2014年01月の記事
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頑張りました
今日はジムでスタジオ４っとスタッフに頼んで作ってもらったメニューのトレーニングをこなしプールで同じくつくってもらったメニュートレーニング全部こなしてきましたこれは結構ハ＝＝＝ドとにかくおなか回りを重点的に頑張るトレーニングメニューだからかなり効くんです・・・でも自分で自分の意志でやろうと思ったのですから頑張ろうとおもっていますが ジムからヘロヘロになって帰ってきたらあら～～～～株がめちゃ下がっているではなななんで・・・・自分の生活の原子がかかってるから大変ですよ大国のちょっとした揺さぶりが世界経済が揺れちゃうもうどうしてくれるのよーーーー量的緩和とか縮小とかまったく・・・・は～～～～～～対策考えないと
2014.01.30
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どういうことかしら・・
ジムでここ最近ダンス系やらエアロに新顔のおじさんが入ってきたんですそれが結構曲について行けてまんざら初めてではなさそうそんなことが周りの女性人の話題によくのぼりでも以前ちょっと追っかけられた経験から男性とはあまり話をしないことにしていたの・・・このおじさんいつも近くのポジションをキープちょっと鬱陶しいそれがなんと先週しばらくお休みするって決めたHIP POPに出たそうでメンバーの方によく隣にいるおじさん何者？なんて聞かれて・・「そんなのしりませんよ～」でも結局それがきっかけで話すことに「僕はのメンバーで、ちょっと３が月ほどこちらに来ているんです」なんで？？？それからはおじさんが毎日話かけてくるすると今日は「ジムの体験無料券貰ってきたんですが行きませんか？８時からですが、ズンバですから楽しいですよ」あちゃ～～～～困った「すみません。夜はちょっと出られませんから…」丁重にお断りすると「残念ですねではこれジムのプログラムです」は～～～～～なんでこんなのくれるの確かにこの近辺で一番設備が整っていて新しいジムだけどちと家からが遠い今のジムは一番近いから決めたんで遠いと物臭の自分は足が遠のきそう もしかしておじさん引き抜きに来てる人なんて勘ぐっちゃってさ～よくわかりません・・・・ 最近のモコちゃんソファーのひじのところにのってベランダの外を見るのが日課鳥が飛んでると自分も飛びたいって思うのかしら
2014.01.29
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安いじゃない！！
今日はちょっと用事があたので午後のスタジオはキャンセルしてお出かけしてきました 運転嫌いな自分だけどなんとなく今日は気分が軽く軽快にドライブしてきました途中カインズフォームがあったのでちょっと寄ったらなんとバームウォーターが１本７８円安いですネットで最安値で送料込みで９８円だったのに・・まだあるけど買ってきましましたよこれで１日２本ペースで飲めるわ大分汗が以前のように出始めてきましたがまだまだ足りません・・だいたいこの時期は太るのはわかっているけどやや焦ってしまいますよ昨年も一昨年もこの時期心入れ替えて頑張るって言っていたようなあの意気込みはいつ消えちゃうのかしら来年もまた同じようなこと言っているんだろうけどま～いいか気が付かないよりましだものね
2014.01.27
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残念だけど・・
今日は木曜日ジムのスタジオフル出場日（５時まで会員だけど）でもね～一番最後のヒップポップが・・どうしてもついてゆけないどうにかなるかもってやってきたけど出ると到底ついてゆけないなぜかといえばレベルが高すぎみなさんキャリアがあってインストの振りをほとんど一回でマスターこちらは振りなど一向に覚えられずさて曲に合わせるとその速さに瞬きしている間に終わってしまう毎回出るたびにストレス増すばかりやりたい気持ちはあれど到底ついてゆけないという現実を受け入れることにしましたこのクラスの中心的なYさんにその旨お話をしてしばらく離れることにただもしYさんが新しく初心者クラスでも開いくれるようであれば誘って貰いたいとお願いしてYさんも資格保持者なのですこのクラスそんなレベルの方ばかりついてゆけないのは無理からぬ話ですよね これで少し肩の荷も下りました 明日は２か月振りの東京用事がいっぱいあってかなり強行軍でたまには一泊してきたいけど我が家のモコちゃまを一人ボッチにできないので頑張って帰ってきます寒さがちょっと緩んでいるので助かりますがその分くしゃみと鼻水の量が増えてきて病院へ行っていつもの薬と鼻炎の薬をもらってきたらま～すごい料金鼻炎の薬は高いですから・・といわれ・・・先立つものがないと薬も飲めないのね世知がない世の中だ一人ブツブツ言っておりましたけど・・・とりあえず明日行って来まーす
