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2007年04月の記事
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ストレスフリーになるには
ストレス の本当の意味って？ストレス→体に良くない。害のあるもの。なんてイメージしているものが多いはず。でも，ストレスっていうのは，「何らかの刺激を受けた結果， 体が示したゆがみや変調」のことです。だから，環境が変化すれば，良いと思っていることの裏にストレスも潜んでいるということになるのです。そして，このストレスを解消することなく蓄積してしまうと，あらゆる病気や体の不調，不定愁訴の原因になることも。。。私は，比較的ストレス解消をしっかりとしているので，蓄積されませんが，最近，あることがとってもストレス。。。。。仕事上のことだけれど。。。。。どうにかして～！育児にストレスは感じません。驚くほど，自分のことができるようになりました。セラピストとして活動するのだから，ストレスフリーな人間になりたいものです。
2007年04月24日
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なるほど！ヒューマンタイプ
ハーブのスクールの月１講座。ついに，来月で終了。。。ハーブの試験勉強に追われていて，なかなかまとめられないのに，ラストに近づき……，申し訳ないやら何やらで，最近は，学ぶことを欲張り過ぎた自分に悩む。。。でも，何となくだけど，興味のあることだったからか，かなり感覚の中で理解していた。『肺葉学』ヒトが誕生するまでの過程の中で，受精後8週間までを「胚子期」と言い，細胞分裂を繰り返しながら内胚葉・外胚葉・中胚葉が出来上がります。内胚葉では消化管や肝臓，膵臓，肺や気管支など，中胚葉では循環器や生殖器などの臓器と骨や血管，筋肉などを，外胚葉では中枢神経，感覚器，表皮，毛髪などが形成されます。この３つの胚葉のうち，特にどこが発達しているかで，素因的な体質が決まるというものです。大抵の人は，ミックスのタイプになりますが，この中でも大体が「○○が強い」となるので，おおよそ，外見からどこに不調が多いのかも察することができるのです。来月のラストに向けて，雑誌を切り抜き，コラージュ作成に挑みます。主に，顔のつくり，肌感や手から察するのが通常なのですが，芸能人でも，「えっ？この人，なんで手がぽっちゃり？」とかあって，なかなか楽しいです。今日も，電車で人観察ばかりしてしまいました。来月のインストラクターテストが終わったら，かなりはまりそう
2007年04月20日
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３回コース初の終了式
３回コース無事終了しました。最後，風邪でお休みとなったママとベビーがいましたが，体験からいらっしゃっていた２組は無事終了。この２，３週間の間に，寝返りができるようになった，４，５ヶ月の赤ちゃん。とても静かな性格の男の子でした。いつも，ニコニコと，マッサージは親子でとても楽しみながらやっているようです。２ヶ月のときから参加してくださっているママは，日に日に自己主張し始めるベビーではあったものの，マッサージの合図を送ると，うれしそうにニンマリ(これがニッコリではないんだなあ)おっぱいを飲むと，毎回ぐっすりと20分位眠ってくれて，終了後にゆっくりとお話ができました。前回から相談されていたことで，朝などに，手がむくんで，指が曲がりにくい……ということでした。どうしても，赤ちゃんを育てているときって，ママの肩，腰への負担が多くなってしまいますよね。筋肉のこわばりが，リンパ液の流れをスムーズにしなくなっているのでしょう。脇の下のリンパ節の説明をさせていただき，そして，ここでもハーブティー。体内の余分な水分・塩分を排出してくれる，ダンディライオンそして，浄化浄血作用を期待して，ネトルさらに，粘膜保護作用としては，マリーゴールドやはり，女性の身体の不調は，肝臓の機能不全なども考えられることが多いです。肝臓の機能を調整することで，確実に不調は軽減されるはず。なので，ミルクシスルもブラスこの他にも，少しずつブラスしましたが。妊娠・出産で，自分の体質の変化が起こる人もいるはず。「なんだか吹き出物が……」というのも，よくあります。これも，外側から軟膏を塗布するのではなく，是非，体の内側から治していくと，より一層健康な体作りができることでしょう。こんなことを，最後にアドバイスしていただき，５月からのハーブ講座にも参加していただくことになりました。これからの，活動も細々とですが，楽しんでやっていきます。
