Happy Life Home⁺

こんにちは


今日もこのブログにお越しくださって、
ありがとうございます。



ついこの間年が明けたと思ったら、
あっという間に2月に入りました。

まだまだ寒いけれど、少しずつ日が
長くなってきましたね。
寒いのもキライだけど、暑いのは
もっとキライなので、早く過ぎて
欲しいような欲しくないような。。



話は変わり、先日予約していた本を
借りてきました。


面白いと聞いて読んでみたかった
夕木春央さんの「方舟」。





送料無料




私がリビングでネトフリを観たり、
読書していると、あまり遊んで攻撃は
せずによく寝てます。
空気読んでるのかしら。笑





カワイイやつめ( ´艸｀)



噂通り、かなり面白かったです。
家事の合間に読むのが楽しみでした。

といっても、続きが気になって
３日程で完読してしまいましたが。

次待っている方もいらっしゃるので、
早く返せてよかったです。


とても面白いミステリー小説なので、
良かったらぜひ手にとってみてください。
オススメです！


次は何を読もうかな。




#本

#ミステリー小説

　　　+++



またまた話は変わり（笑）・・・

50代に入ってから、体のことで
ずっと困っていたことがありまして。
（少し長いですが、興味がある方は
最後まで読んでいただけると嬉しいです。）


結論から言うと、トイレの回数の多さ。
いわゆる「頻尿」ってやつです。


最初は何だかトイレの回数が増えた
ような気がしていただけだったのだけど、
コレは普通じゃない・・・と
思った出来事があって。
それが30分のウォーキングも
もたなくなって、お恥ずかしい話ですが
1度自宅前まで戻ってきているのに
漏らしてしまったんですよね(-_-;)💦

これがショックでショックで

幸い自宅前だったので、家に入って
すぐに処理できたのだけど、さすがに
いつ漏らすか分からないな・・・と
吸水パッドを使うようになっていました。


家にいる時や、車に乗っている時は
まだマシなのですが、それこそ外を
歩いている時、動いている時は
1時間に1回トイレに行くんです。
そうすると、外出が億劫になってくる
んですよね。
外出しても常にトイレがどこか探して
いました。


すぐに泌尿器科を受診すればいいのだけど、
女性の私にとって泌尿器科って少し
ハードルが高くてなかなか行けなかった
んです。
あとメンドクサイというのもありました。笑

行った方がいいのは分かってるのだけど、
吸水パッドを付けていたら何とかなるし・・・
とズルズル。


でも、去年おとちゃん連れて旅行した時も
何度もトイレに行っていて、自分でも
嫌になってきて、このままだと確実に
生活の質が下がる（もう下がってるかも）、
それは良くないな、という気持ちが強く
なっていきました。



で、今年こそは泌尿器科に行こう！と
決めていたので、意を決して
予約の電話を入れたんです。
（大袈裟だけどそれくらい行くのが
　嫌でした💦）


男性ばっかりだったらどうしよう・・・と
実は不安だったのだけど、いざ行ってみたら
私くらいの年齢の女性の方も沢山いました。
冷静に考えたら当たり前なのだけど、
勝手に泌尿器科=男性（おじさん、おじいちゃん）
もしくは女性でももっと年配の方が多いイメージ
だったので、正直ホッとしました。

私の場合は、
診察、排尿日誌（1日の摂取水分量と尿量を調べる）、
尿検査、尿流測定、残尿測定をした結果、
自分でもネットで調べていて多分そうだろう
と思っていたのだけど、 「過活動膀胱」 でした。
そしてそれに伴う、 「切迫性尿失禁」 も
発症していたようです。


40代から徐々に増えてくるそうで、
40代以上の8人に１人が過活動膀胱の
症状をもっているのだとか。

特に閉経、更年期を迎えると女性ホルモンの
急激な減少で骨盤底筋が緩くなったりして
なるみたいです。

加えて私の場合は爆弾級の子宮筋腫も
あるので膀胱を圧迫しやすいのも原因の
１つかもしれません。

尿検査も問題なく、心配していた尿流測定
（尿を出した時の勢いの変化や、
出し切るまでの時間などをはかる検査）も
特に問題なかったです。

過活動膀胱だと、夜間頻尿も多いらしいのですが、
私の場合それはなかったんです。
なので、朝はたっぷり膀胱に溜まっているので
貯められないわけではないのだけど、少し
敏感になっているのかな、という感じでした。

自分ではもう重症なんじゃないかと思って
いたのだけど、そこまで酷くはなかった
みたいです。


とりあえず２週間分のお薬を
出してもらって試すことに。


そうしたら、なんとめちゃくちゃ改善
したんです！！
私が出してもらったのは、ベオーバ錠
というお薬で１日１回朝飲むだけ。
お薬が合わないと効かない人もいるそうだけど、
7割くらいの人には効くと聞いていたので、
少し不安もあったけど、ちゃんと効いてくれて
よかった。。
ただ、お薬は辞めちゃうとまたもとに戻る
可能性の方が高いそうなので、続けていくしか
ないみたいです。



さっきも書きましたけど、女性にとっては
やはり泌尿器科はハードルが高かったり
するので、歳だから仕方ない等でなかなか
行かない選択をする方も多いそうです。

もし悩んでいる方がいらっしゃれば、
思いきって行ってみることをおススメします。
予約の電話させしちゃえば、行くしかない
ですから。笑


とりあえず今年の目標の１つでもあった
「泌尿器科に行って、頻尿を改善する」
をクリアしました！という話でした。

ほんと・・・お世話になる診療科が
増えてきて、医療費がかさむ様に
なってきた(-_-;)

でも、これでやっと気兼ねなく
外出や旅行ができると思うと、
気分は晴れやか
どこに出かけようかな( ´艸｀)


#頻尿

#過活動膀胱

ではでは～

最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
























































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