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2006年05月04日

バリバリ・ジム武者修業記　その１　～自分のトレーニング編～

(181)

カテゴリ：トレーニング

　今日はついに、バリバリ・ジムへの武者修業の日。

　昨日の夜は、精をつける為に、焼肉や揚げニンニクをガンガン食べた。
　トコロがこれが大失敗。
　朝になっても全身からニンニク臭が充満している･･･。そのうえ肩に擦り込んだタイガーバームの匂いと混ざり合い、１人で異臭騒ぎだ（今日の合同トレで御一緒した皆さん、本当にごめんなさい）。

　今朝は、休日の割には早起きし、クルマで一路岸和田へ向かう。
　10時にバリバリ・ジムに到着すると、会長であるバリバリくんを始め、何人ものメンバーが先に集まって、先にトレーニングを開始していた。

　さて、上靴に履き替え、ジム内にお邪魔すると･･･。

　ううむ、さすがは日本最狭ジム。７～８人も入れば一杯になる。

　しかしながら手前にパワー・ラックとデッド・リフト用プラット・ホーム、奥にベンチ台が備えてあり、コンパクトながら、パワー３種目がバッチリこなせるようになっている。

　壁際には優勝カップやサイン色紙が並び、驚いた事にバリバリくんのパワー・リフティング日本記録認定証が無造作にロッカーに貼りつけられている（と思ったら、これはカラー・コピーで実物はキチンと保管されているそうです）。

　そのバリバリ・ジムで、俺もさっそくトレーニングを開始だ。

　参加しているメンバーがそれぞれ、自分に合ったペースで、ひたすらベンチ・プレス、ベンチ・プレス、ベンチ・プレス！

　トレーニングが進むにつれ、皆さん扱う重量がどんどん凄くなってゆく。

　バリバリくんは俺の自己ベストよりも重い137.5kgでセットを組んじゃうし、朝小龍さんは150kgをガンガン挙げちゃうし、こうさんに至っては50歳代なのに何と190kgを一発挙げ！
　ホンコンさんやイワダさんは75kg級の体格なのに135kgをキレイなフォームで挙げていた。
　川口マンさんは160kgのバーベルを保持しながら喋っている。
　ジョーさんはベンチ・プレスはほとんど初めてと言いつつ、自重以上をサクサク挙げている。

　うう･･･。重量に対する感覚がおかしくなりそうだ。

　俺自身のトレ。

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　

　60kg＊12
　80kg＊６
　100kg＊３
　110kg＊２（以上、止めナシ）

　125kg＊１
　130kg＊１　
　135kg＊１
　140kg＊１
　142.5kg＊０（以上、試合ルール）

　100kg＊15（以上、止めナシ）

　げ！
　何と140kgが挙がった！
　自分で驚いてしまったが、ウレシイぜ！！

　バーベルをスタート・ポジションに保持した際に、必ずバリバリくんが気合を入れてくれた事。
　そして、みんなのトレーニングに触発された事。
　きっと、それらのおかげで自己ベスト記録の大幅な更新が出来たのだろう。

　その140kg挙上を、おっくんが動画に撮って見せてくれた（本当にありがとうございます）。客観的に見ると、止めが甘い。
　俺が審判なら（審判員の資格、持ってないけど）、赤旗を上げるだろう。

　それでも140kgは140kgだ。本当にウレシイ｡｡｡！(^▽^)

　今日のトレーニングは夢のような２時間で、非常に満たされた気持ちで過ごす事が出来た。

　これも、今回のトレーニングに誘って下さったバリバリくん、そして気持ちよくトレーニングに付き合せて下さった皆さんのおかげだ。

　本当に、本当に、ありがとうございました。m(__)m

　さて、次回の「バリバリ・ジム武者修業記　その２」では、今回お会いした皆さんについて触れる予定である。
　乞う、ご期待！

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最終更新日 2006年05月04日 17時58分28秒
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■コメント

Re:バリバリ・ジム武者修業記　その１　～自分のトレーニング編～(05/04)

ちびみゃあさん

わっ、140kg成功ですか！やりましたね！おめでとうございます！
わたしはやっと40kgを成功させて、ケーンさんとの差が100kgを切ったとおもってたのに
また100kgの差がひらいちゃったよー（爆爆）

やはり、周囲の雰囲気とかいろんな要因が影響したんでしょうね。
でもいったん140kgが挙がったことを筋肉が覚えたでしょうから
いつものホームトレーニングでも140kgがふつうになる日も早そうじゃないですか。
おめでとうございます！

「その２」期待してま～す(*^^*) (2006年05月04日 18時40分52秒)

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