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2023.12.18
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こんにちは。


書き残したノートに基づいて、
書き起こします。


以下、ありのままに。


この日は、前日書き物に熱中しすぎて
寝るのが遅くなったとありました。

何事もほどほどにしておこう。


体調は、気を抜くと悪くなる感じでした。


朝、ゴミ出しで家の外にいたら、

庭に木の実がなったから摘まないかと。

朝、忙しいのでとかわせたので、
良しとするか。

この日はデイケアでした。

朝ルーチンで職場のメールをチェックしました。
新年度で体制が変わっているのがわかり、
気持ちがざわざわ。

自信がまだまだなくて、
なんだか不安が出ました。
どうしたら、自信がつくのかな。。


メンバーさんに相談したら、

何か資格を勉強しようと思いつきました。

取り敢えずは、無理のない範囲で。

話をして、少し気分がまぎれました。


夜。
この日は、自転車で通院していたので、

安眠出来ました。

次回に続きます。

☆昼御飯は、
カレーライス
キャベツ、ハムのサラダ
パイン 
牛乳

でした。
ごちそうさまでした。





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最終更新日  2023.12.18 09:30:04
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