家族と自分のために♪

私が今、目指しているもの 『美しいエイジレス』
（目標は高く持つほうがいいですよね）笑

エイジレスとは、年齢不詳という意味だそうです

そこで今、私が毎日実践しているのが、以前にも紹介した
宝田恭子先生の顔の筋トレやマッサージ


宝田恭子先生の本

顔のたるみやシワ、顔痩せにも効果があります

そして、昨年末頃からはじめた佐伯チズ先生のローションパック

佐伯チズ先生の本

毎日続けると肌の状態が確実に変わってきます

顔トレ＆マッサージにローションパック、最強のアンチエイジングです

以前雑誌に載っていた佐伯チヅ先生の言葉ですが

忙しいとか、時間がないからできないというのは言い訳で時間はみんな平等に２４時間あるのだから

そうなんですよね！自分で自分磨きの時間は作れるんですよね

なので私は、朝は家事をしながらローションパックに顔トレお風呂に入りながら顔トレ＆マッサージしてます

何かをしながらできるので、毎日続けられるのかも

まわりの方から若く見えるねとか肌がきれいだねなんて言われると
やったーとうれしくなって、ますます調子にのり
アンチエイジングに励みます。単純なんです（笑）

いくつになっても若くて綺麗な素敵な女性でいたいですね

目指せエイジレスなキレイママ

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