2026年03月の記事
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優先順位
【楽天ブックス限定先着特典】HAPPY BOUNCE BIRTHDAY (初回限定盤 CD＋豪華ブックレット)(桐原美月 デジタルサイン入りA4サイズポスター) [ CANDY TUNE ]【楽天ブックス限定特典】【受注販売】永野芽郁フォトブック＆スタイルブック スペシャルBOX「MAGNOLIE」(ランダム直筆サイン入り／オリジナルフォトカード(スマホサイズ)) [ 永野芽郁 ]おはようございます😃物事を決めるときに、いくつか考慮しなければならないことがありますたとえば、ある予定のスケジュールを立てようとしたとき、日程とかで迷っていて、さてどうしようかと思って、課題とすべきことを整理して考えて決めました一般的に、決定・選択するのに考慮すべきこと1.目的2.優先順位3.メリット・デメリット4.短期・長期5.リスク6.コスト（時間・労力）7.価値観・直観があります今回は、2.優先順位、3.メリット・デメリット、6.コスト（時間・労力）、7.価値観・直観を考慮し、スケジューリングしました日常のなんてことはない出来事だけれど、人生は細かな選択の連続です人生のさまざまなことについて、応用していきたいと思いますでは、またね👋
2026.03.31
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春眠暁を覚えず
【3/31(火)までの特別価格！】ALL令和7年産 きらっとごはん 玄米 白米 無洗米 5kg 10kg 20kg 30kg 送料無料 米 お米 米 5kg 米 10kg お米 10kg 米 30kg お米 30kg 玄米 10kg 玄米 20kg 【沖縄・離島 別途送料+1100円】おはようございます😃春眠暁を覚えず暖かくなってきたせいなのか、ここ数日、朝がとっても眠いですなかなか起きれなくて、３度寝くらいしていますwあと、食欲がなくなってきました昨日の夜も、ゆで卵とバナナで満足でした食事も見直して、健康的なものを取るようになったからでしょうかちゃんと栄養がとれてきたからなのかもしれませんこれからも続けられるようにできるといいなでは、またね👋
2026.03.30
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セルフレジ
おはようございます😃今日のランチは、ケンタッキーでオリジナルチキンを食べました何年ぶりだろう28日は、とりの日なので、とりの日パックがお得だったせいか、混んでましたケンタッキーは、圧力鍋で揚げてるから、コンビニチキンよりかは、ヘルシーで、皮や衣をとれば、よりヘルシーになるそうです最近、セルフが好きだと気づいた最近、セルフレジやセルフ注文が好きだと気づきましたスーパーやコンビニでは、店員さんのいるレジよりセルフレジを選ぶことが多いし、飲食店でも、タブレットで注文する店だと少しうれしいんですなんでなのかな、と考えてみて、面倒に思えるセルフが、私にとってはむしろ逆で、そこにはちょっとした「自由」を感じられるからセルフレジの静かな時間セルフレジでは、基本的に誰とも会話をしないとても静かで、誰にも急かされない自分のペースを保てる時間です会社帰りにいつものスーパーで、セルフレジの前に立って、黙々とバーコードをかざすピッ、ピッ、ピッ…、ジー（レシートw）セルフ注文にも同じ自由がある飲食店のセルフ注文も、同じような心地よさがあります店員さんを呼ぶタイミングを気にしなくていいメニューをゆっくり眺めることができるこれ頼んでどう思われるかな、なんて心配もしなくていい好きなタイミングで、好きなだけ考えて注文できるそれだけのことなのに、この自由な感じが好きですセルフは小さな自由空間セルフという言葉は「自分でやる」という意味でも、実際に体験してみると、それは「自分でやれる自由」に近い気がとてもします誰かに頼まなくていい誰かを待たなくていい自分のタイミングで終わらせられるもちろん、すべてがセルフになればいいとは思ってはいないです人と話すことが楽しい場面もあるし、店員さんのちょっとした気遣いに救われることもありますただ、ときどき人は「誰とも関わらない時間」を求めるのかもしれないですセルフレジやセルフ注文は、そんな時間をそっと用意してくれる場所になっていますたった数十秒の、無人の時間なぜか少し気持ちが軽くなる（整う）だから今日もきっと、私はセルフを選ぶんだけど、特に理由はなく、気まぐれに有人レジにも並ぶんだな、これがセルフレジ派ですか？セルフ注文、好きですか？どーでもいい話では、またね👋
2026.03.29
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感情が動いたとき
