2008年09月の記事一覧 | 贅沢な質素生活

【光が丘　KilaKila講座のご案内】　はじめての布ナプキン

私が布ナプキンに変えてから、早4年になります。アーユルヴェーダを教えていただいていた先生から「布ナプキンにしなさい!!」と講義のたびに言われ続けて1年がたっていたのですが、　『子供が小さいから洗うのが面倒かな』とか　『本当に漏れないのかな』とかいろいろ考えてしまって、なかなか踏み切れないでいました。が・・・その布ナプキンのことを公園仲間に話したところ、さっそく次の月からはじめてしまい、紹介した私は焦ったわけですね。　『私だって負けちゃいられない』（勝ち負けなんてないのにね）と、急いで揃えてみました。揃えたからには使わないともったいないので、恐る恐る使ってみたわけです。もちろん、漏れないようにいろいろと工夫して。夜は娘のおねしょシーツを私の下にひいたりして。で、実際使ってみたら、何とも気持ちがいい。もちろん、次の月もその次の月も使い続けました。もしかしたら、使い捨てに戻るかも・・・なんて思っていたので、一応予備用のナプキンはトイレに確保いしつつ使っていたのですが、気がついたら布ナプキンオンリーになってしまっていたので、今では防災バックの中にその予備で買っておいたものは入っています。もともとアーユルヴェーダの古典書には女性の生理についての記述はないそうですが、現代のアーユルヴェーダの本には記載されているものが多いですよね。女性が好んでアーユルヴェーダの本を読むので、不可欠な部分かもしれませんが。古典書になくてもアーユルヴェーダの考え方は理論的であるので、こんなときはどういう生活をしたらいいのかというのは、わかってくるのです。そういうところが、アーユルヴェーダのすごいところですね～。ということで、私も先生に言われるまま布ナプキンに変え、そしてその先生の言葉通りの生活をしてたら、生理中も前後もとても過ごしやすくなりました。トレイに『汚物入れ』なんて書いてあるので、とかく「汚いもの」と見られがちですが、自分で洗うようになってからは汚いなんて思わなくなりました。そして、娘も私のこの月に一度の期間をわかってくれるので、これも一種の「性教育」になるのでしょうね。「女の人には月に一度こういう日があるんだよ。あなたも大きくなったら来るのよ」と言っています。まだ、「信じられない!!」という顔をしていますが。布ナプキンは巷でたくさん売られるようになり、まわりでも使っている人がいたりして「変えるといいよ」なんて話を聞いたりするけど、「一歩前に出ないわ～」というかたにおススメの講座です。私が使っている布ナプキンのご紹介と洗い方や持ち運びの仕方、そして大事な生理中の過ごし方のお話になります。これから秋になり涼しくなるので布ナプキンに替えるには絶好の季節だと思います。お散歩がてらに光が丘までいらっしゃいませんか?講座の詳細はこちらで見ることが出来ます。日　時　2008年9月26日金曜日　10時から12時まで場　所　みんなKilaKila子育てネット　KilaKilaハウス（練馬区旭町）参加費　3000円となっています。そして、お申し込みはこちらからお願いします。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

