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2005年08月の記事
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託児の確保／ヘナ／手作り化粧水
土曜日、ファミリーサポートの説明会＆登録に。しかし道に迷い1時間遅刻。個人説明受けました。担当の方、ごめんなさあい。。。家庭支援センターって、全然隣の町の住人、おまわりさんまで（！）知らないのね。聞く人聞く人首を傾げるので、センターになんども電話しつつやっとたどりつきました。土曜や日曜や平日の夜にnikoをみてくれる大人を確保するために登録。￥800／時で利用できる、実用的なシステムでしかも病後児や休日ならこの保育園で一時預かりしてますよと区が委託している園の案内もいただく。こういう制度って、手続きの一歩を踏み出すのがはっきりいってめんどくさいのだけどやってみるとものすごくちゃんとしているという印象。つまり、ちゃんとしてるからめんどくさいんだよな。ちゃんとめんどくさいことに向き合わないで、「預けられないから」とかいうのやめようと思いました。日曜も預けるなんて、という躊躇もあったのですがそのぶんその週は平日に休んだりとフレキシブルに考えよう。なんていうか、まだまだアタマ堅い、自分。もっと自由に、クリエイティブに時間や労力や人生を費やそう。説明会あと、高田馬場ライフリーでアイガモ米の米ぬかを買いにいく。めざすものはなく、しばらくお休みしている糠漬けはもうすこし休止。そのかわりあれこれ買い物。cicekさんから借りた手作り化粧水本の影響で、ビーカーやらラベンダー水やら、お、オーガニックコットンも買っちゃえ（ピチュ用）なんて買い物しすぎました。で、そのひとつヘナを使って今日は髪染め。亜莉さんの日記を読みつつ、メールでも個指導うけて前日に紅茶で溶いて10時間ねかせ、今日レモンやらヨーグルトやら精油やらいれてafllowが丁寧に櫛で塗りたくってくれて（ありがとう！美容院より心地よい。最近美容院ニガテ）、綺麗にラップ巻いてもらってじっくり染めました。3時間！ヘアマニキュアのオレンジや赤みたいにけっこう明るい色。これから数カ月で落ち着いてくるとのこと。ちょっとふえてきた白髪対策と頭皮から吸収するヘナの薬効とに期待。こうなるとパーマ（矯正含む）かけるのがおっくう。薬品が。縮毛を生かした、みすぼらしくない髪型ないかしら。手作り化粧水はラベンダー水と美肌ブレンド美白ブレンドハーブティーと植物性グリセリンまぜてスプレー容器につめてふんだんにスプレー。顔にも身体にも髪にも。2～3日で使い切れば保存料もいらないし。ホントは尿素を入手したいのだけど薬局になかなかない。ホームセンターか園芸屋にいかなくちゃ。手作りコスメ（ってほどでもないか）、けっこう楽しいぞ。意味なくビーカーまで買ってしまった。あと意味なく下心の精油（？）イランイランとか買ってしまった。。。。いや意味はあるか。これはMaikoちゃん♪の影響に違いない。三十路の乙女、がんばる。乙女仲間elysiumさんは今頃ハワイだなー。
2005/08/28
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のみくい三昧
いやー満腹です亜莉さんちでおうち居酒屋でしたビール、日本酒、ワイン、マッコリ、ビール。帰宅後、うすいレッドアイ（まだ飲むか！）パコラやカレーや諸もろおいしかったなかでも豆腐のジェノベーゼとブラックオリーブのトマトソースパスタ！親子でがつがつ食べました。帰りは素敵な王子様のようなA氏が現れて車で送ってくれてnikoもだい興奮（車に普段のらないので憧れなのだ）友人とうまいものとうまい酒、幸福このうえないですいえーいごちそうさまでした。
2005/08/26
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努力では愛せない
ここのところ考えていること。愛、って湧いてくるものなので意識的に捻出できるものではないのでは、ということ。形だけ、表面上、愛情豊かにみせても奉仕してみても優しくしてもなんだかそらぞらしく、相手も心地よくない。努力しても、徒労に終わり、疲れてしまう。こんなに頑張っているのに、と。努力の余地があるとすれば、、、愛が湧いてこれるように自分のコンディションを整える努力。湧いてきた愛を、溢れるままに相手に注げるよう、せきとめているブロックを外すこと。周りから注がれる愛を、ざるのようにとりこぼしてしまう空虚の隙間を埋めること。これは大人の場合。子どもは？どうも自分のこどもが親切でなかったり思いやれなかったり自分勝手に見えてしまうと、親は恥ずかしく苛立たしくなる。やめさせなきゃ。と制止したい。隠したい。どうしてもっと優しくできないの？と責めたい。かといって表面的な親切や、大人の顔色を窺って正しい振るまいをする子どもにも、不安になる。 