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2005年09月の記事
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今日はフリータイム
ホテルのビーチで泳いだり、プールに行ったり、ＨＵＬＡしたりとのんびりの計画 モーニングは、フルーツたっぷりいただきました。 グァバジュースが中々美味しいんです。濃いんですね。日本で飲むより。 食後・・４人で芝生のガーデンをはだしで歩きました。 遠くに小高い丘を見つけ行ってみると・・芝生のステージです。 きっとここでショーをしているのかしらね・ 歌いながら、４人でＨＵＬＡ！！！！ ストテッチをして、ベーシックをカホロ・アミ・ヘラ・レレウヴェヘと ＰＯＬＩＡＨＵ と ＰＵＡＯＬＥＮＡ は知っているから、歌いながらＨＵＬＡを・・凄く気持ちいいし、なんだかＨＡＷＡＩＩで踊ると体がよく動きます。 突風で体が浮くような状態です。瞬間あぁ飛ばされた！ 風に向かって全体重をかけても倒れません。それくらい強い風です。 気持ちが軽いから！熱くなっているから！ 楽しく踊っているＵＫＵＬＥＬＥを持って二人（グッチとエッチィ）が近づいてきました。 遠くから見ていると、かっこいいよ！ですって・・・ 水着の上にパイルのワンピースを着て踊ってました。鮮やかなブルーだから目立ったのでしょう。 ビーチに行くと、風が強すぎ・・砂が足を刺します。 砂の風が めちゃくちゃ太もも、脹脛に砂が刺さって痛い！ 風がおさまってから、ビーチに行こうと・・・プールに変更！ プールではウオーキングとアクアビクス ヒロ君も一緒でした。水中ジャンプが気に入ってくれたようで 何回も何回もジャンプ・・・・表情が豊かになってきましたね。 ヒロ君、言葉も出るようになったし・・・本当に奇跡が起きるのでは！ １１年前に交通事故で脳挫傷を負った彼・・学習院卒の優秀な人なんですよ。 ある日突然の不慮の事故により数年間の植物状態を脱して、今回の旅行にこれるようにまでなりました。 介護は必要ですが・・・ ＨＡＷＡＩＩにくると・・ＫＵＭＵ ＫＥＯＮＩに逢うと絶対奇跡が起きるような気がするから、・・・ヒロ君連れて行ったら？ と余計な事を言ったのですが、Ｊ子さんが・・良いの？連れて行って？迷惑かけるよ。・・と・・誰でもよ。連れて行きたいのなら行こうよ！ と・・・始まったＨＡＷＡＩＩの旅計画だったのです。この５日間で随分の変化がありました。 感情表現が・・・文章が出てきます。ディナークルーザーでは踊りました。ＫＥＯＮＩのダンサーと手をとり、リズムを取りながら、歓喜の声を出してました。 みんなと朝はＨＡＧＵ挨拶、みんながＨＡＧＵすると答えてました。 英語がさっと出てきます。奇跡とＪ子ママは涙・・私たちも涙が・・・ みんながヒロ君に勇気付けられてます。彼があんなに頑張っているのだから、健常者の私たちはもっとやらなければ！と 風がおさまったようでビーチに ヒロ君たちと プールで疲れたようでヒロ君は眠ってしまいました。 気持ち良さそうにスヤスヤ寝てます。 私たちは海につかり、ワイワイがやがや・・ すると・・ビーチに居る人から・・ 向こうから海がめが泳いできている！と ゆっくり静かに見ていると・・私たちを歓迎するように ビーチの見回りのように・・ゆっくりたゆたいながら泳いできます。 人の入るほうに泳いできます。甲羅が７０センチくらいあるでしょうか。結構おおきいです。 ＨＯＮＵ 甲羅がまぁるく２０センチくらいの山 可愛い顔してます。周りに小魚も群れで泳いでます。 ２０分くらいＨＯＮＵと周囲で戯れながら、遊びました。 思わず・・すこし甲羅に触れました。ごめんなさい。 ２時少し前に・・お腹がグーゥ・・ 部屋に帰り・・アルファ米のおにぎりでも食べようと・・・シーちゃん達と 明日とうとう帰るのですね。 荷物の整理・スーツケースに荷物をつめなければ、6：30にポーターがとりにきます。 あぁ・・・やはり生地が無理・・アベッチのスーツケースガラガラだよ。といってたから・・お願いしようと？ 汚れ物とお土産と整理して 明日着用の服と機内での必要品にわけ、 朝化粧品だけつめられるように・・・片付け終了 日差しが強すぎだから・・・Ｊっ子の部屋にあつまりＭＥＬＥ！ 四時くらいに、ガーデンにまた芝生ステージでＨＵＬＡ！ ＨＵＬＡ！本当に気持ちいいです。芝生で踊るの！東京でもこういう場所ないのかしら？ 足の力バランスがよくわかります。 風を受け、太陽を受け、小鳥の声を聞きながら・・・ＭＥＬＥしてＨＵＬＡ！最高の気分！ ＳＵＮ ＳＥＴを静かにみようとベンチに寝そべりました。 静かなひと時です。厳かな気持ち！ あっ！写真撮らなきゃとﾃﾞｼﾞｶﾒ！ ＨＩＩＡＫＡのような雲・・ＬＡの一筋の光がシーちゃんに向かってます。シーちゃん感激・・彼女だけに来てました。 ＥＭＩＩが探していたよ。と・・連絡・・・ＥＭＩＩの部屋に行き打ち合わせ・・・島一周の清算をしました。レンタカー２台・ガソリン・ＫＵＭＵへのお礼とで一人＄１５０ めちゃ安いです。