ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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かむ太郎 @ Re:しばらくお休みします(02/11) べるさんの日記がしばらく読めないのは残…

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今日も躁なり

テーマ：今日の出来事(302942)

カテゴリ：気分

今日はこんな活動的でした。
９時半：起床（朝食はバナナと牛乳）
１０時半：ジムへ到着
１１時：パワーヨガ（１時間）
１２時半：ボクササイズ（５０分）
１４時過ぎ：デニーズへ（もどり鰹の炭火炙り丼）
１５時半：帰宅
１６時：男子ゴルフ、ブリジストン・オープンをテレビ観戦
１７時：洗濯＆衣替え

２０時：オーラの泉を見ながら夕食
２１時：テレビを見ながらＰＣに向かっている

パワーヨガで痛めた腰にはサロンパスを「ヒラメ張り」しています。ボクササイズのサーキット運動では、三段階にジワジワと力を入れる腕立て伏せをやりました。明日は二の腕が痛いでしょう。

部屋にはまだ夏物の服のダンボールが置いたままです。寝るまでに何とかしなくては・・・。

明日は、ボクササイズ・ハイパー（上級）を受講します。３人の敵と素手で戦うパンチとキックのコンビネーションの動きを学びます。

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