つまり、やっぱり努力では愛や親切や思いやりは捻出できない。子どもが親の期待に応えようとすればするほど、それは御褒美を必要とする。大人がそうであるように。我々も意外と御褒美を切望してたりする。大人が子どものためにできること。あるていどの形式を教えることも必要なんだけど（道徳教育のようなもの？）子ども本人の愛情が湧いてくるようなコンディションを整えてあげること子どもを愛で満たしてあげること愛をブロックしないように導くこと（受け取るのも、そそぐのも）愛情のダムがあって枯渇していればどこにも注げない。雨が降らないとね。雨が降っても、ダムが穴だらけならちっともたまらない。たまってきたら、堰をオープンにして、川へ注ぐ。その開け方や方向をつけるのを手伝ったりする人がいるといいな。子どもには、身近な大人が。大人には、やっぱり身近な大人が必要だ。自分のダムはいまどんな状態だろう？私は、穴の大掛かりな補修工事が順調。。。。ときどき漏れているようだけどたくさん雨にめぐまれたので水を枯らさないようたくわえたり、少しづつ流したりコツがわかってきたかも？
2005/08/26
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あな吉パン＠こぶたカフェ／現在完了型
意味不明のタイトルですが英語の現在完了って好き。日本語で訳しづらいところがまた、概念差を感じさせてよい。「いままさに」なんてふつういわないもんね。一部に衝撃を与えたあな吉さんこぶたラスト出展発表についてひろっしゅコーチが完了って、凄く大切だな、って思ってます。未完了のまま終わらせたら、次にあう時に辛かったりそれぞれが次に進む時にトラウマ（？）になったり。こんな風にお互い納得して完了できるって素敵ですね☆(2005/08/21 11:46:43 PM)とコメントくださって、とても共感しました。で、あしたはまさに現在完了の現場に立ち会うことができますよ（笑）あな吉さんは寝ずにパンを焼いているはずです。N氏が運び屋として確保されてる模様。てことは運搬量はいつもの倍？超たのしみです。現在完了といえば、日本語でなぜ訳しにくいかというと現在完了感覚というのが日本語に薄いからなのでは、とふと思う。私は小学生の頃（6年生から始めた）から、すごく英語が好きでそれは英語を話してる、読んでるときの、自分のアタマのクリアさ加減が好きなのだ。英語は現実的で機能的でそのうえストレートさがかえって詩的だと思う。（他の言語をあまり知らないのでアレですけど。たぶんどこの言葉も、学べばそれなりに日本語とは違う角度のブンガク性というか人間愛みたいなものを感じてたのしいんだろうなーとは思う。）そんで、現在完了のみならず現在進行形といのも英語にはあってそれが未来を表したりもしてなんというか「いまここを生きる言語」として扱いやすいコトバなのでは。。。と思うのです。なので逆に利用すれば英会話で語ろうとすると必ず主語もつかうので「私の、いま、ここ」を語る訓練になるのでは？と気付いたぞ！うーん、また勉強しなおしたくなってきた。。。。ところで私は日本語も大好きでだからこそ翻訳のしっくりこない海外文学が読めずにきた。赤毛のアンや大草原の小さな家、シャーロック・ホームズやアルセーヌ・ルパンに至るまで、どれも読めないものばかり。読書好きの小学生だった私、でも翻訳がなじめなかったから、日本の児童文学を読み倒していた。すこし大人になって、字面やいいまわしの奥にある、伝えたい本質がフィットすれば読めるようになってきたけど。マルグリット・デュラスや聖なる予言シリーズとかは読める。つーか好き。それは描かれようとしている本質が詩的だからか？ちなみに日本語の文体がしっくりこない日本語作家のものも読めない。。。ユウミリの日本語とか。（あくまで好みです。すみません）練られてない流行作家が書き散らしたエッセイの文とか辛い。。。さらにちなみに好きな作家●絵國香織「神様のボート」が一番すき。哀しみとか男女の溝とか、それらもすべて美しい。春雨に濡れて行こうとする風流みたいな。●村上春樹最近のは読んでない。「ダンスダンスダンス」あたりまで。このタイトルもすばらしい・涙。こんな人とつきあってみたい（来世。いまは まあいいや・笑。何様だ私）。●原田宗典展開も文体もすばらしい。さすが脚本家・演出家。マイナーですが「ゼロをつなぐ」という恐怖もの短編集おもしろいです。海外文学ぽい。「優しくって少しばか」も好きです。長篇では「スメル男」が抱腹絶倒＆感動●佐藤正午村上春樹のパクりとかいわれてたけどぜんぜんオリジナルだと思う。ミニマムな世界観が好き。短編も中編も長篇もうまい。このひとの描く女って理想だなー。こんなふうに距離をもって愛されたい。●谷村志穂エッセイやドキュメンタリーより小説が好き。エッセイでネタバレしてるのもあるし。少女小説の続き、ってかんじがよい。もしこんなひとが友だちにいたら憧れつつも戸惑ったり反発したりしそうだ。女性性を強く感じる。●山田詠美「トラッシュ」は素晴しい！！