2021年10月12日
カテゴリ： 平日の晩ご飯 令和３年４月～
おはようございます♪︎
雨がずーーーーーっと降ってます
昨日より10度低いそうです😅
寒いです
昨日の朝
朝焼けで変な雲
わたしゃ意外と早起きなんですよ
先週のご飯です
10月4日（月）
センスのないわたくし
ミートマカロニグラタン
リンゴ
サラダ
スープ
パパが制限食だったので
4人分を3人で分けたら多すぎて食べ過ぎ( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
グラタンは
↓↓↓この辺にある
何もヤル気なし子のために用意したグラタンミックスです
お初で仕組みが気になってたのですが
マカロニが入ってるので
ひき肉玉ねぎを用意しないとミートマカロニグラタンにはなりません
ところで先日長女の健康診断で
コレステロール値がちょっと高いと
アラサーがΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
ちょっと夜控えめにするか
5日（火）
しゅうまい
菊の甘酢
なすピーマン味噌炒め
きゅうりと笹かま
りんご
6日（水）
鮭
胡麻和え
おから
リンゴ
味噌汁
雑穀ご飯
7日（木）
おにぎり(昨日の鮭入り)
具だくさん味噌汁
おかかあえ
リンゴ
8日（金）
たらのレモンバターホイル蒸し
なすの肉味噌チーズ焼き
おから
リンゴ
キャベツの塩昆布サラダ
地味ですが
肉味噌を消費する為
肉味噌にチューブの青じそ混ぜて
チンしたなすに塗ってチーズ乗せて焼きました
このうまさ、意外な盲点(｀･ω･)b
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雨がずーーーーーっと降ってます
昨日より10度低いそうです😅
寒いです
昨日の朝
朝焼けで変な雲
わたしゃ意外と早起きなんですよ
先週のご飯です
10月4日（月）
センスのないわたくし
ミートマカロニグラタン
リンゴ
サラダ
スープ
パパが制限食だったので
4人分を3人で分けたら多すぎて食べ過ぎ( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
グラタンは
↓↓↓この辺にある
何もヤル気なし子のために用意したグラタンミックスです
お初で仕組みが気になってたのですが
マカロニが入ってるので
ひき肉玉ねぎを用意しないとミートマカロニグラタンにはなりません
ところで先日長女の健康診断で
コレステロール値がちょっと高いと
アラサーがΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
ちょっと夜控えめにするか
5日（火）
しゅうまい
菊の甘酢
なすピーマン味噌炒め
きゅうりと笹かま
りんご
6日（水）
鮭
胡麻和え
おから
リンゴ
味噌汁
雑穀ご飯
7日（木）
おにぎり(昨日の鮭入り)
具だくさん味噌汁
おかかあえ
リンゴ
8日（金）
たらのレモンバターホイル蒸し
なすの肉味噌チーズ焼き
おから
リンゴ
キャベツの塩昆布サラダ
地味ですが
肉味噌を消費する為
肉味噌にチューブの青じそ混ぜて
チンしたなすに塗ってチーズ乗せて焼きました
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Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
川岸５１
さん
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
歩世亜
さん
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
ハピハピハート
さん
無理に3人で分けずに、1人分を取っておいたらいいのにぃ～、笑
わたし、貧乏性でラクしたいので、多めに作って残すことが多いです。
で、それをおかわりされてしょげるわたし、笑
コレステロールは悪玉が高いのかな？
善玉ならあまり気にしなくていいらしいです。
わたしは遺伝で善玉だけが多い体質です(*^^)v
応援ポチ★ (2021年10月12日 10時45分10秒)
