2006年02月10日
カテゴリ： トレーニング
今はトレのＯＦＦ期間中。
バーベルも握らないし、サプリも取らない。
かなりのんびり過ごしている。
明日は仕事は休みだ。
せっかくのトレＯＦＦ中の休日なので、トレーニング・ルームの手入れを計画。パワー・ラックやフラット・ベンチのボルトを締めなおし、拭き掃除もしておこう。
愛を込めて、丁寧に清めてあげるのだ。
あと、現在使用しているモノよりも長いバーベル・シャフトを近々導入する予定なので、パワー・ラックを少し動かしておかなければなるまい。
何せラックを壁に近い位置に寄せてあるので、プレートの交換作業にも不自由しているのが現状だ。
しかも我が「ケーン’Ｓ トレーニング・ルーム」では、トレーニング・スペースの床の保護のためにコンパネ（ベニヤの合板）を敷き詰めているので、それらも含めて、全て移動させる必要がある。
この作業が、トレ・ルームの更なる進化をもたらすのだから。
バーベルも握らないし、サプリも取らない。
かなりのんびり過ごしている。
明日は仕事は休みだ。
せっかくのトレＯＦＦ中の休日なので、トレーニング・ルームの手入れを計画。パワー・ラックやフラット・ベンチのボルトを締めなおし、拭き掃除もしておこう。
愛を込めて、丁寧に清めてあげるのだ。
あと、現在使用しているモノよりも長いバーベル・シャフトを近々導入する予定なので、パワー・ラックを少し動かしておかなければなるまい。
何せラックを壁に近い位置に寄せてあるので、プレートの交換作業にも不自由しているのが現状だ。
しかも我が「ケーン’Ｓ トレーニング・ルーム」では、トレーニング・スペースの床の保護のためにコンパネ（ベニヤの合板）を敷き詰めているので、それらも含めて、全て移動させる必要がある。
この作業が、トレ・ルームの更なる進化をもたらすのだから。
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
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試合本番まで、あと１週間！ 2013年08月04日
Re:トレーニング・ルームの手入れ(02/10)
とこり さん
トレーニングルームの進化と共にケーンさんの肉体も進化ですね。
またサイクルを導入するようですが、メニューは固まりましたか？
自分も今週から新メニューなのですが、重量設定が難しく、アセンディングセットのようになってます。。。 (2006年02月11日 12時01分52秒)
またサイクルを導入するようですが、メニューは固まりましたか？
自分も今週から新メニューなのですが、重量設定が難しく、アセンディングセットのようになってます。。。 (2006年02月11日 12時01分52秒)
Re[1]:トレーニング・ルームの手入れ(02/10)
ケーン1970
さん
とこりさん
＞トレーニングルームの進化と共にケーンさんの肉体も進化ですね。
そ、そうなる事を期待しています･･･。(^_^;)
＞またサイクルを導入するようですが、メニューは固まりましたか？
以前のトレ日誌を参考に、だいぶ頭の中では出来上がりました。新メニューは火曜からスタート予定です。
＞自分も今週から新メニューなのですが、重量設定が難しく、アセンディングセットのようになってます。。。
-----
メニューがガラリと変わると、確かにやり始めのうちは重量設定が難しいですよね。
自分の場合は、以前のメニューの焼き直しといったカンジなので、戸惑う事は無さそうです。
(2006年02月11日 17時20分40秒)
＞トレーニングルームの進化と共にケーンさんの肉体も進化ですね。
そ、そうなる事を期待しています･･･。(^_^;)
＞またサイクルを導入するようですが、メニューは固まりましたか？
以前のトレ日誌を参考に、だいぶ頭の中では出来上がりました。新メニューは火曜からスタート予定です。
＞自分も今週から新メニューなのですが、重量設定が難しく、アセンディングセットのようになってます。。。
-----
メニューがガラリと変わると、確かにやり始めのうちは重量設定が難しいですよね。
自分の場合は、以前のメニューの焼き直しといったカンジなので、戸惑う事は無さそうです。
(2006年02月11日 17時20分40秒)
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