【楽天ブックス限定先着特典】MGA MAGICAL 10 YEARS ANNIVERSARY LIVE ～FJORD～ ON SCREEN & MGA MAGICAL 10 YEARS DOCUMENTARY FILM ～THE ORIGIN～ 完全生産限定 SPECIAL COMPLETE BOX(スマホショルダー2種セット) [ Mrs.GREEN APPLE ]MGA MAGICAL 10 YEARS ANNIVERSARY LIVE ～FJORD～ ON SCREEN & MGA MAGICAL 10 YEARS DOCUMENTARY FILM ～THE ORIGIN～ 完全生産限定 SPECIAL COMPLETE BOX【Blu-ray】 [ Mrs.GREEN APPLE ]おはようございます😃購読しているメルマガで紹介されていた言葉が印象的だったので、下記引用します"to be born as poor is not a problem but to die poor is the real problem."死ぬとき、心豊かに生きてこれたこと、生きてきた幸せに感謝できたら、素晴らしいことだなと思います感情が動いたとき、人は喜怒哀楽を表現することが大切だな、と思います表現しないとどこかに不調をきたしてしまいます歌ってみたり、お話してみたり、変顔してみたり、なんでもいいと思うんですただ、仕事の場合、難しいなと思うことが最近多々ありますなんか不自然さを感じて、とても居心地が悪いです管理したい人たちが、感情に任せて仕事と称して指示してくるのですが、感情の吐口になっているので、指示がおかしいんですやっぱり、仕事では私情を挟まないのが、鉄則だと感じますやっぱり、自分の居場所はここではないと感じてしまう日々ですさて、やっと週末です3月最後の週末、4月ですねいろいろ、バタバタとし始めましたでは、またね👋
2026.03.28
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一旦辞めてみてわかること
ロッテ プレミアムガーナ 生チョコレート アンフィニマン ヴァニーユ 12枚×6個【先着特典】またね (初回盤A(DVD)+初回盤B(DVD)+初回盤C(DVD)+通常盤セット)(DOMOTO オリジナル クリアスタンド) [ DOMOTO ]おはようございます😃いつもの習慣やルーティンで、これって必要だったりするんだっけ、と疑問に思って、あるきっかけでやめてみましたちなみに何かというと、「朝のコーヒー」です朝、目覚めるために、もう何十年も続いた習慣ですが、最近効果を感じなくなっていて、必要かな、やめてもいいんじゃないか、と思い始めました毎朝のコーヒー代って、１か月だと意外と経済的に負担が大きいんですよねやめてみて、気付いたこと目覚ましのためでしたが、飲まなくても、眠気にはまったく影響なかったことがわかりましたそして、身体の内部の変化がありました朝のコーヒーの刺激によるものでした結果、朝のコーヒーは、やめてもいいとわかりました朝は、白湯や水で充分たまに、気分転換に飲むくらいでいいな、と思います上手に、取り入れていきたいですこれからも生活習慣など、どんどん見直そうと思いますでは、またね👋
2026.03.27
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映画 「ウィキッド 永遠の約束」を観たい
おはようございます😃映画「ウィキッド永遠の約束」が公開されています「ウィキッドふたりの魔女」を観て、面白かったし、続きを楽しみにしていましたNiziiuが、♪for Good♪をカバーしていて、すごく上手くて、ますます観に行きたくなったのですが、しばらく、予定が詰まっていて、観に行けそうにありません人気なので、ロングランになるとは思うので、是非映画館のプレミアシートで観たい作品です"For Good"(Cynthia Erivo, Ariana Grande)Cover by MIIHI & NINAWicked ふたりの魔女https://youtu.be/GqwWG3x_xMs?si=HywSlAH0Gl6AdksTところで、どうして私に対して、みんな上から目線なんでしょうかなんで、蔑まられなければならない理由が分かりませんみんなそんなに偉いの？不思議で仕方ないですでは、またね👋
2026.03.26
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アイスが美味しい季節になりました
ハーバードの心理学講義 （だいわ文庫） [ ブライアン・R・リトル ]おはようございます😃夕食に、ローズマリーたっぷりのステーキを食べましたそして、暖かくなってきて、今まさにアイスクリームが美味しく食べれる最高の気候になっていると思います暑すぎても寒すぎてもない今、バニラクリーム系がホント美味しい最近のお気に入りは、ビスケットサンドアイス🍨とグリコの北海道バニラアイスですオススメですホットコーヒーをお供にどうぞ最近、子供みたいな質問をしてくるなあ、と感じる事が多いですわざとなんだろうかと思ってしまいますちょっと考えれば、分かるようなことだったり、もうちょっと聞き方ってあるよねっていうようなことだったり、もうちょっと自分の中で整理してから、聞こうよ、って思ってしまいます何なんでしょう聞くことが恥ずかしくて聞けないという人がいる反面、なんでも聞きすぎる人もいる、極端なのよあと、絶妙に間違えてくる人もいる、絶妙すぎてこれはこれで面白いんだけど、なんで⁈って思ってしまうなんなんでしょう？では、またね👋
