2024年09月の記事
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リュックで買い物
折りにふれ利用していた大型スーパーそれも2社が閉店撤退することになり､実は非常に困惑していた｡似たような距離感でスーパー自体がないわけではないが用途が違うというかあれを買うならここそれを買うならあちらと使い分けてもいた｡中でも1店舗は母とも数え切れないくらい行った店で､コロナ前までは週に一度はリュックと携帯椅子を担いで母のペースでゆっくりゆっくり歩き回るのが恒例で､2階ベンチなど殆ど座った記憶もある｡だがそうはいってもこればかりは仕方がないことで少し時間がかり乗り継ぎだがここはどうだろうという大型スーパーに昨日行ってきた｡土地勘もある地域だから初めて行くといってもルートをどうするかくらいのもので､さてどうなるかと思いつつリュック装備で行きは目の前から乗り降りて歩いてそこからまた短区間交通機関ルートにした｡そこに行くとなればこのルートがまず思いつくところで､中間の歩く距離は1区間ほどだから冬でもどうにかなり最後降りるところの目の前だから多少荷物があってもなんとかなる｡それなり買ってはて帰りルートはと少し考え最初の短区間は行きと同じルートを戻り､そこから目の前乗り継ぎ交通機関､だが最後1区間歩きを選択した｡そこそこ荷物だが最後の歩きもリュックだししんどくもならず行って帰ってちょうどいい感じだった｡もう一つ真冬路面が悪くなれば大回りにはなるがほぼ外を歩かないルートもあるにはある｡出たのが15時過ぎで悠々と店内を歩き回り帰宅したのは暮れきるぎりぎり前､規模の割に期待したほどでもないが概ね満足できる店舗ではあった｡
2024.09.30
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またもやとっとこ
前夜休むのが少し遅めになり昨日起きたのも昼前だった｡それは全く困らないし構わないしむしろ生活ペースとしてはこれくらいでいい｡昨日もごそごそと風呂場の細かいところの掃除をしたりなどしてゆっくりゆったり過ごし､風呂に入ってそのまま遅め中食も食べてはてというところで夕方になった｡暖かいからあまり実感もないがなるほど暮れるのは早くさぁてとPC前に腰を据えたところでそういえばと思いつき､たまに行く店に向かった｡といっても本当に思いついて知り合いにお疲れさんを言いに行ったようなもので､すすきのど真ん中に行くというのに化粧もせずぱぱぱっとハンガーパイプから適当に着たのは先週スーパーに買い物に行った格好まんまという不届き者だが気にしない｡さっと行ってさっと帰ることにし､そういやまだ外歩きフルは厳しいなと思い直して交通機関で帰り最後少し歩いた｡この歩きがどうも肝心だなと､天候や足元がいけそうなら続けたいなと思ってもいる｡ほどよい動いた感と最後無理せずしっかりと歩いたいい感じのままシャワっておまけに室温もちょうどいい秋の夜｡
2024.09.29
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とっとこ
昨日もはてどうするかなと思いつつまたこまごまと寝具カバーやらなにやらを入れ替えなどしていた｡何回するんじゃという話だが､なにせ狭いからあれをこうしてこれをああしてとごとごとしているうちにまた違う方がいいんじゃないかと思い直しそっくり引っ張り出したりなどしている｡ところで9月も末､10月が目の前に来たというのに妙に暖かい｡前夜などは寝床に行き恒例の本を読んだりなどしていたが､上が長袖だとちと暑いなとなり半袖に替えたついでにアイスクリームを食べた｡暖房を入れるようになったならよくある話だが今時期暖房も入れずに過ごしていて｢アイスだ｣と思いつくことはあまりない｡むしろ朝晩なら冷えてなかなかのものになりつつあるはずの季節なんだがどうやら昔の首都圏の秋のようになっている｡暖房の面からいえばありがたいが､季節なりというのも大事でこれはいい方にいくのかそうでないのかなどと週間天気予報を眺めている｡で､昨日は用事というほどでもないが片付けておくかというのが街なかにあり､ついでといってはなんだがたまに行く店にだいぶ早めにお邪魔した｡帰りも早めにして大人しく交通機関で帰ったが季節にしてはやや薄着､念の為に一応スカーフなどもバッグに入れていったがゆっくりゆっくり歩いているというのにそれなり暑く感じた｡昔の当地でいえばお盆過ぎの夜くらいの気温湿度｡昨夏ほどの熱暑ではなかったものの､当地の秋も長くなったのだろうか｡
