リスボア物語

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2006年01月27日

ヨガ・デビュー♪

(14)

テーマ： ☆キレイになりたい！☆(63)

カテゴリ：リスボン生活

　ついにずっとやりたかったヨガを始めた！もうスポーツなんて、たまにしかほとんどしなくなってしまった私。本当にたまーにテニスしたりくらいで、アルファマ地区に住んでいた頃みたいに坂道もこの辺は多くない上に、交通も超便利で歩くことも少なくなった。。

　スポーツジムに通ったことも一瞬あったけど、場所が不便でバスを乗り継ぎしないといけなかったことなどがあり、数ヶ月でギブ･アップ。便利な場所にあるジムはけっこう高くて、なかなか踏み切れないでした。でもやっぱり何か続けてやれることがしたいなぁと思っていたのと、ヨガだったら家でも寝る前なんかにできるかもしれない、と思い、ずっと探していた。（それに最近流行っているし。）

　そこに、友人カップルが行き出したのを耳にして、「私も行きたい！次行く時教えて、私も一緒に行くから！」とうるさく言っていた。そして今週、ついに一緒に行くことに♪場所はとても便利なサン・セバスティアン駅のすぐ近く。あるビルの４階にあり、チャイムを鳴らして入ってみると、どうやらここは自宅兼ヨガの教室っぽい。お香の匂いがほのかにして、とても落ち着いた雰囲気。着替えをするのに抜けるキッチンでは、スタッフ用のベジタリアンっぽい食事を誰かが用意している。ダイニング・テーブルはとても低くて床に座って食べるスタイル。なんだかいい雰囲気。やっぱりヨガをやっている人って、ベジタリアンが多いのだろうか？？

　スタジオに入り、各自マットを引いて準備。その日は私を含めて５人しか生徒がおらず、とてもゆったりしている。空いたスペースにマットをひいて始まってみると、気がついたら私がいる列が一番前だった！ちょっと、後ろで見ながらついていきたかったのに～。。初めに皆で手を合わせて何やら唱え始めた。これは本格的だなぁ。その後ヨガに移るのだけど、先生はとても独特な歌うような調子で歩き回りながら指示を出すだけなので、何がなんだかわからない私は、とにかくもうベテランっぽい隣の女の人を盗み見してついていくしかない。そして先生が時々見てくれ、角度を直してくれたり、間違っていたら直してくれたり、上から押してくれたり（痛い！）する。それにしても、ヨガってこんなにあらゆる筋肉を使うものだとは、知らなかった！とにかく足や手を伸ばしたり曲げたり、ちょっとこれは無理！というような、初心者にはとても難しい体制があったり、１時間半で終わった後は、汗もかなりかいている。やっぱりもう長くやっている人は、一つ一つのポーズがとても綺麗。あんな風にできるようになるといいな。

　終わった後で聞いてみると、となりのベテランさんは、もう３年もやっているそう。初めは頭をひざにつけることすら出来なかったのよ！といっていたから、やっぱり続けると随分と柔らかくなるのね。私はというと、もう体中がグッタリで、後から連絡先などを書き込む手も震えてうまく字さえ書けなかった・・。先生にシステムを説明してもらうと、会費は月５０ユーロ、来るのは週最低２回以上と言っていたから、毎日来てもいいらしい。人数も少人数で、一人一人見てもらえるし、これはジムよりはいいかもしれない。今回は初めての無料体験だったけど、次回からちゃんと入会してやってみよう！

　翌日はもう体中の筋肉痛！とにかく歩くのも、寝ている体制から起き上がるのも、お腹から腕やらおしりなど、そこらじゅうが痛い。本当にあらゆる筋肉を使ったことがわかる。来週行けるかなぁ？きっと来週までにはましになっているよね。