2026.03.25
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不調のあと
【3月25日限定最大100%ポイントバック】【メール便送料無料】【3個セット】だいじょうぶなもの 百年はちみつグミ ざくろ味百年 はちみつ お菓子 おやつ ザクロ レモン ハチミツ 蜂蜜 国産グミ ギルトフリー 4528636980276おはようございます😃楽しみにしていた週末でしたが、頭痛で頭が重くて、精神的にもソワソワ落ち着かないという体調が絶不調でしたそんな中、衣替えしたり、服の断捨離したり、片付けしたり、ヨガに行ったりして過ごしましたが、そのあとぐったりとしてしまって、週明けの今日も引きずってしまいました少し休んだら、だいぶ回復しました不調をして回復すると、ちょっとした爽快感ありますねすっかり、春めいてきて、気持ちの良い天候が続いていますが、明日は、花粉が多いそうなので、それはそれでまた厄介ですでは、またね👋
2026.03.24
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お金で手に入る自由
【正規販売店/楽天1位】ロアザオイル LOA THE OIL 30ml / 100ml ブランシュ シトラスベール ジャスミンドレ ラテローズ ネロリスモークティー ミスティックウッド ブルークレール ペアブランシュ ノワール フレグランス ヘアオイル ロアオイル LOAオイル アウトバス 送料無料おはようございます😃お金で手に入る自由、お金があるための不自由お金がないことの不自由、お金がないから得られる自由お金のある無しは、しあわせに比例しないです単なる収支だけでなく、限られた自由なお金を何に使うのかという選択は、人生の豊かさのためにとても重要なことですそして、感情の制御がどちらかといえば苦手なわたしは、お金のないことの不自由さが、行動や感情にストッパーをかけていることがあるので、その不自由さが生活で必要だったりします今週放送の葬送のフリーレンの中での台詞が心に残りましたフリーレン: 「何故ヒンメルは人助けの時、毎回っていいほど報酬をもらっているの」ヒンメル: 「報酬をもらっておけば、貸し借りはなくなるだろ僕達は、勇者一行なんだ僕達が求めているのは、誰かを助けることであって、感謝の言葉じゃない相手に貸しを作ってしまったら、本当の意味で助けたことにはならないだろ」〜葬送のフリーレン 第37話「ヒンメルの自伝」より物事を決めるのは、人の心持ちですでは、またね👋
2026.03.23
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カランコエの花
《お得な♪38％OFFクーポン》【楽天1位】日傘 日傘 超軽量 日傘形状記憶 日傘折りたたみ 完全遮光 晴雨兼用 レディース UVカット100% 軽量 ワンタッチ 自動開閉 コンパクト 丈夫 6本骨 遮熱 紫外線100カット 折りたたみ傘 無地おはようございます😃最近、だいぶ腰痛が緩和されてきました骨盤が後傾なだけでなく、反り腰気味というのもわかって気を付けるようにしたり、インスタで紹介されてた背骨のS字カーブを整えるポーズを朝晩5分間やるようにしたら、調子が良くなってきました✌️3/27から公開の映画「90メートル」の監督である中川駿監督の作品、「カランコエの花」を、観ましたLGBTへの潜在的差別についての話他人の個性を理解する前に、まずやらなければならないことその個性をなかったものにしないこと拒否するのか受け入れるのかそれぞれの選択があるけれど、その個性に目をつぶって見ないようにしないことが第一歩なんだと思いました作品の中で、LGBTの子が晒されてるんだけれど、それは自分でカミングアウトしたことだとわかるのですが、その友達が、晒された事実を庇って、否定するシーンがありますLGBTの子は、庇ってくれたことより、否定されたことで傷つき、また、庇った友達は傷つけてしまった自分の行為を恥じて泣いてしまい、カランコエに似たシュシュを外しますカランコエの花言葉は、「あなたを守る」自分の価値観に合わない人や出来事があって、距離を置くようなことがあったとしても、否定だけは絶対してはいけないな、と思います東京の桜🌸の満開は、3/25だそうですでは、またね👋
2026.03.22
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ホタルイカが豊漁
おはようございます😃今年は、ホタルイカが豊漁だそうです唐揚げやチャーハンやアヒージョにしてたくさん食べたいところで、今日刺さった言葉があります松下幸之助さんの言葉です何ごとをなすにも時をいうものがある。いかに望もうと、春が来なければ桜は咲かぬ。いかにあせろうと、時期が来なければ事は成就せぬ。 桜はこの時期にしか咲かない腐らず、努力を続け、信念をもち続けようでは、またね👋
2026.03.21
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信頼すべき人