その後この人もエッセイで筆が荒れてると思う。●よしもとばなな最近のは全然読んでませんがデビュー作「キッチン」のあとの「満月」がすき。このひとの生への畏敬みたいな感覚が心地よい。あと哀しみ志向も。●村上龍これもコインロッカーベイビーズとか昔のしか読んでないけど端役にいたるまでびっしり人間洞察がつまってるのがよい。いやむしろ端役の細かなディテイルが。「だいじょうぶマイフレンド」がすき。広田レオナもすき。うーん、書いてみると最近の情報ではないなーそうだ、さいきんは健康本か漫画しか読んでないじゃん。。。ichikoは明日帰ります。きょうは簡単パン教室で親子でねんどじゃなかったパン成型に興じました。さくらい風さんが画像のっけてくれてます。ライオンパンです。きょうの夕飯玄米焼きおにぎり（みそ・しょうゆ2種。夏は焼きおにぎりだね！？）ピーマンじゃこ煮（うまい！くつくつ煮ます。chizuki邸で食べた）サラダ （たまねぎトマトにんじんきゃべつきゅうり）きゃべつきくらげ茄子干し椎茸炒め（オイスター味）モロヘイヤお浸し白菜と桜海老と麩の煮浸し（昨日の残り）黒豆炒り浸しワカメ豆腐みょうがの味噌汁
2005/08/24
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委ねる
昨日のまゆみヨガは、珍しく首など上半身ものが多かった。これはこれでかるーくなって心地よい。運動不足のichikoにも受けてほしいのだけどとうとうついてきてくれなくなってしまった。まあ、ふつうだよな。いつまでもどこにでも親といきたいわけではない、と。ヨガでなんだか上3つのチャクラがすーすー通るかんじになったところでバイ・ティカさんにアバンダンティアのアチューンメント。子連れではなかったので、狭いボーカルブースを借りて、密室アチュ。美しい方とふたりで無言で密室にいると妙に儀式性が盛り上がります（笑）。ご本人が日記で書いてくださっているように、「もっと人に手伝ってもらうといいのでは？」というメッセージを伝えるとその後引いたエンジェルカードは「委ねる」。こういうのって、ほんとにエンジェルというかハイアーセルフというかみえざる手というか。の存在を感じておそれいります。私も自分の伝えたことがただの妄想だけではないと思いほっとしたりするのでした。リフレもいろいろ受けてらっしゃるとのことでちょっと緊張しましたが自分なりのグルーブでできてよかった。ありがとうございました。今日はHIpHOp基礎クラス＆渋谷モンベルでのストレッチ。基礎ではここのとこ毎週通ってくれているIさんが、めきめきできなかったことができるようになっていて、やはり週1ペースってからだには効き目が出やすいのかなーと実感。他にも参加者より姿勢や身のこなしがかわって魅力UP、しかもストレッチで色気もUP！報告がありこちらもモチベーションあがります。午後の渋谷モンベルも、リピーター含む夏休みの小学生含む柔軟な妊婦さん含むクラスでわきあいあいできました。終わった後、みんな顔色よくなります（笑）その後ichikoはクライミング体験！なんどか挫けそうになりつつも頂上の鐘を鳴らしました！そしてスペイン坂にあるほんとにうまいイタ飯屋（2Fにあがるとこです）でスパゲッティ タコのミンチのミートソースと、自家製ベーコンとほうれん草のクリームソースを半分交換して食べてマルキューツーなどで買い物。娘とデートなのでした。jullieさんも書いているように、ティーンネイジャーといると自分のその頃を思い出してトリップします。いまあかんぼちゃんを育ててる人、こんな日もきますよ。明日は簡単パン教室。ichiko滞在もあと1日ちょっと。てんこもりですが、短期集中は私たちにとって合っているようです。そういうふうに、できてるんだろう。みえざる手に感謝して、委ねたいと思います。人に現れたメッセージは、必ず私にもむいている言葉なのだから。。。
2005/08/23
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最後のあな吉パン！？
いきなりショッキングなタイトルでしょ。あな吉さんのおいしいヘルシー創作パンは、会社休んでこぶたに買いに来るヒトもいるくらい昼休みに走って買いに来るひともいるくらい大人気です。8～10種ものパンを「全部買い客」が列をなす、バラエティ豊かな楽しいパンたちを拝めるのは次回のこぶたカフェ8/25をもっていったん終了です～御愛顧ありがとうございました！あな吉パンを食べたい方は、各地のお料理教室にて予約販売がありますよ。また、おうちカフェを開催するのもいいですね～あな吉さんのケータリングはすばらしくゴージャスでヘルシーでユニークです。1人でも多くの人に食べてほしいですわ。こぶたカフェはこれからも第2第4木曜に定期開催しますよ。おにぎりやおべんともって遊びに来てね。次はメイクブースとかね。またいろいろ新しいこともやりたいなーそれもご縁ですのでまあゆっくり。。。