2014.01.23
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大丈夫か？アルツハイマー病
今日は久しぶりにランチへ行ってきました柿田川公園の中にあるバッカスのへそ１２時に待ち合わせ 「予約していたですが」「すみません。そのお名前では予約入っておりません」へ～～～～～するとそこへ予約をしてくれたお友達から電話「今お店にいるけど予約入ってないけど」「やだ バッカスのへそだよ」とんでもない勘違いしちゃいました場所を間違えて全然違うお店に行ってしまったのです遅刻すること４０分お待たせしちゃってごめんなさい・・・・メールでお店の名前来ていたのになんでこんな勘違いしたんだろうあ～アルツハイマー始まってるかもそういえば昨日アルツハイマーの番組みていてアルツハイマー病防止の訓練ついて行けなかったちょっと自分に自信持てなくなってしまいました・・・・ 還暦近くなると簡単に加齢という言葉では片付けられない深刻なことが出てくるんですね どうしましょう
2014.01.20
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爪木崎の水仙
今日は久しぶりに下田の爪木崎に水仙を見に行ってきましたここから２時間結構かかるのですがお天気に恵まれて絶好のドライブ日和でしたいつも水仙まつりの時は風が強くて体感温度が下がって寒いのですが、今日は上着脱ぎたくなるぐらいの暖かさでラッキーでした日頃の行いいいからねまだ全体的には７分咲きかなでも柔らかな香りで何とも幸せを感じさせてくれます大島も山頂は薄く雪景色していてほかの島々もよく見えましたしや～本当に今日は運が良かったですお昼は国道１３５線沿いの手打ちそばやさんで自然薯そばいただきましたあまり期待していなかったけどそこそこにおいしくいただけてこれもラッキーでした帰りに伊東の門脇灯台へ寄って吊り橋を渡り楽しい休日を過ごして戻ってきました 来月には河津さくらが咲く季節になり寒くても春は近づいてきてますね
2014.01.17
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今日気が付いて・・
いつも自分の住むところは燃えるゴミが（月）・（木）プラ・ペット・発泡スチロールは第３を除く（金）第３の（金）は埋め立てゴミ瓶・カンは第１の日曜日 ゴミ捨て場は我が家は境界線で一番遠い処瓶と缶の棄て場はまた普通のゴミ出し場より遠い・・ それでカンはついでの時に車で民間のゴミステーションにでも困るのが瓶１本ぐらいならコンビニだけど・・ 近所で一軒だけスーパーで瓶回収箱があるところがあって今日も買い物ついでに年末から溜まっていたワインの瓶や酒の瓶を捨ててきましたんんん？？？なんとなく違和感感じながら捨て終わってそういえば前はここに瓶って書いてあったのに・・何も書いてありません自動販売機の横にあるからもしかしていつの間にか自販機用になってしまったのかも張り紙に家庭ごみはダメって書いてあったしやば～～～～ そう思ったとたん買い物してても「もしもしあなたあそこに瓶の不法投棄したでしょ」なんて肩でも叩かれそうで早々に戻って来ちゃいました「危ない危ない」もうあそこには瓶は捨てられないよ・・ ワインや日本酒も紙パックかペットで買うしかないの・・・・でもおいしくないよね～まったく困ったです
2014.01.16
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強化月間だぜ～～～
自分の怠けを防止するため「今月は強化月間で頑張ります」そうジムでは宣言しながらやったら「なんで？」そんな質問には「正月太りを今月中に元に戻すため」すると面白いもので皆、正月太りを気にしてるみたいで「私も強化月間仲間入り」なんて言葉が返ってきてうれしいとりあえず今月の目標は決まったのでこれで頑張れそうです 昨年ご主人を亡くされたSさんもジムに復帰されてでもなんとなく今までのキラキラした笑顔が寂しい笑顔になっていて当たり前だけどかける言葉が・・ご主人がいないと一軒屋では女一人では物騒で防犯のことで話してたんだけど亡くなった母も一人になって物凄く不安がっていたもの最近おっかない事件多いし・・そんなこと聞きながら自分のマンション探しを考えていたわんちゃんがだめでいまだ見つからないマンションいっその事一軒家に！なんて大きなわんこ飼って一軒家なんて考えも有りなのかと考え方変えてももいいかと思った矢先だったのセキュリテイーを考えるとやっぱりマンションかな しばらくこの件は解決が先になりそうです・・・・
2014.01.14
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あなたどなた？
