三十路女の最後のダイエット

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2007年02月08日

マスカラして山道を歩く女

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

・・・今日食べたもの・・・
＜朝＞
・ヨーグルト＋グラノーラ
　　ヨーグルト、微妙に賞味期限切れてたし（爆）。
＜昼＞
・ごはん
・ちりめん山椒
・メンチカツ　1つ
・レタス

・オクラの胡麻和え（冷凍）
・クラムチャウダー
・春雨サラダ
・コーヒー　2杯
・イチゴ生クリームメロンパン　1/2庫
　　朝、息子くんのお弁当と一緒に自分のものも作りました。食べすぎ防止になるし
　　節約にもなるんです。昨日の夕飯で食べたかったものも食べられるしね。
　　生クリームメロンは成城○井のもの。これ、大好物なんです！！
　　以前成城○井の上に住んでいたことがあるんですが、これのせいで何キロ太った
　　でしょうか。。
　　「イチゴ味が復活！」というコピーを見て即買いでした(^^)

＜間食＞
・カムクーヘン　1枚
・ホットコーヒー　1杯
　　娘ちゃん達のおやつの「アンパンマンせんべい」美味しそうだったなぁ。。
＜夜＞

　　まだあったか（爆）！
　　お昼が遅かった（14：30頃）ので、あんまりお腹が空いていなかった。
　　ウォーキング途中に美味しいたいやきやさんがあるんだけど、そこ、素通りできるか
　　なぁって思ってたら閉まってた（19：00までだったみたい）！
　　「あっこさん、痩せなさい」って言われているようだったわ。どこまでもいやしいﾜﾀｼ。

・・・本日のひとこと・・・
今日は連休最後の日。家に居ても食べ物のことばかり考えてグータラするのは目に見えて
いたので、Ｍ駅までお買い物に行くことにしました。
Ｍ駅は若者がたくさん集まる街。おしゃれな洋服やさんや雑貨やさんがたんまりあります。
ちゃんと時間をかけてお化粧して、気に入っているお洋服を着て、山道を下って（笑）
電車に乗り行ってきました。
ここのところおしゃれすることも忘れがちになっていたあっこ。
ダイエットしていないと、そうやってルーズになっていくのよねぇ。
たまにはおしゃれして、ちょいと遠くの街まで行くのも背筋が伸びる感じがしていいかも。

　　58.6kg（-0.2）　体脂肪23.5％（-1.5）　15220歩

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