先日あな吉さんと今後の展開を相談したとき、「じゃあ、やめよう」という話になってそれが全然しょんぼりした気分にならず後悔も迷いもなくお互いに心から納得してとっても新鮮だった。しかもなんかわくわくしてきて。こんなに前向きに何かを終わらせることができるなんて私達って大人じゃん（笑）。初めて会ったとき、こんなおいしいパンをぜひこぶたカフェで！とお願いしたのがきっかけだったけどまさかあそこまですごいものが（笑）できるとは。その後ジャイ子ちゃんの保育園入園などもあり本格的に活動始めたらさらにものすごいイキオイであな吉フィールドが広範囲に広がっていった。その過渡期に定期的に来てもらえてホントラッキーだったわーご縁とあな吉さんと一緒に喜んでくれていたこぶたメイトのみなさんに大感謝！！！8/25は混雑、、、するかなー？？？今日のゴスペル＆ベジランチも大盛況でした！jullieさんが感動の日記を書いてくれています。音楽のある暮し、あなたもあなたもぜひ～～～
2005/08/20
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永遠の夏休みはいらない
あしたはゴスペルオープンクラス＆ベジランチ。ゴスペルクラスは、夏休み中なのでちょうど登校日みたい。吹奏楽部のichikoが部活の先輩とメールで「はやく部活やりたいねー」とやりとりしていて微笑ましい。きみのその楽しい部活は、大人になっても続けられるからね！？永遠の部活は必要だけど（笑）永遠の夏休みはいらないなあ。夏休みが終わって、ちょっと切なく汗かきつつ日常に戻ってあれこれ奮闘して、そしてクリスマスから正月へ身の回りに愛情を深めるこたつ的冬休み。なにか新たな自分になった気分でまた日常に戻り変えられること変えられないことを味わいながら年度末。また少しだけ新しい気持ちで春休み後の日常。えんやこらと根を詰め過ぎたりいきづまったりしつつも夏休みを励みにもうひとふんばり。そして梅雨が明けたら夏休みだ！こんなふうにぐるぐるとらせんを描いていくからいいんだよな。そんな、らせんに倦んでいた時期もあったけれど永遠の夏休みに焦がれて、夏以外の季節を憎悪していた時期もあったけれどいまは四季、サイクル、バイオリズム、そういう波が心地よい。その時季ごとをじっくり味わって楽しんでいこうっと。へこんだり悩んだり煮詰まっている私もきっと美しいハズ。。。満月も半月も三日月も新月もあいまの微妙な形の月もどれもが美しいように。
2005/08/19
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いちどに全部できなくてもいい
メーラーの調子が悪いです返信できてない方すみませんお急ぎの方は携帯メールへ！ってこの前はその携帯が水没していたのですが★楽天はIEでかき込んでいますPC内も整理せねば。。。。今日のストレッチクラスもひたすらストレッチでした（アタリマエか）うーん伸ばすって気持ちいいなーその後スリーインワン＆アチューンメント＆リフレ一度として同じセッションはないのでとっても面白い。セッションは双方に重要なメッセージを運んでいるということを実感します。クライアントがすっきりして下さるのが一番ではあるのでしょうがいつも私に必要な気付きや学びを、クライアント役をやってくださる方が持ってきています。ありがとうございます！！今日の気付きはそんなになんでもかんでもいちどにはできなくていいってことでした。ある時の漏れは別の時に補えたり逆の立場になった時に許すことができたりそういういいことがあるから。指の隙間から落ちていくものに気をとられていると掌に残ったものも取り落としてしまうよ。落とさないように力をいれて握りしめてしまうと掌の中で溶けて崩れてしまうかもよ。いまここにある大事なものをよくみてよく感じて調和すること。チューニング。私は音痴なのでニガテではあるのですが。でもぴったり合っている時は気持ちがいい。そのための練習にゴスペルはいいかも？（こじつけでなく。伸び伸びするにはストレッチ。うきうきするにはダンスなのだ）8/20のゴスペルランチ、残席5名です。今晩12時で締め切りますー
2005/08/18
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セルフケアのナビゲーター