ＫＵＭＵへのお礼って微妙なんですが！私たちの気持ちと言うことで・・・ 一日中ＫＵＭＵを私たちが独り占めしたわけだから・・・超多忙な有名人を・・・ 今日もフォーシーズンズでウエデイングの牧師・・ ハリウッドのムービースター 見たいね！とＥＭＩＩ 来年のなぁチャンのお式があるから・・・ 個人で警備つけているから、入れないとのこと。そうパパラッチ対策。ウエディングが終わって２０時にホテルにＫＵＭＵがくるから、プールサイドか芝生でお別れパーティしようとＥＭＩＩ！ なんとドリンク、おつまみは仕込んでました。 ＫＵＭＵの運転のほうに私は乗っていたから、別の車のほうで計画していたようです。 流石・・・ ＫＵＭＵがこの忙しいなか来てくれました。 プールサイドでベンチを並べ替え、テーブルとベンチにはや代わり ＫＵＭＵへの感謝の気持ちを Ｊ子と息子のヒロ君に読んでもらい。 みんなで ＷＥ ＬＯＶＥ ＫＥＯＮＩの合唱 お礼の封筒とワークのお礼をお洒落な封筒に入れてカードを添えて！ ＫＵＭＵが一人ずつ・・言葉をかけながらＨＡＧＵしてくれました。もうみんな涙・・・・涙・・・ＨＩＲＯ君の英語も綺麗でした。 ママＪ子のあとにちゃんと言えました。 ＫＥＯＮＩも涙ぐんでました。 ＨＩＲＯ君じぶんからＫＵＭＵにＨＡＧＵしましたよ。 そのあとＫＵＭＵがＭＥＬＥ！と歌いだし、踊りだしました。 それから、出てくるわ出てくるわ、みんなで ＨＯＩＫＥです。 ＥＭＩＩもＫＡＨＩＫＯを・・凄くかっこよかった！ １０時まであっという間の時間。 ＫＵＭＵ ＫＥＯＮＩは毎日２・３時間の睡眠ですって。 明日も早いし、みんながホテル出発7：30 ６時起き、チェックアウトに時間かかるし・・とお開きになりました。 ＫＵＭＵを見送ると・・・ ＫＵＭＵはＫＡＨＩＫＯをＭＥＬＥしながら、踊りながら・・さっていきました。 感激の嵐です。ＫＵＭＵはエンターテーメイト！！
2005年09月30日
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ｋAILUA KONAでショッピング
みんなで買い物に・・・HAPUA BEACH のホテルから1時間かかります。レンタカー2台で行きました。生贄が出ないようにと。・・・歩きの遅い人・ キョロキョロさんに気をつけて・・・ ヘイアウに生贄に供えられないようにと・・話しながらドライブしました。 ショッピングはみんな大好きですね。 HULAの衣装の生地を買おうとWAHINEは全員生地やへ・・・ ヤードが＄3.99とめちゃ安い・・ＰＡＵスカートを教室のおそろいにしようと各人４ヤードずつ買いました。来てない人の分も入れて３０人分！ 私はインテリア用となぁちゃんとＫクンの生地を買いました。 ロングドレスとフレアー長袖ブラウスと・・あまりは私の白ギャザーブラウスにと１４ヤード。 ショー用ドレス用にに５ヤード 思わず買って・・・重い！！！！ あとはＫＥＩＫＩＨＵＬＡのＤＶＤ ｼﾞｮｳｼﾞﾅｵﾍﾟのＣＤ ＥＭＩＩのＣＤ を買いました。 シェルネック・シェルバングル・シェルピアスと服飾雑貨、髪飾りと買ったのですが・・日本では見かけないものばかりで嬉しくなりましたよ。 夜はパプナビーチのプリンスホテルにＥＭＩＩの友人 ソニー・リムが出演しているので、聴きに行きました。生の声を聞け幸せ ソニーの妹が来ていて、彼女の歌っている ＰＵＡＯＬＥＮＡ が好きなことを片言で言うと・・・・歌ってくれました。 踊ってくれました。感激です。
2005年09月29日
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ボルケーノからＨＩＬＯへ
ボルケーノでたっぷり写真をとりました。ランチの中でチキンの唐揚げが妙に美味しかったんです。数人がそのように行ってましたよ。 ﾃﾞｻﾞｰﾄのケーキも今回の旅行中に初めて手を伸ばしてみました。 クリームも甘すぎずに、スポンジはサバラン風の味です。 気に入ってしまいました。クリームが塩味がするんです。さばらんとのバランスが絶妙。 駐車場までの道に オヒア・レフアがひっそりと咲いてます。 悲しげな表情。ＰＥＬＥに花と木に変えられた。悲恋物語！ ＨＩＬＯまではノンストップ。街中に入る時に チョコで有名なＣａｎｄｉｅｓによってくれました。と言うより寄って欲しい！と頼んだんだけど。 マシュマロ入りのチョコ買いました。マカデミアナッツのRocky RoadもGET！ KUMUが呆れてましたよ。なんて買い物ばかりするんだ？みたいな？ HILOの市中の市場とHILO BAY カメハメハの銅像と周り写真タイム。 レインボーFalls・・・午後なので虹はみえません。 Waipio Balley・・・真っ青な海とダイナミックな断崖！ 次回は一日の予定でここに！とKUMU HULA 4WDでなくてはいけない場所とのこと。 急な坂を降り、谷底におりたらバーベキューとトレッキング タロイモ畑があるよ。そしてＭＡＮＡ（霊力）にまもられている場所。 ワイピオ渓谷ではひんやりしてとっても気持ち良い風！