ケーンさん、久し振りです。
毛深くなる体のこと、私も初めて知りました。
面白いですね。

ところで、明日の大阪ベンチですが、手首や肘が悪そうですが、何とか3試技乗り切って下さい。
それから、階級ですが、120kg級だったと思いますが、でっかい体になっていますね。驚きました。 (2011年06月25日 12時36分22秒)

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2011年06月23日

防御反応

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カテゴリ：トレーニング

　３年ほど前、鍼（はり）を初めて打ってもらった。
　とくに体調不良などを感じていたワケでも無いのだが、とある鍼灸師（しんきゅうし）の養成機関で、鍼灸師のタマゴである生徒さんの臨床実習の「患者」として施術されたのである。

　そのときの実習生の指導教官にあたる先生が、俺のカラダを指して
「こういった患者さんは腰を痛めた経歴があるかも知れないので、キチンと問診しておかなければいけません」
　と、実習生に教えていた。

　じつは俺は、10年ほど前から酷い椎間板ヘルニア（２ヵ所ほど潰れている）を患っているのだが、そのときの臨床実習の問診票にはヘルニアのコトなど全く書かなかった。
　それなのに俺の腰の具合の悪さを看破した先生の眼力に、俺は心底驚かされた。

　臨床実習が終わり、しばらくしてからその先生に

　すると先生いわく、
「腰のまわりだけ毛深かったからですよ。カラダのどこかを酷く痛めると、そこを防御しようとして、その表面だけ毛が濃くなるタイプのひとがいるんです」
　とのコト。

　ほお！
　確かに俺の下背部の中心･･･すなわち腰椎の周囲にあたる部分に関しては、まぎれもなく毛深い！　しかし、まさか、そのような理由によるものであったとは･･･！
　先生の眼力に感服するばかりであった。

　さて時は流れて、ココ１年。
　最近は右手首が痛くて仕方がない。
　日頃のベンチ・プレスの激しい稽古によるものであろうか、今や60kg程度のプレスでもリスト･ラップをガチガチに巻いておかなければ、バーベルを支えられないほどに手首が痛むのだ。

　そして最近気がついたのだが･･･。

手首「防御反応」

　↑

　ううむ。恐るべき身体の防御反応｡｡｡!!

　さてさて、６月20日（月）のトレ！
【脚・二頭・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊20

　右　25kg＊７
　左　25kg＊７
　右　20kg＊８
　左　20kg＊８
　右　15kg＊９
　左　15kg＊９
　右　12.5kg＊９
　左　12.5kg＊９

ｸﾗﾝﾁ
　30

　コンセントレーション・カールで25kgを左右各７発。
　上腕二頭筋もイイ感じでチカラが漲（みなぎ）っている。

　さあ、そして６月22日（水）、大阪ベンチ試合本番に向けての実戦トレ！
【ベンチプレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　152.5kg＊１（以上、試合フォーム止め有り）

　110kg＊９（以上、足上げナロー止め有り）

　うむ。イイ感じなり。
　152.5kgが、スパーンと挙がる！

　さてさて。じつは最近数ヵ月は手首ばかりではなく、肘までもが非常に痛んでいる状態である。コンセントレーション・カールのせいなのか、ベンチ・プレスのやり込みによるものなのかは判然としないのだけれど。

　ただ、もしかしたら更に数ヵ月後には俺の肘のあたりにモジャモジャと毛が密集して生えているのではあるまいか、と不気味な想像をせずにいられない･･･。

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最終更新日 2011年06月23日 23時04分21秒
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大阪ベンチ

愛媛のおっさんさん

大阪ベンチ

愛媛のおっさんさん

大阪ベンチは、明日でなく1週間後の書き間違いでした。
(2011年06月25日 16時20分12秒)

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