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sakura&moco
わたしのブログへようこそ おひとり様生活も板について、フィットネスや大好きなわんことの幸せな日々をお届けします。
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先週金曜日に
胃と大腸の内視鏡検査を受けました
大腸は１０年弱ぶりぐらいかも・・
母を大腸がんでなくしているので
リスクが高いのでやらなくてはとずっと思ってはいたのですが
なんといても下剤がね…いやで先送りしてました
でもやっと意を決して受けに行ってきました（えらい）
検査２日前から下剤を飲み始め
次の朝に強烈な腹痛
前日は検査食がまずくて食べられず
当日は６H前から本格的な下剤ドリンクを飲むために
病院の個室に入りました
１時間で１Lの薬をゆっくりと飲んでゆくのですが
まったくトイレに行く気配がなく・・
１L飲んだところで５００ccの水を飲んだら
いきなりトイレに駆け込み
残りの１Lの下剤がなんとも飲みづらくて
６H長いと思ってIPADや分厚い本を持参していったけど
そんな余裕は最初のうちだけで
アッという間に検査時間を迎えてしましました
麻酔をかけてやってもらったので
気がついたら元の個室にいたのですが
結局大腸のポリープ３個を切除
翌日レントゲンを撮るためにまた病院へ
レントゲンには切除したところにクリップみたいなものが映っていて
１週間は運動はダメといわれ
しっかり帰りにジムに行くつもりで支度してきたのに
残念
今月は用事が多くてあまりジムにも行けなかったので
ちょっとショック
これで今月から新しくなったリトモスもヒップポップも
振りが覚えられない
さらにパーソナルもキャンセルで
でもパーソナルのイントラさんはさすがです
そんな焦る気持ちを知って
「今回の宿題です！それはあせらない」
なんだか肩から力がスーと抜ける感じで
「そんなんだ！ダメな時は無理せずにケセラセラでやることも大事」
この年になってもどうもうさぎさんのような性格が
自分のストレスを増幅させることを
治せない
今回はいい教訓
でも悲しいことなんですが・・
今日なぜか掃除機かけていたら突然
右背中が
ひぇ～～～～
痛い～～～～
まるでぎっくりが背中に来たみたい
明日は整形外科に行かなくては・・
何なんですか。これって