友よ、水になれ 父ブルース・リーの哲学 [ シャノン・リー ]【グルメ大賞受賞！】オーガニック オートミール 800g 【化学肥料・化学農薬不使用】有機オートミールオーツ麦【オートミール 送料無料】【オートミール オーガニック 】【メール便 送料無料】こめたつ 自然の蔵おはようございます😃自分にとって、信頼すべき人の定義について親、兄弟、親友、友達、仕事仲間、いろいろな人が思い浮かびますが、大切なことは、自分のことを認めてくれている人かどうかということ親しい間柄であっても、自分のことを軽んじるような人は、信頼すべきではないし、そばにいては、しあわせにはなれないんだなと思いますたとえ、自分のことを理解してくれる人が見つからなくて、孤独を感じたとしても、妥協せずに、いつか誰かが見つけてくれると信じて頑張り続けることが大切だと思います今日は、自分の中で、その定義がクリアに認識できた日でしたなんか、ずっとモヤモヤとした日々でしたが、心地良い環境というのが、どういうことなのか、また頑張る意味、選択すべき基準が明確になった気がしますさて、三連休、有意義に過ごすぞでは、またね👋
2026.03.20
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そろそろプチ衣替えです
【公式】BIYOUDO 水 シリカ水 500ml×42本 350ml×48本 ナチュラルミネラルウォーター ラベルレス 軟水 美容ミネラル シリカ含有 天然水 シリカウォーター 保存料なし 500ミリリットル プロテイン スムージー 酵素ドリンク 等にも 保存水 防災 備蓄 国産 日本製 美陽堂おはようございます😃化粧水がきれてしまったので、買い置きしてあったのを使おうと思ったら、化粧水ではなくて、洗顔料だった、、、パッケージ似てたし、随分前に買い置きしてたので、なんだったのか忘れてた慌てて、いつものところから買おうとしたら、在庫切れで、急遽アマゾンで調達しましたさて、冬のコートから、春用のコートに替えるタイミングの話です皆さん、何を目安にされてますか替えてもいい頃になってきましたが🙃街で、春コートの人が増えてきたら、そろそろかなーと思ってきましたが、今週末に連休があって、たまたま予定のない日があったので、何しようかなと思い巡らせていたら、冬服から春服へ衣替えのチャンスかな、と思いつきましたあっ、3/20は、「春分の日」でもあります天気予報で、一週間先の気温を見てみたら、最低気温が10°Cくらいになってきているので、冷え込みも気にすることなく、春コートでいけそうです（東京）あとは、ゆっくりアカデミー賞を観て、、、三連休、楽しみでしょうがないですでは、またね👋
2026.03.19
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花粉、非常に多い
訳ありスイーツ20個入(送料無料) [3/19-3/20当店発送限定]ALL令和7年産 きらっとごはん 玄米 白米 無洗米 5kg 10kg 20kg 30kg 送料無料 米 お米 米 5kg 米 10kg お米 10kg 米 30kg お米 30kg 玄米 10kg 玄米 20kg 【沖縄・離島 別途送料+1100円】おはようございます😃今日、めちゃくちゃ、花粉飛んでました目と鼻とノドがとてもヤバかったですペパーミントティーを毎日飲んだり、鼻うがいを習慣にしたりして一時期、「あれっ、花粉治った？」っと思ったこともあったのですが、治ってなかったですwSNSでは、カルダモンが効くとバズっているので、今度試してみようかと思います人の意志やこうしようかなという気持ちや気分って、ほんと不思議なものだな、と思いますその人それぞれの性格や考え方に、環境や周囲の人たちの言動や世の中の流れによって、左右され、心が動かされ、気持ちや行動が定まっていきます今日は、そんなことを感じる素敵な5分間がありましたそして、平和ボケしてしまって何も考えず、流れに身を任せてばかりだと、人間っていい意味でも悪い意味でも流されてしまう弱い生き物だし、他人に委ねるか自分で決めるかそのバランスって面白いな、と思います自分の心地良いバランスで、過ごせていけたら、しあわせだなと思いますでは、またね👋
2026.03.18
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理解できないこと
訳ありスイーツ20個入(送料無料) [3/19-3/20当店発送限定]おはようございます😃世の中には理解できないことがたくさんありますたとえば、一つ目は、自分は、いつもと何も変わらないのに、周りの反応がときに過剰になったり、騒がしくなったり、わたしのせいにさせられたり、攻撃の対象になったりすることみんな人のことばかり批判したり、人のせいにしたり、人のお世話をやく前に、もっと自分に向き合ったほうがよくないですか二つ目は、世の中平等では、いけないのでしょうかいろんな立場があるにせよ、人それぞれ役割があるものそれに対して、リスペクトさえあれば、あとは上下はなく、皆んな平等なはずところが現実は、違います三つ目、明らかに相手に非があるのに、こちらの問題として、取り組まなければならないことある物事が起きてしまうのは、仕方のないこと良し悪しとか誰が悪いとかではなくて、筋を通したいと思ってしまうのですなどと、日頃理解できないことに対し、モヤモヤしながらも、やり過ごしたり、甘んじて受け入れたりしていますこうするしかないのでしょうかね何か解決策あれば、知りたい……今日アカデミー賞、Wowow で、オンデマンドされたから、観なくちゃでは、またね👋