明日はストレッチクラスです～すべりこみOKですよ。昨日の日記にchizukiがトラックバックでHIpHOp基礎クラスのことを褒めてくれてて踊れ！子持ち女子にてそもそも家事の合間なんてあるのか？という発言にも笑い＆共感するのだが誰かと一緒にできる誰かに誘導してもらえる誰かに直してもらえる（治してではない）というのは、やっぱり家事の合間に家で雑誌広げてやるのとは大きく効果が違う、という意味の事が書いてあってまったくもってそれが私の運営するクラスの存在意義なのだ！chizukiよありがとう。ストモニのみんなもクラスで丁寧にやってはじめて「あ、いままで毎日違うとこにきかせてました」なんてことはよくある。通えば通っただけあたらしい筋肉との出会い（笑）もあるし私の大好きな、それぞれが美しい人生をいきてるなあという素敵な他人との出会いもあります。私はあまりひとさまの身体を強く押したりしないように心掛けて（方向を直したり手伝ったりはするけど）あくまでも「セルフケアのナビゲーター」でいたいなあとおもっとります。それでも緩まないときはリフレとかそれどころじゃないときはスリーインワンとかそんなふうに引き出しを充実させつつ快適な、笑顔で暮す仲間がふえるようにサポートしていきたいです。それはみんなのためではなくてそうしたら私がウレシイから。やさしくて心地よくその人らしい面白い仲間とトークしたりしたいから。今日はichikoとあな吉さんの料理教室へ。あな吉さんのつくり出す、みんなの笑顔が増殖するおいしいものたちをたくさんいただいて幸せ。夕方からはichikoたっての希望で『鋼の錬金術師』劇場版を観に新宿へ。意外とよかったです。別ブログで書けたらまた。
2005/08/17
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かわいいくらし
いろいろ書きたいことがあったように思うのですがnikoは寝返りうちついでにねぼけハイハイでせまってくるしichikoは足もんで～と私にそっくりな形の足を突き出しているしで考えがまとまりません。私の場合いくじ脳と文章脳は違う場所を使っている気がします。きょうはHipHop基礎、お盆なので参加者少ないかなーと思っていたら意外と来てくれて4人、私自身の運動不足も気持ちよく解消できました。しつこく誘ったichikoはきてくんなかったけど。ストモニのウミガメさんは、「絶対無理と思ってた後ろ手の合掌とかもできる気がしてきました」というように、苦手な肩まわりのストレッチがいいかんじにすすんでいます。開脚はすでにからだの柔らかい人、くらい開きます。すごいなー、変化して応えてくれるからだ。chizukiは夕方「おかげで身体がちょーしいい！」という嬉しいメールをくれた。3子づれできてくれたIさんも「家にいるよりはと思ってきました」と嬉しいお言葉。スリーインワンまでうけてってくれたふみえさんも長時間ありがとうねー8月も無休にしたかいがありました。ほんとにほんとに「休みだけど、クラスはあってよかったー身体が助かる」「休みだけど家にいるよりは子連れででかけるかー」「こどもの行事と同じように、部活は私の行事だから」という部活にしたいと思ってて、ちょっとずつできてきてる。嬉しい。ありがとう！スリーインワンセッション、つたない私にみなさんストレスを預けてくださりありがとうございます。慣れない手順に脂汗かきつつ、それぞれの物語の奥深さに恐縮しつつそれでもこりずに続けたいと思うのはヒトというもののけなげさ、かわいらしさ、いとおしさを感じることが私本人がとっても好きだから、なんだよね。そして、みんな、自分自身のかわいさをもっともっと感じてくれ！と思うからなのでした。昨日のセッションパートナーえりじうむさんも日記に書いてくれてます。ここですふたりで笑って、かわいいストレスに、いいこいいこしてさよならしました。ツールの少なさにはがゆい思いもしますが、きっとレベル2の受講はアバンダンティアが助けてくれると信じてます。ふふふそれまでは持っているツールのフル活用で精一杯やります。問い合わせ下さってる方、どうぞよろしくお願いします。無料です、もちろんまだまだなので。。。リフレやアチューメントの組み合わせ歓迎ですこちらは3000円+おこころざし。ぜんぶあわせると3時間くらいになります。明日はichikoとあな吉さんの料理教室、夕方からはがれんの劇場版を観にいきます。ichikoは私と手の形もそっくりで、ふたりの左右の手をあわせるとひとりの人間の合掌にみえます。遺伝子ってすごいな。しかし私の手は血管浮きまくり。年令、それもすごいな。御宿のビデオや写真を見返すと、自分の妖怪っぷりにびびる。リラックスしすぎました。こぎれいにしなくちゃなあ。そんな自戒も含めて、すべてかわいい営み。かわいいくらし。
2005/08/16
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ただいま／スリーインワンモニター