森林浴でした。渓谷過ぎて走っていると、雨になりました。 ワイメアは本当にひんやりしてました。同じＨＡＷＡＩＩでもＫＯＮＡ側とＨＩＬＯ側 ワイメアと一日でこんなに気候が違うものなんですね。 途中の長旅ですから、ＭＥＬＥ！ 忘れた小節等はＫＵＭＵがタイミングよく教えてくれ、数人でＭＥＬＥしながら、ＫＵＭＵも声が枯れているのに歌ってくれてます。 直線道路ではなんとＨＵＬＡを手振りをしてくれてます。 makone makone といろんなことを話しながら・・走りました。 KUMUはゆっくりしゃべってくれるので解りますが、英語での返事が出来ず・・・・なんと返事は日本語と変な英語になってました。 それでもKUMUは辛抱強く放してくれます。MELEしてくれました。 パーカー牧場でお買い物！夕食にしようということでKUMUがお店にいくと 人数が２０名ですから入りません。 夕食の時間だから満席にちかいようです。 数軒に電話をかけてくれ、フェアモント・オーキッドHoTEL を過ぎたところならある。 と言うことで、移動。 小雨の中、トイレ休憩に行ったメンバーを濡れないでいいようにファサードまで車を移動していました。なんと言う気配り！最高です。ちょっとした何気ない行動が心を打ちます。 本当のALOHAなんですね。食事はKUMUがよく利用している店ですって。シーフードの炭火焼が美味しい！と スゴイボリュームだろうと・・・・シェアーすることに。 大海老とアスパラが美味しかった！日本人の口に合うあじつけです。 あっさりしてました。 パスタは３人前はあるだろうという量です。コワイくらいの量！ デザートにココナツケーキを４人で1個。それで量はいいですね。 ホテルに着くと、一日の長さがドーシンと。 KUMU 本当にアリガトウ！お疲れ様でした。 朝6時にホテル出発・・・帰ってきたのが22時でした。 HAWAII島を一周しました。途中 モーニング・ランチ・ディナーとそしてPUNALUの黒砂Ｂｅａｃｈでは海に入りと、多くのことを体感してますから！ 普通のツァーでは出来ない事です。 ＫＵＭＵはこれから、1時間以上かかりかえります。 明日の仕事のチェックがあるとのことです。いつも何があっても朝は4時におきるのですって。 日の出とともに起きるとか。素晴らしく働き者なんですね。 ＢＩＧ ISLANDでの有名人です。 KUPUNA 大会のチーフ審判員なんですよ。
2005年09月28日
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HAWAII 2８日･･３日目
今日はＢＩＧ ＩＳＬＡＮＤ一周の日６時にホテル出発です。７時にカイルアコナのＫＥＯＮＩクルーザー近くでＫＥＯＮＩと待ち合わせ！ そこまでホテルから１時間です。 朝食はＫＥＯＮＩの奥さんがおにぎりを作ってくれるとのこと。えっ！そんな事までしてもらっていいの？ ＥＭＩＩが良いのよ。ＫＵＭＵがそういうからＴＯ．カメハメハホテル前で待っている間に、準備運動・・・ ストレッチとベーシックをしました。 １５分くらい待っていたら・・・ＫＵＭＵがきました。車を乗り換えたら、ＫＵＭＵがうんてん席に・・・自分が運転すると・・・・ 大きなからだが窮屈そうでしたが・・・いつも乗っているから！と 約１５分くらい走ったところの綺麗なビーチに駐車。そこでモーニングです。 スパムのオムスビとゆで卵、水、ウーロン茶、グォバジュースと用意されてました。塩と胡椒、 紙ナプキンまで用意されてます。 最高の気遣い。しかもスパムオムスビの極うまにビックリ！ みんな２個ずつシッカリ食べてました。私も・・・ アーリードライブを走り、最古のコーヒー屋に・・・ ＵＣＣコーヒーです。・・・数十年前にうえしまコーヒーが買収してますが・・・ 美味しいコーヒーでした。美味しいナッツとコーヒー豆が入ったチョコがありましたよ。 keakukea BAYでキャプテンクックが入港したときのエピソード ハワイ島を発見した時には、時計回りで入港、丁度KAPUの時期でLOAの再来と崇められ歓待され、あらゆる食物、女、名産品が献上されます。毎日がハーレム・・酒池肉林だったのでしょう。 数年たちかえる時に途中マストが折れて、Uターンしました。その時は左回りに入港、しかもKAPUの期間は終わってました。 だから悪魔の扱いされ、襲撃にあい殺されるわけです。キャプテンクックは最初なぜ歓待されたのかも解らず、次になぜ襲撃されたのかも知らないままだったのでしょうね。次は海がめの産卵地・・プナルウの黒砂海岸です。途中特にUSの最南端カラエポイントが見えました。プナルウで水着になり、海へ・・・ 車からはだしで走り出したら・・・迂闊・・・鉄板みたいに熱い。ヤケドしそうでした。 くれぐれもご注意を。黒いから太陽熱を一杯浴びてます。 海水をタップリ吸い込み、熱湯が満杯の状態でした。いくも戻るも地獄。海が近いからそこまで走り、飛び込みました。 友人に車から靴を持ってきてもらい･･･一息。 肩まで海水につかり、暑さを発散させました。ドライブは結構疲れますから。EMIIと私と智子が水着で海へ。 １０分くらい泳ぎ、車へ・・・ そのまま乗りましたが・・・なんと乾くのは速いし、ベタベタしません。 髪もサラサラ！肌も手も顔も足もなんとスベスベしてます。みんなが不思議がり、触ってきました。次はボルケーノへ キラウエアは凄い途中の火山岩の海、まさしく海（ｋａｉ）です。 黒い海です。 あっ、、眠くなったので続きは明日ってことで・・・・・・・・・・・