2024.09.28
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網戸
当地の9月末とは思えないが､昨日は気温が上がり湿度も低く網戸にした｡前日仕舞う前洗いした夏物寝具カバーやらをぴしっと乾かしたかったのもあるが､24時間換気があるとはいえ開けられるのなら外気も入れたほうがよかろうと｡片付けたり寄せたりのついでに靴下やハンカチなども夏物を仕舞い秋冬物を引っ張り出しなどし､とりあえずクローゼットにぽんぽん入れていた夏物を改めて幅を取らないように掛け直したりなどした｡慌てるようなことでもないし例年より暖かいからつい後回しになる小物類などだが週が明ければ10月になる｡古参道産子としてはそろそろっと冬の支度の心覚えを始める季節で､といっても旧居とは違うから外回りの用事もなく狭い部屋の収納やりくり程度で済んでいるだけにどうしてもペースはゆっくりになる｡夏物洗濯の大物はあとフラットシーツ1枚になり､これを仕舞う時に秋冬物寝具回りと位置交換すればおおよその整理はつく｡網戸は夕方になる前に閉めたがそれにしても暖かい9月末だ｡
2024.09.27
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強風
アレルギー対応お試し期間とはいえ珍しく2日続けて買い物に出た後､流石に昨日はゆっくりしますかという朝だった｡気がつくと風も強くああこれじゃあなと納得もできたからこつこつ掃除やら衣類入れ替えを少し進めたりなどして過ごした｡予報だと夕方過ぎに風は一旦収まるという話でコンビニに牛乳を買いに行くのは自動的に夕方以降になり､その後少し早めの夕飯と風呂と洗濯だなと自動的に決まった｡そして日没後だが暮れきる前にコンビニに出てそそくさと買い物を終え夕飯を食べしばらくして風呂に入るとまた風が出てきていた｡雨でもないし荒れる予報でもないのに珍しいなと思いつつあとはゆっくりゆったり過ごした｡なにをするにも室温がちょうどよくてなにもせずとも心地いい日々が続く｡
2024.09.26
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ショッピングモール
前日の買い物で重くなると踏んで次に回した補充品がいくらかあった｡そのうち完全に切らしているのは一つだけだが､天気もいいしということでショッピングモールまで足を伸ばした｡といっても中で嫌でも歩き回るから往復ともに交通機関乗り継ぎ｡その乗り継ぎが珍しくうまいこと行き気分よくゆっくりゆっくりながら歩き回り暮れる前帰宅を目指し時間を見て最後に欠品物含むあれこれを買い､といっても大した量でもなく帰路についた｡えらく待つこともある帰りだがこれまた珍しくスムーズで､予定通り日没寸前帰宅した｡好物もあったし食べたかったパンも久しぶりに見かけて購入した｡ということでそそくさとシャワりやや量が多かった洗濯も干しあとはゆっくり秋の夜長｡
2024.09.25
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リュックでとっとこ
日も短くなりそろそろっと昼間出る時間帯を前倒ししているところだが､昨日は近いといえば近いスーパーに行きは徒歩で向かった｡買うものが重量物だからリュックを背負い少し早めの時間帯に出て､歩くのは日陰側だがそれでも中々のアレルギーお試し日になった｡リュックだからあまり厚着もせず帰りもぎりぎり暮れる前に間に合うつもりだから比較的軽装｡ゆっくりしっかり歩き10分ちょいで到着し､いつもなら最後に買う紙もの重量物を先に買った｡他の買い物もこの店で完結するつもりなのと､リュックには入るが結構な嵩張りようだからあとは雑貨と食品にせよ入る量を見るためもあった｡そのまま予定していた雑貨もすぐ見つけ､あとは食品売り場｡それなり目当てにしていたものもあり､これまでよりも少量売りが増え野菜魚肉なども買いやすくなっていた｡最後レジまでの間に能登名産のお菓子がワゴンに入っているのを見て追加し､見計らった通りリュックは満杯になったが､ここは帰り交通機関を屋内で座って待てるから多少の重さでも大丈夫｡少し待って交通機関に乗り日没前に無事帰った｡先日も買った紙ものだが例年11月に充分になるように買っているけれど近年その11月頃に季節の変わり目で体調を崩すことも増え､そうなると厳しいなとなり置き場所もあるから一旦備蓄いっぱいにすることにした｡あと少々の調味料など買い足しものもあるが､それも気候のいいうちにと思っている｡