海いってきました。最高！澄んだ水色の海でした。私の心の「ヤマ」には海の風景があるのかもしれません。「ヤマ」というのは三宅乱丈の漫画『PET』に出てくる概念で精神の中の一番いい場所、その人を支える核となる場所で「タニ」というサイアクの場所と並んでここを破壊されると精神が崩壊してしまうそういう情景です。私の育った新潟は、もっと波が高く水が冷たく色が濃いブルーの海でしたが大平洋は水色。御宿の海は遠浅で、2才児とてくてく歩ける穏やかなところ。nikoは砂遊びを満喫しました。今日よしコレラ邸でそのときのビデオをみていたらnikoは「海こわい～」といっていましたが。。。宿泊したのはよしコレラ親戚一同で利用しているリゾートマンションで美しい海を一望できるすんばらしいベランダがあり二日目はそこに布団をしいて寝てみました。波の音に包まれて眠るのは素敵です。ただ、二度寝したら陽射しのためか悪夢にうなされて起床。自然のもとでは早寝早起きですな。子連れなので拠点が決まっていて自炊なのはとってもありがたかった！新鮮な刺身や朝市の野菜でおいしいごはんを食べてお昼寝もちゃんとできてすっかりリフレッシュできました。帰宅後nikoは丸一日熱を出し、ぐっすり休み。ちゃんと「私、きょう保育園やすむからー。疲れたからね」と身体が主張しているのだ。私も母歴12年にしてようやく、こどもの発熱をまったく恐れず見守れるようになった。逆にその生命力に感心する。もちろん病変には気をつけるけど。「なんか変な感じ」がないときはひたすら水分と休息を確保して一緒にごろごろ。そう、こどもの病気は母にも休息を与えてくれるんだよな。今日にはすっかり元気になったので掃除やら布団干しやら家のことをやって、夕方からよしコレラ亭へ。海と同じようなメンツで夕食を食べ酒を飲み帰宅。月曜からichikoもやってくるしまだまだ夏は盛り沢山だーそうそう、スリーインワンモニター第1号さんにセッションさせていただいた。nikoに邪魔されながらだったけど。。。手順があたふたしたり、わかりやすい説明に迷ったり、クライアントを心地よくリラックスしてもらう態度についてなどいろいろ勉強になりました。課題は満載。ありがとう！やっぱセッションには1時間以上かかります。次の用事に遅刻させそうでしたが大丈夫だったかな。ごめんなさい～。やってみて再確認したのはスリーインワンの素晴しいところは「本人が気付く」ところ。セッションを行うファシリテーターは、そばにいて交通整理するだけ。私はまだファシリテーターには遠いので感情ストレス解消のパートナー、といったところか。モニター、募集中です。あなたが問題と感じていることについてお聞きしてそのうちのどこについてセッションが作用できる可能性があるのか説明してセッションをすすめることに同意をもらいセッション足りないことはないか、セッション自体にストレスはないか確認終了という流れです。実際にやることは腕の筋肉を押したり引いたりしてその反応でストレスの内容をクリアにしていきます。それについてイメージワークやエクササイズで解放のお手伝いをします。あやしいものではなく脳神経学とかに基づいた科学的な手法です。重要なのは本人の気付きと選択。ストレスの渦中にあり、気付きも選択もできずにいる状態をフラットにして選択できるようになればOK。例えば「嫌な上司がいて、仕事にいくのがストレス」というとき、その仕事をやめられない、その上司をかえられない、仕方ないという「NO CHOICE」な精神状態がまた大きなストレスになっています。それが整理されて「その上司に認めてもらいたいのに不当な評価を受けているかんじが嫌だったのだ」とその内容が詳しく分かりしかも「その関係性が、父親との確執に似ているのでそのときの傷付いた自分がさらにその上司ストレスを強めている」ということに気付くそれだけでもかなり解放に近付きます。そして、父親との過去は変えられないけど、過去受けた心の感じは変えられるのですね。重要なのは出来事でなくてそれによって引き起こされた自分の心のあり方でそこが納得できればいま、ストレスだった上司とのあいだも同様に心のあり方を変えることができると気付くのです。NO CHOICEからCHOICEの状態に変わるとき、それはストレスではなくなっている。説明するとまどろっこしいですが。いくつかセッションすると、自分の傾向もわかってきて自分が変われる、ということもわかって楽しいです。泳げない人を泳げるようには直接にはできないのですが泳ぐことに対するストレスをなくせば泳ぐ練習を楽しくできるから、結果、泳げるようになるかもね、そんな感じです。すべて自分が選んでいるので変わることも変わらずにいることもできるのですね。
2005/08/13
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いってきまーす
HipHop基礎を終えて、おおいそぎで洗濯をして海にいってきます。3日ほどオフラインになりますお急ぎの方は携帯メールへ！ダイモニ＆ストモニのjullieさんが卒業！おめでとう！！ということで中野坂上のロッキーにてカレーを食べました。jullieさんはみっちり食事日記つけてみっちり身体を動かして数字の大きさではない中身の濃い変化とこれからの課題もしっかり受け止めて卒業です。尊敬にあまりありますなー私とは全く違うタイプの堅実、誠実、安定した生き方と育児に、とっても刺激をうけました。あと夫婦仲がよいところも素敵だわ。こんど遊びにいく約束もしました。だんなさんの作る喫ナポ（詳しくはjullieさんの日記でね）を食べたい！ふふふたのしみだなーそしてnewダイモニのelysiumさんがレッスン後計測に駆け付けてくれました。2女の母でフルタイムワーカーで会社の昼休みに計測に通い日曜は隔週でHipHopに参加しようという素晴しいエネルギー！きょうは毎日の操体法とストレッチの宿題と、歩き方、姿勢などのチェック、そしてみにみにワークをやってみました。スピリチュアルナルシメントです。3分ずつお互いをほめる、というやつ。私もほめられたんで気分いいです。うははは。毎回精神面にも働きかけて、じっくりどっぷりダイモニを堪能してもらおうとおもいまーすみなさんご声援のかき込みよろしく～！では、3日後また。
