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決してエコロジストではありません。
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今日も一生懸命働いた。
ふと思いついて、体幹トレーニングの本を買ってきた。文庫版。で、大真面目にストレッチをしてみた。いつも通っている体操教室の自宅トレーニングメニューは下半身のストレッチ中心なので、肩や首や脇腹を伸ばすのは久しぶり。短い時間で済むのに、マッサージしてもらったような気持ちよさが残る。
毎日続けてみよう、と、今日の時点でそう思っている。
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