日本語で「テンションが上がる・下がる」と言うと、通常「やる気や気持ちが上がる・下がる」という意味で使われることが多いですね。その感覚のまま My tension is high/lowと言う人がいます。英文自体がちょっと不自然なことは置いておくとして、これはネイティブには反対の意味に取られる可能性が高いので要注意です。
tensionという単語は「精神的に緊張していること」や「対立して緊迫した状態にあること」などを表します。つまり。tensionが高いというと「緊張状態にある」という意味や「緊迫した状況にある」というように推測されてしまいます。だから、「テンションが上がる」と言ったら、緊迫が増したと思われてI’m sorry to hear that.(それはお気の毒に)と言われたり、「今朝はテンションが低い」と言ったら、緊張がほぐれているのかと思われてThat’s great!(よかったね!)なんて言われたりするかもしれません。