2024.09.24
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一転静かに
昨日は流石に寝起きからひやっと感じた｡前夜出かけて帰った興奮でもないが少し寝そびれ､一旦寝て起きまた寝る二度寝で最終的に起きたのは朝と昼の間くらいの時間だがおっ､ひやっとしてるなと｡こういう日だからでもないが少しずつ夏スニーカーなどを仕舞う前洗いを続行し､また夏物も仕舞う前の洗い直しもこつこつと進めたり衣類を入れ替えたりなどもまた少しずつしていた｡秋冬物を仕舞っていたクローゼットはぎゅうぎゅう満杯だったが入れ替えればそれなり余裕を持ち､その代わりコンビニ行きなどでさらっと羽織るものなどが厚地になりそれを掛けているハンガーが混み合ってきている｡体調が今ひとつだった間すっ飛ばしていた事を休み休み取り戻していた｡そしてそろそろ曇りがちの日を選んで昼間どれくらい外歩きできるかを試せる季節になった｡おおよそ半年ぶりで歩き始められる｡
2024.09.23
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ちょろっと
腰が上がらないのならじっとしていた方がよかろうとたまに行く店にもゆかずしばらくじっとしていた｡特にどこぞ調子が悪いとかではなく間が悪く腰が上がらないかうっかりまんまと寝てしまっていたりなどで､気がついたらすぽんと間が空いていた｡私一人ゆかずともどうというのでもないがまだ少し昼間の外歩き足慣らしも無理だからやっぱり少し動きに行くかと思い立ち昨日は腰を上げて支度して出た｡行ってみれば楽しく過ごし､それなり着ているとはいえ夜はぐぐっと冷えるから少し早めにお暇した｡室温もだいぶ下がっていて､とはいえシャワるのに困るほどでもなし思わずストーブの方を見るでもなく心地いい秋の夜になっている｡こまごまとスニーカーをマジ洗いしたりなどまだ少し夏の後始末もあるがゆっくりゆるゆる過ごしたい｡
2024.09.22
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あれこれこまごま
前日髪もすっきりして大変気分よく休んで昨日起きたのはやや早めだったけれど寝た気はしていた｡珍しく早め時間から掃除やら寝具回り交換､そして着るもの入れ替えなどを休み休みながらしたりなど｡天気はぐずぐずしていたがその割に屋内湿度は低く､前夜遅めの風呂後洗濯物が概ね乾き､これもあれこれやる気になった理由だろう｡寝具回りの衣替えはまだ早そうで少し考えた後まだ夏仕様のままでいくことにした｡といっても秋は精々シーツを綿ブロードからタオルケット相当に替える程度で､いよいよ冬になればまた羽毛ふとんの上に綿カバーなどを用意するがそれはまだ早い｡なにか引っ張り出したり仕舞ったりするとそれに付随して他のものも多少入れ替えたりになり､これはこれで狭い部屋での工夫でなかなか面白い｡そろそろっと出る時間を早めたり様子見を続けているが本格的に昼間外歩きできるようになるのは来月かな｡
2024.09.21
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ちょきちょき
昨日は久しぶりに美容室に行けた｡行けたというのは先月お盆前から機会を見計らっていたんだがお願いしている美容師さんの予約空きと私の都合というか早い話が体調が中々折り合わず､今月も今ひとつ腰が重いままうかうかと過ごしたが流石にちょっとなと思い直しどうにか予約できた｡その時点でついでの少々の買い物も折り込み済みで､予約時間が夕方だから帰りは暮れる頃合い上等で出た｡どうやら美容師さんも真夏体調がよろしくなかったらしくそういう意味では久しぶりで申し訳なかったが考えようによってはちょうどでもあった｡すっきりした頭で買い物に行き､ハナからその店舗だけで直帰するつもりだがさほどの量でも重さでもなくゆっくり見歩いた割にはエコバッグひとつ分くらいのものだった｡着るものにボリュームが出る季節に差し掛かり､ちびの婆さんが山姥のような髪ではどうにもならないわけで意を汲んですっきりした仕上がりにしてもらえた｡特にばっさりと切ったほどでもないが気のせいか肩が軽い｡
