2026年04月の記事
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整体《最後》
９月オープンからお世話になってた先生退職とのこと今日が最後となりましたEMSトレーニングの楽さ凄さを教えていただきこれからの道標ができました諦めていたランニングも復活できハーフマラソン走る意欲が湧いてきました必ず完走します🏃♀️しかし整体とは？筋肉を指圧により施す柔らかくする？とにかく指圧の痛さが苦手だった昨日の施術から朝になって駅まで歩く道のり股関節に痛みおそらく私の関節リウマチには合っていなかった？とも思える痛みココで見極める事ができてよかった鍼灸は続けていく不調な時にLINEから予約しよう不調を我慢して乗り越えて予約日を迎える？最も効果を実感するために！さぁ今日も楽しい１日になりますように(≧▽≦)3日前にぶつけたコメカミのたんこぶまだ痛い(泣)#鍼灸#整体#鍼灸整骨院#関節リウマチ#股関節
2026.04.28
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鍼灸《寒暖差による不調》
先週から体調があまり良くない日があり頭痛や関節痛に動悸まで！ロキソニンか？ステロイド？鍼灸？悩みながら乗り越えてきた職場の仲間と話すと「更年期」となるそれぞれ同じ症状しかし続くわけでない不調果たして更年期なのか？疲れてないって言ったら嘘になるそりゃ疲れるよ睡眠時間５時間が当たり前４時間の日もある家族との時間を大事に家族に負担をかけないよう自分に負担をかける疲れた〜って言ったら終わりな気がして「受け入れる」「労る」必要なことはわかるけどできないししたくない困ったもんだ毎日鍼灸に通えればいいけどねお灸はドラッグストアでも買えるらしい習慣のなかにお灸を加える？？？来月からEMS楽トレ習慣にしたいな〜お灸かぁ〜Amazonで調べてみよ！全てお任せの鍼灸治療めちゃくちゃスッキリしましたきっと不調を伝えたことが良かったと思う勝ち負けじゃないけど私を貫きたい限界はきっと自分でわかると思うからまだできる！今日は素直になれてよかった(笑)また２週間後よろしくお願いします(≧▽≦)#鍼灸#整骨院#関節痛#関節リウマチ#頭痛#ロキソニン#ステロイド
2026.04.25
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鍼灸《素直でない私》
前回の鍼灸のあと左手の違和感が全くなくなった嬉しいことだけど股関節と右手に違和感と少しの痛みが出てきたやっぱり痛みが移動する私のリウマチ痛いことを言葉にしてしまうと認めてしまうことになるそれをこの10日間ずっと思ってた治療に来てるんだから不調を伝えることか治療の効果を上げるんだからココでは素直になっていいんだよねけど素直になれなかったちょっと素っ気なかったかな調子も良くもなく悪くもなくって曖昧にちょっと反省鍼治療の体感は体内グルグル最後は目の裏まで感じた目も疲れてるんだね〜ってお灸はアチッって何度かなって完全に副交感神経が優位をになり身体をリセットその後お昼寝してさらにスッキリ次の予約は２週間後にしたその次は３週間と少しずつ間隔空けてみよう５日遅れてきた生理もなかなかいつも通りにならずとうとうやってきたかな更年期の生理先月までコレでもか！ってくらい順調だったけど生理で体調良くないことも股関節が少し痛いことも右手が時に激痛なことも言わず終わってしまったすみません世の中には知られていない病院ではない健康に纏わる商材や人のチカラがあるInstagramに流れてくる信じるか？どうかは信じる者が救われる水素が一番いい例え私は10年水素風呂に入ってるぶっちゃけ肌には自信ある水素ガス吸入も５年以上どんなに睡眠時間が短くても目覚めスッキリ信じる者が救われる！関節リウマチも痛みはあって寛解もしてないけどステロイドは飲まずにメトトレキサート３錠のみ医療費も節約になってる次私が信じたいのがEMS楽トレいいタイミングだから新しいところに行ってみるランニングの腿の不調も聞いてみる理学療法士と柔道整復師の捉え方の違い職場の利用者様で医師だった方と少し話した時「患者との相性」の話をした、やっぱりそうだよね！相性って一番だと思う人生選択の連続そして選択の自由がある今後の記事をお楽しみに(笑)#柔道整復師#理学療法士#鍼灸師#鍼灸整骨院#接骨院#EMS楽トレ#相性#関節リウマチ#水素風呂#水素ガス吸入#更年期#生理
2026.04.11
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整え〜&人生相談(笑)
生理前で絶好調の私(笑)2日前にも１０キロ超え走って今朝も同じく走ってきた🏃♀️なぜなら桜が最後だから🌸見沼用水の桜並木を涙しながら走ってた忘れもしない関節リウマチで足が痛くて痛くてでも走ることをやめたくなくて日常を変えたくなくて一生懸命だった頃10年前を懐かしく思い出す整え〜は右つけ根から完全に疲労が7キロ辺りから右足つけ根にくる今日は施術より話に耳を傾けるそうよね〜私はそうなると思ってましたここにオープンする前から考えたらしいけど先生紹介の一文を読むとその人の志のような性格が見て取れていたそしていつでも剥がせる一番最後に貼ってある「長くはいないんだなぁ」って本当ならば雇われてGYMに毎日通えたらそれが一番なんだけどね今のお父さんって大変だよね～家の旦那さんみたいになりたいよね〜私はどんな時も旦那さんはGYMを優先に考えてるGYMに行ってれば仕事がイヤでもリセットできる毎日それができてれば精神状態も安定するそれが筋肉マンなんだよね～それでも仕事を充実させたくて夢もあってやりたいこともあってやってみたいこともあってセミナーで学んで家族の事を考えて日ごとに想いは伝わっていました私は近くにオープンしてくれてご縁をいただいて走ることを復活できたこと湘南藤沢マラソンのハーフにエントリー決めたこと16キロまで距離を伸ばすことができたこと本当に感謝してます私はもう大丈夫！これからの季節は距離を伸ばすより走ることを続けまた涼しくなったら距離を伸ばし来年１月ハーフマラソン必ず完走します🏃♀️新たなチャレンジ応援してます📣何かあればお声掛けくださいきっとお手伝いできることはあると思うので(笑)ご縁に感謝してあと少しよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)#鍼灸整骨院#鍼灸#整体#整え#EMSトレーニング#EMS欲しい
2026.04.06
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鍼灸《今日は元気》
１０日おきの鍼灸こんなにもスッキリするのか？整体とは違って痛みなくスッキリする私ジッとしてるときは食べてるときそれ以外は基本動いてる雨じゃなかったらランニングしてた走りたかったなぁ身体の周期的に生理前の今は元気だと思う特に気にしても…と思ってたけどそんな気がする関節リウマチの痛みも実はアチコチ出てる気がするこの前の受診で先生から「寛解はしてないね」と確信あるお言葉わかってますよ！でもね認めたくないのよ！数日前から左手が痛い気がする左だから気にならないけど右も時々感じる股関節もね〜鍼灸の先生にも大丈夫！って言ったけどなんとなく感じるのよ違和感てもね…痛いとか言ってしまうと痛くなっちゃうのよ『病は気から』って本当でそんな気がしたら関節リウマチの痛みなのそんな気がしたら関節リウマチなのだから気にしないこと痛くても関節リウマチと繋げないそれが一番１０日から２週間にあげてみようかと？考え中それでどう変化あるか？次はとりあえず１０日後に予約#関節リウマチ#鍼灸#整骨院
2026.04.01
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- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
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- 【闘病記】OJRセンターから電話。7月…
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