めざせ！Ａｓｉａｎ　Ｂｅａｕｔｙ　　ｍｅｇのよくばりブログ

畠山記念館で松平不昧の数寄を 観た 後、上野へ。
２月２２日まで「ヒカリ展 光のふしぎ、未知の輝きに迫る!」を開催してる。
蛍光鉱物の展示。
米国ニュージャージー州フランクリン鉱山産の珪亜鉛鉱を可視光で照明したのと紫外線照射で緑に光るのがよくわかる。
世界一美しい蝶「モルフォ蝶」たち。
オワンクラゲやサンゴ類の蛍光タンパク質を組み込んだカイコの「光る繭」。
３Dオーロラシアターも。
妖しく不思議な世界やった。



12月17日のトレーニング
筋トレ
レッグプレス（18kg）20回　チェストプレス(11.5kg）20回　ラットプル(18kg）20回　
トーソローテーション（13.5kg）左右各20回　
ベッドレフト（腹筋）40回　ディップマシン（懸垂）40回　バックエクステンション（背筋）20回　サイドエクステンション　左右各20回
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