2005年09月28日
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ＨＡＷＡＩＩの２７日
二日目です。今日は１３時からＨＵＬＡワークショップです。 ＫＡ ＬＥＨＵＡ ＩＭＩＬＩＡ ＫＡＮＥが４人 ＷＡＨＩＮＥが９名の受講です。 オーキッドホテルのオープンＨＵＬＡ ＲＯＯＭで実施。ＫＵＭＵＨＵＬＡ が最高の笑顔で迎えてくれました。みんなで輪になり、手をつなぎあって、ＫＵＭＵがお祈りをします。 ＯＬＩをとなえて、みんなの無事とこの出会いに感謝するといってました。 それから、２時間楽しくレッスンをしました。とっても優しい気持ちになる曲です。 ＬＥＩをつくる動作の細やかさ、その手つき・・感動です。 ＫＵＭＵは男性なのに・・・素晴らしく優しい細やかな優雅な動きなんです。 そしてＫＡＮＥは勇敢な豪快な踊りです。1小節ずつ、意味の説明と動作、ステップ軽やかさとしなやかさ！ ＫＡＮＥを踊り、ＷＡＨＩＮＥを踊りとさすが・・ＫＵＭＵＨＵＬＡ！記念写真をとり、三時半には着替えてＫＵＭＵの持つ、クルーザーでのデイナーショーのために出かけました。コハラコーストのホテルから１時間かかります。 みんなドレスに着替えてます。 カイルアコナのカメハメハホテルの前のハーバーに係留されていました。 大きな昔の帆船です。 ビックリ・・・お洒落です。 乗船しましたら、またびっくりタヒチのイメージです。 ＨＡＷＡＩＩの源流はタヒチですからね。確かに・・・ ドリンクと料理がタップリ！ ＫＵＭＵＨＵＬＡが私たちのために大サービスしてくれるのでしょうね。キット。乗船料も結構安くしてくれてたのに。どうしましょう。 船が動き出す前に、ＫＥＯＮＩのＭＣから歌、バンドの素晴らしい演奏と歌・・・ＨＡＷＡＩＩＡＮ ＴＡＨＩＴＩＡＮがつぎから次へとうたわれます。そして踊りこれも連続です。見ている人を飽きさせません。 ＫＵＭＵの素晴らしいＨＵＬＡも歌もＭＣも最高です。 エンターテイメント！思い出してもため息が・・・・・・・・ ハリウッドのスターだけあります。魅せます。 ワークのときのソフトさと又違い、男の魅力タップリ！ 力強い歌いっぷりにまたうっとりしました。 東京から私のファミリーが来ています。と私たちを紹介。 ＰＵＡＯＬＥＮＡをＫＵＭＵが歌い、私たちに踊るように言われました。 楽しくステージにでて楽しんで踊りましたよ。 多くの観光客が乗っていましてね。良いのかしら？と思いましたがみんなが拍手喝采してくれました。 ダンスタイムもあり、みんなで乗船客90％が踊っていましたよ。 本当に楽しい、ディナークルーザーでした。 帰りは、ＫＵＭＵがちょっと待っていて！と 港に着いて・・・みんなでカメハメハホテルに絵画を見に連れて行ってくれました。 本当にアリガトウ。ＫＵＭＵ ＫＥＯＮＩ
2005年09月27日
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HAWAII時間の２６日です。
朝9：45ＫＯＮＡに到着。空港にＫＵＭＵＨＵＬＡ ＫＥＯＮＩ ＡＴＯＫＩＮＳＯＮとＥＭＩＩがお出迎えしてくれてます。 ＫＯＮＡの空気を深呼吸！ ビルやコンクリートがない。クサブキのＨＡＬＥです。 なんと人に優しいのでしょう。空気も風も満遍なく太陽も降り注いでいます。 ＫＥＯＮＩが白の生プルメリアのＬＥＩを一人ひとりにＨＡＧＵしてかけてくれました。 早朝プランテーションにとりに行き、作ってくれたんですって。ＥＭＩＩも一緒に作ったの！と・・・・ ＨＡＷＡＩＩの香りを何回も吸い込みました。深く深く息をして、ＫＥＯＮＩにあつ～いＨＡＧＵをして・・ みんな興奮してます。そういう私も・・・ＪＡＬのサービスツァーでＫＯＮＡコーヒー園まで・・・バスです・・・ ドトールのコーヒー園でした。 植物園もあり、珍しいものが沢山。 ですが・・・私は・・・飛行機から降りて即のバスで酔ってしまいました。 しかもなんっと・・・折角ＫＵＭＵからかけてもらったプルメリアの香りがきつくて、途中みんなにわからないように、ゲロッてしまったのです。 苦しいったら、ひどいものです。機中眠ってなかったか、なおさらでしょう。それにワインも機内で飲んでましたから。だからコーヒーの試飲も出来ないし、お買い物なんてさらさらする気にもならなかったのです。 またバスに乗り、次の場所へショッピングセンターへ。 ホテルはオーキッドホテルですから、周囲はＡＢＣストアもないし、みんなは早速、お買い物してます。水、フルーツ、お菓子？、など・・・そしてランチしてましたね。私は、オープンテーブルにうつぶして寝てました。食べる気なんてなし。