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2008年01月の記事
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は野菜炒めに 大根おろしです。 夕食は豆腐の味噌煮に カボチャの青海苔炒めです。
2008.01.31
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．１キロ増で 終わりは３３．４キロで終わりました。 今日の夕食はメイタカレイの煮付けに 青梗菜のおかか和えです。
2008.01.30
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はデニッシュパンに 豆腐の炒り味噌炒めです。 夕食はすき焼き風に ブロッコリーのサラダです。
2008.01.29
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．５キロ増で 終わりは３３．５キロで終わりました。 今日の昼食はお楽しみ献立でした。 うなぎの押し寿司 天ぷらの盛り合わせ 水菜の柚子和え 甘納豆の寒天寄せ でした。 見た目的には 量は多くない感じだけど 僕の胃がお菓子の食べすぎで 胃もたれ状態。 普通なら入るのにわりと早く満腹 これは胃が弱ってますな。 お菓子とアイスは別物と考えてるし お菓子もチョコとビスケットは別物と考えてるし 食べ物の種類は違っても全部口の中に入って胃に到達するわけですから 反省してもやめられない、止まらない
2008.01.28
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はツナと大根おろしのパスタに オクラのポン酢和えです。 パスタには市販のオリーブドレッシングをかけました。 夕食は親子丼に カボチャの煮物です。
2008.01.27
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はエビフライに サツマイモの素揚げに キノコの胡麻だれ和えです。 夕食はチキンライスに ブロッコリーの胡麻マヨサラダです。
2008.01.26
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から８００グラム増で 終わりは３３．６キロで終わりました。 今日の夕食は海老と青梗菜のオイスターソース炒めです。
2008.01.25
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鯖との味噌煮に キャベツのおかか和えです。 夕食は高野豆腐と絹さやの卵とじに オクラのポン酢和えです。
2008.01.24
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．１キロ増で 今日は９００グラムひいて３３．５キロで終わりました。 今日の夕食は鯖のゴマ油焼きに ブロッコリーのサラダです。
2008.01.23
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鶏の竜田揚げ（お惣菜）に サツマイモの煮物です。 夕食は豚ヒレ肉との味噌煮に オイスターソース炒めです。
2008.01.22
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は豚ヒレ肉のマヨ炒めに ブロッコリーのおかか和えです。 夕食はおろし納豆に 白菜のケチャップ炒めです。
2008.01.20
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はヒレカツに カボチャのマヨ和えに エノキのポン酢和えです。 夕食はブリと大根の生姜煮に ホウレン草のおひたしです。
2008.01.19
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から９００グラム増で 終わりは３３，５キロで終わりました。 今日は透析前に胃カメラの予約が入ったので 嫌々ながら受けました。 口からしてゼリー状のを飲み込んで 前した時は点滴して麻酔薬で眠らしてもらうようにしたけど 今回はこのあと透析受けることや 点滴も怖いしということで 頑張ってみました。 始める前の筋肉注射しますといわれたけど 嫌なものは嫌 ハイ、拒否 胃カメラが入っていて 苦しみながらも何とか終わり。 結果はどうもなかった。 胃もたれとか症状はあるのはやはり 本当に自分の胃の動きは弱いんだなと １回の食事として本当にたくさんというか ある程度食べれなくなったなあ。 だから、少なくすると今度は時間が経ってお腹が空いてきて 何か食べるものがないとってなってお菓子になって お菓子だとちょこちょこ食べれるから どうしても多くなって 食べ過ぎになって悪影響。 これも普段の食事毎回一人で食べて精神的なものも重なって 昔から比べて食べれない状態になった感じで すぐ満腹というか常に胃の方を気にして ３年前で最大３８キロあったのも今ではドライでは３３，３キロですが 実際は３２キロぐらいです。 そのあと透析で 朝食を透析中に食べました。 パンにしたけど 寝ながら片手で薬を飲むのが大変だった。 初めての経験。なんせ朝から大量１１種類の薬を飲むのだから。
2008.01.18
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は牛肉と白菜のオイスターソース炒めに カボチャの煮物です。 夕食は秋刀魚のムニエルに ブロッコリーのサラダに おろし納豆です。
2008.01.17
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増で ドライまで９００グラムひきました。 今日は今月の定期の検査での検便の提出で 結果血が混じってる感じで 胃カメラで見ておいたほうがと言われて 自分としては元々胃が弱く負担になる生活で 最近は胃の状態がおかしく感じて 食べるのに何となく食べてる空かないのに無理して食べてる感じで 食事の摂取カロリーよりお菓子のカロリーの方が多く これが原因による胃の違和感を感じるのだけど でもそういう生活習慣になったのも精神的病からなので それを取り除かなくてはいけないけど 難しい問題なので中々胃の状態がいいときはまずありません。 今度の金曜日に胃カメラの予約が入りました。嫌だー 今日の昼食はまたお楽しみ献立で 今回は中華料理でした。 多すぎて食べれるか～ やや残す。
2008.01.16
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はクリームシチューです。 夕食は鮭とサツマイモの味噌煮に おろし納豆です。
2008.01.15
