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(1) 2014.07.24
テーマ： 暮らしを楽しむ(384643)
カテゴリ： 趣味
最近、すこ～し体重が増えたんです。
。。(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
原因は、わかってます。分かっていますとも。
そう、中毒になるほどのチョコレート好きなんです。
太らないチョコレートがあれば(*´ο`*)=3←まだ食べる気あり。笑
それに、家にいる時間が長いので運動不足も原因の１つ。
本来なら、運動をして汗をかいて。。。というのが理想なのですけど
持病持ちのため、それもできず。
それで、以前習っていたヨガならいいかもと。
フロアマットは、以前のものがあったので、買う必要もなし
なにげに買ってきたこちらの本、なかなかいいです♪
初心者向けの内容になっているのですが、ブランクあきまくりの私には無理なくできて、ちょうどいい
それでも出来ないポーズがあるくらいです。
ＤＶＤの解説も分かりやすく、ゆったりとだけれど、ぎゅぅぅ～っと体にキマス。キテマス。
ポーズ別、コース別に分かれていて、その日の気分で選べるところもいい
午前中の涼しい時間を使って、おうちヨガタイム。
終わった後は、体がポカポカして、体内で燃焼されているのを実感できます。
楽天ブックスは、送料無料なので嬉しい♪
ケース付き♪送料込。
+ + + + +
和紙ブランド「SIWA」のブックカバー♪
イエロー×グレーの色合わせが好き♡
アルテックのトートバッグ♪
キニナル。。
てぬぐい×北欧
ではまた～
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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。。(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
原因は、わかってます。分かっていますとも。
そう、中毒になるほどのチョコレート好きなんです。
太らないチョコレートがあれば(*´ο`*)=3←まだ食べる気あり。笑
それに、家にいる時間が長いので運動不足も原因の１つ。
本来なら、運動をして汗をかいて。。。というのが理想なのですけど
持病持ちのため、それもできず。
それで、以前習っていたヨガならいいかもと。
フロアマットは、以前のものがあったので、買う必要もなし
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