脂っこい匂いも嫌でした。バスに乗ると、プルメリアの香りが充満して、私には地獄の様です。この香りが鼻につき、えづきました。辛かった。ホテルについたらみんなはビーチへ・・・ 私はベッドに。・・・２時間くらい休み、シャワーを浴びたら少し元気になり。着替えてガーデンに・・・・潮風にあたり、海をみれば元気になるかな？とおもいました。 みんなが心配してくれて、申し訳なかった。フラフラしながら、ＥＭＩＩたちとＨＵＬＡを踊りましたが、足に力が入らずステップがだらしなかったです。夕食はスープだけにしました。ＳＵＮ ＳＥＴが素敵！素晴らしい！でも体調が良くないので。ぼんやりの頭で・・・・・・・・・・・・・ スープの匂いも駄目で・・残念。友人が帰りに日本茶を入れてあげるから、部屋においで。とおかげで温かい緑茶とお漬物で元気になりました。 持つべきは友人！ 機内でワインは控えるべし！ 良い香りだからとプルメリアの香りを深く何回も吸い込まない！ 本日の教訓
2005年09月26日
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ＨＡＷＡＩＩ旅行の準備
明日成田発２１時でＫＯＮＡに 仲間１６人と ＨＵＬＡ・・ＨＡＷＡＩＩＡＮ・・ＵＫＵＬＥＬＥ・・の仲間が一緒に行きます。 ＫＵＭＵＨＵＬＡが６月来日した時に、いらっしゃいMy HouseでＰａｒｔｙしようといってくれたのが始まり。 和食大好きなＫＵＭＵに和惣菜を１回ほど差し入れしました。外食で疲れているだろうな？とカボチャの煮物、卯の花 好物は豆腐、海苔、味噌汁、キンピラゴボウ、ご飯とのことでしたが汁物は持っていけないから・・・ 卯の花は食べた事ない。とのことでこの２種を持参したところ、好評・・ １３時のステージが終わり、他の打ち合わせをしている間にＫＵＭＵは控え室に先に行きました。 ＥＭＩＩとシーちゃんと私が２０分くらいして控え室に行くと な～んと 「ﾍﾞﾘｰｽｲｰﾄ パンプキン Good THIS」と二種を食べていました。 「エーﾂ おにぎり 買って来ようと思っていたのに。おかずだけ食べたの？」 これだけで十分、美味しい、美味しい・・と そんなこんなから、卯の花の作り方、などを話しているうちに、KONAで売れるぞ！これは！作り方を教えてくれ！と それが発展して、HAWAIIにKUMUをたずねていく旅が決まったわけです。 KUMUがHAWAIIの自然、花や鳥、海や風を案内してくれるそうです。EMIIとKUMU KUONIが色々プランニングしてくれました。 EMIIは２０日から大会に行ってますから、LIMU FAMILY と歌います。 EMIIはプロシンガーですから。 KONA 空港にEMIIが迎えにきます。EMIIが出発までにトラブルあｔったらメールしてね。と心配してましたが。 みんな大人だから大丈夫でしょう。 明日の集合に遅れてくるのは、はたしてダァレ？ (写真はKOHALA ohia lehua)
2005年09月25日
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下腹ペコンになる？
デトックスジュースの成分と役割 ペパーミント・・古来から伝わる薬効ハーブ・・・体内のガスを排出 レモン・・・・・有害物質の蓄積を防ぐ効果も報告された毒だし食材 ショウガ・・・・冷えを取り去り体の水捌けをよくして水毒を一掃 オリゴ糖・・・・善玉菌のえさになって腸内環境を整え便秘解消腸内リセットによって体を軽くしたい。 簡単な作り方です。 これらの材料を混ぜて水で割るだけ。後は継続して飲み続けるか。にかかっています。 ペパーミント・・・Oganic Peppermint tea ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ100％です。 １６袋（24ｇ）で￥578 成城石井で ポッカレモン・・・￥？ 生絞り生姜（チューブ）・・ ｵﾘｺﾞのおかげ・・パールエース￥多分500 コストはこんなもので出来ます。2Ｌのペットボトルに作り置きしていると便利。 明日からの海外旅行にもﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄのﾊｰﾌﾞｔｅａ を持って行き オリゴ糖、ポッカレモン、生姜チューブを持参でホテルで作ろうと思ってます。 来年５月のＨＡＷＡＩＩ旅行には、ビキニが着れる様なＢｏｄｙにしたいな！と頑張る事を決意！ デトックスで体内浄化できると故障がなくなるしね。 膝の痛みも軽減・・・ＨＵＬＡにも良い成果に繋がると・・・ (写真はKOHALA SUN SET)
2005年09月25日
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なぁちゃんと夕食作り
