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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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2009.04.14
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49726)
カテゴリ： PFCバランスレシピ
今日の手作りスイーツは混ぜて固めて切り分けるだけ。誰でも簡単に作れる美味しいケーキ。しかも商品の成分表示と五訂増補食品成分表のデーターを元に正確にカロリー計算してるので、カロリー制限中の人も計画的に食べれます。
「チーズフレークケーキ」
PFC3:3:4 800kcal
meitoカッテージチーズ 318g
くるみ 19g
果糖 10g
ケロッグスペシャルＫ 80g
混ぜて8等分すれば
meitoカッテージチーズ
果糖
ケロッグスペシャルＫ
PFCバランスに関しては
2007.10.24のブログ 「シーフードもんじゃ」
2007.11.04のブログ 「テーマのカテゴリについて」
を参照して下さい。
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最終更新日
2009.04.14 06:43:11
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