めざせ！Ａｓｉａｎ　Ｂｅａｕｔｙ　　ｍｅｇのよくばりブログ

千穐楽の新春浅草歌舞伎を楽しんで、遅いお昼ごはんは、おにぎり。
６０年前（昭和２９年）に先々代のおじいさん（宿六だから実はおばあさん）が始められた。
頼んだのはしらすと鮭。
おにぎりの具には、繊細なものより力を抜いたものが合うそう。
たらこもプチプチを少し寝かせてねっとりさせる。
６０年前からほとんど具が変わってないのもすごい。
新しく加えたのは、ねぎと柳葉魚（ししゃも）ぐらいだそう。
おにぎりを乗せるざるは２代目。
独特の海苔の巻き方も当初からやという。
海苔のパリパリとしっとりの両方が味わえる。
セキネのシュウマイも買うて帰った。



1月27日のトレーニング
スタジオレッスン（温ピラティス　60分）
筋トレ
レッグプレス（18kg）20回　チェストプレス(11.5kg）20回　ラットプル(18kg）20回　トーソローテーション（13.5kg）左右各20回　
アブドミナル〈25kg）20回　
パワー・プレート　15分
オゾンのお風呂・サウナ

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