久しぶりに二人で食事の準備買出しから・・・ 生春巻きをしようと キュウリ、人参、ミニアスパラ、チコリ、大葉、ルッコラ、ズッキーニ 天然鯛、サンマ刺身、鳥の冷しゃぶ と我が家独特の内容です。 好きなものを各自が手巻きしながら、食します。 唐辛子味噌、ポン酢、黒酢、わさび醤油、と好みでつけます。 お酒は赤ワイン、デキャンタにいれ、軽く揺らしておきましたが、結構渋みと重厚な味・・・二人の好みの味でした。２２時過ぎまで、楽しい時をすごし、帰り支度。お土産は、肉、魚、野菜、チーズと彼女の好みのものを一緒に買い出してましたから・・・・。 冬物などと一緒に・・・スーツケースが一杯になったようです。 やはりなぁｃｈａｎｎｔｏの食事は美味しいものです。駅までお見送りして、さようなら！また、明日ランチで日比谷シャンテに行こうとそして映画も見ようということになりました。
2005年09月23日
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デトックスジュースを
本を購入し、作ってみました。デトックスジュス ペパーミントＴｅａ（有機）１パックを５００ｍｌのお湯で 生姜 ２ｃｍ搾り出す レモン 大匙２杯 オリゴ糖 適宜これを倍の水で割ります。ペットボトルなどにいれ、冷蔵庫保管で２日間ＯＫ食前・食事中・適宜に・・・１日に１０００ｍｌ飲みます。 結構美味しいです。ペパーミントＴｅａをあまり濃くしないほうがいいようです。濃いとちょっと負担。お小水が増えました。大便も増えました。軽くスルリと出ます。便秘ではないのですが、滞留便をだしたいなぁ。と実施しました。 継続していくと結構良い結果が望めるのでは？ シャネルのでデザイナーも４２キロの減量に成功したジュース（同じレシピ）ですって。
2005年09月22日
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HULA自主レッスンを
午後からHULA仲間が集まって自主レッスンをしましょうと・・・ストレッチからベーシックまで、常々先生から言われているように実施。しかしちょっと気合が入ってない。 まぁ、楽しみながらやっていて良いか！ ストレッチ、ベーシックと焼く３０分 曲を２曲お互いに確認しながら、手の位置、高さなどを。 １曲に４０分くらいずつかけて、確認しながら踊る。 先生が居ない分、みんな結構曲になると真剣身が増してきた。 なんといっても、来週ハワイ旅行組みは、ＫＵＭＵＨＵＬＡの前で踊るのだから、シッカリしなくちゃ。 留守組みが、ハワイ組みだけで踊って、みている事に。そしてポイントを言う。と言うことにした。 やはり、数回の駄目出しで、５回やり直し、どうにか見れるようになってきた。帰りは、何となく気分がよく駅までの道を、オシャベリしながら帰りました。 ストレッチで少し無理したようで、腰に来てます。 日曜までに完治するかな？
2005年09月21日
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まだまだ酷暑・・ＨＡＷＡＩＩに早く行きたい！
ＵＫＵＬＥＬＥを練習するために、左指の爪を短く切りました。なんだか、ちょっと気持ち悪いです。肉が直接自分の手のひらに当たる・・ 久しぶりの感触・・・ 爪が短いと弦が押さえ易い・・・確かに・・・ 少し 練習するが・・・調整がうまくできてない・・・・・・・・音がちがう・・・調整器がないし・・・ 始めの一歩が･･･本当に上手くいかない・・・ コード表をみながら、弾くって・・バランバランの感じ・・リズムがない。 コード関係なく・・スッチャカ・・スッチャカ・・弾いていると結構上手く聞こえるけど・・・私だけ？ マットなどを洗濯しながら・・Ｈａｗａｉｉａｎ ＣＤをかけているとやはり・・プロの音は違いますね。 昨日からのお気に入りは ＢＩＧ ＩＳＬＡＮＤ のシグゼンのホームページから流れるＢＧＭ ＨＡＷＡＩＩのラジオからのもののようです。 http://www.sigzane.com/ とっても素敵なＨＡＷＡＩＩＡＮ 是非聞いてみて ＨＰのＢＡＣＫ絵柄もＨＡＷＡＩＩです。 ＡＬＯＨＡシャツやワンピースも結構安いです。 ｵﾘｼﾞﾅﾙ柄がお洒落！ショッピングも出来ます。 アロハ＄89 ＯＰ＄105 ロングシャツ＄６９ ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂ+BL ＄５９ ETC １０月はじめからＳＡＬＥのようですよ。
2005年09月13日
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酷暑！
いつまでも暑い！ダラダラの汗が流れる中・・・バジルを植え替えた。増殖していたのを、新しい深い植木鉢に・・・・・ベランダであちぃ・・・・・・・・・・・洗濯物も一日に二回・・・・・・・・・スッキリ乾いてしまう。植木の手入れをして、HAWAIIIAN CDをかけ・・・・気分は海に・・・HAWAIIに・・・・・・・・・海風を浴びてる感じで・・・植木いじり・・（変？）ここは川風があるのにそれも･･･無風・・・ 夕食は何にしようか？などと・・・ 暑い日は、オニオンスライスで血流をよくするべし・・・と オニオンスライス 心太 甘酸っぱい焼きそば と三種に決めた。 早い入浴でスッキリしましょ！