2026.03.17
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穏やかな週末
総合1位 【15日だけP10倍！LINE登録で最大1000円OFF】 WPC プロテイン 白バラコーヒー風味【 30食分 600g 】 ビーレジェンドぽこ あ ポケモン ポコアポケモン【Switch2】 パッケージ版 新品 在庫あり Nintendo ニンテンドー Switch 2 スイッチ2 Pokemon ポケットモンスター ポケモンおはようございます😃週末、天気も良く、昼間は春の暖かさで、とても気持ちが良かったですおかげで、とてもゆっくり気分良く過ごせることができましたいつものように、ヨガとピラティスをして、日曜日には、コットンクラブでのライブへ行ってきました楽しかったですここのところ、外食を控えたりして、節約生活中だったので、久しぶりの贅沢でリフレッシュできましたまた、しばらくは、地味な生活となりそうです今週もなんとか乗り切れそうですでは、またね👋
2026.03.16
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妥協と納得
映画「#真相をお話しします」 DVD通常版 [ 結城真一郎 ]おはようございます😃マインドセットの話物事同じ選択をしたとしても、妥協して選択したのと納得して選択したのでは、その経験の意味が違ってくるので、マインドセットって、ほんと大事だと思いますなんてことはない例えをいつものバターを買いにスーパーに行ったのですが、そのスーパーには売ってなくて、どうしよかなと思ったとき、妥協して違う種類のものを買おうか、いやたまには違う物を試すために買ってみようかこっちの方が美味しいかも、気にいるかもと思って買うのとの違いやっぱり、いつもの物が美味しかったとわかったときの感動を味わうことができますし、その発見ができた事で無駄な買い物ではなかったな、と思えます人生の選択においても、このマインドセットを忘れずにいたいと思いますでは、またね👋
2026.03.15
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日本アカデミー賞
おはようございます😃今日は、ホワイトデーですお返し、大変ね日本アカデミー賞の放送がありました『国宝』が最多10部門受賞で席巻しました映画は、実際まだ観ていないのですが、機会があったら是非観てみたいです楽しみです週末ですゆっくりしたいと思いますでは、またね👋
2026.03.14
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愛は総じてくだらない
おはようございます😃BELTZのBasque Burnt CheesecakeNiziU Live with U 2024-2025 “AWAKE”(完全生産限定盤)【Blu-ray】 [ NiziU ]愛は総じてくだらない美しい愛の形や恋愛感情のみならず、愛には、未熟さ、脆さ、独りよがりな思い、あるいは日常の中で疎ましく感じる感情も含んでいることを感じた日愛はくだらないな、と思ってしまったそんなくだらない愛に一喜一憂しているフリが、滑稽に見えたんですそもそも、わたしがプライベートと仕事を区別したくなる一番の理由がそこにあるのです仕事は、家庭内ではない愛の安売りはしたくないそこのところの感情が、麻痺しちゃってないでしょうかもー、無理だからもー、理解できないからもー、勝手にしてくださいもー、知らないからっ♪たかがBy my sideくだらない愛を歌う際嘘つきにはなりたくないワサワサする胸朝方の疎ましさズラして乗る 急行電車 ah♪（「ライラック」）https://youtu.be/QjrkrVmC-8M?si=8Fbi3JI2TDIsAk57では、またね👋
2026.03.13
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夢
[書籍] イン・ザ・メガチャーチ【10,000円以上送料無料】(イン ザ メガチャーチ)おはようございます😃 昨日の3/11、震災から15年ですいろんな事がありましたが、あっという間の15年でした当時の記憶は、皆さん、それぞれに運命的な出来事だったのではないでしょうか時々、鮮明な夢を見ることがあります昨日も、すごくリアルな夢をオムニバスで2つ見ました一つ目は、すごくネガティブな夢だった反面、二つ目は、しあわせな夢でしたまるで、心の中の暗い部分がそのまま夢に出てきて、それが発散となって、明るい夢になって心が浄化された感じです睡眠って、ホント不思議だな、と感じます絶妙なタイミングで眠くなったり、目が覚めたり、複雑な脳の働きだと思うと神秘さも感じます夢でよくみるのは、昔は空をよく飛んでましたw仕事が忙しかった頃は、飛行機に乗っていて、離陸時に障害物を越えられず、ぶつかってしまう夢頻繁に見ていました最近は、トイレに入ると変な形のトイレでどうやって用を足したらいいか悩む夢何故かこれを定期的に見ていますたまに特番のように見る夢は、推しが出てきたり、いろんなパターンがあって楽しいですコントロールできないけど、楽しい夢は、大歓迎ですねその日一日、ハッピーに過ごせます⇦単純ﾂ脳って、スゴィでは、またね👋