2024.09.20
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Wおかず
昨日は前日お米が買えた喜びで帰宅後すぐおかず材料をチルド解凍した｡さてどんな塩梅かなと確認してみると面妖なことにもう1種類メインおかずになるものが解凍になっている｡いや面妖ではなくコンビニに行く前に前もって解凍しておいたもの｡大きくもない冷蔵庫の更に小さいチルド引き出しというのにいつもの解凍物置き場(引き出し左側)も見ずに張り切ってほいっと入れたんだろう｡お米が買えるとは思っていないからひとまずパックご飯でも食べやすいおかずをと思っていたからそれはいいが困ったのは解凍おかず2つ｡家庭用冷凍庫に入れたものを解凍し再冷凍は頭にないからまずはこのメインおかず2つをこさえることになった｡ここで私のめんどくさがりが炸裂し両方とも揚げ物に｡揚げ油がそろそろだなと思っていたしどうせならと開き直ったのもある｡ということで昨日は早めにご飯を炊き揚げ物をして悠々と食べた｡ひとつずつは大した量ではないが流石に2回分を一遍には中々の量になり､おかずは少し残し夜食に回った｡ということでみっみちに食べた日だった｡お陰でよくよく眠りすかっと起き美容室予約もできた｡連日天気はいいし夜は寝るにもちょうどいい室温になり心地いい｡
2024.09.19
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コンビニはしご
近所には2軒コンビニがありそれぞれに必需品があるから用事に応じて使い分けたりなどしている｡どちらも往復してアレルギー的にもなんとかなる距離で助かってもいる｡だからいささか体調がという時などもこの2軒ならなんとか行けるし諸々間に合う｡昨日午後になってからよいしょっと腰を上げまずは遠い方のコンビニに向かった｡ここならではの必需品を買いに出て帰りもう一軒最寄りのコンビニに行こうとしていた｡うまいこと最初の店で必要なものを買えて足取り軽く二軒目に向かいこちらはいささか重量物だからどうかなとふらりと棚を見るとお米があった｡実は先週からお米は切らしていたけれど別の食べるものも潤沢にあるし､なんなら目の前のコンビニで買い食いも辞さないし朝から並ぶとかそういうことはせずに自分のいつもの買い物時間にあるのなら買おうとしていた｡あったとはいっても5キロだが幸い無洗米ではなかったしいつもの2キロ入りまで手が回るのはだいぶあとだなと購入したが牛乳も2本買いなかなかの重さになった｡エコバッグに最初の店での買い物と牛乳2本を入れることにしてお米は担いだ｡非力だと袋に入れて手提げより担いだ方が楽｡肩からエコバッグが滑らないようにそっち側に担ぎ最寄りでもあり楽々帰った｡これでひとまず常備品や必需品は間に合ってほっとしている｡
2024.09.18
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だいぶ気楽に
いやいやいや毎日気楽に過ごしているだろと言われますがその通りで｡しかしいい年してまだアレルギーに悩まされ､早い話が例えば昼間掃除などでぱたぱたしている時はまあいいが一段落してよいしょっとPC前に座るなどすると時間帯によっては布密度の高いUVカーテン越しでも迂闊な事をするとぶつぶつが出る｡出るだけならいいが治りにくくまた調子も崩すから見計らってモニタ上の横長窓は昼前から夕方まで陽の入る方だけ半分カーテンなどで諸々防止している｡秋になり陽が低くなり日差しは入りやすくはなったが横長窓の半分カーテン時間は短くなった｡先週から買い物などに出る外歩き時間を少しずつ早められるようにもなりだいぶ気も楽になった｡もう少しすれば着るものも厚くなるから外歩きももっとできるようになる｡春先からのアレルギーアラートはもう少しで抜けられる｡
2024.09.17
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午後からの買い物
