2019.03.29
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いよいよ朝です今朝ですよ。
目覚めの身体は軽くはないけどそこまでダル重さはまだないなぁ
という感じ。
PMS中はあさの寝起きからもうしんどくてしんどくて
もともと血圧は低めですが
もっと下がってるのかな？？？
(血圧計あるので今度寝起きを測定してみよ…)
とりあえず今朝はまあまあの体調で
ふつーに朝ごはんや旦那の弁当の支度。
末っ子がまだ２歳なので
末子の起床とともに旦那も起きてくるかな。
さあ、今朝も
おはよ～～～と起きてきた旦那
(わりと旦那のほうは朝は機嫌よく起きてきます。)
前日のイライラをよく引きずるので心配でしたが、
なんとわたし
笑顔でおはよぉといえたんです！！！！！
そんな私を見て旦那がすぐに
と謝ってくれました
結構なキセキ。。。。
イラついて寝ても翌朝に持ち越さなかった。。。。
そんな自分にうれしくて
も～待ってたのに
そしたら旦那は料理中の私に後ろからハグしてごめんねだって。。。。
イラっとしたのを持ち越さずに朝から旦那にもストレスなくいられた自分を
たくさんほめてあげようと思いました
こんな葛藤があったなんて
旦那は知らないでしょう・・・・
でも機嫌をうかがってる時もあるので
今朝の私の様子には
ホッとしてるのではないかな？？？
このまま機嫌のコントロール、感情の起伏を穏やかにできるよう
まだまだ頑張ります
きっとまだまだ躓きます。。。。
でもこのブログで少しでも自分を客観視して
冷静な自分でいようと思う
目覚めの身体は軽くはないけどそこまでダル重さはまだないなぁ
という感じ。
PMS中はあさの寝起きからもうしんどくてしんどくて
もともと血圧は低めですが
もっと下がってるのかな？？？
(血圧計あるので今度寝起きを測定してみよ…)
とりあえず今朝はまあまあの体調で
ふつーに朝ごはんや旦那の弁当の支度。
末っ子がまだ２歳なので
末子の起床とともに旦那も起きてくるかな。
さあ、今朝も
おはよ～～～と起きてきた旦那
(わりと旦那のほうは朝は機嫌よく起きてきます。)
前日のイライラをよく引きずるので心配でしたが、
なんとわたし
笑顔でおはよぉといえたんです！！！！！
そんな私を見て旦那がすぐに
と謝ってくれました
結構なキセキ。。。。
イラついて寝ても翌朝に持ち越さなかった。。。。
そんな自分にうれしくて
も～待ってたのに
そしたら旦那は料理中の私に後ろからハグしてごめんねだって。。。。
イラっとしたのを持ち越さずに朝から旦那にもストレスなくいられた自分を
たくさんほめてあげようと思いました
こんな葛藤があったなんて
旦那は知らないでしょう・・・・
でも機嫌をうかがってる時もあるので
今朝の私の様子には
ホッとしてるのではないかな？？？
このまま機嫌のコントロール、感情の起伏を穏やかにできるよう
まだまだ頑張ります
きっとまだまだ躓きます。。。。
でもこのブログで少しでも自分を客観視して
冷静な自分でいようと思う
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