静かな時が流れる｢風の庭」

薄緑色の爽やかそうなジュース、何だと思われますか。

コ゜ーヤが１本まるまる入っていますよ。

　　(材料)  ゴーヤ、バナナ、砂糖、牛乳、氷

全てをジューサーに入れて、ガラガラまわし、冷た～いジュースの出来上がり。

体中に栄養が回っていくような。　　　すごくおいしいですよ～

採れつづけるミニトマト。　どうしましょう。

トマトジュースにすれば、一人分１０ケくらいは、すぐに消費できますよ。

　　(材料)　ミニトマト、水、ハチミツ、氷、塩少し

すべてをジューサーに入れて、あっと言う間に、できあがり。

ミニトマトの皮が気になる方がいるかも知れませんが、私は平気。

皮のもろもろごと、ごくっごくっ。　　氷の粒が冷たくておいし～い！