わたし、貧乏性でラクしたいので、多めに作って残すことが多いです。
で、それをおかわりされてしょげるわたし、笑
コレステロールは悪玉が高いのかな？
善玉ならあまり気にしなくていいらしいです。
わたしは遺伝で善玉だけが多い体質です(*^^)v
応援ポチ★ (2021年10月12日 10時45分10秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
いわどん0193
さん
＞昨日の朝
●黄金色のいい雲ですね ＾＾＾）
下のとんがった山だか丘がまたいいです。
＞おにぎり(昨日の鮭入り)
●あぁなるほど！
＞肉味噌にチューブの青じそ混ぜて
●青じそね！
このあたり（愛知県豊川市御津町）はたぶん日本有数の青じそ（大葉）の産地なんですけど、生産現場を見ているので食べる気にならないんですよね。
なぜって「真っ白」なんです農薬で・・・
●10/12 ぽち×２、完了しました ＾＾＾）/
(2021年10月12日 11時36分16秒)
●黄金色のいい雲ですね ＾＾＾）
下のとんがった山だか丘がまたいいです。
＞おにぎり(昨日の鮭入り)
●あぁなるほど！
＞肉味噌にチューブの青じそ混ぜて
●青じそね！
このあたり（愛知県豊川市御津町）はたぶん日本有数の青じそ（大葉）の産地なんですけど、生産現場を見ているので食べる気にならないんですよね。
なぜって「真っ白」なんです農薬で・・・
●10/12 ぽち×２、完了しました ＾＾＾）/
(2021年10月12日 11時36分16秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
∂ネコの手∂
さん
アイデア料理作ったのね
茄子に肉みそ青じそチーズなんてもう最高じゃん！
ほぼグラタンｗ
タラのレモンバターもおいしそう～(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…
やる気スイッチ入っていろいろ片づけたの
ブログに書いてみた～
昨日と今日の二本立て
よかったら見てねｗ (2021年10月12日 12時45分59秒)
茄子に肉みそ青じそチーズなんてもう最高じゃん！
ほぼグラタンｗ
タラのレモンバターもおいしそう～(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…
やる気スイッチ入っていろいろ片づけたの
ブログに書いてみた～
昨日と今日の二本立て
よかったら見てねｗ (2021年10月12日 12時45分59秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
悠々愛々
さん
こんちニャンコ。
いつも応援ありがとなし。
高脂血症の薬を服用して
いるので、数値は安定して
いるので、服用をやめていいか
ホームドクターに相談したんよ。
したら、薬で安定しているわけで、
死ぬまで服用する必要が
あるんだって・・・
ほえ～～～～！！！
のポテチ・・・
(2021年10月12日 12時49分21秒)
いつも応援ありがとなし。
高脂血症の薬を服用して
いるので、数値は安定して
いるので、服用をやめていいか
ホームドクターに相談したんよ。
したら、薬で安定しているわけで、
死ぬまで服用する必要が
あるんだって・・・
ほえ～～～～！！！
のポテチ・・・
(2021年10月12日 12時49分21秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
藻緯羅
さん
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
エンスト新
さん
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
jun to sora
さん
朝焼けの雲がとってもキレイですね👍
マカロニグラタンが美味しそう!!
私もコレステロールは気をつけています
心筋梗塞や脳梗塞の原因になりますね
応援📣オールポチ (2021年10月12日 15時50分20秒)
マカロニグラタンが美味しそう!!
