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olivetammy

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2014年01月24日
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カテゴリ: ダイエット進行中

2014年の目標: 体脂肪率を33% → 27% 

きてます。 足と腹筋に筋肉痛が。

加圧トレーニングが効いているってことですね。

3回目のトレーニングは、また来週です。

脂肪をおとしたいところは数あれど

やはり、お腹の脂肪をおとしたい。

お腹に脂肪がつき始めると心臓にも脂肪がつき始めるそうです。

体脂肪率27%、カモ~ン。






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最終更新日  2014年01月24日 09時17分00秒 コメントを書く


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