何だか正月太りでいまいち気分が上昇しない体重が増えると何をするにも億劫早くもとに戻さないととは思ってはいるけど・・ジムでも汗がなかなか出なくなってしまった代謝悪いってことかなダメもとでバームウオーター注文したからだ燃えるも買ったほうがいいかな・・・ ジムが始まって一週間ウオーミングアップ期間は終了今日から真面目にトレーニング開始本日のトレーニングメニューはスタジオ エアロ４５分・ステップ３０分・ヨガ４５分マシーンを使ったトレーニングを約４５分プールで泳ぎは今日は少なめにして水中歩行中心とした運動朝１０時からジムに入り戻ってきたら１６：００ 本当に頑張りすぎて戻っていつも食事をするけどその気にもならずお炬燵でお昼寝 ちょっと調子に乗りすぎたかなでもかなり自分の中で太ってしまった恐怖感が大きいからやだな・・・他人には太っては見えないらしいけど自分では明らかに肉付きよくなっているのは感じるもの毎日運動しているとちょっと休むとすぐに反動がでてしまうのね・・・ なんとなくそんな事で気分はブル～～～～～こういう時はモコちゃんもかわいそうであまりかまってあげられない鏡見ながら何考えているの「あなたどなた？誰でもいいんだけど最近遊び相手いないからさ～つまんないんだよね」そんなこと鏡の向こうのわんちゃんに訴えてるのかしら その子はモコちゃんあなたなのよ
2014.01.13
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リトモス３８”
ジム生活が始まりました増えた体重がどこについたかを確認させてくれるようにおなかに溜まったお肉が動くたびに上下して・・・何とも不快 今日はリトモス３８”の初日３４”から始めてちょうど一年今回が一番楽に感じるのは慣れ？それとも簡単なの？回転がないからずいぶんストレスないかな～３８”はペアーワークがちょっと難しいとのことだけど・・・ ２月はお休みすることが多いから今月中にしっかり覚えておかなければ ジムでもしばらく会っていない人に会うと何だか物凄く長く通っている気がしちゃうまだ２年半未満なのに～それだけ毎日通っているから今年も最多賞取れたらうれしいようなちょっと恥ずかしいような・・ ジム以外に何か自分でやりがいのあること見つけるのが今年の目標さて何かな？？？自分でもわくわくしちゃいますけど皆さん目標持ってますか？
2014.01.08
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遅くなりましたが・・
あけましておめでとうございますまずは近況報告から 昨年末にPC取り替えて、さて快適な環境整ったのもつかの間ウィンドウズ８に苦しめられました・・・突然リカバリがなんたら・・・？？と言いなりにやっていたらまたもやPCのストライキ発生タスクバーにはビックリマークがつきっぱなしでさらにまるで年老いたPCみたいに全然動作が鈍いこれではまるで９８”の世界だわ～～～～ということで恐ろしさのあまりまるでPCに触れることなく年をこしアナログの生活を過ごしたわけです今日はサポートもやっているのでとりあえず立ち上げてみたら完全にフリーズ起こし「え＝い、もう壊れたていい」と７”の時の忠告思い出しながらも強制終了しちゃったんですそれからメーカーのサポートへ電話をかけて担当者からの電話を待っている間恐る恐るスイッチを入れたらなんだかPCが元気になっているぞどうして・・・・・わけはわからないけどとりあえず復活してくれてビックリマークはまったく問題ないらしいのでとりあえずこのまま使うことにしました そんなわけで今年初めての更新となりました昨年のクリスマスの様子なども全然かけずに・・それは仕方ないのでもう忘れてましょう 今年のお正月は生まれて初めておせちを買いましたおせちを選んだ理由が壱の重はワインで弐の重は日本酒で参の重はビールでそのフレーズを信じてビールもワインも酒もいっぱい買い込んで元旦楽しみに迎えましたどうだったかといえばこんなもんかな～というところですが・・・でも１～２人用だったので残さずきれいに食べられてそれはよかったかなお酒も昨年よりは飲まなかったのでまだ今月いっぱいもちそう昨年最後にブルーのなってしまったから引きずらずに今年はいい年にしなくては 今年もよろしくお願いします
2014.01.06
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- (ｏ＞ﾛ<)ｏ多頭飼いのダックス大好…
- プチ祥月命日 ☆：・*：・．*★．：．*
- (2026-07-27 12:14:16)
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- シーズー大スキ♪
- 【シーズー🥰】一緒に遊びながら撮ら…
- (2026-07-04 21:00:05)
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