2005年09月12日
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ＵＫＵＬＥＬＥ無料レッスンに・・・
浅草キワヤで13時から、初心者の為のＵＫＵＬＥＬＥ無料レッスンです。先生がUkuleleを貸してくれて、楽器の名称、各パーツの名称、持ち方、弦の調整法、弦の抑え方、弾き方、そしてコード、４パタン習いました。 A C G7 D7 これを1小節4拍子ずつ・・繰り返しますが G7 D7が弦を確認しながらでないと、なかなか・・・1回ずつみるから当然リズムがとれません・ ストロークはいいですよ。あとはコードを覚えると いいですね。 いいストロークしてます。ですって。 無料レッスンだけで帰ると・・・先生がUKULELE 貸してあげるから自宅でレッスンしなさい。と。 10月もあるから、その時に持ってきて！と・・・あぁ・・こういうふうにハマルノカナ？でも楽器がなにか出来るっていいなぁ！UKULELEかついで横浜へ夕方から横浜でジャズコンサート「荒川和子」初めての人。 ツルからの紹介 その前に中華街で飲茶してから、コンサートに・・・。 曼朕楼の飲茶･･予約して居たので・・・すんなりと入店 ビールをいただき、美味しく食事 話も凄く盛り上がりました。初対面のゆっこちゃん、驚いたかな？ 笑い声が絶えなくて、年齢差３桁違い？が一緒に。ゆっこチャンは気付かないね。 話題が幅広いし・・・ しかし、驚かせてしまいました。
2005年09月11日
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hawaiianレッスン日
まだまだ暑い日々。なのになんだか秋物･秋色服を着なくては？なんて心がせかせる。 業界にいると･･いたから・・・そんな気になる。でも暑いから、自然のままにと・・・夏物を身に着けた。 しかし、やはり初秋の服だった。茶系ﾆｯﾄでまとめてみた。 ボトムは細コール、デニムストレッチで・・・ 教室に行くと、体験の方が２名・・・口コミで広がってます。 今日は一人ずつ、選曲したものをうたいます。 教室の半期の〆日は、多分そうなんですね。今までのレッスン曲から好きな曲を歌い、先生からの指導があります。 １１時少し前に、携帯が鳴り・・・あっ・・・いけないとおもいきや・・先生から・・・ 事務所の人が出ないけど・・・私たちの教室に来て事務所の人もオシャベリと受講更新の話をしていたのです。 事務所の人に代わって・・・。？なんと体調崩して、遅れると・・・「サンマのさしみで食中毒？苦しいらしい。でも全部だしたから･･何とか」 その間自主レッスン実施。 だれかピアノ弾ける人いますか？と問いかけると Ｔさんが・・・と言うことで 発声練習・・・いつものように実施 その後・ウクレレでなく、・・・ピアノでＨＡＷＡＩＩの曲を・・ ５名うたい・・・ 踊れる人は踊りましょう！とＨＯＩＫＥをやりました。 体験の人も楽しいね！と・・その段階で来月から受講しますと。 みんなで営業したみたいでしたよ。体験の人･･始めての顔だけど・・ たのしく、うたって踊っていると・・・ 先生が到着！ 正式講習スタートを３０分ずらして始まりました。 ＨＡＷＡＩＩの歴史の説明 キャプテンクックがﾊﾜｲを見つけるまでとその後のＨＡＷＡＩＩの変化 階級制がなぜ出来たのか。 キャプテンクックが最初受け入れられた理由と再来の時に殺された理由 混血がそれ以後増えた事。ヨーロッパの病気が蔓延して人口の減少問題。 すさまじい歴史・・・どこの国もありますね。 戦い、略奪、占領、奴隷、混血、伝統文化の禁止、と多くの多難、苦難を乗り越え、いまがある。その結果、ＨＡＷＡＩＩ文化を自国文化を取り戻す為に、ＨＵＬＡの大会が始まり、いまや日本まで。 しかし、日本のＨＵＬＡの伝わり方は異常に捻じ曲がっている場合がおおいみたいです。 ＨＵＬＡ教室の在り方、運営がおかしいのでしょうね？本題 教室では、歴史の後 宿題の個人別発表・・・なんだか全員相当練習しているようです。 練習しなかったのは、私だけ？2回うたっただけでしたが。 なんとみんな結構上手に歌ってます。 Ａさんはウクレレ弾きながら・・ＷＡＨＩＮＥ ＩＬＩＫＥＡ いつも上手いし、音程が崩れないし、地声がシッカリ出ているし・・・あぁぁぁあ・・・わたしは途中で ハンパクズレチャイマシタ。 やはり練習、復習は大切です。手抜き分・・・失敗・・・
2005年09月10日
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台風被害・・大変な事に・・・