2005/08/09
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誰も私を止められない
土日とスリーインワンのトレーニングコースレベル1講習を受けていました。＠フリースタイルけいちゃんとまあちゃんの御指導＆参加者の方がたの真摯でフレンドリーなとりくみにより、すんごい楽しい濃ゆい2日を過ごしました。それを可能にしてくれたJJとChizukiファミリーとnikoありがとう！！早くもレベル2うけたいのでよろしく～！～それはさておき。スリーインワンとは補正下着ではなく感情（ストレス）解放のプログラムでトレーニングコース受講者（ファシリテーターをめざすひと）はお互いに自分のリアルな問題を解放しながらクラスは進む。私は凛さんのセッションで劇的な変化を感じたけれどその後他にも解消したい問題がクリアに浮上してきていて（それまではおさえていたのだろう）それが、トレーニングコースでちょっと楽になればいいなあなんて思っていたらほんとセッションを受けた後のような爽快感！とともにトレーニングコース1が終了。凛さんのセッションで自己肯定感をとりもどしきょうのこのコースでは「興味へのブロック」が外れました。やりたい、と思うことはけっこうやってきたつもりだったけど実は「こんなにいろいろやっていいのかな」とか「誰かに止められるんじゃないか」「怒られるんじゃないか」というストレスを感じながらだったことがわかった。それが笑ってしまうんだけど1才の頃に、自分の興味をさまたげられたという経験、によっていまも新しいことをやるときに不安やストレスを感じながらやっていたらしいのだ。しかもそんな赤ちゃんの頃だったら、危険やなんやらでやりたいことを中断させられた経験はだれしもあるだろうから誰が悪いわけでもない。誰も悪くないのに、その行動にいつもブレーキをかけるストレスがあったのだ。スリーインワンはそういう感情のストレスを手放す助けをしてくれるのだ。誰が悪いってこともないよなあと意識まで上らせて自覚し自分で納得できてそして解放、新しい「やってもいいんだ！」という確信をしっかり手にしてセッションを終わる。なんのこっちゃと思う人もいるかもしれないがこの爽快感を体感してほしいなあ。これはレベル11とかまである壮大なプログラムのやっと1がおわったばかりの勉強中ですがどなたか練習台やってくださる方いましたらぜひ！これまで、辛いことがある度に「こんなことに動じないタフな女になりたいわー」と思ってきたようにかんじます。でも、感情を押し込められることがタフ、ってわけじゃないんだね。強くなくてもいいし、つらいときは凹んでもいいよね、とさいきんやっと思った。つーかそっちのが「強い」ってことだよな。昔は、凹むことが負けだと思っていたけど傷付いてもいいじゃん、意外とそんな自分、かわいいじゃんという発見。失敗をおそれない。だって失敗して傷付いたりする自分も、可愛いってことがわかったから。ますます人生楽しいぞ。本当に、だれも私を止められない。私の意識も無意識も身体も、全員一致で私を応援してくれてるんだもん。
2005/08/07
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夢のような映画のような
銭湯ライブ第2弾 とっても楽しく過ごしました。って、私リハに遅れ、本番は写真とっておわったら一番ブロいただいて帰りにビール、、、、っておいしいonlyだったのでした。いやーみなさんありがとう！おつかれさま。夢みてるみたいなおもしろさでした。ひとりずつの自己紹介も、曲紹介MCも、練習からなんども聞いてるそれぞれのソロも、時々ぶわっと広がってしまうけどそこが逆に感動させるハーモニーも、本番で眠ってしまうコドモも、音がとれなくて眉間にしわがよってしまう人も、お決まりのように最後のポーズに遅れた1人の笑顔も、一緒に振付けをやってくれるおばあちゃんも、人妻たちの一部を異様に沸かせた銭湯御子息のシタール演奏も（しかも美青年）夢、または映画をみてるよう。映画だとしたらものすごくいい脚本といいカントクといいカメラワーク。どんな天才でもどんな大プロジェクトでも再現不能の、これが現実なのだ。美しい。写真をかなり真剣にやっていた頃、夜明けの薄明かりや逢魔が刻のあやしさを、光量が足りなくて表現できないと嘆いていたら写真仲間が「作品にできない現実、ってのがあってもいいじゃん」とか「何もかもが作品にはできない、そこがいいい」みたいな意味のことを言ってその少し後、私は暗室を閉じた。写真、絵、文章、詞、歌、踊り、、、どれも身内からは半端にかじっているようにみえるんだろうけど私の中では全部つながっていて全部終わってはいない。いま、現実がおもしろすぎて味わうことで手一杯だけど作品ということでいえばこうしてブログという表現手段が今の私にちょうどよく与えられていて幸せ。読んでくれるみなさんありがとう。
