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かなめ0606
埼玉在住 子供２人 仕事は正社員ワーカーです、 日々の日記 出来事（愚痴）気持ちの確認の為に書きたいと思います。
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2005.09.21
カテゴリ： お料理の話
最近必ず利用する物それは≪いりゴマ≫
ゴマが体に良いのは知っているけど、意識してとらないとあまり口にする事が無いゴマ!!
ゴマは肝臓予防にも良いらしく、お肌が綺麗になるらしい？？？（肝臓が悪い人は黒い顔しているものね）
そんな話を聞いてから、食事を作る時に意識してゴマを利用してます。
炒め物の最後に振り掛ける・スープの中に。和え物の中に・・・とゴマを食卓に置いておき、パラパラ・・・。
鉄分もカルシュウムも豊富！！是非まねしてみて下さいね★
ゴマが体に良いのは知っているけど、意識してとらないとあまり口にする事が無いゴマ!!
ゴマは肝臓予防にも良いらしく、お肌が綺麗になるらしい？？？（肝臓が悪い人は黒い顔しているものね）
そんな話を聞いてから、食事を作る時に意識してゴマを利用してます。
炒め物の最後に振り掛ける・スープの中に。和え物の中に・・・とゴマを食卓に置いておき、パラパラ・・・。
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