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2011年01月の記事
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通院日 ～ジョギング講習？～
先週採血しておいた血液検査の結果を聞いてきました。気になるNSEは・・・また高い １４でした。１０月までは８前後だったものが、１１月：１５ → １２月：１５ → １月：１４ という推移。CTとMRIで胸部～腹部の範囲には異常が無かったので、次に検査をするとすればPETになります。主治医の意見は、「３ヶ月間で微増でもしていればPETを勧めるが、横ばい・微減状態なので今PETを撮らなくても良いと思う。あなたがどうしても撮りたいと言うなら予約を入れるよ」しばらく悩んだけど、今はPETをやらずに来月の血液検査まで様子を見ることにしました。 それと、ヒスロンをこのまま休止し続けて良いか？について。先生からは「鋭い質問やね」と言われました。するかしないかもわからない再発を防ぐための薬であり、飲んでも確実に再発を防げるか防げないかはわからないし、それなりに副作用もあるので、休止するのも再開するのも微妙なところ。で、「５月にバンクーバーに行きたいので、できればそれまでヒスロンを止めていたいんですけど、大丈夫そうですかね？」と聞いてみました。医「バンクーバーに何しに行くの？」私「マラソン大会に出たいんです。ハーフに出てみようと思って。私、先週末に１０キロ走ったんですよ！」医「マラソンならホノルルマラソンに出ればいいやん。ええよ～」私「えっ！先生出たことあるんですか？」・・・その後、マラソン談話に花が咲き無駄話をしていると怒られるから、と横目で看護師さんの動きを確認しながら、２人で小声で話していました（笑）２００９年のRFL中部（＠岐阜）に先生が来てくれた際、先生が毎日ジョギングをしていることが発覚したのですが、なんと！この寒い今の季節も毎朝４時半に起きて走っているんだって医「毎日走ってるの？」私「いや～私はせいぜい週２、３回です」医「ほんとは毎日走った方がええよ。走るのはゆっくりでいいから」私「そうですよね。でも朝起きられなくて」医「女の人は家のことやらないかんし忙しいで毎日はきついよなぁ。僕は暇やで走っとるだけやでなぁ」ちょっと待った！！産婦人科医の先生が私より暇なはずないこの言葉から強烈な刺激を受けた私は、ちゃんと早起きしてジョギングしようと心に誓ったのでした。結局、ヒスロンの件は横道にそれたまま帰ってきてしまいました卵巣がん経過観察の診察だったのか、ジョギング講習だったのか？でも楽しかったNSEも、ヒスロンも、先のことはわからない。でも今はとりあえず元気で、走りたい気持ちでいっぱいだから、５月のバンクーバーマラソンを目指していたいと思います。2011年の走った距離累計：２０キロ
2011年01月12日
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まさかの１０キロ完走
今日、みのかも日本昭和村マラソンに参加してきました。２ヶ月前に無謀にも１０キロの部に申し込んでしまいなのにこの２ヶ月間、２～３キロのジョギングは何度もしたけどそれ以上の練習はほとんどできず（というかいつも３キロぐらいで体力の限界を感じてしまう）、無謀なエントリーだったと後悔していました。ただ、制限時間が１時間４０分と長めなのと、途中に関門が無いので、歩きながらでもゴールにたどり着くのを目標にして臨みました。早朝、会場に着いたら、ハーフマラソンがメインの大会なだけあって本格的なランナーさんが多く、さっそく怖じ気づきましたその一方で、スタッフの皆さんがしっかり運営されていて、ボランティアの若い子達も親切で、とても温かく安心な雰囲気も感じました。１０時５０分に１０キロの部がスタート１キロ地点辺りで最後尾になりました（笑）でも焦って付いていこうとしたら後々バテると思ったので、ひたすら１キロ８分くらいのペースを守って走り続けました。ちなみに、相方はわざわざ私のペースに合わせて走ってくれました。後ろから救護車やパトカーがついてくるし、集団からかなり離れているのに地元の人たちが沿道で応援しながら見届けてくれるし、温かさを感じながら走りました。そんなこんなで４．５キロの給水所まで一定のペースで行けました。なんとこの時、まだ息切れもしてなくて、体中が快調。