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増で 今日は１．３キロひきました。 今日の夕食は鮭と海老入りお雑煮です。
2008.01.14
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は豚肉の味噌炒めです。 夕食は海老と鶏ひき肉団子のケチャップ炒めに ホウレン草のおひたしです。
2008.01.13
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今日の出来事
今日は元々母親が来る予定でしたが 都合により変更で来週にしていて 今日明日、雨も降っていることだし、また寒くなり始めたので のんびりしようと思ってテレビを見ていたら なんか部屋全体がチカチカする感じで 停電の前触れかなと思ったけど もしかして、部屋の電球が切れたのかな？と思い しばらくしてると消えました。 リモコンで操作なのでまた付け直しても すぐに切れる。 すぐさま親に電話。 ハイ、身長が低いので届きません。 前に台所の丸い電球は何とか 机台に上って出来たけど 今回は部屋だから、周りが広く感じると 足が変形して不自由なので 足を曲げて机台に右足だけ乗せても そこから、机台に立ち上がるだけの 筋力がないからとても怖くて だから、両親ともで駆けつけました。 変形は元々あったけど尚筋力低下です。 今日の夕食は炊き合わせに ブロッコリーとひき肉のサラダです。
2008.01.12
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増 だったので１キロひきました。 今日の夕食はオニギリに 鶏肉のナメコおろし煮です。
2008.01.11
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はマクドナルドにしました。 てりやきマックバーガーが１番僕は好き ポテトはSサイズで塩なしで注文。 夕食は焼き鳥に キャベツのおかか和えに 豆腐サラダに レタスの酢味噌和えです。
2008.01.10
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増で 今日は１．１キロひきました。 今週の月曜日に透析前後の採血と 胸のレントゲンがあり やはり採血のデータは毎回のように気になります。 今月は前回から間が少し空いたのと クリスマスやお正月があったので 余計にです。 BUN 72 カリウム ４．６ リン ３．７ ヘマト ２７．１ 料理をしなかったりクリスマスでケーキを食べたり お菓子もやや多めだったにもかかわらず １番気にしてるカリウムやリンがどちらも先月とまったく同じ カリウムの方は上がってるじゃないかと思ってたんだけど。 貧血の方は本当に上がらんでよ。 心胸比は５９．４％ どんな事しても小さくならんでよ。 結構悪そうなもの食べたのに結果がよいのと 今週のデータだからというもあって 気の緩みがで出るんですよね。 ハイ、雪見大福ティラミス今日で１２回目（２４個目）食べたでしゅりん。 載せんでよろしいでしゅりん。 今日の夕食は鶏肉と大根の煮物でしゅりん。 豆腐とナメコの味噌汁でしゅりん。 ホウレン草のおひたしでしゅりん。 いかん よそのブログの可愛い子ちゃんの変わった言葉に 惹かれたみたいでしゅりん（笑）
2008.01.09
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は焼肉に 豆腐とワカメの中華スープです。 夕食はカニとレタスの炒飯に ブロッコリーとアスパラのサラダです。
2008.01.08
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は冷奴に 天ぷら（サツマイモ＆レンコン）に アスパラのサラダです。 夕食は豚肉の味噌炒めです。
2008.01.06
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は冷奴に ブロッコリーの胡麻マヨサラダに キノコソテーです。 夕食は牛肉とカニの雑炊です。
2008.01.05
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．１キロ増 だったので１．１キロひきました。 今日の夕食は牛肉巻きに 竹の子の煮物です。
2008.01.04
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は牛肉のおろし煮に ブロッコリーの胡麻マヨサラダです。 夕食は蟹入り雑炊（味噌味）です。
2008.01.03
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増 だったので１キロひきました。 今日の夕食はお雑煮に ホットサンドです。 昨日も食べたお雑煮ですが、甘いの好きだからまた今日も。 ホットサンドは卵サンドと 牛肉のテンメンジャン和えをサンドにしました。
2008.01.02
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今日の朝食と昼食と夕食
新年明けましておめでとうございます。 って２００８年になったんですか？ 血液透析になって週３回朝早く起きていくから 透析のない日も同じように目が覚めて起きるから これで３年連続カウントダウンすることもなく 寝て朝を迎えました。 今年は元旦が透析の日ではなかったので 朝食はお雑煮です。 もちろん白味噌に餡入り餅です。今回のために白味噌を買いました。 ネギをたっぷり入れるのが僕なりです。 昼食はお刺身（ハマチ、甘エビ）に キャベツのおかか和えです。 夕食はお節？です。 一人でお節の定番、田作り、黒豆、カマボコ、昆布巻き 数の子、栗きんとん買っても どれもリンやカリウムが多くて全部一人で食べきれるわけないから 買えません。 だから何でか新年早々 手作りお弁当です。 豚肉のアスパラ巻き、卵焼き 煮物、リンゴです。 卵焼きなんか何年ぶりに作るかって感じで 味付けは何もしないのが僕なりです。
2008.01.01
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- ・・・もう・・・このテーマ―さえ・…
- (2026-04-05 16:42:43)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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- ゴルフ
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- (2026-05-30 07:46:26)
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