2026年01月の記事
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🌿 1日8000歩お散歩ログ｜体が動き出した3日間 🌿
📅 2026/01/14（水）歩数：7,346 歩距離：3.7 km上った階数：11 階👉 「スタートの日」自宅〜七里ヶ浜〜自宅🏠朝陽と紅く染まった富士山🗻が本当に美しくて、「歩こう」と決めた自分を静かに後押ししてくれた朝。⸻📅 2026/01/15（木）歩数：10,949 歩距離：5.7 km上った階数：14 階👉鎌倉高校前駅🚉→ 和田塚駅で下車→ 予防センターで検査→ 味噌ダイニングでランチ🥗→ 鶴岡八幡宮へ用事をこなしながらも、「歩くことで整っていく感覚」をはっきり実感した一日。⸻📅 2026/01/16（金）歩数：16,139 歩距離：8.6 km上った階数：42 階👉鎌倉高校前〜江ノ島一周。約4時間のお散歩旅。海、坂道、階段、風、光。全部が心地よくて、「歩くって、こんなに楽しかったっけ？」と思うほど。めちゃくちゃ楽しみました。⸻✨ まとめここ2週間は正直、体調的にしんどい時間が続いていたけれど、歩き始めてから、明らかに流れが変わった。やっぱり、お散歩は最高のセルフケア。無理せず、でも確実に。今日も、明日も、歩いていこう。
2026.01.18
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今年初めての満月🌕
🌕 月光浴 🌕東の空から昇ってきた満月のキラキラとした光を浴びながら静かに瞑想しています🧘♀️✨大晦日から続いた大量出血という大きなデトックス🩸生まれて初めて感じる目眩や息切れもあり、正直とても辛い時間でした。寝込んでいました。けれど——月が昇り始めた頃から、不思議と呼吸が整い、心と体が少しずつ戻ってきました🌕今夜は、満月の光をたっぷり浴びてゆっくりエナジーチャージ。必要なものだけを残して、静かに整えていく夜です🌙✨#子宮頚がん
2026.01.03
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槍ヶ岳でペルセウス流星群🌠リクエストにお応えして⛰️
2026年、明けました💜おめでとうございます🎉今年のお盆は、お客様のリクエストにお応えして槍ヶ岳でペルセウス流星群🌠ツアー開催します。お正月の朝早々から槍ヶ岳話題で大盛り上がりです。写真は、槍ヶ岳ツアーで迎えた御来光🌄あの瞬間の空気と光は、今でも体に残っています。そして、こちらは🎥 YouTube動画「あ〜！山登りたい！」大きな夢も、高い山も、毎月1回、目標に向かってコツコツ登る。2026年も、自然と旅とご縁を大切に一歩ずつ進んでいきます🥰本年もどうぞよろしくお願いします💫
2026.01.01
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