2005/08/05
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ストレッチ。
今日も今日とてストレッチ。じみーにじっくりストレッチクラスです。足に不調のある方がいたので、操体法から。全快はしないもののかなり楽になったときいてホッとする。一ケ所不調があると、どんどんバランス崩れてあちこち痛くなっちゃうからね。全身伸ばして、腹筋もやって、ストモニの計測もやって終わってから歩き方など練習してこんなにからだのことを真剣にやる時間がとれるなんて幸せなことだ、などと思う。吉祥寺へ移動してアムリタでおいしいランチをごちそうになり井の頭公園でアチューンメント。炎天下でなにやってるんでしょうか。怪しいです。でもとってもよい時間でした。これで10人目になります。感想のリンクはフリーページに。夕飯ラタトゥイユマカロニわかめと白きくらげとコーンの和え物ビールWILLOWさんからいただいた巨大ズッキーニ終了。オリーブ塩焼き、高野豆腐との和風煮、ラタトゥイユどれもおいしかったです。ごちそうさまでした～それにしても暑いです、うち。雨季のバリより蒸し暑い気がします。
2005/08/04
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ひとりずつのこたえ
昔から、みんなでいるより特定の友人と2人でいるのが好きだった。というよりおおぜいでいるとどこに集中していいのかわからなくなるので落ち着かなくって疲れちゃうのだった。今は、おおぜいでいても、フツウにその場、だとか自分、だとか、その時々興味ある人、に自由にフォーカスできるようになったので大丈夫です。（んなことができなかったのね。難儀な自分）で、いま時々1対1でリフレとかアチューンメントとかストモニの宿題出しとかやってるとやっぱ、ひとりずつというのは、これはこれでいいなあ。と思う。ブログがおもしろいのは、皆でいるときに聞けない個人的な内面のことなんかを知ることができるからだ。最近おもしろいのはストモニでシスシスメンバーの蜂蜜ぱいさん。文体がまた、味があって好きです。こうごちゃごちゃぐるぐる考えてるかんじが（笑）ストモニ＆ダイモニのjullieさんも、詳細な食事と運動日記をUPしていてもうすぐ卒業ということで今日は振り返って私の質問に答えてくれています。http://plaza.rakuten.co.jp/Dietandstretch/diary/200508010000/今日はヨガとアバンダンスレイのアチューンメントを受けたmayumaxxxさんが感想を書いてくれている。http://plaza.rakuten.co.jp/mayumaxxx/diary/200508010000/そう、タイトルの「ひとりずつのこたえ」というのは毎回アチューンメント後に痛感することなのだけどみんながみんなその人のためのこたえを持っているということだ。それぞれに人は悩みとかもっとこうしたいとか抱えていて、それはクリアだったりもやもやしてたりの違いはあってもみんなもう片方の手にしっかり答えも持っているのだ。なんていとおしいんでしょうね、人間て。そんな気分になります。あなたの無意識の中であなたは既に、微笑んで素敵な景色を歩いているのです。煮詰まったときはそんなふうに感じてみるといいかもしれない。でも渦中にあるときは自分ではなかなかそう切り替えられない（私だってそうだ）から、占いやヒーリングやカウンセリングがあるんだろうな。占い講座、一度見送っているのだけど、そのうち受けちゃうかもなあ。でもその前に、今週土日はスリーインワンのレベル1を受講予定。。。楽しみ。とりあえず今は、アバンダンスレイのアチューンメントとリフレのセットでみえるビジョンと受け取ったメッセージをお伝えしています。何か迷っている方、まー試しに受けてみてください。トップページに空いてる日程UPしています。8/3午前埋まりました。午後あいてます。他。今日の夕飯胚芽米+あわうなぎ蒲焼きすずきといわしの刺身小松菜としめじのカシューナッツ和え（ナッツ、みそ、レモン汁）焼き茄子サラダ（とまと、オニオンスライス、水菜と）カボチャ煮（昨日の蒸しものの残りを煮る。あっという間にできる）千切りきゅうり（ごまドレがけ。突き出し）しじみ汁ビール夏の食事。ごちそうさまでした。
2005/08/01
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