産後ケア沖縄～みのあか～

こんにちは。

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの

伊禮貴子です。

今、読んでいる本です。

時々夫から、「正しい事ばっかり言い過ぎ。」と言われることがあり、

「正しい事言って何が悪い！」って言い返してたけど（笑）、

正しければイイってもんじゃないいだなぁと・・・色々考えさせられています。

そもそも「正しい」って何？？

９月２４日（水）は、産後のボディケア＆フィットネス北谷教室

９月コースの最終回でした。

一週目は、なんとか弾むことだけに精一杯だったみなさんでしたが、

見て下さい！この笑顔！！

一週目よりエクササイズの難易度は上がっているというのに、

笑顔で弾む余裕でがきるほど、体力がついてきています。

最終回のシェアリングでは、

「仕事・パートナーシップ・人生・５年後の私」の四つから

一つテーマを選んで頂いて、二人組になって一人５分お話をします。

「週を追うごとに、体力がついてきているのはもちろん、

シェアリングで気持ちも変わってきた。」

「今の状態をなんとなく過ごしていたけど、向き合って考えてみて

選んでそうしてると思ったら、同じ状況でもより良い状況に感じた。」

そんな話が出てきました。

そもそも、体力がないと、「自分に向き合う」なんて余裕は生まれないんですよね。

そして、産後、慌ただしい毎日を過ごしていると、

自分に向き合って、自分の人生について考える時間なんて

まったくない。

私自身は、産後クラスに参加するまで「自分に向き合う」とか

「自分の人生を生きる」とかいう発想自体がありませんでしたから。

恥ずかしながら・・・＾＾；

でも、産後クラスに参加して、自分に向き合う時間を過ごしたり、

他の産後女性の話を聴いたりするうちに、明らかに、これまでより

深くて濃い人生になっていく。

母となった人生、まだまだ長いんだから、より濃く、より深く

自分の人生を生きていかないともったいないです。

自分が自分で選んだ人生を歩んでいないと、

いろいろなストレスが生まれる。

それをまた、育児とか家事とかを言い訳に逃げて、

さらに自分に嘘をついて・・・と嘘の上塗りしていたら、

いつかそれは、ガラガラと音を立てて崩れていくはず。

しかも、子どもは、母親がどう生きているか、すぐ側で見ています。

たくさんのことを感じています。

「私は自分の人生を生きているだろうか？？」

私も、日々自分に問いかけながら過ごしています。

北谷クラス９月コースの卒業写真。

楽しいみなさんの様子が伝わってくる、素敵な写真になりました。

これも一ヶ月のリハビリがってこその笑顔。

卒業して、毎週みなさんに会えなくなるのは、毎月のことだけど淋しい。

でも、こんなみなさんの笑顔が見れて、やっぱり嬉しい。

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