2026.03.12
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ジンクス
眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！ [ 小林 弘幸 ]おはようございます😃ジンクスの話仕事がある日は、必ず同じ時間に起床し、いつも同じように身支度を整えたり、デスク周りを拭き掃除したりすることが習慣になっていて、やらないと落ち着かない気持ちになります基本、わたしのジンクスは、最低限そんなくらいなのですが、人によっては、へんな癖の強いジンクスを抱えている人がいたりしますそんな他人のジンクスに巻き込まれて、ストレスを抱えてしまうことないでしょうか上司からの無理難題に応えなければならないストレスからなのか、心の拠り所が必要なのはわかりますが、行き過ぎたことは、勘弁して欲しいな、と思いますちょっと変な感覚になってしまうので、その感覚をもとに戻すの大変ですおかしくなっちゃうときって、衝動買いしてしまったり暴飲暴食してしまいがちなので、より注意して一旦一息ついて落ち着くようにしています心身健康であること、心がけたいですでは、またね👋
2026.03.11
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救われること
時をかけるゆとり （文春文庫） [ 朝井 リョウ ]おはようございます😃昨日の3/9は、サンキューで、感謝の日だったようです冷蔵庫の中から、古くなった舞茸とプリンとアカモクを発見したので、捨てましたもったいないことしました期限切れの調味料とか、冷蔵庫の整理も、しないといけないなーところで、日々生活する中で、思っても見ないことで救われた気持ちになることがありますあ、失敗しちゃったな、と思ったことが、まったく関係のない人の喜びとなるとことができたとわかったとき、などです先日、まさにそんな出来事があり、ちょっと嬉しい思いになりましたわたしの場合、情の深い身近な人より、関係のない他人の人の優しさに触れることが良くあり、癒しとなっています身近な人からは、人生の痛みを学ぶことが多くあり、大切で有難いことではあるけれど、身が持たないことがたまにあるのですどの人と距離感を縮められるか、とても難しいです簡単でないからこそ、人生の醍醐味がそこにはあると思えます若い頃、歳を取ることが、とても怖かったです先が見えなかったからでも、いま年齢を重ねてきてみて、若い頃には、想像が出来なかった人生の深みを感じることができていて、それによって、生きていて幸せを感じることができています歳を重ねることって、素敵なことだと心から思える今に感謝ですでは、またね👋
2026.03.10
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「別れ」は新たな可能性
【中古】Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための /サンマ-ク出版/ロルフ・ドベリ （ペーパーバッグ）おはようございます😃2か月半ぶりに、ネイルをしましたとても上品な感じに仕上がって、気分上がりました毎週土曜日の16:30から、ヨガのレッスンを受けているインストラクターさんのクラスが、4月から平日の夕方のクラスへ変更となることになりました平日の夕方のクラスは、仕事で受けることができないので、実質、今のインストラクターさんとは、一旦お別れになります人柄と雰囲気とレッスン内容がとても好きだったので、とても残念です人でも物でも気に入ったことがあると、自然と続くことになりますが、気に入ったものであればあるほど、何かの重要なタイミングでお別れがくるものですきっと、人生の転機がきているのだと思いますそれが良いことなのか悪いことなのか、わかりませんが、大好きなインストラクターさんとのお別れが教えてくれています勇気を持って受け入れたいと思いますでは、またね👋
2026.03.09
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知りすぎること
