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ラクトアイス・アイスミルク・アイスクリームの違いを調べてみました

​​​​​最近、暑くなってきましたね。子供に頼まれて、アイスを買いに行くことが増えてきました。今までは、特に何も考えずに、「安いからこれでいいかな」「子供が好きそうだからこれにしよう」という感じで選んでいました。でも、ある日友達が、「ラクトアイスは植物油脂が使われているものもあるよ。私はアイスクリームと表示されているものを買うようにしてる」と教えてくれました。正直、それまで私は、「アイスはアイスでしょ？」くらいにしか思っていませんでした。そこで気になって、ラクトアイス・アイスミルク・アイスクリームの違いを調べてみました。【アイスには種類がある】アイスのパッケージの裏を見ると、「種類別」というところに、・アイスクリーム・アイスミルク・ラクトアイスなどと書かれています。これは、主に乳成分の量によって分けられています。【アイスクリーム】アイスクリームは、乳成分が多いタイプです。ミルクのコクがしっかりあって、濃厚な味わいの商品が多いです。ちょっと高めの商品にも多く、「今日はご褒美においしいアイスが食べたい」という時に選びたくなるタイプです。【アイスミルク】アイスミルクは、アイスクリームよりは乳成分が少なめですが、ミルク感もあります。アイスクリームほど濃厚ではないけれど、ラクトアイスよりはミルクっぽさを感じやすい中間タイプです。濃すぎるアイスは少し重いけど、ミルク感もほしい。そんな時にちょうどよさそうです。【ラクトアイス】ラクトアイスは、乳成分が少なめのタイプです。商品によっては、植物油脂が使われているものもあります。そのため、さっぱりしていたり、ふわっと軽い食感の商品も多いです。価格が手頃だったり、大容量の商品に多い印象があります。【ラクトアイスは悪いものなの？】調べてみると、「ラクトアイス＝絶対に悪い」というわけではないようです。暑い日にさっぱり食べたい時には食べやすいですし、家族で食べるには買いやすい価格の商品もあります。ただ、ミルクの濃厚さを求めるなら、「アイスクリーム」と表示されているものを選ぶと満足しやすいと思いました。【これからは表示も見て買いたい】今までは値段や味だけで選んでいましたが、これからはパッケージの裏の「種類別」も見て買おうと思います。毎回高いアイスクリームばかり買うのは難しいですが、家で食べる普段用、ちょっとしたご褒美用など、使い分けてもいいのかなと思いました。【まとめ】アイスクリームは、乳成分が多くて濃厚。アイスミルクは、ミルク感と軽さの中間。ラクトアイスは、さっぱり軽めで手頃な商品に多い。今まで何気なく買っていたアイスですが、表示を見てみると、意外と違いがあるんですね。これからアイスを買う時は、パッケージの裏も少しチェックしてみようと思います。【★上位1％濃厚乳★楽天1位】 母の日 父の日　アイス 無添加 国産 有機 放牧 アイスクリーム ギフト 詰め合わせ ジェラート 北海道 牧場 高級 白砂糖不使用 スイーツ 完全無添加 無添加アイス 無添加アイスクリーム アイスクリームギフト 国産アイス 卵不使用 贈り物価格：5,400円～（税込、送料無料) (2026/5/12時点)楽天で購入6種類24個入り 【送料無料】フロム蔵王 Hybrid NEOマルチアイスBOX24【アイスクリーム 詰め合わせ】価格：3,680円（税込、送料無料) (2026/5/12時点) 楽天で購入