還暦女の気ままなおひとり様ライフ

数日前に買ってきた焼き菓子も

あっという間になくなり

昨日も買い物ついでにワッフルとシュークリームを

買っていましい

その日のうちに消費

今日はもうしばらくスイーツはやめよう

そう朝から強く心に思っていた矢先

ジムの友達から

「おはよう！ねー昨日誕生日で甘いものをいっぱいもらったんだけど

シ―フォンケーキ食べない

「んんいただきます」

二つ返事でOKして・・・

夕方別のお友達とクリームの入ったシ―フォンケーキを

いただきました

朝のあの決意は一瞬に消え去ってしまった自分に

自己嫌悪

体重も体脂肪もここ１週間で急上昇中

あ～～～～～～～

甘いものが欲しいときは肥るんです

分かってはいるのですが、欲望に勝てないんです

痩せる時本当に甘いものなど全く食べないし

自分の中で肥る原因は糖分なんですよ

今なんで糖分ほしいのかな

自分の分析をしなくては