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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2024.01.26
こんにちは。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、なかなか眠れず、
夜中にテレビをみて過ごし、
あまり睡眠を確保できませんでした。
この日は、デイケアでした。
いわゆる、休み明けの出勤をイメージした。
数十年ぶりにリラックスしていたとありました。
過度の緊張、なし。
この日の午前中は、コーラスでした。
どうして、朝から歌うのか、
何度か自問自答したとありました。
歌うことが、『リハビリ』と、
まだ割り切れていません。
なんだか、罪悪感があったと、
ありました。
コーラスのプログラムのあと、
面識のない方から
言われました。
嬉しい！！
言われて、びっくりしました。
午後、
デイケアで仲良くなった人と、
深い話をして、実りは感じつつ、
かなり頭が疲労しました。
人と話すのは、
本当に疲れる。
次回に続きます。
☆昼御飯は、
豆ご飯
赤魚のお吸い物
筑前煮
パイン
牛乳
でした。
ごちそうさまでした。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、なかなか眠れず、
夜中にテレビをみて過ごし、
あまり睡眠を確保できませんでした。
この日は、デイケアでした。
いわゆる、休み明けの出勤をイメージした。
数十年ぶりにリラックスしていたとありました。
過度の緊張、なし。
この日の午前中は、コーラスでした。
どうして、朝から歌うのか、
何度か自問自答したとありました。
歌うことが、『リハビリ』と、
まだ割り切れていません。
なんだか、罪悪感があったと、
ありました。
コーラスのプログラムのあと、
面識のない方から
言われました。
嬉しい！！
言われて、びっくりしました。
午後、
デイケアで仲良くなった人と、
深い話をして、実りは感じつつ、
かなり頭が疲労しました。
人と話すのは、
本当に疲れる。
次回に続きます。
☆昼御飯は、
豆ご飯
赤魚のお吸い物
筑前煮
パイン
牛乳
でした。
ごちそうさまでした。
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最終更新日
2024.01.26 09:19:26
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