Happy Life Home⁺

こんにちは


今日もこのブログにお越しくださって、
ありがとうございます。



今日は少し私がストレスに感じていることも
含めて愚痴語りになっているので、
そういうのが苦手な方は、ここで
この記事を閉じてもらって大丈夫です。


　　+++



50代に入ると、物の適量を考えて断捨離したり、
今まで当たり前にそこにあった手持ちのものを
見直したりし始めるという方も多いと思うのだけど、
それは何も「もの」のことだけではなく、
人間関係（友人関係）もそうなんじゃないかと
最近思うようになりました。



私はもともと、友人関係は「広く浅く」付き合う
タイプではないので、友人がそんなに多くは
いません。

それと、1人の時間もすごく大事にする
タイプだと思います。
（そこが夫と価値観が合うところでもあります）


友達はとても大事です。
だけど、最近・・・本当に50代に入った
あたりから、友達の何気ない言葉や
言動に疲れてしまっている自分がいると
気付き始めました。


今までなら、まぁ完璧な人もいないし
そういう事もあるよね、悪い人じゃないし
で過ごしてこれたのに、なんて言うんだろ
・・・ん？？なんでそうなの？？と思う事が
増えてきて、あぁもう自分から誘うのは
やめようかなと思う事もあったり。


悪気がない事も分かっているし、
それに対してなかなか指摘できない
自分にもイライラしているんだと思います。


私、こう見えて（どう見えて？笑）
すごく空気を読む、というより読みすぎて
しまうタイプ・・・
いわゆるHSP（繊細さん）ってやつです。
その場の雰囲気とか、相手の表情とか
声のトーンとかをサッと察知してしまう
・・・共感力も強い方だと思います。

あ、別に自分を褒めているわけではなくて、
だからこそ人と会った後は結構疲れやすいんですよね。
楽しいんだけど・・・疲れたぁ～みたいな。笑

逆に空回ってることもあると思いますけどね




先日SNSで 見かけた
【実は嫌われる人の話し方】

今の自分は特に共感したので
紹介させてください。


①否定から入る
でも・・・違う・・・と言う感じで
まず否定から入る人いますよね？

②自分語りが長い
相手の話を奪ってでも自分のことばかり
話す人・・・いますねー

③マウントをとる
そんなの普通でしょ、とか
自分はもっと大変だったよ～とか
言ってくる人・・・いるいる。

④アドバイスばかり
聞いて欲しいだけなのに、求めてないアドバイスを
上から言ってくる人・・・いますね。

⑤悪口や噂話ばかり
いますよねー、こういう人。
話がネガティブすぎて全然楽しくないし、
自分の事も言われてるんだろうなと思う。

⑥話を聞き流す
興味ないんだろうけど、もうちょっと
聞き方あるよね？って人いますね。

⑦話が長い・要点がない
別に絶対オチが必要というわけじゃないけど、
ずっと聞いてたら最終的に何の話？
何が言いたいの？ ってやつね。笑

⑧声が大きすぎる / 早口すぎる
これは私の周りにはいないかなー。
でも、たまに公共の場で、え？そのトーンで
喋る！？って人いますね。
耳が遠いとかだと仕方ないかな、とも思うけど。

⑨自分の話にすり替える
あ～～～これめっちゃいます！！！
話の途中なのに会話を遮ってきて、話を
奪ってでも自分の話にすり替える会話泥棒ね。
②の 「自分語りが長い」 にも通じるかな。

⑩自虐で場を下げる
私の周りにはいないかなぁ。
友達が職場の人にこういう人が
いるって時々愚痴ってます(;^ω^)


これは他人に対してだけではなく、
自分も気を付けなきゃなと思います。


話し上手は聞き上手と言われる
くらいで、聞くのが上手な人と
話してると疲れませんよね。
私もそんな人になりたいです。



で、この中で、私が友達に感じてることが
いくつかあってね、1人は常に「 否定から
入る」 人がいます。

アドバイスを求めてきているのに、
自分の意見を言ったら、ほとんど
「でも～」「う～ん」という納得いってない
感じで始まって・・・という感じで
会話が不毛すぎて疲れるっていう(-_-;)

