還暦女の気ままなおひとり様ライフ

今日は朝からたけのこご飯を炊いて

ちょっとおこげがついて

おいしかった

おもわず一杯半もいただいて

その分消費するぞ！！と活き込んでジムへ

いつも通り

ステップエアロ

と３つのスタジオ参加して

プールに行こうとすると

何やら知り合いの方が腹筋をカウントしてもらってます

なんで

すると今日限定で任意で計って

掲示するようでした

ま～ちょっとやってみるか～

やり始めると何やらあと１０秒なんて掛け声が

その時初めて３０秒で何回出来るかというルールを知ったんです

１７回というカウント

年齢平均よりはいいといわれても

なんとなく釈然とはしないまま

そのままプールへ

泳ぎ終わってもどうも気分がいまいち

お風呂に入ってシャンプーしても

あ～～～～

やっぱりもう一度挑戦してこよう

スポーツウェアーはもう汗でぬれているので

GパンとTシャツでやってきました

でもスタジオやって泳いだ後で

結構体力は消耗していて・・・・

結局２４回ぐらいだったかな

３０回はできるかと思ったんだけどな

リベンジは今回はないけど

自分の中の目標としようと