはかなりおススメです! マンガつきで、ほんわりした気持ちになれます。 『レイキで心と体を浄化する本 夢を叶えるレイキ・ヒーリング』(矢尾こと葉、永岡書店 、2008、1200円) ブックレビュー アマゾン もご参考に。(^。^)この本がとてもよかったので、レイキについてもっと詳しく知りたくなって、昨日は「癒しの手」という本を読みました。(これはさっきの本よりもだいぶ専門的です。)自己実現の「宝地図」で有名な望月俊孝さんが書いています。『癒しの手 ~「レイキ」の力で、自分も人も幸せになれる!』(望月俊孝、ゴマブックス、2007、900円)ほんでもって、その中に載っていた「ハンドパワー」をパワーアップさせるために40分間ず~っと合掌し続ける「合掌四十分行」なんてものもおこないました。なんだかヘンなことばっかりしていますが、ヘンなことを真面目に素直にやってしまうのが私の持ち味です!(笑)冬休みの終り頃には夫婦で加賀・金沢に旅行します。今日本屋に寄ったら「永平寺で座禅体験」というのが「るるぶ」に載ってました。食い入るように見てました。(^。^)坐禅って、やったことないのでやってみたい・・・。永平寺は禅寺の総本山に当たるそうで、もしさせてもらえるなら、やってみるかもしれません。あ~「きょういくユースフル」なのに今日も関係ないことを書いてしまった。ゆるしてちゃぶだい。それでは、また明日。
2009.01.03
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目覚まし時計を普通にセットしても起きられない方へ。朗報です。その名も、「投げて止める目覚まし時計」!投げて止めるには起きなければならず、しかも投げなければならないというすごいアイデアです。普通の目覚ましを止めてすぐ寝てしまうあなたはぜひ。1000円で買えます。■商品名:今日から朝は投げて止める!野球ボールタイプの目覚まし時計投げて止める!目覚まし時計【NYA-28】 ショップ名:エアーズショップ 楽天市場店 価格:980円(税込、送料別) ■商品名:今日から朝は投げて止める!サッカーボールタイプの目覚まし時計投げて止める!目覚まし時計【NSA-29】 ショップ名:エアーズショップ 楽天市場店 価格:980円(税込、送料別) 家の壁を破壊しないよう、ご注意ください。(^^)
2008.10.17
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噂には聞いていた「CD・DVD宅配レンタル」、無料で1ヶ月間お試しできるということで、試しにやってみました。めっちゃ、便利です!!すでにDVDを6枚借りました。時間が短いものは、平日夜の帰宅後、食事をしながら鑑賞しています。時間が長いものは休日の楽しみに取っています。ここまではすべて無料。しかも、あと2枚借りられます。その2枚を見た後で、解約すれば、ここまでの分のお金は全く支払わなくてOK。無料で楽しんだことになります。ただ、あんまり便利なので、お金を払ってでも続けてみようかなという気になっていますが。(^^;)ポイントはやはり「宅配」にあります。ネットでCDやDVDを検索して、在庫状況を見ながら予約します。在庫がたくさんあるものなら、すぐに届きます。(ほんとにすぐです。)やはり平日はレンタルショップに行く時間がないほどに忙しいので、自宅が無人でもポストに届けてもらえるというのは大変便利。そして、返却もポストに入れればそれでOK。返却用のあて名と、返却用の切手はあらかじめ袋に貼ってあります。自宅に届いたときの自宅の住所のところをビリビリ破くだけで返信用封筒に早変わりします。はっきりいってサービスが徹底しています。これは流行しそうな気がします。お試しサービス範囲も大きく、太っ腹な条件なので、興味のある方は一度やってみてはいかがですか?[PR] 最大1ヶ月無料でお試し!オンラインDVD&CDレンタル! ↑ツタヤディスカスの公式サイトにリンクしています。
2008.09.25
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「緊張のコントロール」が課題である子どもは多くいます。大人でも、けっこう、そうですよね。本書は、緊張を和らげるため、いつでもどこでも1人でできる技法が、具体的に紹介されています。ストレスマネジメントの具体的方策として1冊備え付けておくと安心です。(^^) ブックレットなのでページ数が少なく、気軽に読めますよ。子どもに実施する時の言葉がけがそのまま書いてあるので、「やってみる」までの敷居が低いのも魅力です。 『学校で使える5つのリラクセーション技法』(ほんの森ブックレット、藤原忠雄、ほんの森出版)発行年月:2006年03月本体価格 800円(税込 840 円) ========================= 【目次】(「BOOK」データベースより)リラクセーションとは/1 10秒呼吸法/2 自律訓練法(簡略版)/3 漸進性弛緩法/4 動作法(セルフリラクセーション・肩の弛め)/5 さわやかイメージ法/リラクセーションの実践上のポイント =========================
2008.09.06
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