アドバイスを求められなかったら
こちらも何も言わないのに、
どうしたらいい？と聞かれて、私は
こう思うと言ったらほとんど否定
されるっていう(-_-;)
たまにならいいけど、ほぼ毎回それだと、
なんで聞いてきた？って思うんですよね。




別の1人は、 「マウントをとる」 に
入るかなぁ。
ちょっと違うかな？


私も50代に入って、若い頃に考えなかった
「元気なうちに出来ることをしよう」とか
「やれるうちにやりたいことをしよう」とか
考えるようになったんですよね。

で、それは友達も同じで、どこどこに
行ってきて良かったから行っておいでよ～
という感じで教えてくれるんです。
当然私も「そうなんだ！行ってみたい
な～」という感じで答えるんですよね。
でも、私たち夫婦にも好みがあって、興味がある
場所もあれば、ない場所もあるわけで。。


で、あまり興味がない反応をすると
「なんで！？行ってみたら楽しいのに～
行ける時に行っとかな（あかんで～）」
「どこどこも良かったから行ってきて～」
という感じ。

で、春はどこどこがおススメって教えて
くれるんだけど、わが家は夫が酷い花粉症なので
春はあまり遠出はしないんですよね。
自分が花粉症で辛い時は出かけるの
億劫になるだろうと思うから、無理に
誘ったりしないんですけど、それを言うと
「そうか、じゃあ仕方ないね」ではなく、
「えーいけるやろ」という感じ(;^ω^)

ただ楽しかった場所を薦めてくれているのは
分かるんだけど、それが毎回そんな感じで。
相手にも好みがあって、興味がない場所もあるし、
色んな人がいるってことをあまり分かろうと
しないというのかな。

あまり友達に強く言いたくないので、
「まぁ、その家その家で色んな考え方もあるからね」
と言っても、「まぁな～（分かってないだろうな
の返事）」という感じで。


私は、良くも悪くもあまり人の事に
興味がないという事もあって、
聞かれるまで自分から薦めることもないし、
聞かれたら興味があれば行ってみて～くらい
で答えるという感じなので、押し付けられている
感じがしてしんどいのだと思います。




最後は、 「自分の話にすり替える」 人。

これ、友達にも1人いるし、実は
私も少しそういうところがあるかも
なんですが、うちの母もそうなんです。笑

母の場合、よくあるのが
私が話している途中で、そうそう！
この前ね～という感じでパッと
自分の話にすり替えて、最終的に
父の悪口になるっていう。笑


もう聞き飽きてんねん、それ！！

多分これ、妹が読んだら
わっかる～～って爆笑すると思う

もちろん母になら言えますけどね、
また話もっていくやんって(-_-;)


でもこれ結構やってる人多いんじゃないかなと
思うんですよね。
悪気がある人もいるのかもだけど、
会話を盛り上げたい / 楽しみたいって
人もいると思うんです。
だから楽しくてついつい「そうそう、そういえば
ね・・・」みたいな感じで話に入っちゃう
ってところもあるんだと思う。

なのでね、これを読んで私も
相手が話している時は最後まで聞いて
話終わったかなと思ったら、自分も
話し始めるということを意識しようと
思いました。


考えたら、私のまわりで会話が疲れない
人は、きちんと最後まで話を聞いてから
自分の話をするって人が多いですね。
だから一緒にいて心地いいんだね、
いつもありがとう♡


【実は嫌われる人の話し方】 の
最後にこう書かれていました。

話し方には「人柄」が出る。
話すよりも「どう聞くか」で
人は好かれるか嫌われるか
決まってくる。

話し方を少し見直すだけで、
人間関係は驚くほどスムーズになる。

ほんとそうですね。



逆に、好かれる人の言葉の使い方も
載っていました。

①否定から入らない
②名前を読んで話す
③ありがとうを惜しまない
④ポジティブ言葉を使う
⑤相手の話を最後まで聞く
⑥相手を主役にして褒める
⑦でもより、なるほどを使う
⑧やってみます、という
⑨相手の立場を考えて伝える
⑩また会いたいを伝える

好かれる人は、相手が安心できる
言葉選びが出来る人です。

頭では分かっていても、
なかなか難しかったり
しますけどね(;^ω^)