ベジタブル・キッズで「おっぱい講座」

最近、立て続けに「卒乳（断乳の意味に近いと思う）する（した）ときはどうすればいいですか?」と聞かれました。「おっぱい講座」なんて開催している私なので、本当のところは「断乳ではなく子供が「いらない」というまであげてほしい」と思っているのですが・・・。それは「そうだといいなぁ」という希望であって、全ての人に当てはまるとは思っていません。それぞれの家庭にはそれぞれの事情があって、環境の違いや、考え方の違いがあるので、「希望」は「希望」であって、それを強制するわけではありません。なので断乳をしたい人や断乳をする人にとって、どんな情報が必要か?またケアの方法は?なんてことを考えていました。そして、久しぶりにおっぱいケアをしたのですが、みるみるうちにやわらかくふわふわのおっぱいを見て「たくさん出るし問題ない」と思っている人の中にも、実はおっぱいが固かったり、しこりがあったり、少し食べ過ぎただけで乳腺炎になりそうだったりする人がいるんだろうなと思いました。本当は、おっぱいってフワフワで柔らかいんですよ。そのフワフワおっぱいは自己管理で維持できて、ずっとフワフワであればトラブルが少ないおっぱいになるんです。しかも・・・頻繁にケアに来なくてもフワフワが持続する「おっぱい体操」もあります。余分な出費も少なくなりますね。私のアーユルの師匠の考案した「おっぱいケア」はそんなおっぱいになるケアなのです。そして、たくさんの「おっぱい話」を聞かせてくれました。それを聞いた私は娘に師匠の言葉通りにおっぱいをあげ続けました。おっぱいを続けることにくじけそうになったときも、おっぱいをあげることがいやになったときもあるけれど、師匠の言葉を信じて続けているうちに、本当に自然に飲まなくなりました。いつ飲まなくなったか記憶にないほど・・・だんだん少なくなって、気づいたら飲んでなかったのです。そして、長くおっぱいを飲んだ娘はとってもかわいいです。おっぱいをあげることが実はとってもラクで楽しいこと、おっぱいをあげることは子供だけでなく、お母さんにもいいことがたくさんあることなにより、一番心配な病気になったときに頼りになるのがおっぱいだということそんなことを話し始めて早3年になろうとしています。毎回たくさんの方に来ていただいて、質問をしてもらっていますが毎回本当に同じような質問が出るんですよ。3年やってもこれは変わりません・・・。ということは、みんなが読んでいる育児雑誌には決して書いていないんですよね。おっぱいを続けたい人も、おっぱいを止めようかと悩んでいる人も、出ないんじゃないかと不安な人も、出すぎて大変と思う人も、そして、これからおっぱいをあげたいと思っている妊婦さんも、結婚はこれからという人もみんなが楽しめる講座が私の「おっぱい講座」です。今回、あな吉さんのコラボから引越しして姉妹講座の「ベジタブル・キッズ」のコラボでまた開催することになりました。一人で悩むよりたくさんの人の声を聞くととっても安心します。そして、講座の後はチエさんのおいしくておっぱいにも身体にもやさしいランチがついています。まだ席は空いていると思いますので、おっぱいの話を聞きたい方は是非どうぞ前に参加した方でも、お子さんが大きくなるとまた違った悩みが出てきたりしますよね。そんな方もいらしていただけるときっと新しい発見があると思います。では、9月29日月曜日11時にお待ちしています。

KilaKila講座「日本人にあった食事と女性にやさしい生活」

また直前になってかの告知で申し訳ありませんが・・・光が丘のKilaKilaでの4回目の講座「日本人にあった食事と女性にやさしい生活」が今週金曜日9月12日に開催します。いつもいつも書いていますが、たくさんの情報がありふれている現代で、自分や自分の家族にあったものを選択するチカラをつけることが、お母さんにはあったほうがいいと思います。引き出しをいっぱい持つこと、情報に流されない軸を持つこと、これからのお母さんにはそんなことが求められるのだと思います。「食事が身体を作る」ということがなかなか理解されなくてツライところでもありますが、子供の身体は日々の食事が作ります毎日の積み重ねが子供の強さになりますそんなところもお話しながら、日本人である私達がどのような食事をするのが望ましいのか、また女性である私達が、美しくそし女性らしくあるためにはどのような生活をするのが望ましいのか、など当たり前のことばかりですが、つい忘れがちな部分も含めてお話していきます。なぜ、そうするのがいいのかというところは、アーユルヴェーダの考え方で説明しますので納得していただけると思います。前回に引き続きアーユルヴェーダの説明をお話しながらになりますので、一回の講座で二つのことが学べますよ。アーユルヴェーダって何?と思っている方、赤ちゃんの離乳食に何を食べさせたらいいのか悩んでいる方、食について考えたいと思ってる方は是非いらしてくださいね。お待ちしています。お申し込みはこちらからお願いします。