なんだか台風の爪あとは残酷！宮崎県は大淀川の増水で大変な事に・・まず友人が居なかったかしら？と記憶を辿る・・・・ ３０代の時のスタッフが高岡？に住んでいたような？ でも苗字が思い出せない。無事で居てくれる事を祈るのみ。あの川幅の広い深い、大淀川が・・・と思うと森林伐採・開発・・便利になった分・・自然からの報復？etcやはり地球の温暖化による影響で台風の勢力も大変化してきている。 自然を侮るなかれ・・・自然に生かされている事を大地の恵みで生きている事、生かされている事を人間はもともっと自覚しなくては。今日のTVニュースは台風と消火器事件で一杯・・・ニューオリンズといい、九州・広島といい無残・残酷・・ もし自分がその水害にあい、あのような状態に置かれたら・・茫然自失なのでしょうね。なにから手をつけていいやら・・・途方にくれる事でしょう。 罹災者のかた・・お見舞い申し上げます。 ムシムシ暑いけど･･ｸｰﾗｰはつけない主義・・ 熱があったり、具合の悪い時は別だけど・・・ 去年からｸｰﾗｰをつけたのは、台風の時だけ。 窓を開けられないし、換気できないから仕方なく。 ｍｙＣＤを作っていると面白くて、ついつい時間が経ってしまう。ＣＤデザインが面白い。 ウクレレとＨＵＬＡベーシックのレッスンする予定が・・・没 ＣＤつくりに気をとられて、しなかった。明日はＡＭにしなくては。ＰＣの前だけでは、体が壊れる。
2005年09月08日
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HULAレッスン日
お昼に出かける時には、風は強いもののカンカン照りのなか家を出ました。王字の駅に近づいたらどしゃ降りです。まして強風！その中を友人三人でレッスンに・・・傘も折れるくらいの突風！行きかう人のビニール傘がひっくり帰っている人が結構居ます。そしてずぶ濡れになって。。。。。 ビル風なんですね、竜巻になって傘がもみくちゃです。 突風の合間をぬって約１０分歩きました。スカート・パンツは３人ともグッショリ・・・・・ＰＡＵスカートに着替えそれそれの服を広げ・・・・乾かす事に。レッスンの人数が急に増えてます。やはりＥＭＩＩのショーなどでＦａｎが増えたんですね。 今日は１４人、それでも休みが３人いるから全員そろうと・・無理ですね。このスタジオでは・・・ と言うことで･･来週から２部体制に１３時～・１５:３０～と先生が１０人以内でなきゃひとりひとり目が届かない・・・ と・・・本当に手抜きしない先生です。生徒がオシャベリしていると・・ピシッ・・・とレッスンよ。と・・・ ひとりひとりベーシックからしっかり見ているから、成長が早いし、レッスンした！と満足一杯です。 でも今日はＬｅｌｅＷｂｅｈｅの宿題・ステップとリズム感を身につけるように。 ステップもハワイ大学でだされている統一見解の基本ステップに則り指導してくれます。ベーシックが１００分・曲のＨＵＬＡが３０分でした。 ＫＡＨＩＫＯのステップのレッスンが中々でした。あす再度の自主レッスンしなくては・・・
2005年09月07日
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ＨＡＷＡＩＩＡＮ・・CDのバックアップを
ＣＤを編集して自分用のバックアップを作りました。ラベルも同じ作るなら・・・とダイレクト印刷できるソフトを買いに行きました。 夕食後作り始めたら、もうこんな時間になってしまいましたが、楽しいですね！自分用のＣＤを自分で編集・ラベルのデザインも楽しみました。 特にＨＡＷＡＩＩの曲をレッスンした順に並べ替え、ＨＡＷＡＩＩの写真をＷＥＢからとり、作成・・結構良いので・・楽しくなってきました。明日はＨＵＬＡレッスンなので早く寝なくては？と思うものの・・・ＰＣの前から・・まだ離れられない。 でも寝なきゃ！！！
2005年09月06日
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ミシンを数年ぶりに
昨日MUUMUUとPAUスカートを作ろうと、裁断まではしたけどミシンの調子が良くない。 上糸が絡まる・・・これって上が弱いのかしら？と適当にダイヤル動かしてたら更に悪くなってしまった。 昨夜は途中であきらめたが、今日は作ってしまわなきゃ。・・・とトライ！こまめに調子を見ながら、ようやく使えるようになった。MUUMUUだけは完成！しかし衿ぐりがうまくいかない。汚い・・・こんなはずでは？高校生までは洋裁上手かったのに。 違いは、型紙を綺麗に取らずに、適当にし、裁断しているから・・・縫い代が前後で狂ったり・・・ やはり基本に副ってしなくてはいけない。数年ぶりなんだから＞反省の日。PAUスカートは途中・・来週しあげることに。明日はなぁちゃんと二人で豪華ランチ・・・派遣から正社員試験合格と登用！なぁちゃん良く頑張った。 日頃の仕事ぶりも評価されたのですね。 そのお祝いに 表参道でイタリアン 一軒家レストランテ・・インテリアはフィレンツエから持ってきた改装！ シュフもイタリア人、ﾃﾞｻﾞｰﾄシェフもイタリア人。 なかなか親切な、丁寧な、おいしいお店です。 雰囲気も良いし、お昼でも予約したほうが良いお店です。 時々結婚式がはいってまして、貸切になる事があるん。その後映画？青山を散策？ゆっくりランチして・・結婚式の相談でもしましょう。
2005年09月01日
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