昨日は予報通り朝目が覚めた頃合いでも結構な勢いで雨が降り続き､前夜網戸を閉めて休んでいても室温はあまり上がっていなかった｡結局二度寝のようにしてぐだぐだと起き､はてやっぱり買い物かねとは思い立ったものの雨は止むだろうし先月よりも少し早めに出てもそろそろ大丈夫だなとここまでは脳内纏まったが､お米はまだ買えないだろうと早々に諦めパターンで帰り目の前コースにして午後出た｡これも軽く食べた後危うく寝てしまいそうだったからで､いくらなんでもそんな時間に寝たらまた生活時間が面白いことになる上に睡眠なんだか昼寝なんだか判らなくなるのは流石に阻止したく一踏ん張りして出た｡ちょっと考えたが往復短区間交通機関でいずれも外待ちなので厚地ではないがジャケットにした｡上着の中身は半袖でちょうどよく､流石に9月も半ばになると雨上がりでもむっとする湿気は感じない｡清々しいとまではゆかないがざぶざぶ降り続いた後だけに埃っぽさはなかった｡お米は案の定なかったけれど無理して買えそうなところに遠征するでもなく開店時間に突撃することもなく､普段の買い物時間に買えるようになってからでいい｡買い物自体はさほどの量ではないが､少量のものを取り揃えてくれているから買いやすかった｡暮れる前に帰宅しぱたぱたと仕舞いざっくりシャワってからの間に合わせご飯と今日作って明日から食べるものの用意ができた｡
2024.09.16
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すっきり
前夜風向きか急に気温が下がり雨も降り始めたから暮れる前に網戸を閉めた｡暑くなればまた開ければいいと思ったのもあるが結局閉めて休んだ｡特に生活時間を是正しようとしたのではないが､このところとしてはまあまあの時間帯に休み起きたのも人並みになった｡起きた時点で室温もかなり下がっていて快適でもあり網戸は閉めたまま昼ごろまで過ごしその後開けた｡湿度も低く気温室温もちょうどよく快適で､食欲もだいぶ戻り身体も軽く感じている｡この上向いた体感は大事で､あと半月もすれば今月より2時間ほど時間を早めて出られるようにもなると思えば更に喜ばしい｡出たい時間に出られる季節までもう少し｡
2024.09.15
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なんだかんだじっと
まだ生活時間はずれ気味というか分割気味で､これはこれでなんとか用事足しや買い物もできているし仕方がないなと｡だが食べる方はだいぶ是正されてきてここだけは自分でほっとしている｡半月近く夏バテと衣替え第一弾をのそのそ進めていたお陰で､だいぶ入れ替えも捗り昨日の風呂後の洗濯は久しぶりに日常に戻った量だった｡このところなら洗濯終了とか食事後へなへなと寝床に向かっていたものが涼しくなったのもありしゃっきり時間が長くなってきている｡やれやれというところだが昨日はちっと出かけようかというタイミングを外し結局うかうかとコンビニに行った以外閉じこもっていた｡まだ昼間歩ける日差しでも気温でもなく､じゃあせめて出かけるついでにと思っているが具合はわるくなくむしろ調子はいいが腰が上がらない時は大人しく｡
2024.09.14
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用事足しからの買い物
昨日は現居の設備点検というか交換で午前中から待機しおおよそ時間通りに来て終えた｡そこからいつもならなんぞ食べてうっかり昼寝というところだが昨日は用事足しを予定していて､実のところは予報より日差しが強く気温も上がりどうするかなと午後まで様子見してまんまと眠くなってきていた｡しかし急ぎではないとはいえ自分で決めた用事日を守らねばどうすると午後出た｡まずは用事足しを終え日差しがまだまだ強いから日陰歩きコースで少し買い物｡ゆっくり終えて出てみるとまだ少し暑く､じゃあ帰るかと素直に直帰した｡先日のようにあ､これはまずいというのではないが帰ったほうがよかろうと思った時は直感に従うことにしている｡買い物も僅かだし短区間とはいえ往復交通機関利用で1時間半ほどで帰宅した｡暑さも堪えずさほど歩かずであー出かけたなという感じもしないからすぐシャワってうだうだし､早めの夕飯を食べのうのうと夜を過ごしている｡ただ暮れる早さと気温の折り合いがまだついていないようで､道産子を長くやっているせいかそこら辺だけが季節感の齟齬をきたしている｡一瞬先延ばししようかなと思ったのを一踏ん張りしてよかったかな｡
2024.09.13
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一転涼しく
