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2024年09月15日

体操当番の日　～～　「８」さん家のゴーヤ食べた

(11)

カテゴリ：週末のご飯

おはようございます♪

昨日は午後からお出掛けして来ました

秋を感じるし、薄曇りだったので、日焼け対策甘くて焼けてしまいました(;´д｀)

８日(日)の話

🔘朝　食べて体操の会の当番へ行って来ました

もらってきたお菓子

年２～３回の当番なので、何年やってても次まで忘れてしまうOBBA
先日の通り、障子戸にデコぶつけて数日痛かったけどw
楽しく参加してらっしゃる高齢者たちの「来るだけ、しゃべるだけ、会うだけで楽しい」

聞けば皆さん８０代、町内一番活気&元気があるのってこの年代かも⁉

解散時にお菓子忘れずに❗って話でしたが
余ったのはお兄さまから「持ってって」と言われてもらいました
※予算厳しいから人数分しか作らないんですけど、この日のお兄さまがテキトーおおらか兄さんだったから( =＾ω＾)

そのあと幹事会があると言うので関係ないひとは帰ってきたんだけど
途中で参加してた高齢者に追い付いちゃったので、私も菓子袋持ってるのも見えちゃう💦
「お菓子もらいましたか？」と聞いたわ
👵「いただきました。いつもありがとう！」
👵「本当嬉しい😃助かってます」
そりゃ嬉しい😌🌸💕

「それは良かったです‼また次も来てくださいね」とは言ったものの、次の当番は来年なのよ

ちゃんとトレーニングとか、植物観察とかされてる方がいて
ただの道草OBBA恥ｽﾞｲ (/-＼*)

🔘留守中パパが買い物行ってきてて

この日お弁当出ないのでスーパー行って買ってきたよ
日曜なのに半日終わっちゃった

冷蔵&冷凍に肉がゼロ

もうくったくたで動きたくない
筋肉痛出てきた

でも、帰宅後は早速

🔘分け、冷凍に
写真はブログネタというより記録
凍らせちゃうと見て確認がつべたくて嫌よね

さらにくったくたでゴロゴロして背筋伸ばした
ちょっと猫背かもと言う自覚

🔘おやつ　しっかり食べたら
もらったゴーヤでチャンプルー作って夕食

ゴーヤ、そんなに好きじゃないし今年はスルーしてたけど
もらったお陰で季節の風物詩実感

ゴーヤは種とって切ったら、砂糖小さじ１強、塩小さじ2/3程度もみこんで５分～１０分置いて
水で洗って絞ると苦味とゴーヤの強い感じが薄れますけども～～

この日は軽く水切りして切った豆腐焼いて取りだし、玉子焼いて取りだし、豚肉と玉ねぎ炒めてゴーヤ投入して、豆腐と玉子戻して
茅の舎の出汁袋の中身投入して、めんつゆ少々、ブラックペッパー、鰹節で味つけてみた

やっぱり苦いね( ´∀`)ﾊﾊﾊ
でも茅の舎の出汁って美味しくて何にでも合いますね

あとは冷や麦茹でました
私はおやつ、分け前全部を食べてしまったので
冷や麦の量は控えました

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最終更新日 2024年09月15日 07時00分14秒
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