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わたしのブログへようこそ おひとり様生活も板について、フィットネスや大好きなわんことの幸せな日々をお届けします。
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2013.02.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
でも夕べからの雨のためベランダがなかなか乾かず・・
お布団は午前中は干せず
さて今日のジムのメニューは
今年に入ってから始めはリトモス
ダンスなんですが面白くなってきました
３か月間おなじ内容のダンスをやるらしいのですが、
やっとなんとなくステップがわかってきたかな～といったところです
ダンスなどこの年までやったことないので
はっきり言って
にぶ～～～～い
でも楽しいことが一番と言い聞かせて
明日はズンバ
筋トレもしなければ体脂肪落ちないけど・・・・
現在体重45～6Kの間
でも体脂肪が26～7です・・・
体重減って体脂肪に変化があまりないかな？？？
今日の写真
三島の文化センター近くのカフェでいただいた可愛いラテです
寒いときには暖かな飲み物と
ホットするこんなクマさんの演出いいですね
癒されたひと時でした
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