合わない/ 心が疲れると感じる人とは
距離をおくことも大事。

程よい距離感、これも大事ですよね。
距離を詰めすぎると、相手は離れて
いきますから、 踏み込み過ぎたらダメです。
親子でもそうだと思う。



でね、なんでここ最近になって
こんな事を思うようになったのか
考えるんですけど、理由の1つは
やっぱり 「年齢」 だと思うんです。


不満に思う事に若い時のように
対応しきれなくなってきているのかも。
それこそ更年期だったり、親の介護
だったりで心身ともに疲れている
人も多いのに、そこに人間関係まで
・・・・そりゃ疲れますよね💦

私は一人の時間も好きと書きましたが、
それが本当に良かったなと思います。
合わない人に無理に合わせて無駄な
エネルギーを使うなら、1人の時間を
大切にする方が賢明だと思う。

自分を犠牲にしてまで、無理に人に
好かれようとする必要はないんだ
と思うようになりました。


今回色々書きましたが、不満に思っている
という出来事は、 自分自身を見直す機会 でも
あると思うんですよ。

「人の振り見て我が振り直せ」
と言います。

他人は変えられませんが、自分のことは
変えることができますからね。


自分の人生ですから、自分を大切に


まだ50代、もう50代という気持ちが
常に行き来しているのですが・・・
最近は、趣味探しをしていまして。


趣味じゃなくても、好きなこと、
やってみたいこと探しといいますか。

いくつかあって、まだどれも始めて
いません。
夫によく言われるほどの飽き性なので（笑）、
ここに書いたとて・・・なんだけど
気になっている事がいくつかあって。


まずは、昨今ブームになりすぎている
シール帳 。←え
これはこの前友達に楽しさを力説されて
心が揺れているという感じなんですが。笑

友達がおもむろにシール帳を見せてきた時は、
若干ひいていたワタクシ(;^ω^)
いやいや、この歳でさすがにシールには
ハマらないよって 思ってました。
だけどね、子供の頃は サンリオキャラの
シールを集めている 大のシール好きでした。
私たちの子供の頃はシール交換なんてなかったので、
1人家でふふふ♡と眺めていただけなんですが(´艸｀*)

実は、今でも可愛いものは大好きなんです
なので、シール帳をパラパラ捲りながら
楽しそうに話をしている友達の話を聞きながら、
なんかいいな～って思ったんですよね。
シールがキラキラしてて、話している友達まで
キラキラしていました✨

反面、シールブームの弊害みたいなのもあるらしく、
レート？価値の有無とかそういうのが
問題になっているみたいで、それはちょっと
どうなんだろう？とは思います。

ただただ自分が可愛いと思うシールを集めて
自分で眺めているだけでもいいのにね。
そもそも好きってそういう事じゃないの？って
思いますけどね。

シールはどこ？って聞かれ過ぎて、辟易
している店員さんいっぱいいるんだろうな。。
友達ともそれは気を付けなきゃねと
話しました。



もう1つは、 編み物 とか 刺し子 とか
いわゆる手芸ですね。

超絶不器用なうえに、細かい作業が苦手
な飽き性の私ですが（笑）、最近は
そういったことも克服したいと思ったり
するわけです。

パニック障害になった時に、何か
集中できるものをと織り機を買って
手織りをやっていたんだけど、はい・・・
パニックが治ったあたりで
飽きて売り飛ばしております









ほんと何やっても続かない
んですよね～💦
でもあの時は、助けられたな～。




あとは・・・カメラ📷かな。

カメラだと外にも出るので、いいですよね。
全然上達しないブログの写真も
なんとかせねばと思いながら。笑

あ、楽器もやってみたいねって
友達とも話してたんですよ。
ギターとか・・・ポロロ～ン
って弾けたらカッコイイよねって。


そんな感じでしょうか。
難しく考えずに気になる事から
始めてみようかな



みなさん、趣味はありますか？？




長々と書いたのに、最後まで
読んで下さってありがとうございました。



本日は、ポイントアップデー！










#50代主婦のブログ

#人間関係の悩み




ではでは～

最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。






































































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