昨日前夜寝床に向かった時には久しぶりに暑く感じた｡この時点で室温が27度近かったから眠気はあったもののちょっと待てよとエアコン稼働し､1時間弱冷房を入れ熟睡準備をしたのがよかったか寝入るころの雨音を聞きながら休んだ｡冷房を停めていたにも拘らず朝起きると肌掛け布団ながらちゃんとくるまっていてなんぞと思ったら気温室温そして体感共に5度ほど下がっていた｡こうなるとだいぶ涼しいし目覚めもよく､生活時間に沿って少し乱れてきていた食欲も戻りご飯を炊いたりなどしていた｡やはり体感が涼しいと身体にかかる重力も減るのかささっと作ったおかずでこれまた久しぶりにご飯を一人前食べられたのは我ながらほっとした｡気温の低いままの雨は数時間続き､そこから少しずつ気温は上がったものの網戸で充分涼しく､また雨模様だったというのに湿度もあまり上がらず快適に過ごした｡こういう日はあまりあれこれもせず快適だけを体感しつまりごろごろ寝床で本を読んだりPC前に戻ったりなどで暇人の休みということにした｡ただ例年なら9月の半ばに差し掛かった雨はその後一転して秋めいてくるものだがどうやらそれは来週末以降の下旬に差し掛かる頃合いになるらしい｡
2024.09.12
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ぽつぽつ買い物
生活時間があさって方面になり欠品ではないが買っておかなきゃなという必需品がぽつりぽつり溜まってきていた｡流石に見計らって買いに行くかと昨日午後から腰を上げた｡紙類の重量物も買い足しものにあるからリュック装備｡気温が高くこれは行けるところは交通機関だなとあっさり短区間乗り更に少し歩きでまずは書店｡目当てのものがあり気をよくして更に先の大型スーパーで食品を少々だが目玉商品があり重さも嵩もないが保冷バッグを仕込んでいて正解だった｡そこから戻りがてらコンビニ､更にスーパーの予定だったがリュックのせいもあり思いの外暑くて冷たいものでもと喫茶店で寄り道｡これがよかったらしく元気よく最後に重量物紙ものを買いそこから短区間交通機関で最寄りまで行き最後にコンビニで牛乳というなかなか効率がいい日だった｡ある程度考えて買ったのもあり､最後のコンビニ以外は全部リュックに格納できたしさほど重くも感じずへたらず無事に帰った｡暮れるのは早いが気温が夏並みという妙な塩梅だったけれど予定通り疲れもなく戻れた｡やれやれ｡
2024.09.11
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ごとごと
ローカル列車ではなく｡相変わらず生活時間帯はとっ散らかっているが､そろそろっと衣替えやら寝具付属品などの場所入れ替えを図りついでといってはなんだが隅々掃除も始めた｡これはスニーカーや大物洗濯などが湿度が低くなったお陰で捗ったのもある｡置き場所が限られているから毎度の入れ替えの度にこっちの方がいいかななどと積み場所を変えたりなどして今は概ね使い勝手よくなったが､それでもやはり狭さとの戦いでもありしかし年取るとこれくらいでちょうどよかろうというのもある｡衣類も夏物はさほど嵩張らないし仕舞い込むようになればクローゼットもだいぶすっきりするだろう｡気温推移を見ると当地の昔の感覚より半月ほど巻き戻ってもいて､慌てずゆっくりでもなんとかなる｡先週の不振からだいぶ立ち直り､回収数の少ないゴミ出しのタイミングも合いだいぶすっきりするなと目処も立った｡
2024.09.10
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晴天コンビニ
前夜からコンビニに行こうとしていたが､どうにも腰が重くじゃあ早めに行けばいいかと昨日珍しくまだ日盛りに最寄りコンビニに行った｡なるほど気温表示通りになかなか暑い日だがいっときのような蒸し暑さはなく暑いことは暑いが汗ばむこともなく戻った｡早い話が牛乳その他を買いに行ったようなもので､珍しくおやつ類なども複数買った｡最小限+1に手が伸びるようになったからもう夏バテは峠を越した｡久しぶりに数時間30度超えだったけれど流石9月で暮れてから一気に気温も下がり湿度も高くならずでエアコン要らずで屋内の空気も軽く靴やら大物やらをせっせと洗い干ししていた｡但しまだ寝具は真夏モードのままで､これらの仕舞い洗いは夏物でもあり嵩張りはするもののせいぜい2度洗濯くらいで終わるので気楽でもある｡まだしばらく当地としては気温の高い秋だが､それでも空の色はもう透き通った青になり天も高くなっている｡
2024.09.09
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じっと選択+洗濯など