私もコレステロールは気をつけています
心筋梗塞や脳梗塞の原因になりますね
応援📣オールポチ (2021年10月12日 15時50分20秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
Photo USM
さん
こんばんは（USM）
ももと散歩した同じ道を指輪を探しながら歩いた。
薬指から中指へするべきだったと後悔しながら歩いた。
ももは私の行動が変だと思うのか何度も振り返り見上げる。
アスファルトなら指輪の音がすると道端を見ながら歩いた。
妻とのとても大切な思い出の指輪で痩せて薬指から落下？
五円玉が落ちているのを発見したが指輪は見当たらなかった。
もものリードは腰のカラビナへ付け左手にバッグを持っていた。
石鹸で抜け落ちネックレスへ付けていたが思い出が消えるのが辛い。
(2021年10月12日 18時35分16秒)
ももと散歩した同じ道を指輪を探しながら歩いた。
薬指から中指へするべきだったと後悔しながら歩いた。
ももは私の行動が変だと思うのか何度も振り返り見上げる。
アスファルトなら指輪の音がすると道端を見ながら歩いた。
妻とのとても大切な思い出の指輪で痩せて薬指から落下？
五円玉が落ちているのを発見したが指輪は見当たらなかった。
もものリードは腰のカラビナへ付け左手にバッグを持っていた。
石鹸で抜け落ちネックレスへ付けていたが思い出が消えるのが辛い。
(2021年10月12日 18時35分16秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
reo sora
さん
こちらは明日雨の予報です。
今週後半には、やっと気温も下がって来そうです。
山の上に渦を巻いたような雲が朝焼けで不気味な感じですね。
最近、起きるのが遅いので朝焼けを見る機会が少なくなりました。＾＾；
長女さん、コレステロールが多いですか、料理の献立を考えないといけませんね。 (2021年10月12日 20時13分24秒)
今週後半には、やっと気温も下がって来そうです。
山の上に渦を巻いたような雲が朝焼けで不気味な感じですね。
最近、起きるのが遅いので朝焼けを見る機会が少なくなりました。＾＾；
長女さん、コレステロールが多いですか、料理の献立を考えないといけませんね。 (2021年10月12日 20時13分24秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
ＭｏＭｏ太郎009
さん
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
あみ3008
さん
私、25歳からずっとコレステロール指摘されていましたよ。
ここ1年ぐらい薬を飲んでどうにか抑えられています。
親からの体質の遺伝もあるようですよ。
うちは両親とも血圧がメチャ低く、コレステロールが高い。
これ全部私が引き受けています。 (2021年10月12日 22時27分41秒)
ここ1年ぐらい薬を飲んでどうにか抑えられています。
親からの体質の遺伝もあるようですよ。
うちは両親とも血圧がメチャ低く、コレステロールが高い。
これ全部私が引き受けています。 (2021年10月12日 22時27分41秒)
Re:先週のご飯 コレステロールを気にする年齢の仲間入りになった人(10/12)
ハローユートピア
さん
おはようございます。
お姉ちゃんは、高校生というイメージが、なんとなく残っているので、もうそんな年齢になったんだ、と思ってしまいます！！
チビタマ君も、一人暮らしの社会人、オコジョちゃんもうちのことは何でもできる、家事見習？で、もう立派な大人ですよね(^^)/
ミートマカロニグラタンもいいですが、おにぎりと味噌汁もいいですね(^^♪
おからは、美味しくて好きですが、なぜか最近は、食べなくなりました💦
菊も気になりますが、リンゴは、もう食事の一部なんですね。
リンゴは、無病のもと、なんていうのでちょっと挑戦してみようと思うけど、多分思うだけになると思います💦😢
いつもコメントありがとうございます♪
面白家族とＯ型日記にポチ、ポチです♪ (2021年10月13日 06時15分17秒)
お姉ちゃんは、高校生というイメージが、なんとなく残っているので、もうそんな年齢になったんだ、と思ってしまいます！！
チビタマ君も、一人暮らしの社会人、オコジョちゃんもうちのことは何でもできる、家事見習？で、もう立派な大人ですよね(^^)/
ミートマカロニグラタンもいいですが、おにぎりと味噌汁もいいですね(^^♪
おからは、美味しくて好きですが、なぜか最近は、食べなくなりました💦
菊も気になりますが、リンゴは、もう食事の一部なんですね。
リンゴは、無病のもと、なんていうのでちょっと挑戦してみようと思うけど、多分思うだけになると思います💦😢
いつもコメントありがとうございます♪
面白家族とＯ型日記にポチ、ポチです♪ (2021年10月13日 06時15分17秒)
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し〜子さん
子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。
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