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2007年03月の記事
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「おっぱい講座」へのお誘い
去年の10月からあな吉さんとのコラボで「おっぱい講座」を毎月開いています。母乳を長くあげていると「がんばってるね」とか「えらいね～」とか、母乳をあげ続けていることがお母さんの忍耐力のタマモノ・・・みたいな感じで言われることが多いのですが、そんなこと決してないんですよね。母乳をあげているから夜も何度も起きてつらい、ひとりで外出もなかなかできない、子どもがいつもお母さんにべったり・・・。でも、もしその裏にある母乳のヒミツやチカラを知ったら、逆にそのことが「つらい」のではなくて「楽しい」ものになったりします。周りの声で「断乳」を考えたり、子どものべったりにイライラしたり、自分の時間がなくてつらくなったりしたら、一度講座を聞きにいらっしゃいませんか?母乳の不思議をたくさんお話します。 そして、ほんの少しですがアーユルヴェーダの体質チェックもやります。自分や家族の体質の傾向がわかりますよ。現在授乳中のママだけでなく、妊娠中のプレママもそしてまだ妊娠していない方にも是非聞いていただきたいと思ってます。------------------------------------------------日時 3月28日（水曜日） 4月3日（火曜日） 両日とも11時から2時場所 あな吉さん自宅 （ＪＲ荻窪駅徒歩２０分orバス５分 または 井の頭線高井戸駅バス１５分） 特典 あな吉さんのおいしい「ゆるベジランチ」付き 参加費 大人ひとり分のランチつき 3,800円 （お子様用にはハーフランチ＋1,000円で用意していただけます）※ご希望のテーマ＆日時・お名前・電話番号・お子さま連れの有無をお書き添えのうえ、 anakichi@asian-tusin.com宛にお申し込み下さい。 ※開催日１０日前以降のキャンセルは、キャンセル料２０００円がかかります。 ※残席状況は、ブログ（下記アドレス）最新日記末尾にてご確認いただけます。 http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/
2007.03.23
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健康って???
またまた久しぶりの更新です。前回の日記以降ヨガをやったり、易占いの講座を受講したり、私自身もいくつかの講座を開いたりしていました。3年半前からアーユルヴェーダを学び始め、自分の生活に取り入れて少しはクリアな体に近づきつつあるのかなと思うこの頃ですが・・・。私がくしゃみをして花粉症だというと、「こんなに健康的な生活をしているのに花粉症なんですか?」といわれることが良くあります。私は見た目にはとても健康そうで、頑丈そうで、何も悩みもないように見えるようなのですが、実は花粉症はとてもひどく、食物アレルギーはないけれど、塩素系漂白剤を使うと咳き込みスゴイ色の鼻水が出ます。冷え性もひどいです。今ではなくなったけど、生理前の腰の張りやお腹の張りもいつも苦痛に思ってました。小さなことにもくよくよ悩み、すぐに軸がぶれてしまいます。医者に行くほどではないけれど、なんとなく快適な生活には程遠い毎日を過ごしていました。いつも「どうすればもっと快適にすっきりできるんだろう」と心のどこかで思っていて、足裏マッサージに行ったり、全身マッサージに行ったりと、「快適に近づくための何か」を探す毎日でした。それが子どもが生まれ、アーユルヴェーダに出合ってから私の不快に原因が次々にわかり、「快適になるための何か」が実は日常生活をほんの少し気をつけるだけのものとわかりました。もし、私が何も悩みもなく、体の不調もなく生活をしていたら、アーユルヴェーダに出合うことはなかったと思うし、学ぼうとは思わなかったんでしょうね。そして、不調が多いからこそ、アーユルヴェーディックな生活をしてそれが解決されるから、それをみなさんに伝えたいと思うんでしょうね。自分が快適にならなければ、他の方に伝えることはできないし、それは「ウソ」になってしまいますよね。快適な生活を知ってしまうと、以前の生活には戻れません。素材のおいしさを知って、手作りが一番おいしいとわかると、市販の惣菜はおいしくありません。前は食べられたのに・・・・。油だらけの揚げ物、たくさんのお肉、生の魚、生野菜、どれもこれも大好きなものだったのに、今では食べると体が拒否します。確かに大好きだったけど、食べれば下痢をしたりお腹が痛くなったり、お肌にぶつぶつが出ていたけど、それには目をつぶっていたんだなと、今になれば冷静に思えます。布ナプキンを使用するともう二度と使い捨ては使えません。石けんでの洗濯は、柔軟剤などの臭いが鼻につくようになります。石けんシャンプーも香りが強いものは気持ちが悪くなります。こんな私もまだまだ甘いチョコレートだけは絶つことができずにいます。これを体が拒否してくれる日が来るといいんだけど・・・。たまのお楽しみ程度じゃないからな～。
2007.03.20
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花粉症/お雛様
今年の花粉症は例年に比べて、ラクです。花粉の飛散が例年の半分と言っていたので「今年もラクだ～」と思ってました。毎年毎年「これだけ毒出ししてるんだし、食生活にも気をつけてるから、今年こそ花粉症が軽くなっているといいのに・・・」と淡い期待を胸にこの季節を迎えるのですが、毎年一定量の花粉が飛ぶわけでもなく、自分の花粉症が軽くなっているかどうかなんてわからないわけです。花粉の飛ぶ量が多い年はやっぱり苦しいし、去年や今年のように少なめなときはラクなのですね。私の花粉症、思い起こせば中学一年の頃からです。一番ひどかったのは高校生から短大の時代。その後は点鼻薬のお世話になりながら、日中は空調の効いているビルにいるようになったので、ウィークディは比較的ラクで、土日に出かけると月曜日悲惨というくり返しでした。主人は私と違う花粉でくしゃみが出るけど私ほどひどくなく、心配していた娘も今のところ花粉症の症状はないようです。でも、この季節は風邪を引きやすいというか、そんなかんじなのでちょっと怪しいけど。一度なったら一生のお付き合いをしないといけない花粉症。これもアーユルヴェーダで少し軽くなります。私はいつも周りの人よりもひどい花粉症でしたが、ここ何年か、私が一番ひどいという状況からは脱出しています。でも、自分の症状が軽くなったのか、私よりひどい人が増えてきたのかはわかりませんが。オイルを使ったり、うがいをしたり。日常のなかでできるケアが結構効くので、つらいときは必死にやっています。本当はきちんと続けることが必要なのですよね。これができないから、なかなか良くならないのかな???そして、今日はお雛様。我が家のお雛様はとても小さくて一体が拳を握ったぐらいの大きさです。でも、狭い部屋にはとってもぴったりサイズなんですよ。年々、周りに飾るお菓子が増えて、そっちの方が場所をとってるのですが。しかし、今日は旦那が仕事でいないため、お祝いは夜にやります。何を作るか考え中。今日は『ハレ』の日だから久しぶりに肉か魚でも食べようかな～、あな吉さんに教わった「水菜のパスタ」が食べたいので作ってみようかな～、なんて思ってます。
2007.03.03
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