結局昨日も出かけることはなく牛乳買いにコンビニに出た以外じっと過ごした｡先日までのような夏バテの居残り感はなく､強いていえば寝起き時間帯が非常におかしいのを除けば身体の力のみなぎり方も悪くない｡なによりシャワーがようやくだったものが夜涼しくなり風呂にちゃぽちゃぽ浸かれるようにもなった｡食欲はまだ8割程度だがしかし少しずつながら肉類を昨日までせっせと食べる計画も順調に済ませたんだから大丈夫だろう｡カーテン越し網戸夜風でも湿度が下がり洗濯物の乾き方が段違いになってせっせと夏物を仕舞う前洗いやら靴もゴシゴシしたりなどしている｡眠気になればすぐ休めるようになったのは涼しくなったお陰でもあり､本当に数日で身体が軽くなった｡よしよしとひとりごちながら秋の涼風を満喫している｡
2024.09.08
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遅まきの夏バテ養生
大して暑い思いもせずに過ごせているなと思っていたが､やはり大の苦手の夏の終わりに差し掛かりどうやら夏バテすらも遅まきで来たらしくこのところ食べる寝るだけを繰り返していた｡前日の買い物はその辺りの時間調整がうまいことできたからで､ほぼ取って返しにしたのもあまり疲れないようにしたのも帰路を目の前コースにしたのもそういうこと｡ただ売り場に行って材料を見てこれならと手に取りかごに入れられたのは我ながらだいぶよくはなっている｡あとは予定通り材料を使いほそぼそでも作って食べるまでいけばこっちのもの｡ということで昨日はゆっくりペースながらご飯を炊きおかずを作り食べとここまではいい感じだった｡だが食べ終えた後はちょっと休憩気分になり茶碗洗いを後回しにして寝床に行きふにゃふにゃ本を読んだあとにまんまと寝た｡眠れたんだからいいことにするかあと夜になってからもそもそ起き出し､そこから掃除シャワーなどをゆっくり終えて2食目をこさえてこちらはぽつぽつ食べ､2度に分けて食べ終えることにした｡ということで夏バテ脱出の目処はついたが全体としては80%以下ということになっている｡年齢もあり焦っても仕方がなくこのところの毎度念仏のようにまずは食べる寝るからを自分にも言い聞かせている｡
2024.09.07
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そそくさ買い物
昨日は予定通り､いや予定よりやや早めに買い物に出た｡野菜類が乏しくなったのと希望の肉類が全部揃うはずの店目当てで､うまくすれば数日分にはなるなということで｡重量物や嵩張りものはないからショルダーバッグにエコバッグを2つ入れて出発｡早めに出られたのは厚い雲のお陰で､その分往復交通機関も空いていた｡希望のものが小分け野菜肉類全部揃ったのもあり割と早めに買物は済み､ここで気をよくしてそろそろ当地でも店頭に出ているかなと発売を待っていた本が2階書店に回ってみると見事にあった｡そのまま帰路につき短区間とはいえ往復交通機関+買い物で1時間ほどで済んだ｡それもこれも希望のものや好物があったお陰で､悩むことなくすいすいと買えたのが大きい｡久しぶりに希望のものが全部あったのは嬉しかった｡暮れるのが目に見えて早くなり､秋だなと｡
2024.09.06
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暮れてからのコンビニ
いささか今ひとつの余波で昨日もなかなかの時間帯に起きた｡なにせ寝る食べるを優先しているから社会的時間帯などはとうにすっ飛ばしている｡昨日は元々コンビニに行くつもりというか用事もあった｡だが少し遅めにしたのは近隣で路面大きめ行事がありその流れがあるだろうと踏み落ち着いた頃合いに行けばいいやとなっていた｡暮れてからよいしょっと腰を上げ空いている店内でぱたぱたと買い物を終えすぐ戻った｡出たのはこれだけだが重量物もこれで間に合い､戻ってすぐシャワってカーテン越しの網戸からの夜風が気持ちよかった｡昼間はまだまだ気温が高いが夕刻に差し掛かれば涼風で､これが昔で言えば当地の夏今は初秋になっている｡全体にやや重みがかかったような今一つもだいぶよくなり､今日辺りには小分けおかず材料が豊富なスーパーにも行けるかなと｡
2024.09.05
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なんとか買い物