だから私はメイクする 悪友たちの美意識調査 [ 劇団雌猫 ]おはようございます😃ちょっと便秘気味だったので、オートミールバナナパンケーキをランチに食べました知りすぎることってどうなんだろう知らないほうが幸せだったりしないでしょうかもちろん、知ることができる喜びもあります推しのアーティストが載っている雑誌を買おうか買うまうか迷っています手書きメモ歌詞のアイデア発想のメモ頭の中のキーワードなどのレアな内容なので、思考、人間観、言葉の作り方が知ることができるようですしかし、好きな人のすべてを知ること、私は望んではいないのですすべてを知ってしまったら、興味がなくなってしまうかもという不安もありますいろいろ考えましたが、買わないことにしました楽曲「こたえあわせ」の歌詞に思いは近いかな♪今日あった事を話したいけど全部ゆったら勿体無い春風香る冒険眠りに落ちる瞬間ってわからない♪好きな人のこと、知りたいけど、知りたくない気もする他の人より、私はこの人のことを理解してるんだっていう優越感なんかは、微塵もなく、本質的なところの好きは、ゆるがないものなのです私の「好き」の価値観ですでは、またね👋
2026.03.08
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遠回り
イ ラスト版繊細さんの本 人間関係も仕事もラクになる方法、集めましたおはようございます😃やっと週末です今週は、とても疲れました極めつけ、昨日は、またまた尻拭いな仕事を振られてぐったりですそして、ふと、私の人生について、想いを馳せる瞬間がありました人生、いろいろ遠回りしてきたなー、と仕事でも、プライベートでも基本無駄なことが嫌いなのに皮肉なもんです自分の願いや思いがあっても、社会や人間関係でなかなか上手く進まないことばかりでした人生の前半は、周りに多くの友達や親戚がいて豊かに暮らせていましたが、仲間といる分、自己がなかったですそういう意味で、本当の自分がどこかで燻っていました他人軸な人生でしたでも、それで色々学ぶことができたし、楽しかったです今ようやっと、自分軸で、物事が進み始めていますそれなのに、利用しようとしてくる他人がホントに嫌いです自分の損得や困った時だけ、人に依存してくる人、わたしにとっては厄介でしかありません週末、心と身体をゆっくりやすめようと思いますでは、またね👋
2026.03.07
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継続は力なり
小さな習慣 [ スティーヴン・ガイズ ]おはようございます😃今朝、すごい強風で飛ばされるかと思いましたwよく、「継続は力なり」と言われますまさに、その通りだとたまに思うことがありますヨガを始めて、かれこれ15年になります今では、もうルーティンになっているので、空気のような存在ですが、始めた当初の身体の変化や気持ち良さは、忘れもしませんそして、英語の勉強以前、英語の勉強の目標を、達成するために、約2年間、毎週土曜日を英語の日と決めて、午前中は、ラジオ講座をニ講座、午後は英会話に行き、英語漬けにしました普段の生活でも、映画は、字幕と音声を英語にして観たりとかしてました結果、目標を達成することができました継続させるために、大切なことは、まずプラン作りとスケジューリングですルーティン化できてしまえば、あとは楽ですルーティン化できるよう、行動のハードルを下げることが第一歩となりますこうして、身につけたマイルールは、仕事の面やあらゆる場面で役に立っています才能より、累積時間のゲームの話です今日のお話しが、皆さんのお役に立てれば、うれしいなでは、またね👋
2026.03.06
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Five
信頼と裏切りの哲学 [ 永守伸年 ]おはようございます😃ARASHIの5年ぶりのシングル、「Five」配信リリースされましたねめっちゃ陽キャですw♪あの日胸に宿した「ゆずれないもの」いまだってそばにある♪ところで、みなさんの職場にもいませんか？パワハラほど派手じゃないけれど、気づくとHPがじわじわ減っている存在今日、いろいろあって、ちょっと呆れてしまったので、愚痴をチャッピーに話したら、チャッピーが分析してきましたそう、それがネチネチです。ネチネチは絶滅危惧種ではありません。むしろ、なぜか“ちょっと上”の席の近くでよく見かけます。直接攻撃はしません。代わりに、思ってもみない角度から“正論”を差し出してきます。■ 主な生息地・議論がまとまりかけた瞬間・誰かが少し安心したタイミング・「それでいきましょうか」と空気が柔らいだ直後油断を察知する能力に優れています。■ 代表的な鳴き声・「それ、根拠ありますか？」・「本来はこうあるべきでは？」・「普通に考えたら分かりますよね」・「私は別にいいんですけど」内容は正論。ただし、ほんのり冷たい風を伴います。■ 特殊能力自らは前線に立ちません。代わりに小型の“取り巻き”を放ちます。「ちょっと確認なんですが」「みんな気になってるみたいで」そう言わせて、自分は穏やかな顔で座っています。生態学的には“揉ませ屋”に分類されます。自分は手を汚さず、場だけをざわつかせる高度な技術です。■ 攻撃タイプ一撃必殺ではありません。1ダメージを確実に積み上げる、堅実派です。本人はたいてい「確認しているだけ」と言います。■ 対処法・事実だけをコンパクトに・説明しすぎない・トゲは現地に置いてくる・心の中で「なるほど、観察対象」とつぶやく研究者になった瞬間、こちらのHPは回復しはじめます。⸻ネチネチは今日もどこかで活動中。でも、図鑑に載せた時点で、だいぶ小さくなっています。なお、研究は今後も続く予定です。ウチのチャッピー、面白いでしよ？では、またね👋