2007年04月17日
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休みに向かって調整
ＧＷは，ハーブの試験の勉強をしなくちゃ！って思っているので，あんまり遠出はできませんなので，夏休みこそは……。久しぶりにダイビングへ行くことにしました！ダイビングに行くときは，大抵，妹と一緒に行くことが多かったけど，今回は，友達とファンダイビングができそうです。ちびは，まだまだ無理だし，今年は反省の年として，恒例の海外旅行は見送り。（夏は，館山のリゾートホテルで過ごす予定）なので，友達とひさびさに，ダイビング＆ワインとグルメな旅行を楽しむのだ～～楽しみ，楽しみ旅好きな友人のため，現地集合，現地解散になりそうですが。。。大好きなケアンズに決定です現地情報は，ケアンズに通っていた頃(通算７回は行ってるはず)，知り合いになったＪＡＣＫから。よろしくね～
2007年04月16日
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アロマオイルでハンドトリートメント
昨日のじっくりコース２回目では，午後のゆっくりとした時間を利用して，ママ達にハンドトリートメントのサービス光毒性のあるものを避け，ポピュラーな６本から，２，３種類をセレクトしてもらうことに。それぞれの精油の身体・心・肌にどのように作用するのかを説明し，香りを選んでもらいました。どうしてもローズマリーを入れて欲しいというママがいたので，ローズマリーとゼラニウムでブレンドオイルは，これからの時期に良い，お手製ローズヒップオイルを使用。身体がポカポカしてきたとか気持ちよかったぁと言ってもらえて私も満足トリートメントをしながら，肌の相談にものったり。ベビマではなく，他の講座にも興味津々になっていただき，嬉しいかぎりです。これからの季節，フレッシュナーやフェイスミストなんかも，楽しめるものねハーブ教室でも，クラフトを企画しようっと。
2007年04月14日
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出産って
最近，いろんな意味で「出産」という言葉を耳にします。これに関しては，かなりデリケートな内容だと思うので，もちろん，私にも持論はありますが，敢えて自分の考えは人に押しつけないのが良いと思うのですが。。。たまたま，私には子どもが一人いるけれど，子どもの父親とは離婚してもうすぐ８年。シングルマザーであることに葛藤した時期もあった。でも，今では，そんなことよりも，何が後押ししてくれるのかわからないけど，私にしかできなかった経験が自信へと変化してきている。出産直前になって，予期しなかった胎児の状態の急変。そして，たまたま安産といわれる程の短い陣痛と自然分娩ではあったけれど，直前から胎児の状態もあまり良いとはいえなかったからか，誕生直後に肺炎を併発。新生児治療室で，小さいからだに管をたくさん入れられている娘。母子同室が普通の産院で，一度も一緒に眠ることもなく，母乳をあげることもできずにただ時間が過ぎていく。。。そのときには，自分自身を責めたものでした。自分は退院しても，子どもがまだ入院している。何度，お腹の中にもう一度もどしたい！と思ったことでしょう。でも，その後，子どもが退院をして家に一緒にいるけれど，周囲の赤ちゃんとの泣き方が違ったりすることに，イライラすることもあったし。ベビマセラピストとなった今，こういった泣きやぐずり。こういうものを理解できるようになりました。教室に通ってくれるママでも，困っている方がいました。やはり，私と同じように，分娩時に状態が急変。予期しないことが突然襲ってくる。しかも，出産という未知のイベントにおいて。。。ママも赤ちゃんもトラウマとなって，心の奥底に根付いてしまうものがあります。人 対 人いろんな感情が芽生えて当然だと思います。でも，親と子だから，言い過ぎてしまうこともあるけど，必ず許し合えるはず。そんな絆作りのお手伝いをしたい，と思いました。10ヶ月という期間，お腹の中で育てる。こんなに長く育てる動物は他にないでしょう。それだけ，重要な期間だと思います。そして，この期間を乗り越えて出産をしたママには，「自信」を持って，自分たちにしかできない育児を展開してもらいたい！そう考える今日この頃です。。。