幼稚園の2学期は忙しい

私が勝手に忙しくしているんですけど、さすがに昨日は疲れました。もともと午前中に二つ、幼稚園の行事の打ち合わせがあり、午後からは幼稚園で運動会の親子ダンスの練習の予定が入っていました。午前中の打ち合わせのひとつは卒園式の後の謝恩会でお母さんが出し物をするのですが、私はそのメンバーに入っているのでその打ち合わせ。何をするかというと・・・7分の持ち時間でピアニカでの合奏とダンス2曲分。この曲決めが大変なんですよ。子供達も知ってて、振り付けがしやすく、ノリやすく、なるべく流行っている歌で。しかも、7分という制限時間があるので1曲丸々使えないので編集するのです。この曲決めだけで夏休み前からすでに3回ほどみんなで集まっています。そろそろ2学期も始まったので曲も決まらないことには先に進まないので今日は真剣ですよ。しかも、本番ではMD使用なのですが、家にMDを持っているのが私だけという・・・。去年もこのMDへの編集がとても大変だったと聞いていたのですが、我が家のデッキも録音するときにいろいろな機能がついていないので、手作業での編集になるのです。デジタルの音楽なのに何ともアナログな作業。我が家のデッキ、stopを押してから止まるまで2，3秒のロスタイムがあるので切りたいところで止めるにはこのタイミングをつかむまで何度もやり直しが必要になります。なので1曲を編集するのにも時間がかかるのです。で・・・私はこの打ち合わせも1時間で失礼して次の打ち合わせ場所へ。二つ目の打ち合わせは10月にあるバザーのお手伝い。バザー委員さんはいるのですが、委員さんだけでは手が足りないのでお手伝いを募集していて、クラス委員でもある私はこちらも参加することになりまして。何をお手伝いするのか説明を聞きながらランチを食べ、隣の席には一緒にクラス委員をやっている人が座ったので、ついでに運動会のリレーの応援の打ち合わせ。そしてそして、午後からは幼稚園へ親子ダンスの練習です。これは防災訓練の一環で災害時引取りの練習も兼ねているので・・・午後から集まりがあるのです。このダンスの練習は2回ぐらい踊るだけだから、親は全く覚えられません!!それでもいいんです。私達は当日先生の踊りを見ながら踊るので。でも、今年は娘も年長なので幼稚園で覚えたらきっと家で教えてくれることと思います。そして、帰りは友達の家に行き、謝恩会で使う曲をパソコンで編集できるか試していました。デジタルにはデジタルで・・・ですよね。思いのほかうまく出来て、バンザ～イ。でも・・・終わったときにはすでに5時を回っていて、私達はへとへとでした。何しろ、この日はじめてダウンロードした無料ソフトを二人で「あーでもない、こーでもない」といいながら何度も何度もやり直していたのでね。一人だったら煮詰まってしまっていたことも、二人でやったおかげでバッチリ。見通しが立ってうれしくなり、夕食もその友達の家で一緒に食べ（ガストの出前をとりました）あまりのうれしさにビールで乾杯。帰りは雨が降っていて、雨の中自転車で帰宅したのでした。ついでに、娘と入浴中に我が家の周辺は停電になり、裸のまま二人で抱き合っておりました。久しぶりに停電を経験しましたが、入浴中はちょっと怖いです。でもって、今日は運動会のリレーの応援に使うグッズの買出しに。電車で4つ目に市場があるので行ってみたのですが、お目当てのものはなく、市場のお店を冷やかしながら、マグロのおいしいお店でランチを食べ、お茶をしてきました。この買い物はまた来週行かなければなりませんね。2学期は幼稚園の行事も目白押し。もっと忙しくなるのは目に見えていますが、こんな忙しさも楽しいものです。私はどちからというと、忙しさの中にいる方が好きなので「忙しいね～大変だね～」といいながらもそれを楽しんでいます。ラクをしようと思えばいくらでもできるけど、あえて・・・忙しい思いをしたがるのもヴァータの仕業でしょうか???忙しいといっても毎日仕事をしている方に比べたら、自由な時間もあるし、まだまだ「忙しい」なんて言ったらダメですね。私よりももっとがんばっている方もたくさんいらっしゃるでしょうし。今の私が出来ることを頑張ってやること。私が楽しんでいれば、みんなも楽しくなるし、なによりみんなが楽しいと思っていればきっといいものが出来ると思っています。とりあえずは運動会です。子供のたちの応援頑張ります!!もちろん、アーユルヴェーダの勉強や講座は今までどおり、いえいえ、今まで以上に真剣に取り組みますよ。