けっこう余裕がある自分にびっくりしました。５キロを超えたときには、自分が初めて５キロ走り続けたことに感動しました。６キロ辺りで目を疑うような上り坂が登場して、めげそうになったけどゆっくり走りながら登り切り、そのあとハーフのランナーさんたちと合流。それまで相方と二人ぽつんと走っていたので、たくさんの人と混ざって走れるのが新鮮でした。もしかして、１０キロ走り続けられるんじゃないか？！と思い始めました。終盤は上り坂の連続。だけど、ゴールが近づくにつれて沿道の応援も多くなり、ゆっくりだけど走り続けることができました。苦しいのに楽しい！気持ち良い！という気持ちを味わい、これがランナーズハイというものだろうか、と思いました。最後の１キロ手前で、走り終わった人たちがおいしそうにカモ汁（大会名物の豚汁）を食べている姿を横目で見て、その先はただカモ汁を励みに頑張りました（笑）そして、まさかまさかの１０キロ完走タイムは１時間２５分２３秒。全体から見たらほぼ最下位の成績なんですけど、私にとっては快挙と言えるくらいのタイムです。すごい！！１０キロ走れちゃったよ、私。信じられないのと、感動したのと、ものすごい達成感です。バンクーバーでハーフを走る夢が、ただのぽわーんとした夢じゃなくて本気の目標にできるような気がしてきましたさて、走り終えた後に頂いた念願のカモ汁は、細胞のすみずみにまで染み渡るようなおいしさでした。頑張ったあとにこういうご褒美があるとまた頑張りたくなっちゃいますねいまだ感動と興奮が冷めず目が冴えているんですが、ひざと太ももがガクガク・パンパンですやっぱりまだまだ筋肉が足らんなぁ。地道に鍛えるぞ！
2011年01月09日
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尾てい骨
実は年末、１２月３０日に机の角でお尻を強打しましてそれから尾てい骨が痛いです。立つ・歩く・走るは支障ないのだけど、床に座ったり仰向けで寝るのは痛い紅白見る時もこたつにじっと座ってられなかったんです５日経ったら痛みも落ち着いてきたのでただの打撲だろうと思いつつ、骨粗鬆症なので骨へのダメージが心配でもあり、今日近所の整形外科に行ってきました。初めて受診するので、今までの病歴やら骨粗鬆症の薬を飲んでいることを説明すると、まずレントゲンを撮ることに。結果が出て診察室に呼ばれると、医師は開口一番「腰の骨への転移はないみたいですね。よかったです」え？？そっちが疑われてたの？？とびっくり。腰や骨盤の骨は正常できれいだと説明を受けました。そして問題の尾てい骨は・・・ちょうど痛い辺りの骨がずれてましたただ、生まれつきずれている人もいるらしく、今回の強打によりずれたのか元々ずれていたのかはわからないとのこと。写真ではわからないくらいの小さなひびが入った可能性もあるけど、だからといってどうすることもできないので、圧迫しないよう気を付けながら放置するのみ。あと数日で痛みが引けば問題なしだそうです。どうやら薬の効果で骨密度も上がってきて、ぶつけただけで折れるレベルは脱却したようですふぅ、一安心。病気だけでなく怪我にも注意しないと！！と思った年末年始でした。尾てい骨が痛いと言いながら、立った姿勢は平気なのでジョギングはしました１月２日 ２キロ１月３日 ２．５キロ現在 累計４．５キロ
2011年01月04日
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 ☆２０１１年の夢と目標☆・駆け出し社会保険労務士として成長する・バンクーバーマラソン（ハーフ）に出場する・１２月１５日、元気に５歳の誕生日を迎える「突っ走る」がテーマの一年になりそうです。こんな私ですが今年もよろしくお願いいたします。バンクーバーマラソンまで、ちょうど１２０日！腫瘍マーカーはグレーだし、血栓のできやすい薬をストップのままでいられるかもわからないし、お金も十分に貯まっていないし、職場に休みをもらう許可も取っていないし、本当に行けるのかどうだかわからないけれど。行けたとしても２１キロも走れるのか？と自分に聞きたいくらいだけど。年の初めには夢と目標を持っていたい。今できることからやるしかない！というわけで、１２０日で１２０キロ走ります！！
2011年01月01日
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