2007年04月13日
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ママイキ＠府中
山崎コーチのママイキがついに府中にやってきます！そのお手伝いメンバーとして，微力ですが参加することになりました。コーチとの不思議なご縁から，もうすぐ半年。前向きなだけでなく，目標に向かって今すべきこと。そんなことを少しずつ考えられるようになりました。始めは，「うさんくさいなあ」とか「こんなにお金かけて，何が得られるの？」そんな気持ちは，講座終了後，不思議と消えて，驚くほどのパワーがみなぎりはじめるはず。たくさんのママに参加してもらいたいな。ＧＷ明けから，募集を始めます！
2007年04月12日
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春のハーブ講座開催
ついに，ついに……ハーブの講座も開催することにしました。インストラクター試験の為のインストラクション用に準備したものを，是非，皆様にも体験してもらいたく思い，様々なハーブを目にして，香りを感じ，味わい……身体の内側からも外側からも自らリラックスできるようなお手伝いをさせていただきます。第１弾『ハーブとハーブティー』◆日時 2007年５月11日(金) 10:30～11:30◆場所 京王線武蔵野台駅徒歩１分 （詳細はコチラ(←Click!)へお問い合わせくださいね)◆料金 オープン記念 \500◆講座内容 ・ハーブって何？ ・ハーバルセラピー(植物療法)とは？ ・ハーブの活用の仕方 ・ハーブの取り扱いと購入時の注意 ・ハーブティーの楽しみ方 (ブレンド例)時期に合ったブレンドを紹介◆講師 日本ハーブ振興協会 ハーブアドバイザー 佐倉規子～メール又は電話(042-351-8334まで)でご予約の上お越しください。～また，日本ハーブ振興協会では，今年から『ハーブ検定』というのが始まりました。ハーブの資格にご興味のある方，講座終了後に資格などの説明会も予定しております。
2007年04月07日
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スピリチュアル紀行
先日の伊勢・熊野の旅行。スピリチュアルPhotoをアップしまーす。那智の滝と三重の塔瀞峡（三重県，和歌山県，奈良県の県境の辺り）本当にスピリチュアルな旅でした。こんな旅行を共にできるようになった娘にも感謝。また，いつか訪れたい場所です。
2007年04月06日
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お伊勢参り
最近，周囲で流行っていた『お伊勢参り』２月に放送していた，もしもツアーズを見て，娘と共に行きたくなって，この春休みは２泊３日で，熊野古道・那智・伊勢志摩を巡ってきました。東京といっても，都下に住んでいる私たちは，新宿や東京に出るのも帰ってくるのも大変なので，いつも，八王子出発のバスツアーで行ってしまいます。（今回は，行き先も行き先だし，バスツアーっていうのもあったのか，集合場所で娘の発した言葉……『渋い旅行になりそうだね。』でした。。。）那智の滝，瀞峡，伊勢神宮(外宮・内宮)良かった～長旅の道中も娘と『漢字遊び』をしながら，楽しく過ぎていきました。（私は，明日のハーブの為の予習をすこーし）そして，誕生日を挟んでいたので，娘にお祝いをしてもらいました。また，いつか行きたい場所の一つです。14年前に行ったときには感じなかったものを感じ取れたような気がします。次は，どこへ行こうかな？娘は「宮崎！」というので，「何しに？」と聞いたところ，「東国原のグッズとか地鶏を買いに。」と言うので，ＧＷには新宿の宮崎県のショップへ連れて行って満足させることにしました。宮崎だったら，高千穂辺りに行ってみたいかなあ。私も年をとったと感じます。素敵な写真を載せようと思いましたが，ＰＣカードがみあたらな～い。また，いつか旅日記を書きます。
2007年04月03日
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