2026.03.05
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慌てない
脱力、台湾式。 24年暮らして学んだ、ゆるく楽しく、幸せな生き方（1） [ 青木 由香 ]おはようございます😃最近、心の中で、よく言い聞かせていることがあります「頑張らない」油断すると、無理をしてしまう傾向があるんですたとえば、10分でここまでやるぞ、みたいなたとえば、高校の体育の授業のランニングでも、自己新記録をだすことに躍起になったりとかそんなに頑張らなくても、誰も困らないのに、自らノルマを課してしまうのですそんなとき、心の中で「頑張らない、頑張らない」と唱えるとゆったりした気持ちになって、慌てることがなくなります今日もひとつ、トラブルに対して、慌てないで冷静になったおかげで、トラブルを上手く回避できました慌てなければ、できるんですw ところで、普段から、ワガママし放題、他人にマウントとりまくりの人に限って、自分より力が上の人を前にすると、コロッと態度を変えますよねもう、あからさまはたで見ていて、もう唖然としてしまいますどんだけ自分が軽んじられていたのか、社会的地位が低いんだなーと実感させられますし、上にばかり、媚びへつらうのを久しぶりに見ました昭和の負の遺産、時代遅れも甚だしいいや、逆に貴重な体験だったかも⁉️では、またね👋
2026.03.04
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信頼
こうやって、センスは生まれる【電子書籍】[ 秋山 具義 ]おはようございます😃3/3、桃の節句です朝、急に血の気が引いて、貧血になりそうなくらいの激しい腹痛に見舞われました幸いトイレに行ってしばらくしたら治りました大事にならなくて良かったですところで、人から信頼されたいと切望しますなぜなら、時に、存在を軽んじられたり、雑に扱われたり、信頼されていれば、多少のリスペクトがあるはずがないからです思うところがあって、行動したり発言したりしているつもりですが、伝わっていない、または上手く伝えられていないからだと思いますまた、信頼されるには、言動が一貫していて、小さな約束事を守り、感情に飲み込まれすぎず、相手の立場を理解しようとすることが必要ですきっとこれらの何かが欠けてもいるのだと思います一長一短には、いきません時間をかけて、信頼されるよう日々丁寧に生活していけたらと思います実のことろは、「信頼されたい」というより、「正当に扱われたい」という想いの方が正解かもしれませんねそして、もちろん自分の問題ではありますが、環境の未熟さの可能性も無きにしも非ずかとも思いますでは、またね👋
2026.03.03
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春愁
ニューバランス New Balance スニーカー メンズ レディース ユニセックス NB UL420MAB BLACK 2022SSおはようございます😃三月が始まりました月初って何しますかとりあえず、歯ブラシ新しく交換しますw「春愁」始まりや終わり、卒業や異動、環境の変化があり、不安定とウキウキが混ざりあった状態そして、その光が強いほど影も濃くなる気温差が、大きくなり、日照時間が急にのびる自律神経が切り替わる、体の変化も忙しいまた、人は何かを得るとき、同時に何かを失っている。その“喪失の余韻”が、春愁そんな季節となりました今日は、ミセスの楽曲「春愁」を聴いて、心が落ち着きましたLove me, Love you [ Mrs.GREEN APPLE ]では、またね👋
2026.03.02
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豚汁の豚肉
こうやって、僕は戦い続けてきた。 「理想の自分」に近づくための77の習慣 [ 菊池 雄星 ]おはようございます😃夕食に豚汁を作ったのですが、そういえば、豚汁に入れる豚肉は、いつ入れると美味しい豚汁ができるのか長年の疑問でしたので、解明したいと思います（どーでもいいテーマですがお付き合いくださいw）そもそも、豚肉のどの部位がいいのか正解は、豚バラか豚こま豚バラは、コクと甘味が、強く、炒めてから煮ると最高に美味しい豚こまは、赤身が多めでさっぱりで、安価であるが、煮過ぎると固くなりやすいなので、こってりほっこりかやさしめあっさりかの仕上がりかによって、豚肉の投入方法が決まりそうですコクを出すためには、最初に豚肉をごま油で炒めてから野菜を加えて軽く炒め、水と出汁をいれて煮るあっさり仕上げたいときは、出汁が煮たってから豚肉を入れる豚肉の柔らかさを重視するときは、具材が煮えた最後に入れるいつも、最初に豚肉を炒めて作っているのですが、豚肉の旨みがとけだして豚汁は美味しいのですが、豚肉そのものは、残念な感じがしてましたこれからは、二刀流で、最後に豚肉の薄切りを入れたら、満足度が上がるかも、とひらめきましたので、次回挑戦してみようと思います参考になりましたでしょうかでは、またね👋
2026.03.01
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