特に買い物せねばという切迫状態でもないが行こうとしてはなんとなくぽしゃりを繰り返していたのもよろしくないなと､昨日夕方ぽんと大型スーパー方面に出た｡近隣ではここにしかないものを買い足すつもりもあり､天候が安定している上に夕方からなら気温が下がり湿気もあまりないのもある｡買い物自体の予定は重量物もないからエコバッグをショルダーバッグに入れての軽装になった｡実は別方面店で紙類をどうしようかなが先だったけれど路面行事で混み合っていて徒歩､交通機関どちらもどう考えても昨日でなくていいかだったのもある｡結局さほど重くもない荷物で直行直帰に近い往復になり､帰りもいい感じの気温と夕暮れ時間帯だった｡信号待ちでふと彩度の上がった青空を見上げていると幹線道路沿いというのにトンボがすいっと飛んでいき秋だなあと実感もできた｡
2024.09.04
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夏バテ養い
昨日はよくよくよく寝た｡そもそも前夜寝て朝起きた時点でごく普通の睡眠は足りており､すいっと起きたんだが昼前に少し食べ軽く掃除などして過ごしているうちに眠気が来た｡なんだろなとは思ったものの､しかし眠い時に眠れるのはありがたいわけで寝床に引っ込み本など読みつつ眠気が本物かどうか様子見してみるとまんまと寝た｡長めの昼寝から起きると今度は夕刻で､前日買ったものでぱたぱたとおかずを作り軽く食べシャワってふぅというところでまた眠気が来た｡我ながら珍しいパターンだがひょっとすると夏バテをなんとかしようとしているのではないのかと気づき昼間と同じく寝床で眠気確認しつつ本を読んだりなどしているうちに眠気は本物になりまた寝た｡流石に2時間弱で起きたけれどこれまた寝起きは悪くなく､エアコンなしでも網戸でちょうどよくなったのも効いたか寝すぎて怠いこともない｡つまり身体が眠いまま素直に寝ているだけで､食欲は小分けながらも先週よりは遥かにあり簡便ながら食べたいおかずを作るところまで行っているからこれは大丈夫方向だなと｡この天候の不安定と付き合ったような眠気は少し続く気もするが､しんどい時は寝る食べるからを目標にしている通りになりほっとしている｡
2024.09.03
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いまいち+1
昨日も寝起きは今ひとつ､寝不足がはっきり判るが目が覚めたので起きた｡そこまではいいし起きてみると久しぶりの空腹感もありこれはとお米を研ぎ始め珍しく午前中にご飯を炊いてありものでいつもより少なめだがとにかくご飯を食べた｡これがよかったかどうか判らないがしばらくすると眠気が来て寝床に行き本を読み始めると昼過ぎにはすとんと寝た｡起きたらもう暮れ方で無論生活時間は無茶苦茶だが寝起きもよく食べて寝て起きたお陰かコンビニだとなり最寄りコンビニだがぱっと腰が上がり行ってきた｡牛乳などを買うためで､ついでに先日作って我ながら美味しく飽きずに食べたおかず材料も買えて元気よく戻った｡買ってあるおかずもあるからそれで夕飯というか第二ご飯も少なめながら美味しく食べたからよしとする｡時間帯はさておくとして食べる方がゆっくりでも戻ればなんとかなるはず｡遅ればせの夏バテは早めになんとかしたい｡
2024.09.02
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いまいち続行
昨日はいざ休む時に少し暑かったのを無視してそのまま寝たが､やはり暑くて起きてしまいこれはいかんなと反省し自動運転ながらエアコンを入れざっくりシャワって一旦起きた｡食欲があまりなくなってきているせいかどうも寝るにもなにかするにも続かない｡これは真夏の夏バテをどうやら乗り越えた反動だなと思いつつ､今夏はよく食べよく寝てまん丸になって迎撃したお陰でしんどさは昨年よりだいぶマシ｡ということで午後予定通り遠い方のコンビニに行き少々買い物をして帰ったがこの往復のお陰で食べる気を起こし夏バテ時用意している玉子豆腐を半分なんとか食べた｡蓄えてあるまん丸のお陰でしんどさは大したことはないが､前日出かけた帰りタクシーにしたのは正解だろう｡今週から少しずつ秋めいてくるそうで､朝晩さえ涼しくなればなんとかなる｡
2024.09.01
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